江蘇省贛榆縣智賢中學高中體育 田徑說課稿5

江蘇省贛榆縣智賢中學高中體育田徑說課稿5學校授課教師課時授課班級授課地點教具教材分析“江蘇省贛榆縣智賢中學高中體育田徑說課稿5”本節(jié)課選自高中體育田徑教材，主要教授短跑技術。課程內容與教材緊密關聯(lián)，旨在讓學生掌握短跑的基本技術要領，提高運動能力。本節(jié)課的教學重點為起跑、加速跑和沖刺跑的技術動作，難點在于動作的連貫性和穩(wěn)定性。通過本節(jié)課的學習，使學生能夠更好地掌握短跑技巧，為今后的田徑運動打下堅實基礎。核心素養(yǎng)目標1.運動能力：學生能夠掌握短跑的基本技術，提高動作的準確性、連貫性和穩(wěn)定性。

2.健康行為：學生通過短跑訓練，增強體質，提高心肺功能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣。

3.體育品德：學生在訓練過程中，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神，遵守比賽規(guī)則，尊重對手，展現(xiàn)積極向上的競技態(tài)度。教學難點與重點1.教學重點

①短跑起跑技術的掌握，包括起跑器的正確使用和起跑姿勢的調整。

②短跑過程中的步頻和步幅控制，確保學生在加速跑和沖刺跑階段能夠保持高效的動作。

2.教學難點

①學生對起跑瞬間爆發(fā)力的控制，如何在短時間內快速啟動并保持穩(wěn)定速度。

②在保持速度的同時，如何維持動作的連貫性和穩(wěn)定性，避免出現(xiàn)技術失誤或受傷。教學方法與策略1.采用講授與示范相結合的方法，講解短跑技術要領，并通過教師示范動作，讓學生直觀學習。

2.設計分組練習和比賽，鼓勵學生互動交流，通過角色扮演（如裁判、運動員）增強學生參與感和競技體驗。

3.利用視頻媒體播放優(yōu)秀短跑運動員的比賽片段，分析技術細節(jié)，幫助學生理解并模仿。教學過程設計1.導入環(huán)節(jié)（5分鐘）

-教師播放一段精彩短跑比賽視頻，讓學生觀察并討論運動員的起跑動作和跑步姿勢。

-提問：“你們認為短跑中最重要的是什么？起跑姿勢是否會影響比賽成績？”

-學生分享自己的觀察和想法，教師總結并引出本節(jié)課的主題——短跑技術。

2.講授新課（15分鐘）

-教師詳細講解短跑起跑技術的要點，包括起跑器的放置、起跑姿勢的調整、起跑后的加速等。

-教師示范起跑動作，并解釋每個動作的重要性。

-學生跟隨教師一起模擬起跑動作，教師糾正錯誤，確保學生理解并掌握正確技術。

3.鞏固練習（10分鐘）

-學生分組進行起跑練習，每組輪流進行，其他組觀察并提供反饋。

-教師在每組練習后提供個別指導，幫助學生改進技術。

-學生繼續(xù)練習，直到能夠正確執(zhí)行起跑動作。

4.課堂互動（5分鐘）

-教師組織一個小型比賽，讓學生展示他們學到的起跑技術。

-學生互相評價，教師總結評價，強調技術正確性和穩(wěn)定性。

5.教學難點突破（5分鐘）

-教師針對學生在起跑技術上遇到的問題進行講解和示范。

-學生再次練習起跑，教師觀察并給予即時反饋。

6.核心素養(yǎng)能力拓展（5分鐘）

-教師引導學生思考如何將短跑技術應用到其他運動項目中。

-學生分享自己的想法，教師總結并鼓勵學生在日常鍛煉中運用所學。

7.結束語（5分鐘）

-教師回顧本節(jié)課的學習內容，強調短跑技術的重要性。

-學生總結自己在課堂上的收獲，教師給予肯定和鼓勵。

8.作業(yè)布置（2分鐘）

-教師布置家庭作業(yè)，要求學生在家中練習起跑技術，并記錄自己的進步。拓展與延伸1.提供拓展閱讀材料：

-《田徑運動技術圖解》：詳細解析田徑各項運動技術，包括短跑、長跑、跳遠、跳高等，幫助學生更深入地理解田徑運動。

-《運動生理學》：介紹運動對人體生理的影響，包括心肺功能、肌肉力量等，幫助學生了解運動對身體健康的作用。

-《運動心理學》：探討運動對心理健康的影響，包括運動對情緒調節(jié)、壓力緩解等方面的作用。

2.鼓勵學生進行課后自主學習和探究：

-讓學生調查并收集不同年齡段人群進行短跑訓練的方法和效果，分析哪些訓練方法更適合不同年齡段的人。

-學生可以觀看不同級別的田徑比賽視頻，分析優(yōu)秀運動員的短跑技術，并嘗試總結他們的共同點。

-鼓勵學生設計自己的短跑訓練計劃，包括訓練時間、強度、技術練習等，并在實踐中進行調整和優(yōu)化。

-學生可以研究短跑運動中的力學原理，如地面對腳的反作用力、肌肉力量的分配等，深入理解短跑技術的科學性。

-學生可以探索如何通過飲食和休息來提高短跑訓練的效果，包括營養(yǎng)搭配、休息時間等。

-學生可以參與社區(qū)或學校的田徑俱樂部活動，與其他田徑愛好者交流學習，共同提高運動水平。

-學生可以嘗試將所學的短跑技術應用到其他運動項目中，如籃球、足球等，觀察是否有所助益。

-學生可以記錄自己的訓練過程和比賽經歷，通過反思和總結，不斷提高自己的運動能力和競技水平。

-學生可以學習田徑運動的歷史和發(fā)展，了解不同時期田徑運動的變化和特點，增強對體育文化的認識。板書設計①