《飛鏢1》課程教學(xué)大綱

【飛鏢1】TYTY-2021-18【Darts1】一、基本信息課程代碼：【2100073】課程學(xué)分：【1學(xué)分】面向?qū)I(yè)：【全校本、?？聘鲗I(yè)】課程性質(zhì)：【通識教育必修課】開課院系：體育教學(xué)部使用教材：【林恬主編.《新編高校體育與健康教程》.上海交通大學(xué)出版社，2016年版】輔助教材：【尹斌主編．《飛鏢》．成都時代出版社，2013年3月出版】【田麥久、蔡睿主編.《飛鏢與射箭運動》江蘇科技出版社2013年版】【劉梅主編．《飛鏢和風(fēng)箏藝術(shù)》．吉林出版集團(tuán)，2015年7月出版】【國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)解讀》編委會編著．人民教育出版社，2007年】課程網(wǎng)站網(wǎng)址：/2961/list.htm二、課程簡介飛鏢運動是一種集競技、健身及娛樂于一體的紳士運動。本課程通過飛鏢選修課的教學(xué)，提高學(xué)生參與體育鍛煉興趣，增強學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生愛國主義、集體主義的思想品德，使學(xué)生具備終身體育意識以及勇敢頑強、團(tuán)結(jié)進(jìn)取、開拓創(chuàng)新的精神風(fēng)貌。并達(dá)到：1、發(fā)展學(xué)生上肢肌肉力量，促使神經(jīng)精確控制肌肉及提高大腦瞬時記憶動作的能力；2、培養(yǎng)學(xué)生健康積極的心理素質(zhì)。3、掌握飛鏢運動基本技術(shù)，了解飛鏢比賽的競賽規(guī)則，能夠自覺地，經(jīng)常性地參加飛鏢運動，并積極參加各級各類飛鏢比賽。三、選課建議本課程為體育必修課自選項目課程，適合全校本、專科各專業(yè)學(xué)生。如有傷、殘、病及身體異常、特型等特殊原因不能參加正常體育活動的學(xué)生，應(yīng)提出申請，改上以指導(dǎo)康復(fù)、保健為主的體育保健班課程。四、課程目標(biāo)/課程預(yù)期學(xué)習(xí)成果序號課程預(yù)期學(xué)習(xí)成果課程目標(biāo)（細(xì)化的預(yù)期學(xué)習(xí)成果）教與學(xué)方式評價方式1LO211能根據(jù)需要自己制定課外運動（跑步）計劃，確定練習(xí)時間與強度等。課堂講授、示范、模擬練習(xí)，學(xué)生課外練習(xí)“運動世界校園”APP完成評價2L0311掌握飛鏢運動技能，提高全面身體素質(zhì)和比賽能力，為終身體育打下良好基礎(chǔ)。課堂講授、示范，學(xué)生練習(xí)，模擬比賽飛鏢基本技術(shù)及能力考核3L0411遵守課堂紀(jì)律，遵守競賽規(guī)則，具備守法意識。宣布課堂紀(jì)律，講授運動規(guī)則，課堂練習(xí)考勤、檢查著裝、課堂練習(xí)評價4LO414全面提高身體素質(zhì)和身心健康，能承受學(xué)習(xí)和生活中的壓力。課堂講授，學(xué)生練習(xí)，模擬測試《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試評價

五、課程內(nèi)容（一）理論部分（4學(xué)時）1、飛鏢運動的概述TYTY-2021-182、飛鏢的競賽規(guī)則基本要求：通過飛鏢理論學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解飛鏢運動的起源、發(fā)展及意義，掌握飛鏢運動的基本比賽規(guī)則，學(xué)會欣賞飛鏢運動。教學(xué)難點：剛?cè)腴T飛鏢的學(xué)生對飛鏢運動的了解，以及對規(guī)則的理解（二）實踐部分（28學(xué)時）1、飛鏢基本技術(shù)（12學(xué)時）（1）各種握鏢方法及技術(shù)要點；基本站立方法及身體姿勢；對鏢的感知能力；手的穩(wěn)定性；運鏢、肩帶平衡性；前臂的垂直曲線運動；對擊發(fā)動作的感覺；空靶銜接性的練習(xí)。（2）閉目空手練習(xí)；一次舉鏢的練習(xí)；空靶持鏢練習(xí)；強化正直、穩(wěn)定和均勻用力的練習(xí)；對鏢的感知能力練習(xí)；站姿的穩(wěn)定性訓(xùn)練；加強鏢的密度的練習(xí)；轉(zhuǎn)圈練習(xí)法；100鏢練習(xí)法?；疽螅毫私獠⒄莆诊w鏢運動的基本技術(shù)。教學(xué)難點：飛鏢整套擲鏢動作的連貫性飛鏢教學(xué)比賽（4學(xué)時）高分賽、301、501比賽基本要求：通過教學(xué)比賽，調(diào)動學(xué)生積極參與飛鏢活動的積極性，培養(yǎng)對飛鏢運動的興趣，增強組織性、紀(jì)律性和集體主義精神，體會合作、競爭的現(xiàn)代思想意識。教學(xué)難點：減分賽收鏢階段的處理方法3、體能練習(xí)及體質(zhì)健康測試（8學(xué)時）①短跑②中長跑③彈跳力④柔韌⑤引體向上（女仰臥起坐）基本要求：通過體能練習(xí)，提高學(xué)生的跑、跳、投能力及腰腹力量，《體測標(biāo)準(zhǔn)》及格。教學(xué)難點：調(diào)動個別不愛運動學(xué)生的練習(xí)積極性與學(xué)生練習(xí)的持續(xù)性。4、有氧健身跑（課外練習(xí)）運用“運動世界校園”APP軟件，要求學(xué)生利用課外活動時間進(jìn)行跑步練習(xí)，一學(xué)期應(yīng)完成40次，每次2公里以上，配速要求10分/千米?；疽螅和ㄟ^有氧健身跑練習(xí)，增強學(xué)生的心、肺功能，提高耐力身體素質(zhì)。教學(xué)難點：監(jiān)控及預(yù)防學(xué)生代跑等作弊行為5、考核與機動（4學(xué)時）六、評價方式與成績總評構(gòu)成（4個X）評價方式占比（%）X1飛鏢基本技術(shù)及301賽與高分賽評價40X2考勤、檢查著裝、課堂練習(xí)評價20X3《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試評價20X4“運動世界校園”APP完成評價20“X”的評價方式（100%）本課程的X由X1、X2、X3和X4組成，分別各占40%、20%、20%、20%。（一）“X1”的評價方式（滿分100分，占40%）TYTY-2021-18（1）301賽（滿分50分）投鏢距離從鏢盤表面正中心點到地面垂直線頂點至投鏢線的正中心距離為2.44米，是選手的最短投擲距離。（硬式飛鏢為2.37米）選手投鏢時，腳不得超過投擲線內(nèi)側(cè)（靠近飛鏢機一側(cè)）的邊緣及其延長線。每位同學(xué)直到把規(guī)定的模式（301）的分?jǐn)?shù)減完為止，看每位同學(xué)完成的論數(shù)。輪數(shù)以飛鏢機器顯示分?jǐn)?shù)為準(zhǔn)。成績評分標(biāo)準(zhǔn)一覽表（表4）輪數(shù)10111213141516分值50484543403530分?jǐn)?shù)17181920未完成分值2825201510（2）高分賽（8輪）（滿分50分）投鏢距離從鏢盤表面正中心點到地面垂直線頂點至投鏢線的正中心距離為2.44米，是選手的最短投擲距離。（硬式飛鏢為2.37米）選手投鏢時，腳不得超過投擲線內(nèi)側(cè)（靠近飛鏢機一側(cè)）的邊緣及其延長線。每位同學(xué)總共八輪，每輪三鏢。得分以飛鏢機器顯示分?jǐn)?shù)為準(zhǔn)。成績評分標(biāo)準(zhǔn)一覽表（表4）分?jǐn)?shù)600520480440400370340分值50484543403835分?jǐn)?shù)320300280260240<240分值333028252320（二）“X2”的評價方式：考勤、檢查著裝、課堂練習(xí)評價（滿分100分，占20%）每學(xué)期要求參與16次課堂學(xué)習(xí)，每次課進(jìn)行考勤，遲到一次扣5分，早退一次扣10分，曠課一次扣15分；上課玩手機每次扣5分；未按要求穿著運動服上課每次扣5分；未按規(guī)定完成練習(xí)扣5-15分。凡一學(xué)期累計缺課（包括病假、事假、公假等）達(dá)到1/3(6次)及以上，總成績“0”分，不予安排補考，做重修處理。（三）“X3”的評價方式：《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試評價（滿分100分，占20%）《標(biāo)準(zhǔn)》測試占20%，男、女各7項必須都要有成績，最后從“體鍛查詢系統(tǒng)”導(dǎo)出總成績。因傷、病等不能參加《標(biāo)準(zhǔn)》測試，應(yīng)填寫免于執(zhí)行體測申請表。（四）“X4”的評價方式：運動世界校園APP完成評價（滿分100分，占20%）評分標(biāo)準(zhǔn)：一學(xué)期要