小學生心理健康狀況的實證分析及應對策略

一、引言心理健康是指個體相對穩(wěn)定不變并且具有一定傾向性的,人的性情、氣質、能力等心理特征的總和。從自體關系心理學人格發(fā)展的角度來說,心理的發(fā)展是一直在變化的。小學時期是一個人心理發(fā)展的重要階段,其可變性這一特征最為明顯,即心理的形成具有很大的可塑性,是形成各種心理特質的關鍵時期。而這個時期學生容易出現情緒波動、自暴自棄等,需要老師、家長理解孩子的心理需求,對其進行心理陪伴和引導,幫助其形成健全人格。我們可以依據心理發(fā)展的規(guī)律,對學生出現的心理困擾和行為問題進行積極干預,將其引入健全健康的人格發(fā)展軌道。二、問題提出近年來,社會、學校、家庭都呼吁更多地關注小學生的心理健康,但實際上,小學生這個群體的心理健康仍然被忽視。一方面,社會普遍認為,小學生天真、認知水平較低、生活環(huán)境簡單,因此其煩惱較少、壓力較小,很少有心理困擾。另一方面,由于家長心理學知識匱乏和相關認知水平較低,他們對于心理健康的理解和關注不足。然而,許多與小學生有關的讓人痛心的事件都在警告我們小學生心理健康的重要性,這要求我們改變觀念,真正地關注心理健康教育?；谝陨媳尘?探討新時代小學生的心理健康狀況以及如何進行恰當的心理健康教育,既是當前的緊迫需求,也是本研究的切入點和研究目標。三、研究過程(一)研究對象本研究選取某學校1～6年級的541名小學生作為研究對象,進行心理健康狀況的廣泛調查。樣本分布詳見表1。表1各年級心理健康普查樣本分布(二)研究流程1.問卷設計和實施為確保研究結果的有效性和科學性,進行問卷調查前,對各年級班級進行隨機抽樣。然后由專業(yè)的心理輔導員對被測班級進行統(tǒng)一的問卷填寫指導,包括答題要求、方法及注意事項。2.數據收集和分析通過Excel軟件對問卷數據進行統(tǒng)計和分析,識別需要關注和干預的學生。3.問題解決對篩選出來的學生,進行一對一談話輔導、團體輔導,并邀請家長參加“和諧心田家長成長營”活動等。(三)研究工具本研究使用的研究工具為“自體關系心理學癥狀自測量表”。該量表主要從焦慮、抑郁、人際交往、強迫、精神病性五個維度來評估小學生的心理健康水平,共計26個題目。學生根據過去一周的實際情況填寫。符合得1分,不符合得0分?？偟梅衷?～3分為正常水平,4～6分需要引起關注,7分及以上需要進行專門的干預和指導。四、研究結果(一)小學生心理健康總體狀況從圖1可以看出,大約91%的小學生的心理健康水平處于正常范圍內,大約5%的學生存在輕度癥狀,約4%的學生表現出較嚴重的心理問題。圖1小學生心理健康總體情況(二)各年級癥狀分布狀況如圖2所示,1年級至6年級小學生的心理健康水平存在明顯的差異,其中四年級的總得分最高,其次是六年級,而二年級的得分最低。一年級學生的焦慮情緒明顯高于二年級學生。總的來說,除四年級外,其他年級的心理健康問題呈現出緩慢上升的趨勢。圖2各年級癥狀趨勢圖3.高風險學生癥狀分布圖3展示了得分在7分及以上的21名學生的癥狀分布情況:焦慮占27%,強迫占21%,抑郁占19%,人際交往占16%,嚴重問題占17%。圖37分及以上學生癥狀分布五、討論與分析本次研究結果揭示,小學生心理困擾的總體得分趨勢呈現緩慢上升的特性,尤其是四年級學生各項因素(焦慮情緒、抑郁情緒、強迫行為、人際交往、嚴重問題)的得分最高,這暗示四年級學生的心理困擾更加顯著。有研究者提出,四年級是青春期早期,是學生心理發(fā)展過程中的一個重要轉折點,是從兒童期向成人期心理過渡的起始階段。這個特殊時期,學生正在經歷從兒童社會認知方式向成人社會認知方式的轉變。此階段學生的心理特征表現為閉鎖性和動蕩性,同時,青春期初始階段的生理和心理發(fā)展存在時差,可能會導致心理與生理的不平衡,從而使得這一階段的心理健康問題更為突出。本研究基于“自體關系心理學”的理論,認為四年級學生進入青春期早期,自我意識增強,開始嘗試獨立。若早期人格發(fā)展未能完善,他們可能無法自行應對青春期的各種挑戰(zhàn),這就可能導致各種心理困擾的形成,例如課業(yè)壓力感增加、人際關系沖突增加,甚至部分學生可能出現調節(jié)能力差、適應困難等現象。因此,相較于其他年級,四年級學生更容易出現心理困擾。研究結果同時顯示,四年級癥狀達到高峰后,五年級總體下降。這可能是因為隨著青春期的發(fā)展,學生心智得以成長,自我調節(jié)能力提高,因此在四年級癥狀高峰之后,五年級開始回落。這也證明,隨著年齡的增長和經驗的積累,人的應對能力會得到提升,各種心理癥狀會相應緩解。對于六年級學生,雖然其心理困擾相較五年級有所上升,但總體未超過四年級。對于一年級學生,他們的焦慮情緒相對于二年級學生較高,這可能與其剛入學,面臨全新環(huán)境和規(guī)則的適應有關。由此可見,“焦慮情緒”“強迫行為”“抑郁情緒”等因素會隨著年級的變化而出現顯著的變化。研究結果表明,盡管大約91%的小學生的心理健康狀況良好,但仍有約5%的學生出現輕度心理困擾,約4%的學生出現嚴重心理困擾,這些都需要我們高度關注。為了從根本上預防和解決在校學生的心理困擾,需要從家庭入手,引導家長與學校共同推動學生的心理健康發(fā)展。因此,我們特別開設了“和諧心田家長成長營”,旨在預防潛在問題,同時通過體驗式教學和家長互助,讓家長能夠在實踐中得到成長,感知孩子內心深處的情感需求,看到孩子的心理需求,給到孩子鏡映、關愛、認可,在孩子們心中種下“我還是不錯的”這顆幸福的種子,陪孩子健康成長。當一個孩子心中種下了“我還是不錯的”這顆幸福的種子時,他的自體關系就會發(fā)展良好,他會認為自己是有價值的,認為周圍的人都會喜歡他。他不需要別人引導他如何做事,他自己就能主動去結交朋友、主動去學習,因為他相信自己能做得好、能學得好。這樣他就能發(fā)展出內驅力,更好地應對挫折。如果家長能做到這一點,那么孩子的自信就會得到加強,他們就會帶著這份自信,去面對生活和學習中的挑戰(zhàn),從而真正贏在起跑線上?！昂椭C心田家長成長營”采用教師推薦和家長自愿報名的方式進行人員招募,實施小班教學,就親子關系、家庭環(huán)境對孩子的影響、青春期成長、網絡危害等話題進行系列培訓。每期12次,每周一次,每次一個半小時。采取“1+1”模式,即“講座+動力性團體活動”,以期優(yōu)化家長的育人觀念、實踐方法,提高家長的科學育人能力,優(yōu)化家庭教育環(huán)境,促進學生身心健康成長。每期培訓結束后,會給評估合格的家長頒發(fā)結業(yè)證書。目前,第一、二期的100名家長已經順利完成培訓。本次研究還有很多不足之處,后續(xù)還有很多需要完善的地方。今后我們會擴大研究范圍,讓更