【心理課件】打破思維定勢(shì)

歡迎進(jìn)入心理課堂圖形游戲請(qǐng)大家注意右圖，按照所描述的要求進(jìn)行。請(qǐng)先畫一個(gè)坐標(biāo)軸。然后，以坐標(biāo)軸的零點(diǎn)為中心，畫一個(gè)正方型要求：自己獨(dú)立完成，請(qǐng)勿觀看他人。第二象限第一象限第三象限第四象限圖形游戲然后，在該正方形中，再畫一個(gè)正方形。第二象限第一象限第三象限第四象限圖形游戲?qū)⑿≌叫魏妥鴺?biāo)軸所圍成的面積涂上陰影。（如圖，紅色部分）將第一象限中非陰影部分的面積用一條直線分為兩個(gè)部分。要求：被分割出來的圖形面積相等，形狀相同。第二象限第一象限第三象限第四象限圖形游戲正確答案如圖所示現(xiàn)在將第二象限中非陰影部分的面積用兩條直線分為三個(gè)部分。要求：被分割出來的圖形面積相等，形狀相同。第二象限第一象限第三象限第四象限圖形游戲正確答案如圖所示OK，現(xiàn)在將第三象限中非陰影部分的面積分為四個(gè)部分。要求：被分割出來的圖形面積相等，形狀相同。第二象限第一象限第三象限第四象限圖形游戲正確答案如圖所示OK，現(xiàn)在將第四象限中非陰影部分的面積分為七個(gè)部分。要求：被分割出來的圖形面積相等，形狀相同。第二象限第一象限第三象限第四象限圖形游戲正確答案如圖所示第二項(xiàng)限第一項(xiàng)限第三項(xiàng)限第四項(xiàng)限這個(gè)游戲首先通過前三象限由淺及深的思考過程讓你陷入一個(gè)思維模式中去。然后再回到簡(jiǎn)單問題的思考中去之時(shí)，我們就會(huì)因?yàn)樽陨砉桃孕纬傻乃季S定勢(shì)或經(jīng)驗(yàn)而將問題復(fù)雜化。

圖形游戲打破思維定勢(shì)主要內(nèi)容節(jié)標(biāo)題頁，深色背景白色字體1什么是思維定勢(shì)打破思維定勢(shì)的方法23如何看待思維定勢(shì)Part01什么是思維定勢(shì)

思維定勢(shì)就是人們按照長(zhǎng)期習(xí)慣的、比較固定的思路去考慮問題、分析問題，表現(xiàn)為在解決問題過程中做已有的特定方式的加工準(zhǔn)備。

當(dāng)你反復(fù)思考同類問題時(shí)會(huì)在頭腦中形成一種慣性軌道，再遇到同類的問題，或貌似同類的問題，思考力就不再參與思維活動(dòng)，而把處理的任務(wù)交給記憶力和注意力。思維活動(dòng)會(huì)很自然地沿著已經(jīng)形成的慣性軌道滑行。思維定勢(shì)的形成思維定勢(shì)的特點(diǎn)1，模式化，大腦對(duì)于某些問題，已經(jīng)形成一套有固定模式的思考方式2，慣性化，大腦會(huì)沿著特定的思考方向，以頑固和慣性的方式進(jìn)行思考生活中的思維定勢(shì)

書本上的知識(shí)一定都是對(duì)的嗎？書本定勢(shì)

書本知識(shí)對(duì)人類所起的作用是巨大的。在一般情況下，如能“讀書破萬卷”往往就能做到“做事如有神”。但是書本知識(shí)也和任何事物一樣，知識(shí)也有弱點(diǎn)，也會(huì)過時(shí)。所以，有人說：“盡信書，不如無書”，說的就是我們?cè)趧?chuàng)新的時(shí)候一定要敢于對(duì)書產(chǎn)生懷疑，突破思維中的書本定勢(shì)。生活中的思維定勢(shì)

權(quán)威人物給出的意見你會(huì)深信不疑嗎？權(quán)威定勢(shì)

有人群的地方總會(huì)有權(quán)威，權(quán)威是人類社會(huì)普遍存在的現(xiàn)象。人們對(duì)權(quán)威懷有尊崇之情，而這種尊崇之情常常會(huì)演變?yōu)樯罨兔孕?，就出現(xiàn)了權(quán)威定勢(shì)。生活中的思維定勢(shì)

當(dāng)需要發(fā)表個(gè)人看法時(shí)，你會(huì)人云亦云嗎？從眾定勢(shì)

由于群體的壓力，個(gè)體不知不覺地在認(rèn)識(shí)和行為上和多數(shù)人保持一致的現(xiàn)象。生活中的思維定勢(shì)

前人的經(jīng)驗(yàn)以及自己總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)在給予我們極大幫助的同時(shí)也會(huì)經(jīng)常成為進(jìn)一步發(fā)揮創(chuàng)造力的障礙，甚至錯(cuò)誤的應(yīng)用了經(jīng)驗(yàn)定勢(shì)，無法妥善解決問題。經(jīng)驗(yàn)定勢(shì)Part02如何看待思維定勢(shì)

舉例說明思維定勢(shì)給我們帶來的影響是積極的還是消極的？討論與分享積極影響我們借鑒過去的經(jīng)驗(yàn)盡快地解決類似的問題，反應(yīng)快，省時(shí)間。在日常生活中，思維定勢(shì)可以幫助人們解決每天碰到的90%以上的問題。消極影響思維定勢(shì)容易使思維僵化，墨守成規(guī)，無法解決新問題，限制了我們的創(chuàng)新思維

在一次歐洲籃球錦標(biāo)賽上，保加利亞隊(duì)與捷克斯洛伐克隊(duì)相遇。當(dāng)比賽剩下8秒鐘時(shí)，保加利亞隊(duì)領(lǐng)先2分，按說已穩(wěn)操勝券，但那次錦標(biāo)賽是循環(huán)制，保加利亞必須贏夠5分才能獲勝。但在剩下的8秒鐘里，保加利亞隊(duì)要想贏得3分是不可能了，所有人都這么想。

你認(rèn)為保加利亞隊(duì)還有勝出的機(jī)會(huì)么？

這時(shí)，保加利亞隊(duì)的教練突然要求暫停，借機(jī)向隊(duì)員們面授機(jī)宜。比賽繼續(xù)進(jìn)行后，球場(chǎng)上出現(xiàn)了眾人意想不到的事情：只見保加利亞隊(duì)員突然運(yùn)球向自己籃下跑去，并迅速起跳投籃，球應(yīng)聲入網(wǎng)。全場(chǎng)觀眾目瞪口呆。此時(shí)比賽時(shí)間到。等到裁判宣布雙方打成平局，需要加時(shí)賽時(shí)，觀眾才恍然大悟。保加利亞隊(duì)以出人意料之舉，為自己創(chuàng)造了一次起死回生的機(jī)會(huì)。加時(shí)賽的結(jié)果，保加利亞贏球6分，如愿以償?shù)爻隽司€。消極影響有些思維定勢(shì)會(huì)限制我們的生涯發(fā)展中的多種可能

消極影響固守定勢(shì)不思變通，甚至?xí)绊懸粋€(gè)企業(yè)乃至一個(gè)國家的興衰柯達(dá)隕落的啟示：不進(jìn)則退，慢進(jìn)也退Part03打破思維定勢(shì)的方法

1、覺察你的思考習(xí)慣，識(shí)別頭腦中的思維定勢(shì)

思維定勢(shì)產(chǎn)生的主要原因就是受習(xí)慣使然。當(dāng)你苦苦找不到解決問題的方法與答案時(shí)，要及時(shí)覺察自己固有的思維習(xí)慣，識(shí)別頭腦中的思維定勢(shì)。嘗試跳出原來的慣性軌道，打破原有的思維定勢(shì)。有一條小船?？吭诤舆叄@時(shí)有兩個(gè)人一起來到河邊，準(zhǔn)備乘坐這只小船過河到對(duì)岸。但這只小船同一時(shí)間只能乘坐一個(gè)人。而這兩個(gè)人，還是順利到達(dá)了對(duì)岸，為什么呢？

2、獨(dú)立思考，不同角度思考問題我們不妨試著問自己以下幾個(gè)問題，轉(zhuǎn)變一下我們思維的方向：（1）該問題是否能用任何其它形式來表示？（2）當(dāng)你放松地思考該問題時(shí)，大腦中會(huì)偶然出現(xiàn)些什么想法？（3）可否將問題顛倒過來看？（4）可否用另外一個(gè)問題來替換？（5）可否將注意力換一個(gè)方向？

3、不斷增加對(duì)各種“不同”的包容性與接納性

容易被思維定勢(shì)影響的人，他們都比較執(zhí)著自己的思考答案，總覺得這樣思考沒錯(cuò)，怎么就找不到答案呢？這時(shí)，就需要學(xué)會(huì)傾聽別人的意見或看法，拓展自己的思路了。盡管并不是每一個(gè)人的意見對(duì)你都有用，但只要你懂得聆聽這些意見，你就很容易被其中的信息啟發(fā)到自己，從而調(diào)整思路，找到正確的思考方向。懂得吸收不同人的看法，對(duì)自己擺脫思維定勢(shì)也有非常積極的作用的。

4、生活中多一些新的嘗試與挑戰(zhàn)，豐富自己的經(jīng)歷與體驗(yàn)不要安逸于習(xí)慣，敢于踏出自己的舒適圈，讓生活中多嘗試一些新變化，新挑戰(zhàn)以及新的可能，以此豐富自己的經(jīng)歷與體驗(yàn)，減少思維定勢(shì)的消極影響。想要打破思維定式，在日常生活當(dāng)中，就要有意識(shí)用創(chuàng)新性的思維進(jìn)行思考。

工作人員帶你進(jìn)入一個(gè)房間，給你一支蠟燭、一盒圖釘和幾根火柴。然后跟你說：“請(qǐng)你把蠟燭固定在墻上點(diǎn)燃，但是蠟燭油不可滴在桌上。”思維演練場(chǎng)接下來我們來還原我們的思維過程，會(huì)發(fā)現(xiàn)大腦默認(rèn)做了如此多的假設(shè)，比如：火柴棒在火柴盒上摩擦取火火用來點(diǎn)燃蠟燭；蠟燭油可以用來固定物體；大頭釘用來固定物體；燃燒的蠟燭直立；燃燒的蠟燭緊貼著墻蠟燭難題（Candle_problem），是由心理學(xué)家KarlDuncker在1945年創(chuàng)造的一個(gè)實(shí)驗(yàn)，用于測(cè)