體育“原地單手肩上投籃”說課稿

體育“原地單手肩上投籃”說課稿尊敬的各位評委、老師們：大家好！今天我說課的內容是原地單手肩上投籃，下面我將從教材分析、學情分析、教學目標、教學重難點、教學方法、教學過程、教學評價以及場地器材這幾個方面進行說課。一、教材分析原地單手肩上投籃是籃球運動中的一項重要基本技術，它是行進間單手肩上投籃、跳起單手肩上投籃等其他投籃技術的基礎。通過學習原地單手肩上投籃，能夠提高學生的上肢力量、身體協(xié)調性以及投籃的準確性，培養(yǎng)學生的籃球意識和團隊協(xié)作精神，同時也為學生參與籃球比賽和日常鍛煉奠定了堅實的基礎。本節(jié)課的教材內容主要包括原地單手肩上投籃的動作要領講解、分解動作練習、完整動作練習以及投籃準確性的提高練習等部分，這些內容相互關聯(lián)，逐步遞進，有助于學生系統(tǒng)地掌握原地單手肩上投籃技術。二、學情分析本次授課對象為x年級的學生，他們正處于生長發(fā)育的關鍵時期，具有較強的好奇心和求知欲，對籃球運動有一定的興趣和基礎。學生在身體素質方面，力量、速度、協(xié)調性等都有了一定的發(fā)展，但個體差異較為明顯。在籃球技能方面，部分學生已經掌握了一些簡單的運球和傳球技術，但投籃技術還不夠熟練和規(guī)范。針對學生的這些特點，在教學過程中，我將采用多樣化的教學方法和手段，激發(fā)學生的學習興趣，關注學生的個體差異，因材施教，讓每個學生都能在原有基礎上得到提高和發(fā)展。三、教學目標（一）知識與技能目標1.學生能夠理解原地單手肩上投籃的動作要領，包括持球方法、準備姿勢、發(fā)力順序以及出手角度等。2.大部分學生能夠熟練掌握原地單手肩上投籃技術，在距離籃筐xx米處投籃，命中率達到xx%以上。（二）過程與方法目標1.通過講解示范、分解練習、完整練習以及游戲競賽等教學方法，培養(yǎng)學生的觀察能力、模仿能力和自主學習能力。2.在練習過程中，提高學生的上肢力量、身體協(xié)調性和平衡能力，發(fā)展學生的靈敏性和反應能力。（三）情感態(tài)度與價值觀目標1.培養(yǎng)學生對籃球運動的興趣和愛好，激發(fā)學生積極參與體育鍛煉的熱情。2.培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作精神和競爭意識，讓學生在體育活動中體驗成功的喜悅和失敗的挫折，提高學生的心理素質和社會適應能力。四、教學重難點（一）教學重點1.原地單手肩上投籃的動作要領，特別是持球手型、手臂動作和發(fā)力順序。2.投籃時的上下肢協(xié)調用力和出手角度的控制。（二）教學難點1.投籃時身體各部位的協(xié)調配合，尤其是手腕和手指的撥球動作。2.在有防守壓力的情況下，保持正確的投籃動作和心態(tài)，提高投籃命中率。五、教學方法為了實現(xiàn)教學目標，突破教學重難點，我將采用以下教學方法：（一）講解示范法通過簡潔明了的語言講解原地單手肩上投籃的動作要領，并進行標準的動作示范，讓學生在頭腦中建立起正確的動作表象，為學生的模仿練習提供直觀的依據(jù)。（二）分解練習法將原地單手肩上投籃的動作分解為幾個部分，如持球、準備姿勢、發(fā)力投籃等，讓學生逐步練習每個部分的動作，然后再將各個部分連貫起來進行完整練習，這樣有助于學生更好地掌握動作技術。（三）游戲競賽法采用投籃比賽、小組對抗等游戲競賽形式，激發(fā)學生的學習興趣和競爭意識，讓學生在輕松愉快的氛圍中提高投籃技術和實戰(zhàn)能力，同時也培養(yǎng)了學生的團隊協(xié)作精神。（四）個別指導法在學生練習過程中，密切關注每個學生的動作表現(xiàn)，及時發(fā)現(xiàn)學生存在的問題，并給予針對性的個別指導，幫助學生糾正錯誤動作，提高練習效果。六、教學過程（一）開始部分（3分鐘）1.課堂常規(guī)集合整隊，檢查人數(shù)，師生問好。宣布本節(jié)課的教學內容、目標和要求，強調安全事項。安排見習生。（二）準備部分（7分鐘）1.熱身慢跑圍繞籃球場慢跑2圈，在慢跑過程中穿插各種籃球腳步動作，如滑步、交叉步、跑步轉身等，使學生身體得到充分熱身，同時也為后續(xù)的籃球技術練習做好鋪墊。2.籃球操帶領學生進行一套簡單的籃球操練習，包括頭部運動、擴胸運動、體轉運動、腹背運動、弓步壓腿、手腕踝關節(jié)運動等，每個動作做4個八拍，通過籃球操進一步活動學生的`身體關節(jié)，提高身體的柔韌性和協(xié)調性。（三）基本部分（30分鐘）1.講解示范原地單手肩上投籃動作要領（3分鐘）教師站在籃球場罰球線位置，以右手投籃為例進行講解示范。持球方法：五指自然分開，掌心空出，球放在右肩上方，手臂與地面接近垂直，屈肘，手腕后仰，手指撥球。準備姿勢：雙腳左右或前后開立，與肩同寬或略寬于肩，兩膝微屈，重心落在兩腳掌上，上體稍前傾，眼睛注視籃筐。發(fā)力順序：下肢蹬地發(fā)力，右臂向前上方伸直，手腕前屈，手指撥球，將球柔和地投出。出手角度：投籃時，球出手的角度應與籃筐的高度和距離相適應，一般為45°-60°左右。2.學生原地徒手模仿練習（3分鐘）學生在教師的口令指揮下，成體操隊形散開，進行原地單手肩上投籃的徒手模仿練習，重點體會持球手型、手臂動作和發(fā)力順序，教師巡回指導，及時糾正學生的錯誤動作。3.兩人一組對墻投籃練習（5分鐘）學生兩人一組，相距2-3米面對墻壁站立，一人持球進行投籃練習，另一人撿球并將球傳回，依次交替進行。在練習過程中，要求學生注意投籃動作的規(guī)范性，重點體會手腕和手指的撥球動作，教師巡回指導，觀察學生的練習情況，并給予個別指導。4.兩人一組原地投籃練習（8分鐘）學生兩人一組，在籃球場上的罰球線位置進行原地單手肩上投籃練習。一人投籃，另一人負責撿球傳球，每人投籃10次后交換。在練習過程中，教師巡回指導，強調投籃時的上下肢協(xié)調用力和出手角度的控制，及時糾正學生的錯誤動作，并對學生的練習情況進行評價和反饋。5.投籃比賽（6分鐘）將學生分成四組，每組人數(shù)相等，每組學生依次在罰球線位置進行原地單手肩上投籃比賽，每人投籃5次，記錄每組學生的總進球數(shù)。比賽結束后，評選出投籃命中率最高的小組，并給予表揚和獎勵。通過投籃比賽，激發(fā)學生的學習興趣和競爭意識，提高學生的投籃技術和心理素質。6.拓展提高（5分鐘）組織學生進行有防守的原地單手肩上投籃練習。每組推選一名學生作為防守隊員，其他學生依次進行投籃練習，防守隊員進行干擾和封蓋。在有防守的情況下，要求投籃學生保持正確的投籃動作和心態(tài)，提高投籃命中率。通過這種練習方式，進一步提高學生在實戰(zhàn)中的投籃能力和應變能力。（四）結束部分（5分鐘）1.放松活動教師帶領學生進行放松慢跑，在慢跑過程中，學生跟隨教師的口令進行深呼吸和全身肌肉的放松，如抖動雙臂、放松腿部肌肉等，使學生的身體逐漸恢復到平靜狀態(tài)。2.課堂小結教師對本節(jié)課的教學內容進行總結，回顧原地單手肩上投籃的動作要領，強調學生在練習過程中存在的問題和需要改進的地方，對學生的學習表現(xiàn)進行評價和表揚，鼓勵學生在課后繼續(xù)加強練習。3.布置作業(yè)要求學生課后自主練習原地單手肩上投籃技術20次，并思考在投籃過程中如何更好地控制出手角度和力度。4.宣布下課師生再見，收拾器材。七、教學評價在教學過程中，我將采用多元化的教學評價方式，全面、客觀、公正地評價學生的學習效果。（一）過程性評價1.觀察學生在課堂練習中的表現(xiàn)，包括參與度、學習態(tài)度、動作規(guī)范程度、技術掌握情況等，及時給予學生反饋和指導，對表現(xiàn)優(yōu)秀的學生給予表揚和鼓勵，對存在問題的學生進行個別輔導和幫助。2.通過學生之間的互評，讓學生相互觀察、相互學習、相互評價，培養(yǎng)學生的觀察能力和評價能力，同時也促進學生之間的交流與合作。（二）終結性評價1.在本節(jié)課的投籃比賽環(huán)節(jié)中，根據(jù)學生的投籃命中率對學生的投籃技術水平進行評價，評選出投籃命中率較高的小組和個人，并給予相