戶外拓展培訓(xùn)方案（3篇）

戶外拓展培訓(xùn)方案（3篇）戶外拓展培訓(xùn)方案（精選3篇）戶外拓展培訓(xùn)方案篇11、無敵風(fēng)火輪一、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競技型二、道具要求：報(bào)紙、膠帶三、場地要求：一片空曠的大場地四、游戲時(shí)間：10分鐘左右五、詳細(xì)游戲玩法：12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。六、活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。2、信任背摔一、游戲簡介：這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項(xiàng)目，每個(gè)隊(duì)員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊(duì)員則伸出雙手保護(hù)他。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個(gè)值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲能讓使隊(duì)員在活動中建立及加強(qiáng)對伙伴的信任感及責(zé)任感的。二、游戲人數(shù)：12－16人三、場地要求：高臺最宜四、需要器材：束手繩五、游戲時(shí)間：30分鐘左右六、活動目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導(dǎo)組員換位思考，讓他們認(rèn)識到責(zé)任與信任是相互的。3、齊眉棍一、游戲簡介：全體分為兩隊(duì)，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的.要求，完成一個(gè)看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目。此活動深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問題。二、游戲人數(shù)：10-15人三、場地要求：開闊的場地一塊四、需要器材：3米長的輕棍五、游戲時(shí)間：30分鐘左右六、活動目的：在團(tuán)隊(duì)中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問題。隊(duì)員間的抱怨、指責(zé)、不理解對于團(tuán)隊(duì)的危害……這個(gè)項(xiàng)目將告訴大家：“照顧好自己就是對團(tuán)隊(duì)最大的貢獻(xiàn)”。提高隊(duì)員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統(tǒng)一的指揮+所有隊(duì)員共同努力對于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要的作用。4、驛站傳書一、游戲類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型二、游戲目的：使學(xué)員強(qiáng)烈意識到，充分溝通對團(tuán)隊(duì)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的重要意義；制度規(guī)則的建立與修正。三、游戲介紹：全隊(duì)成員排成一列，你們每個(gè)人這時(shí)候就相當(dāng)于一個(gè)驛站，到時(shí)候培訓(xùn)師會把一個(gè)帶有7位數(shù)以內(nèi)的數(shù)字信息卡片交到最后一位伙伴的手中，你們要利用你們的聰明才智把這個(gè)數(shù)字信息傳到最前面這位伙伴的手中。當(dāng)這位伙伴收到信息以后呢要迅速的舉手，并把當(dāng)然了信息寫在紙片上交給最前面的培訓(xùn)師!!比賽總共會進(jìn)行四輪。在信息傳遞的過程當(dāng)中我們會有一些規(guī)則來約束。四.游戲規(guī)則:項(xiàng)目開始后:(所謂項(xiàng)目開始是指培訓(xùn)師喊開始，信息從后面一位伙伴開始傳遞那刻起)1，不能講話.2.不能回頭3.后面的伙伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延伸面。(前后標(biāo)準(zhǔn)要以最前面的某個(gè)物品做參照，比如白板。離白板近則為前，離白板遠(yuǎn)則為后)4.當(dāng)信息傳到最前面伙伴手中時(shí)，這位伙伴要要迅速舉手示意，并把信息交到白板附近的培訓(xùn)師手中，計(jì)時(shí)會以舉手那一刻為截止時(shí)間的。5.不能傳遞紙條和仍紙條。6.項(xiàng)目的最終解釋權(quán)和裁判權(quán)歸培訓(xùn)師(要解釋清楚，某些很有爭議的方法，和我們培訓(xùn)的整個(gè)中心相吻合算正確，背離則算錯(cuò)誤)7.第一輪時(shí)間≤2分鐘。(給出8分鐘的討論時(shí)間，然后回來PK)第二輪：以前規(guī)則繼續(xù)生效，新的規(guī)則增加:8，第一輪所有方法不能再使用。9.不能傳遞和扔任何物品。10.第二輪時(shí)間≤1分鐘(給出7分鐘的討論時(shí)間，然后回來PK)第三輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效，新的規(guī)則增加11，第一輪第二輪所有方法不能使用。12.第三輪時(shí)間≤40秒(給出6分鐘的討論時(shí)間，然后回來PK)第四輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效，新的規(guī)則增加13.前三輪所有方法不可用。14.屁股不可以離開地面15.第四輪時(shí)間≤20秒(給出5分鐘的討論時(shí)間，然后回來PK)戶外拓展培訓(xùn)方案篇2一、活動主題傾情奉獻(xiàn)在星火，豪情開釋到。二、活動目的1、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力與團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力;2、激發(fā)職員參與公司各項(xiàng)活動的`熱情;3、增強(qiáng)校區(qū)間的交換，增進(jìn)同事間的感情;4、休閑娛樂，緩解工作疲勞。三、活動對象公司行政人員、任職時(shí)間滿半年以上的全職老師。四、活動地點(diǎn)。五、活動時(shí)間20__年_月。六、組織情勢公司統(tǒng)一組織，聯(lián)系旅行社，自駕車出游。七、活動內(nèi)容二天游。八、前期準(zhǔn)備1、提早通知活動參與人員，做好假期計(jì)劃安排的準(zhǔn)備。2、將全部活動對象分為四組，肯定各組組長，旅行期間由各組長負(fù)責(zé)各組組員，以便緊急事情的轉(zhuǎn)達(dá)和聯(lián)系。組長有義務(wù)提示組員安全問題，盡量避免意外產(chǎn)生。3、旅行前需準(zhǔn)備好幾種藥品，肯定一人負(fù)責(zé)。旅行必備藥品有：①防暈車類藥物：茶苯海明片(乘暈寧)等。②抗感冒類藥物：泰諾感冒片、白加黑、新康泰克、速效傷風(fēng)膠囊、維C銀翹片等。③止瀉類藥物：黃連素、氟哌酸配合思密達(dá)服用可以迅速抗菌止瀉，伴隨惡心嘔吐癥狀時(shí)可服用藿香正氣(液)等。④外用藥：創(chuàng)可貼、碘酒、傷濕止痛膏。另外，紅花油可用于外傷或扭傷，風(fēng)油精、清涼油可用于蚊蟲叮咬，氯霉素滴眼液用于普通眼疾。九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算清遠(yuǎn)兩日一夜(包含景點(diǎn)門票，餐費(fèi)，住宿費(fèi)、清遠(yuǎn)導(dǎo)游服務(wù)費(fèi)，旅行社責(zé)任險(xiǎn)，旅行意外險(xiǎn)。)每人360元，共需80元。加上自駕車來回油費(fèi)及旅行必備藥品費(fèi)用，所需經(jīng)費(fèi)約10000元。十、注意事項(xiàng)1、貴重物品如隨身攜帶，注意保管，切勿離手。2、行程中或自由活動時(shí)若見有刺激性活動項(xiàng)目，身體狀態(tài)不佳者請勿參加?；加行呐K病、肺病、哮喘病、高血壓者切忌從事水上、高空活動。3、旅行時(shí)不可擅自脫隊(duì)。單離隊(duì)，應(yīng)征得所在校區(qū)主任同意，并隨身攜帶手機(jī)，以免產(chǎn)生意外。4、抵達(dá)景區(qū)游玩前，謹(jǐn)記組長交代的集中地點(diǎn)、時(shí)間、所乘汽車車號。萬一脫隊(duì)，請于集中地點(diǎn)等候組長返回尋覓。5、旅行有時(shí)會經(jīng)過一些危險(xiǎn)區(qū)域景點(diǎn)，如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深澗等，在這些危險(xiǎn)區(qū)域，要盡量結(jié)伴而行，千萬不要自冒險(xiǎn)前往。6、忌分散活動，至少保持兩三人的人數(shù)才分散活動。切忌單外出。戶外拓展培訓(xùn)方案篇3一、訓(xùn)練背景及目的由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴(kuò)大，新進(jìn)員工隨之增多，為加強(qiáng)新、老員工之間的情感交換，培養(yǎng)他們的責(zé)任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識和團(tuán)隊(duì)合作意識，打造一支良好的精英隊(duì)伍，公司安排戶外訓(xùn)練，目的在于增加員工團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的同時(shí)提高團(tuán)隊(duì)中隊(duì)員間的信任程度，使員工能夠在訓(xùn)練中體會團(tuán)隊(duì)的重要性，建立主動溝通的意識，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊(duì)溝通技能。熔煉團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，建立協(xié)力制勝的信念。二、戶外訓(xùn)練設(shè)計(jì)方案(一)參訓(xùn)人員：公司輔導(dǎo)員及培訓(xùn)老師(二)培訓(xùn)時(shí)間：9：00—4：30(全天)(三)培訓(xùn)地點(diǎn)：小學(xué)操場(四)人員安排：(1)主持人：(2)隊(duì)員：分為三隊(duì)：由等三人分別帶隊(duì)。(3)工具準(zhǔn)備：點(diǎn)名冊、腰麥、游戲道具。(五)團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練課程將到達(dá)以下目標(biāo)：對于公司：(1)進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊(duì)目的，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。(2)學(xué)會相互配合，相互支持，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識。(3)改進(jìn)人際關(guān)系，形成積極向上的團(tuán)隊(duì)氣氛。(4)增進(jìn)溝通現(xiàn)信息交換，讓人際交往更暢順。(5)讓每個(gè)參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出。(6)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)變性，鎮(zhèn)定各種挑戰(zhàn)。對于學(xué)員：(1)認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心。(2)克服心理惰性，磨練克服困難的毅力。(3)調(diào)劑身心狀態(tài)，樂觀積極地面對工作和生活的'挑戰(zhàn)。(4)認(rèn)識團(tuán)隊(duì)的作用，增強(qiáng)個(gè)人責(zé)任感和參與意識。(5)挑戰(zhàn)極限，讓學(xué)員體驗(yàn)到個(gè)人潛能的不斷被激發(fā)，培養(yǎng)在超出自我的信念和意識。(6)磨練意志和毅力，提高應(yīng)對挫折的承當(dāng)力。(7)增強(qiáng)學(xué)員的自信心和強(qiáng)烈的進(jìn)取心，在工作中保持積極與樂觀的心態(tài)。(8)加深參訓(xùn)人員彼其間的了解，溝通團(tuán)隊(duì)成員間的感情，充分認(rèn)識團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能帶來高效運(yùn)行績效。一天課程安排：8：00集合上車(地點(diǎn)可選)9：00到達(dá)戶外拓展訓(xùn)練基地，開始場地類拓展項(xiàng)目破冰(9：00—9：15)問好、講話訓(xùn)練目的：這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動。透過活動，使學(xué)員集中注意力，進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。解除學(xué)員之間，學(xué)員與培訓(xùn)師間的陌生感