暑假生活建議

暑假生活建議暑假生活建議1暑假無疑是教師們非常重要的一個(gè)假期，合理的安排可以讓教師的假期生活充實(shí)而富有意義。在和一些老師閑聊，問起他們的暑假生活有什么打算時(shí)，一些老師卻不由笑了笑："還不是老樣子嘛，該吃吃，該喝喝，怎么舒服怎么過。"雖是玩笑話，但是卻引起了我的思考。暑假應(yīng)當(dāng)怎樣過呢?我想給長期耕耘在教學(xué)一線的老師提出以下建議：一、別放縱了身體，請為健康儲(chǔ)蓄。平日里，教師們工作繁忙，一些農(nóng)村教師擔(dān)任多個(gè)學(xué)科的教學(xué)任務(wù)，更是"兩眼一睜忙到熄燈"。許多教師一談起教學(xué)工作，最大的感受便是累。于是，暑假到來后，許多教師覺得該解放一下自己了，有的就過上一把麻將癮，一坐就是一整天；有的過上一把網(wǎng)絡(luò)癮，一玩就是一整夜；有的過上一把電視癮，熬起來便是通宵達(dá)旦。這些做法看似是身心的放松，是盡興的娛樂，實(shí)質(zhì)不然。其實(shí)，作為教師，不妨利用暑假這段可供自己自由支配的時(shí)間安排一些合理的鍛煉活動(dòng)，讓身體作一次真正的放松，比如學(xué)學(xué)太極拳、打打球、練練瑜伽等，或者到戶外去走走看看。這樣既放松了長期緊繃的神經(jīng)，又較好地調(diào)適了生活，更重要的是鍛煉了身體，何樂而不為呢?二、別冷落了家人，請為親情增溫。由于職業(yè)所承擔(dān)的特殊使命，很多教師平日的工作大都忙忙碌碌、緊緊張張，整天呆在學(xué)校，和學(xué)生在一起，反倒很少顧及家庭，顧及孩子。那么，面對難得的假期生活，教師絕不可把這種職業(yè)習(xí)慣再帶回家中，而應(yīng)當(dāng)利用假期這段時(shí)間，好好地照顧一下家庭，多陪一陪親人，多看一看父母，做一位不僅會(huì)工作，而且會(huì)生活、善生活的老師，讓親情和工作相得益彰。三、別淡忘了學(xué)習(xí)，請為工作充電。在今天這樣一個(gè)資訊極為方便和發(fā)達(dá)的時(shí)代里，教師不斷地豐富自己的知識、提高個(gè)人的素養(yǎng)就顯得尤為重要，正所謂"問渠哪得清如許，為有源頭活水來"。但是，平日里教師由于工作時(shí)間比較緊張，大多只能閱讀一些書報(bào)雜志，很少有時(shí)間和精力來系統(tǒng)地閱讀一些有分量的經(jīng)典名著。然而，如果長時(shí)間遠(yuǎn)離閱讀，特別是遠(yuǎn)離了深層次的閱讀，勢必要影響教師個(gè)人素養(yǎng)的提升，不利于教師的成長與發(fā)展。因此，教師不妨利用暑假這段時(shí)間精心選擇幾本自己喜歡的書籍，好好讀一讀，沉浸其中，作一番精神和心靈的旅行。同時(shí)，教師也可以利用暑假反思自己平日教學(xué)工作的得失，整理自己的教育教學(xué)心得、教學(xué)感悟等，從而讓自己的教學(xué)思想和教學(xué)理念更加系統(tǒng)、更加完備。四、別消磨了時(shí)間，請為人生積淀。一個(gè)暑假幾乎占據(jù)了教師每年1/6的時(shí)間，如果不能有效利用，實(shí)在未免太過可惜。更有甚者，一些教師由于突然沒有了正常上下班的規(guī)律生活，再加上缺乏合理的生活計(jì)劃，日常生活反倒會(huì)變得一下子亂了節(jié)奏、失了方寸。因此，我覺得教師應(yīng)當(dāng)為自己的暑假生活提前擬訂一個(gè)科學(xué)的計(jì)劃，制訂一個(gè)生活日程表，比如健身、學(xué)習(xí)、娛樂、家訪、旅游等，對自己的假期生活作出一個(gè)統(tǒng)籌的安排。這樣學(xué)習(xí)和娛樂的合理搭配可以讓教師的暑假生活更加豐富，更加充實(shí)，而不再是得過且過、荒廢光陰。誠如此，教師們有限的假期會(huì)變得更加的精彩，人生就會(huì)多一份積淀，假期生活就會(huì)更加有意義。總之，暑假有限，生活無限。廣大中小學(xué)教師絕不應(yīng)該在假期里放任自己，而應(yīng)該學(xué)會(huì)科學(xué)管理、合理經(jīng)營，從而讓一年度的'暑假生活不再單調(diào)、不再乏味，而是更加精彩，更具意義，使暑假真正成為教師學(xué)習(xí)、工作和生活的加油站。暑假生活建議2各位老師、同學(xué)、家長：隨著經(jīng)濟(jì)、社會(huì)的迅速發(fā)展和人民生活水平的不斷提高，人們對能源的需求日益增長。與此同時(shí)，觸目驚心的環(huán)境污染卻在加重，高碳能源的開發(fā)更是瀕臨枯竭。據(jù)估計(jì)，世界化石能源可維持的年數(shù)是：煤炭169年，天然氣65年，石油46年。而我國危機(jī)更甚，煤炭60年，天然氣40年，石油20xx年，一代人都不到的時(shí)間!對于我們每個(gè)人來說，減少碳排放，過低碳生活，其實(shí)就是在直接或間接地節(jié)約高碳能源。但在日常生活中，我們又在不知不覺地浪費(fèi)著大量的能源。如何節(jié)能降耗，實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展，讓人與自然和諧相處，已成為人類生存和發(fā)展必須要關(guān)注的核心話題。節(jié)約是傳統(tǒng)美德，節(jié)約是優(yōu)良品質(zhì)，節(jié)約是社會(huì)責(zé)任，讓我們迅速行動(dòng)起來，從自我做起，從點(diǎn)滴做起，從每個(gè)家庭做起，真正讓"節(jié)能降耗我先行"成為一種主動(dòng)意識，一種自覺行為，一種社會(huì)風(fēng)尚。一、做節(jié)能降耗的倡導(dǎo)者。充分認(rèn)識加快建設(shè)節(jié)約型社會(huì)的重要性和緊迫性，深刻領(lǐng)會(huì)節(jié)能降耗對保障和促進(jìn)國民經(jīng)濟(jì)可持續(xù)發(fā)展的重要意義，增強(qiáng)資源憂患意識，倡導(dǎo)節(jié)能降耗，讓節(jié)能真正成為每個(gè)人的主動(dòng)意識和自覺行為。二、做節(jié)能降耗的實(shí)踐者。(1)掌握科學(xué)用能的方法，培養(yǎng)良好的生活方式。如嚴(yán)格控制空調(diào)溫度，夏季不低于26攝氏度，冬天不高于20攝氏度；節(jié)約用電、用水、用氣、用紙等。(2)出一期以"節(jié)能"為主題的黑板報(bào)、手抄報(bào)。內(nèi)容可以為節(jié)約能源的金點(diǎn)子、浪費(fèi)能源的危害等。(3)召開一次專題班、團(tuán)(隊(duì))會(huì)。(4)開展一次能源緊缺體驗(yàn)活動(dòng)。通過少開一小時(shí)燈，少用一張紙，少乘一次車……活動(dòng)體驗(yàn)，使廣大教師、同學(xué)及其家長切身感受到能源緊缺給學(xué)習(xí)、生活造成的重大影響和帶來的不便等。(5)寫一篇以"節(jié)能"為主題的文章。三、做節(jié)能降耗的傳播者。開展"小手拉大手，爭做低碳家庭"活動(dòng)。在家庭、社區(qū)中廣泛宣傳節(jié)能降耗的重要性。提倡少用電梯，多走樓梯。不僅要節(jié)水節(jié)電，還要科學(xué)出行，提倡優(yōu)先選擇使用公共交通工具，盡量使用環(huán)保節(jié)能型車輛，少用或不用私家車。暑假生活建議3一年一度的暑假又如期而至了，這既是學(xué)生的盼望已久日子，也是教師期盼的佳日。平日里緊張繁忙的工作把日子塞得滿滿的，放假了，老師們終于可以放松心情了，也終于可以好好梳理一下自己的生活了。作為教師，應(yīng)該如何過好這個(gè)假日。在這里，我們給大家一些建議。一、調(diào)理身體，適當(dāng)娛樂，外出旅游。老師們在辛苦了一個(gè)漫長的一個(gè)學(xué)期后，幾乎是帶著一身的疲倦的心身進(jìn)入暑假的。這時(shí)候教師正好利用暑假通過合理的飲食結(jié)構(gòu)，攝入適當(dāng)營養(yǎng)，調(diào)理好自己的身體。再通過合理有度的娛樂，徹底入松一下緊張了一學(xué)期的心情。當(dāng)然，還可以適當(dāng)考慮去外面走走，開開眼界。有道是"行萬里路，讀萬里書"。在學(xué)校這個(gè)相對單純封閉的環(huán)境里時(shí)間呆長了，腦袋恐怕有點(diǎn)僵化，思想會(huì)有些陳舊。常聽人說"外面的世界很精彩"，又說"紙上得來終覺淺"，那就不妨到外面去走動(dòng)走動(dòng)。或攜親人或約密友或單身一人，事先周密計(jì)劃，了解旅行的路線，了解所在景點(diǎn)位置、氣候、風(fēng)俗特點(diǎn)等，做到有備無患，有針對性地出去，旅游才不會(huì)顯得盲目，才會(huì)有所收獲。相信在祖國大好河山的熏陶下，定能開拓你的視眼，陶冶你的情操。如果旅游回來之后，能寫那么一點(diǎn)感悟和總結(jié)，定又能提升一個(gè)境界。(注意安全!)二、重溫親情，訪友交流。在工作期間，教師把很多的精力都放在了學(xué)校和學(xué)生身上，很少顧及家庭。一學(xué)期下來，難免會(huì)對家人有所欠。家庭是人生的避風(fēng)港。一個(gè)成功男人的背后總有一個(gè)賢惠的女人，一個(gè)成功女人的背后也總有一個(gè)開明的男人，而任何一個(gè)成功男人和女人的后面都應(yīng)該會(huì)有一個(gè)溫馨的家庭。此時(shí)，我們不妨多花些心思在家庭上，多陪陪孩子，在父母跟前盡一份孝心，一家人享享天倫之樂。也可以借此給因工作繁忙疏于往來的同學(xué)、朋友、親戚打打電話，或者一起喝喝茶，交流交流思想和情感。三、反思工作，梳理自己的教育教學(xué)思想。經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的教學(xué)，老師們都有所得也有所失，暑假期間教師正好可以全面梳理自己的教育教學(xué)思想，總結(jié)成敗得失，將平常教育教學(xué)中的點(diǎn)滴體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)集中起來，形成自己的體系性的"成果集"，比如教案集錦、教學(xué)拾貝等。也可寫寫論文或教學(xué)后感、教學(xué)體會(huì)等類文章，通過反思與總結(jié)，認(rèn)識教育教學(xué)的不足與失誤，錘煉自己的思維，張揚(yáng)自己的觀點(diǎn)，提高自己的教學(xué)水平，并有針對性地對今后的教育教學(xué)改革方案作適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，確定、明晰研究和探索的思路。通過反思，找到問題所在，找準(zhǔn)自己將來努力的方向，為下學(xué)期的教學(xué)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。四、暢游書海，讀幾本好書。想想做教師的我們，如果今天有人突然問我們，從畢業(yè)到工作至今，看過幾本書，我相信，在座很多老師的表現(xiàn)都會(huì)是一樣的不知所措，說實(shí)在話，我們從畢業(yè)到現(xiàn)在讀的書真的很少很少。在旁人眼里最清閑的教師職業(yè)，而具體事務(wù)實(shí)則是占據(jù)了我們幾乎所有的課外時(shí)間(尤其是班主任)，所以非得有個(gè)"惡補(bǔ)"的時(shí)候，而長長的假期正是最佳時(shí)間。當(dāng)然選擇什么樣的書籍，因個(gè)人的喜好而異，但這里給大家的建議是選擇一些帶著些哲理性、理論性方面的書籍。對于我們普通教師而言，應(yīng)該說有豐富的教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，缺少的就是理論的提升。如果能把實(shí)踐升華到理論，那么你就可能成為未來教育家。實(shí)際上也是如此，光有實(shí)踐，沒有理論，就無法形成自己的教學(xué)理論體系，如蘇軾在探究石鐘山的由來時(shí)所說的"漁工水師雖知而不能言，此世所以不傳也"。因此，對于每一個(gè)有上進(jìn)心的教師而言，暑假無疑是一個(gè)充實(shí)自我的最好時(shí)機(jī)，切不可把寶貴而又短暫的時(shí)光浪費(fèi)了。我們需要讀書的另一個(gè)原因是：教育的迅速發(fā)展和課改大潮的不斷涌來，使得原來大學(xué)里獲得的知識已顯陳舊，如不及時(shí)補(bǔ)充就勢必跟不上教育發(fā)展的形勢，勢必被淘汰。尤其在大力提倡構(gòu)建學(xué)習(xí)型社會(huì)的情勢下，教師更應(yīng)該起到帶頭作用，確立終身學(xué)習(xí)的思想。盡可能地利用假期的一些時(shí)間多讀書，讀好書。不斷汲取新的知識，新的理念，不斷豐富自己，做一個(gè)與時(shí)俱進(jìn)的人，讓讀書成為我們教師的習(xí)慣。五、網(wǎng)上沖浪，探索問題，感受地球村的魅力。對于愛好文學(xué)的老師，可去各有關(guān)文學(xué)網(wǎng)站看看小說散文，榕樹下，碧海銀沙，感覺現(xiàn)代人的紛擾與情懷。還可以寫一點(diǎn)心情文章，貼上幾篇，獲得一點(diǎn)自己的文字訴之于眾的美好感覺。對于讓壓力與瑣碎常常折磨得失去信心的教師，可到各教育論壇的教學(xué)隨筆、教學(xué)絮語中，了解同行們的生活，體會(huì)他們的煩惱，感受他們的鼓舞。暑假生活建議4學(xué)校教育要想真正取得成效，必須與家庭教育、社會(huì)教育相結(jié)合，發(fā)揮教育的合力，這已經(jīng)成為人們的共識。但目前的家庭教育仍然處于一種令人擔(dān)憂的狀況，成為影響素質(zhì)教育推進(jìn)和學(xué)校教育成效的重要方面。家庭教育既是搖籃教育，也是終身教育，因其特殊的地位和影響，在教育的系統(tǒng)工程中起著舉足輕重的作用。學(xué)校作為培養(yǎng)人才的主陣地，如何科學(xué)地指導(dǎo)家庭教育，最大程度地發(fā)揮教育的合力作用，已成為全社會(huì)必須解決的一個(gè)重要課題。一、"家庭教育指導(dǎo)"的界定家庭教育指導(dǎo)與家庭教育不同，家庭教育是以兒童為教育對象，通過家長對兒童進(jìn)行教育影響的過程，家庭教育指導(dǎo)則是以家長為主要對象，由社會(huì)通過大眾傳媒或社會(huì)機(jī)構(gòu)，以家長為主要對象，以提高家長的教育能力和水平、改善教育行為為直接目標(biāo)，以促進(jìn)兒童身心健康成長為目的的一種教育過程。為什么要對家庭教育進(jìn)行指導(dǎo)?因?yàn)榧彝ソ逃某尚绾危渲饕獩Q定因素還是在于家長們自身素質(zhì)的高低，但很多家長不知如何教育孩子。從學(xué)校教育實(shí)踐來看，許多教師抱怨現(xiàn)在的學(xué)生不好教，這其中除了社會(huì)的、環(huán)境的因素外，學(xué)校教育缺乏和家庭教育的科學(xué)而有力的結(jié)合無疑是問題的一個(gè)重要方面。因而進(jìn)行家庭教育指導(dǎo)必然成為廣大家長的強(qiáng)烈要求并受到全社會(huì)的重視。二、家庭教育指導(dǎo)的內(nèi)容與形式1.家庭教育指導(dǎo)的內(nèi)容家庭教育指導(dǎo)的根本要求是幫助家長把事做對，其內(nèi)容包括宣傳現(xiàn)代教育觀、家庭觀、兒童觀，介紹家庭教育的特點(diǎn)和規(guī)律，普及家庭教育知識、更新教子觀念、優(yōu)化家庭教育環(huán)境。實(shí)踐證明，家庭教育問題更多帶有個(gè)性特色，需要科學(xué)、全面、理智地進(jìn)行分析、診斷和治療。需要強(qiáng)調(diào)的是，家庭教育指導(dǎo)的內(nèi)容，除了從孩子的角度出發(fā)，幫助家長分析孩子的問題，針對孩子的年齡和特點(diǎn)進(jìn)行指導(dǎo)之外，還應(yīng)從家長的角度出發(fā)，將重點(diǎn)放在家長自身素質(zhì)的提高上。主要應(yīng)從三個(gè)方面入手：一是幫助家長進(jìn)行角色定位，提高認(rèn)識自身角色的能力；二是幫助家長轉(zhuǎn)變教育觀念，掌握教育規(guī)律；三是培養(yǎng)家長的教育興趣。2.家庭教育指導(dǎo)的形式家庭教育指導(dǎo)總的來說主要有六種基本形式：(1)家庭訪問。(2)家長會(huì)議。(3)家庭教育咨詢。(4)家長委員會(huì)。(5)家長學(xué)校。(6)利用大眾傳播媒介等。隨著社會(huì)現(xiàn)代化的發(fā)展，如果條件允許，還可以探索家庭教育指導(dǎo)形式的現(xiàn)代化，運(yùn)用現(xiàn)代信息技術(shù)，對家庭教育指導(dǎo)形式進(jìn)行新的嘗試，如公布學(xué)校網(wǎng)址，吸引家長瀏覽；增設(shè)觸摸式電腦，有效發(fā)揮咨詢功能；利用電子信箱，進(jìn)行雙向交流溝通；構(gòu)筑學(xué)校和家長網(wǎng)上討論交流的平臺等。3.家庭教育指導(dǎo)的模式(1)家教辨析指導(dǎo)模式。所謂辨析模式，是指在家教指導(dǎo)工作中，指導(dǎo)人員創(chuàng)設(shè)一定的情境和機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)家長對一些有爭議的價(jià)值現(xiàn)、教育方法發(fā)表自己的看法，引導(dǎo)家長在交流過程中思考，在比較和衡量的基礎(chǔ)上做出選擇，并實(shí)踐自己選擇的一種家教指導(dǎo)模式。(2)家庭情感教育指導(dǎo)模式。即以家庭情感教育為主要內(nèi)容的多向溝通、雙向指導(dǎo)的家教模式。這一模式將情感教育放在首位，以培養(yǎng)兒童自信、合群、求知等情感因素，使兒童身體、行為、習(xí)慣、性格等和諧發(fā)展為主要目標(biāo)。在家長指導(dǎo)方面，以培養(yǎng)家長的情感教育能力為主要內(nèi)容。(3)家庭認(rèn)知指導(dǎo)模式。以提高家長的認(rèn)