《網(wǎng)球2》課程教學大綱2

【網(wǎng)球2】TYTY-2021-42【Tennis2】一、基本信息課程代碼：【2100096】課程學分：【1學分】面向?qū)I(yè)：【全校本、?？聘鲗I(yè)】課程性質(zhì)：【通識教學必修課】開課院系：體育教學部使用教材：【林恬主編.《新編高校體育與健康教程》.上海交通大學出版社，2016年版】參考書目：【林恬、汪洪波主編.《新編高校體育與健康教程》.航空工業(yè)出版社，2013年版】【白波、周文勝《網(wǎng)球快速入門與實戰(zhàn)技術》成都時代出版社2014年版】【佩特·肖爾主編《網(wǎng)球》．北京體育大學出版社，2008年版】課程網(wǎng)站網(wǎng)址：/2961/list.htm二、課程簡介網(wǎng)球運動是眾多體育項目中一項非常健康的智慧型體育項目，是智力和體力并重的運動。通過網(wǎng)球的教學和練習，使學生了解該項運動的起源與發(fā)展，主要的國際和國內(nèi)賽事安排以及開展網(wǎng)球運動的意義；網(wǎng)球運動課程的設置本著由簡到難，循序漸進的原則，使學生能系統(tǒng)地學習和掌握網(wǎng)球運動基本理論知識、技術和基本技能。網(wǎng)球運動具有很強的娛樂性和競爭性，在競爭中，磨練意志品質(zhì)，能培養(yǎng)學生獨立分析解決問題的能力和良好的邏輯思維能力；強化進取精神，使人的智、勇、技在競爭與對抗中得以升華。提高學生全面的身體素質(zhì)和比賽能力，為終身體育打下良好的基礎。三、選課建議本課程為體育必修課自選項目課程，適合全校本、專科各專業(yè)學生。如有傷、殘、病及身體異常、特型等特殊原因不能參加正常體育活動的學生，應提出申請，改上以指導康復、保健為主的體育保健班課程。四、課程目標/課程預期學習成果序號課程預期學習成果課程目標（細化的預期學習成果）教與學方式評價方式1LO211能根據(jù)需要自己制定課外運動（跑步）計劃，確定練習時間與強度等。課堂講授、示范、模擬練習，學生課外練習“運動世界校園”APP完成評價2L0311掌握網(wǎng)球技能，提高比賽能力，為終身體育打下良好基礎。課堂講授、示范，學生練習，教學比賽網(wǎng)球?qū)ｍ椏己?L0411遵守課堂紀律，遵守競賽規(guī)則，具備守法意識。宣布課堂紀律，講授運動規(guī)則，課堂練習考勤、檢查著裝、課堂練習評價4LO414全面提高身體素質(zhì)和身心健康，能承受學習和生活中的壓力。課堂講授，學生練習，模擬測試男子1000米女子800米跑步評價五、課程內(nèi)容TY-2021TY-2021-42（一）理論部分（4學時）1．導言課程介紹、評價方法、基本要求、課外練習、注意事項等2、網(wǎng)球運動概述（1）網(wǎng)球運動的起源、演變與發(fā)展,網(wǎng)球運動的特點與鍛煉價值（2）網(wǎng)球運動器材、競賽方法與規(guī)則3、網(wǎng)球知識（1）網(wǎng)球拍的構(gòu)成、網(wǎng)球場地的分區(qū)（2）國際網(wǎng)球賽事4、網(wǎng)球技術和步法介紹基本要求：了解網(wǎng)球運動的歷史發(fā)展與鍛煉價值；知道國際網(wǎng)球運動賽事；了解網(wǎng)球拍的構(gòu)成和網(wǎng)球場地的類型和分區(qū)；認識網(wǎng)球場地各邊線、端線和發(fā)球線；了解網(wǎng)球運動的比賽方法和規(guī)則。教學難點：網(wǎng)球比賽規(guī)則的理解（二）實踐部分（28學時）1、網(wǎng)球的握拍方法學習和球感練習（2學時）（1）大陸式、東方式和西方式握拍學習（2）球拍顛球練習基本要求：掌握握拍方法；熟悉球感。教學難點：握拍的松緊度掌握，顛球時方向的控制2、網(wǎng)球的基本技術練習（10學時）（1）正手技術（2）反手技術（3）發(fā)球技術基本要求：掌握網(wǎng)球正反手動作；掌握發(fā)球動作。教學難點：擊球時手腕的固定，身體重心的控制及擊球時腰部肩部的轉(zhuǎn)動。3、網(wǎng)球運動的訓練（4學時）（1）正反手和發(fā)球技術訓練（2）對墻擊球練習（3）兩人對打練習（4）教學比賽基本要求：提高網(wǎng)球正反手和發(fā)球的水平。教學難點：對打時力度的控制及動作的固定。4、體能練習（8學時）①短跑②中長跑③彈跳力④柔韌⑤引體向上（女仰臥起坐）基本要求：通過體能練習，提高學生的跑、跳、投能力及腰腹力量。教學難點：調(diào)動個別不愛運動學生的練習積極性。5、有氧健身跑（課外練習）運用“運動世界校園”APP軟件，要求學生利用課外活動時間進行跑步練習，一學期應完成40次，每次2公里以上，配速要求10分/千米。基本要求：通過有氧健身跑練習，增強學生的心、肺功能，提高耐力身體素質(zhì)。TYTY-2021-42教學難點：監(jiān)控及預防學生代跑等作弊行為與學生練習的持續(xù)性。6、考核與機動（4學時）六、評價方式與成績總評構(gòu)成（4個X）評價方式所占比例（%）X1網(wǎng)球?qū)ｍ椏己?0X2考勤、檢查著裝、課堂練習評價20X3男子1000米女子800米跑步評價20X4“運動世界校園”APP完成評價20“X”的評價方式（100%）本課程的X由X1、X2、X3和X4組成，分別各占40%、20%、20%、20%?！癤１”的評價方式：網(wǎng)球?qū)ｍ椏己耍M分100分，占40%）（1）評價方法：正、反手對墻擊球和二人一組相對擊球（各50分）。（2）評分標準：正、反手對墻擊球和二人一組相對擊球考核成績評分標準一覽表分值男生正、反手對墻擊球（個）男二人一組相對擊球（對）女正、反手對墻擊球（個）女二人一組相對擊球（對）分值50302030205045271827184540241624164035211421143530181218123025151015102520128128201596961510646410532325“X2”的評價方式：考勤、檢查著裝、課堂練習評價（滿分100分，占20%）每學期要求參與16次課堂學習，每次課進行考勤，遲到一次扣5分，早退一次扣10分，曠課一次扣15分；上課玩手機每次扣5分；未按要求穿著運動服上課每次扣5分；未按規(guī)定完成練習扣5-15分。凡一學期累計缺課（包括病假、事假、公假等）達到1/3(6次)及以上，總成績“0”分，不予安排補考，做重修處理?！癤3”的評價方式：男子1000米女子800米跑步評價（滿分100分，占20%）全班分成若干組，每組15人左右，分別對各組每個人跑步進行測試，并記錄成績。男子1000米、女子800米素質(zhì)考核評分標準對照表分值男子1000米女子800米分值1003'20"3'25"100953'25"3'30"95903'30"3'35"90853'40"3'45"85803'50"3'55"80754'00"4'05"75704'10"4'15"70654'20"4'25"65604'32"4'34"60505'00"5'00"50405'30"5'30"40306'00"6'00"30206'30"6'30"20107'00"7'00"10“X4”的評價方式：運動世界校園APP完成評價（滿分100分，占20%）評分標準：一學期要