八年級體育與健康上冊《實心球》說課稿

八年級體育與健康上冊《實心球》說課稿課題：科目：班級：課時：計劃3課時教師：單位：一、設(shè)計思路本節(jié)課以《實心球》為主題，結(jié)合八年級學(xué)生的身體發(fā)育特點及運(yùn)動能力，旨在通過實踐操作與理論指導(dǎo)相結(jié)合的方式，讓學(xué)生掌握實心球的基本投擲技術(shù)和運(yùn)動原理。課程設(shè)計注重培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作能力、運(yùn)動興趣和自我保護(hù)意識。教學(xué)內(nèi)容緊密圍繞教材，通過生動的教學(xué)活動，讓學(xué)生在游戲中學(xué)習(xí)，在實踐中提升。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動能力，通過實心球投擲動作的練習(xí)，提高學(xué)生的力量、速度、協(xié)調(diào)性和靈活性；增強(qiáng)學(xué)生健康行為，教育學(xué)生正確的運(yùn)動習(xí)慣和自我保護(hù)方法，提高運(yùn)動安全意識；塑造積極向上的體育精神，激發(fā)學(xué)生參與體育活動的熱情，培養(yǎng)團(tuán)隊合作和競技精神。三、重點難點及解決辦法重點：實心球投擲的基本技術(shù)動作要領(lǐng)，包括站位、擺臂、用力順序等。

難點：動作的連貫性和力量的合理分配。

解決辦法：

1.通過示范和分解動作，讓學(xué)生逐步掌握正確的投擲技術(shù)。

2.設(shè)計針對性的練習(xí)，如站位練習(xí)、擺臂練習(xí)，幫助學(xué)生熟悉動作。

3.采用小群體教學(xué)，讓學(xué)生分組練習(xí)，互相觀摩、糾正，增強(qiáng)動作記憶。

4.結(jié)合比賽形式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高動作應(yīng)用的實戰(zhàn)能力。

5.對個別動作不標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生進(jìn)行個別輔導(dǎo)，針對性地解決問題。四、教學(xué)資源-軟硬件資源：實心球、運(yùn)動場地、標(biāo)志物、測量工具

-課程平臺：校園體育課程管理系統(tǒng)

-信息化資源：體育教學(xué)視頻、運(yùn)動技巧動畫

-教學(xué)手段：分組教學(xué)、示范教學(xué)、情景模擬、競賽練習(xí)五、教學(xué)過程設(shè)計1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對實心球投擲技術(shù)的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

開場提問：“同學(xué)們，你們在體育課上有沒有玩過投擲游戲？誰知道投擲實心球的關(guān)鍵是什么？”

展示實心球投擲的視頻片段，讓學(xué)生初步感受實心球投擲的動作要領(lǐng)和技巧。

簡短介紹實心球投擲的基本概念和重要性，為接下來的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.實心球基礎(chǔ)知識講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解實心球投擲的基本概念、技術(shù)要領(lǐng)和動作結(jié)構(gòu)。

過程：

講解實心球投擲的定義，包括站位、擺臂、用力順序等關(guān)鍵動作。

詳細(xì)介紹實心球投擲的組成部分或功能，使用示范動作幫助學(xué)生理解。

3.實心球技術(shù)動作分析（20分鐘）

目標(biāo)：通過具體動作分析，讓學(xué)生深入了解實心球投擲的技術(shù)特性和動作要領(lǐng)。

過程：

選擇幾個典型的實心球投擲技術(shù)動作進(jìn)行分析。

詳細(xì)介紹每個動作的背景、技術(shù)要領(lǐng)和動作細(xì)節(jié)，讓學(xué)生全面了解實心球投擲的多樣性或復(fù)雜性。

引導(dǎo)學(xué)生思考這些技術(shù)動作在實際投擲過程中的應(yīng)用，以及如何通過練習(xí)提高投擲效果。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個與實心球投擲技術(shù)相關(guān)的主題進(jìn)行深入討論。

小組內(nèi)討論該主題的技術(shù)要點、練習(xí)方法和改進(jìn)方向。

每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點評（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，同時加深全班對實心球投擲技術(shù)的認(rèn)識和理解。

過程：

各組代表依次上臺展示討論成果，包括技術(shù)要點的分析、練習(xí)方法的討論及改進(jìn)方向的探索。

其他學(xué)生和教師對展示內(nèi)容進(jìn)行提問和點評，促進(jìn)互動交流。

教師總結(jié)各組的亮點和不足，并提出進(jìn)一步的建議和改進(jìn)方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)實心球投擲技術(shù)的重要性和意義。

過程：

簡要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括實心球投擲的基本概念、技術(shù)動作分析、小組討論等。

強(qiáng)調(diào)實心球投擲技術(shù)在體育學(xué)習(xí)和身體健康中的作用，鼓勵學(xué)生在課后繼續(xù)練習(xí)。

布置課后作業(yè)：讓學(xué)生撰寫一篇關(guān)于實心球投擲技術(shù)的短文或報告，以鞏固學(xué)習(xí)效果。六、教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

（1）實心球投擲技術(shù)視頻：搜集一些國內(nèi)外優(yōu)秀運(yùn)動員的實心球投擲比賽視頻，讓學(xué)生觀察并學(xué)習(xí)他們的技術(shù)動作。

（2）實心球投擲技術(shù)圖解：整理實心球投擲技術(shù)的動作分解圖，幫助學(xué)生更直觀地理解技術(shù)要領(lǐng)。

（3）實心球投擲訓(xùn)練方法：收集實心球投擲的訓(xùn)練方法，包括力量訓(xùn)練、柔韌性訓(xùn)練、協(xié)調(diào)性訓(xùn)練等，供學(xué)生參考。

（4）實心球投擲相關(guān)文章：推薦一些關(guān)于實心球投擲技術(shù)的專業(yè)文章，讓學(xué)生了解更多理論知識。

2.拓展建議：

（1）觀看實心球投擲技術(shù)視頻，分析優(yōu)秀運(yùn)動員的動作特點，結(jié)合自身實際情況進(jìn)行借鑒和改進(jìn)。

（2）根據(jù)實心球投擲技術(shù)圖解，自主練習(xí)動作，加強(qiáng)技術(shù)要領(lǐng)的記憶和理解。

（3）按照實心球投擲訓(xùn)練方法，有針對性地進(jìn)行訓(xùn)練，提高自己的力量、柔韌性和協(xié)調(diào)性。

（4）閱讀實心球投擲相關(guān)文章，了解實心球投擲技術(shù)的發(fā)展趨勢和研究成果，為自己的訓(xùn)練提供理論支持。

此外，以下是一些具體的拓展學(xué)習(xí)建議：

（1）觀看實心球投擲技術(shù)視頻時，可以讓學(xué)生關(guān)注以下方面：

-投擲動作的連貫性

-力量的合理分配

-身體各部位的協(xié)調(diào)配合

（2）在練習(xí)實心球投擲技術(shù)時，可以讓學(xué)生嘗試以下方法：

-慢動作練習(xí)，體會動作細(xì)節(jié)

-重復(fù)練習(xí)，加強(qiáng)動作記憶

-與同學(xué)互相觀摩、糾正，提高動作質(zhì)量

（3）進(jìn)行實心球投擲訓(xùn)練時，可以讓學(xué)生關(guān)注以下方面：

-力量訓(xùn)練：深蹲、臥推、立式跳躍等

-柔韌性訓(xùn)練：拉伸、瑜伽等

-協(xié)調(diào)性訓(xùn)練：跳繩、足球、籃球等

（4）閱讀實心球投擲相關(guān)文章時，可以讓學(xué)生關(guān)注以下內(nèi)容：

-實心球投擲技術(shù)的發(fā)展歷程

-當(dāng)前實心球投擲技術(shù)的熱點問題

-實心球投擲技術(shù)的訓(xùn)練方法研究七、內(nèi)容邏輯關(guān)系①實心球投擲技術(shù)要領(lǐng)

-關(guān)鍵知識點：站位、擺臂、用力順序

-重點詞：平衡、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力

-重點句：保持身體平衡，通過擺臂帶動用力順序，實現(xiàn)實心球的遠(yuǎn)距離投擲

②實心球投擲訓(xùn)練方法

-關(guān)鍵知識點：力量訓(xùn)練、柔韌性訓(xùn)練、協(xié)調(diào)性訓(xùn)練

-重點詞：深蹲、拉伸、跳繩

-重點句：通過深蹲增強(qiáng)腿部