性別優(yōu)勢與自身發(fā)展課件

性別優(yōu)勢與女性發(fā)展一、性別優(yōu)勢分析二、性別優(yōu)勢與健康心態(tài)三、性別優(yōu)勢與和諧婚戀四、女性發(fā)展與人際關系

12.2性別優(yōu)勢與自身發(fā)展

古希臘哲學家亞里士多德：“女性之為女性是由于某種優(yōu)良品質的缺乏?！鄙鐣W創(chuàng)始人孔德認為：女人之所以地位低于男人，是因為女人的成長停止于兒童期。叔本華把女人看作是“矮小、窄肩、寬臀、短腿”的第二性，認為女人存在的價值僅僅是為了人類的繁衍。

12.2性別優(yōu)勢與自身發(fā)展

尼采則主張：“你要到女人那邊去嗎？別忘了帶上你的鞭子！”羅馬的基督教神學家：女人??！你是魔鬼的大門……你要永遠舉哀，永遠衣衫襤褸。希臘教父克里索斯托惡狠狠的說：“在一切野獸中，沒有一種像女人那樣害人?！?2.2性別優(yōu)勢與自身發(fā)展

如果男性的工作有回報，那么女性也要有，女性和男性一樣有頭腦，所以需要克服的只是彌漫在現代文化中的偏見。在事實上，女性與男性相比，在某些方面占優(yōu)勢，在某些方面居于劣勢，原始的兩性關系是建立在互相協(xié)作的基礎上，男性的專長和女性的專長結合起來形成一個有效的生存集體，“和而不同”。

12.2性別優(yōu)勢與自身發(fā)展一、性別優(yōu)勢分析

男性：

1.新出生男嬰一般比女嬰重一些，大一些。男嬰具有更快的新陳代謝—并且貫穿生命始終——一種更加精力充沛、活躍的生命方式。

2.男嬰的視覺更敏銳，更有興趣控制事物，男孩更傾向于敲打玩具，男孩喜歡跑跳推拉，更有興趣研究新的玩具。

3.成年后，男性平均要比女性強壯30%，肌肉組織的重量是女性的2倍（男人均有26公斤，而女人只有15公斤）。通常女性的手部力量只有男性的2/3。

4.男性的鼻子更大，下腭更突出，眉毛更濃。

5.男性和女性相比更擅長理性思維。

6.方向感比女性強。

7.善于當眾發(fā)言，表達自己的意見。

12.2性別優(yōu)勢與自身發(fā)展

男女兩性的差異是永遠存在的，從生理學、心理學、社會學等角度去梳理和分析女性的性別優(yōu)勢：（一）從生理上看，女性具有更強的生命力

1.存活率更高。在母腹中，男性和女性的胚胎比例是145：100，分娩時，男嬰和女嬰的比例是106：103，這些男性胚胎大多數因流產死去，流產是生命優(yōu)勝劣汰的過程。女嬰比男嬰具有更強的抵御疾病的能力，并且終生保持這種優(yōu)勢。這不僅使她較少的生病，也較少的遇到意外事故。如：男性患色盲的比例為女性的75倍；血友病的男患者是女患者的14倍。

一、性別優(yōu)勢分析

12.2性別優(yōu)勢與自身發(fā)展

2.擁有遠比男性精細靈敏的感覺能力面對面的交流中，60%—80%的信息是以非語言信號傳遞的。女性能敏感的收集和分析信息，大腦迅速傳遞并很快的理解這些語言和視覺信號，所以女人往往能聽懂別人的“言外之意”。美國作家納黛爾的新著《第六感覺》，“母親的知覺”。

這就是為什么面對女人時，男人很難撒謊，而女人面對男人撒謊就相對比較容易。

一、性別優(yōu)勢分析

12.2性別優(yōu)勢與自身發(fā)展

心理學教授魯賓·格運用大腦掃描實驗發(fā)現：男人休息時70%的腦電活動是停止的，同樣狀態(tài)的女人卻有90%腦電活動仍是活躍的。男人的大腦中有一個功能區(qū)負責感覺方向，男人更容易識別方向；女人的大腦中有一個功能區(qū)負責語言表達，女人更擅長表達?！芭躁P心人，男性關心物”，收藏品或模型展的觀眾主要是男性；人道主義的組織者主要是女性。男人更喜歡一次做一件事，女性可以同時做幾件事而不出錯。12.2性別優(yōu)勢與自身發(fā)展

3.女性的壽命更長無論從哪一個國家的統(tǒng)計數據看，女性的壽命都長。中國婦女的壽命平均比男性高出8年(75\67)；西方國家婦女平均壽命比男性長3—7年；法國婦女的平均壽命比男性長6年(74\68)；俄羅斯婦女的平均壽命比男性長13年；

(健康報上登了一則新的研究成果,認為女人長壽是因為心臟的緣故,70歲的女性的心臟與20歲時無多少差異.)12.2性別優(yōu)勢與自身發(fā)展

4.女性具有男性無法比擬的忍耐力

女性具有更厚的脂肪。女性的脂肪是男性的2倍，占體重的25%，而男性僅占12.5%。這樣女性具有更強的抵御饑餓和寒冷的能力。女性的新陳代謝率低，同時血液里較高的雌性激素含量可能對血液循環(huán)具有促進作用，女性更強的忍受力。（英國心理學家的發(fā)現）

案例：日本戰(zhàn)后1-2年間，政府每月給兩天的米，餓死男人是女人的2倍.牙醫(yī)發(fā)現，對疼痛反映過于強烈男女比例是4：1，能夠忍受疼痛的反而是老人、孩子和看上去柔弱的女人。

12.2性別優(yōu)勢與自身發(fā)展（二）從心理學的角度，女性有豐富的情感、感知力1.女性比男性更富有感情，直觀能力強，對事物的觀察更加細致、敏銳和準確。哺育孩子的過程使女性具有了體察和觀察的能力，久之，形成了獨特的優(yōu)勢。開微型賽車的試驗：女性，盡量以合理的速度駕駛。男性，不管是否有經驗，駕駛的盡可能快。

12.2性別優(yōu)勢與自身發(fā)展

2.女人能更細致的描繪顏色，女人的視網膜上有更多的視錐細胞，還有比男人更寬闊的視野。原因：人的眼球后部的視網膜上容納著1.3億個能感知黑色和白色的棒體細胞，700萬個能感受彩色的錐體細胞，這些感受的彩色細胞是由X染色體決定的決定的。女性有兩個X染色體，因此，有比男性更多的視錐細胞。（《亞當的腦夏娃的腦》P26）數據：2008年英國出交通事故的男孩與女孩的比例是615：373，澳大利亞出交通事故男孩是女孩的2倍。表明：在馬路上行走的兒童，男孩比女孩具有危險性。一、性別優(yōu)勢分析

12.2性別優(yōu)勢與自身發(fā)展（三）善于言辭，溝通能力強

1.女性的語言表達優(yōu)于男性有醫(yī)學研究人員發(fā)現，當嬰兒8—20周時，女嬰表現出更頻繁和更長時間的嘴部運動，男嬰更多的展示出四肢運動。未出生時，女嬰就展示出她們將成為談話者，男性將成為運動員。例證：長大后，有語言困難的多數是男性。有口吃的男性是女性的4倍；有朗讀困難的男性是女性的5倍；有嚴重朗讀困難的男性是女性的10倍。

一、性別優(yōu)勢分析

12.2性別優(yōu)勢與自身發(fā)展2.更善于人際溝通

當面臨一個很難的問題時，女性會聚集起來討論它，男性可能去靜靜的單獨思考。男性善于在公眾面前發(fā)表演說，而女性則喜歡討論。無論她是否承認，女人更容易發(fā)現別人的優(yōu)點，自己的不足，所以，她更容易向別人學習。由于女性具有語言上的優(yōu)勢，在與人溝通、尋求合作、實施人性化管理方面，女性比男性更容易成功。女性善于向男性學習。生活中許多成功的女性，具有比男性更堅強的心理素質，融合了兩性的優(yōu)勢：既溫柔、細膩、富有感情，又剛強、果斷、意志堅定。一、性別優(yōu)勢分析

12.2性別優(yōu)勢與自身發(fā)展二、性別優(yōu)勢與健康心態(tài)

（一）心理健康的標準

1.有正確的自我認識，能夠接納自我；

2.能正確地對待他人，樂于交往；

3.能恰當的控制自己的情緒，熱愛生活，保持樂觀；

4.具有獨立、完整、統(tǒng)一的人格,不過分依賴他人；

5.做事具有意志果斷性；

6.智力正常；

7.心理行為符合年齡特征。12.2性別優(yōu)勢與自身發(fā)展（二）如何培養(yǎng)健康的心態(tài)

1.樹立良好的自我觀念

自我觀念：一個人內心深處對自己的評價。好的自我觀念能夠正確的認識自己，喜歡和接納自己保持愉快的心情。古代哲人說：“人必先自愛而后人愛之，人必先自助而后人助之?！?/p>

二、性別優(yōu)勢與健康心態(tài)12.2性別優(yōu)勢與自身發(fā)展人的潛能很大，一般人只能發(fā)揮10%左右，要更好的發(fā)揮潛能，就必須有積極的心理暗示。如：法國落魄的青年；肯德雞；一種蜂等。生理依據：人體中有一種化學物質叫：腺三磷，分布在人體的每個細胞，平時按兵不動，必要時會迅速集結，在一種酶的促使下，釋放出巨大的能量。（二）如何培養(yǎng)健康的心態(tài)12.2性別優(yōu)勢與自身發(fā)展2.善于自我激勵

自我激勵包括知識激勵和情緒激勵。知識上的激勵：為了自我完善和終身的發(fā)展而終身的學習，知識使人自信，知識的激勵是成為個人和社會發(fā)展的必要手段。情緒上的激勵：一個人的情緒好像一臺發(fā)動機，不可能始終高速運轉，常常需要“充電”。

（二）如何培養(yǎng)健康的心態(tài)12.2性別優(yōu)勢與自身發(fā)展一個人的精神狀況令人難以置信的影響著人的身體和力量！案例：握力試驗3個人正常清醒的時平均握力101磅；將他們催眠并告訴他們現在非常虛弱，均握力29磅；將他們催眠并告訴他們現在非常強壯，平均握力為142磅。難以想象的心理力量?。ǘ┤绾闻囵B(yǎng)健康的心態(tài)12.2性別優(yōu)勢與自身發(fā)展3.心存感激

我們常常對已經擁有的一切視而不見。我們有：至親至愛的親情、友情和愛情；獨一無二的人生經歷和情感體驗；有最寶貴的財富—健康；還有美好的未來……

諺語：一個人因為沒有鞋而哭泣，直到看見一個沒有腳的人。只有心存感激的面對生活的每一天，才會發(fā)現值得我們珍視的東西太多了。才沒有時間去抱怨和追悔，我們才能更好發(fā)揮我們的才智，人生才更有情趣和意義。（二）如何培養(yǎng)健康的心態(tài)12.2性別優(yōu)勢與自身發(fā)展

（三）選擇快樂的生活方式養(yǎng)成快樂的習慣。快樂是人們思想愉快時候的一種心理狀態(tài)。學會快樂的習慣，你就可以成為心態(tài)的主人而不成為奴隸。

1.為現在而活

你所擁有的只是現在。內心的平靜，工作的成效，都決定于我們要如何活在現在這一刻。不論昨天曾發(fā)生過什么事，也不論明天有什么即將來臨，你永遠置身“現在”。從這個觀點來看，快樂與滿足的秘訣，就是全心全意集中于現在每一分、每一秒之上。

12.2性別優(yōu)勢與自身發(fā)展2.不作無謂的等待

你可曾有這樣的經驗：當你在等一輛計程車時，它就是不出現？而且等其他的東西似乎也總是如此。因此俗諺有云：“時時掀蓋看，煮水久不開?！蓖瑯拥?，有時你覺得期待中的電話讓你等得不耐煩。在仿佛無數個小時的漫長等待后，你決定找點別的事做，果不其然，電話鈴聲立刻跟著響了起來。碰到這種情況，有個處理的原則：“回去掌握你的現在，不要屏住呼吸等候奇跡?！?2.2性別優(yōu)勢與自身發(fā)展3.原諒自己或別人

原諒自己或別人，基本上是朝向為現在而活的一個抉擇?！盀檫@件事，我永遠不原諒母親！”“我沒法子原諒自己！”這種話聽起來耳熟嗎？我們不肯原諒某人，事實上無異在說：“我不想采取行動改善現狀，我寧可活在過去，而且把這結果怪到別人（或自己）頭上?！辈豢显徸约?，就是自己一直沉浸在罪惡感之中，承擔不必要的心理折磨。原諒那些冒犯我們的人才能常葆快樂健康。

12.2性別優(yōu)勢與自身發(fā)展

良好的生活態(tài)度1.真性情

一個人在衡量任何事物時，看重的是它們在自己生活中的意義，而不是它們能給自己帶來多少實際利益。這樣一種生活態(tài)度就是真性情。一個人活在世上，必須有自己真正愛好的事情，才會活得有意義?；畛鰝€樣子來與活出個味兒來。保持一份生命的本色，一份能夠安靜聆聽別的生命也使別的生命愿意安靜聆聽的純真，此中的快樂遠非浮華功名可比。12.2性別優(yōu)勢與自身發(fā)展2.簡單一個古老的真理：活得簡單才能活得自由。自古以來，一切賢圣都主張過一種簡樸的生活，以便不為物役，保持精神的自由。事實上，一個人為維持生存和健康所需要的物品并不多，超乎此的屬于奢侈品。它們固然提供享受，但更強調服務，反而成了一種奴役。現代人是活得愈來愈復雜了。結果得到許多享受，卻不幸福；擁有許多方便，卻不自由。如果一個人太看重物質享受，就必然要付出精神上的代價。12.2性別優(yōu)勢與自身發(fā)展一切奢侈品都給精神活動帶來不便。人活在世上，有時候難免要有求于人和違心做事。但是，一個人只要肯約束自己的貪欲，滿足于過比較簡單的生活，就可以把這些減少到最低限度。遠離這些麻煩的交際和成功，實在算不得什么損失，反而讓你受益無窮。我們因此獲得了好心情和好光陰，可以把它們奉獻給自己真正喜歡的人，真正感興趣的事，而首先是奉獻給自己。對于一個滿足于過簡單生活的人，生命的疆域是更加寬闊的。12.2性別優(yōu)勢與自身發(fā)展

營造良好的心境快樂的人不是得到得多，而是計較得少。例如：兩個人處境相同，做同樣的事情；兩個人都有著大致相等數量的金錢和聲望。然而，其中之一落落寡合，另外一人則歡欣愉快。是心態(tài)不同的緣故，所以說：境由心造。林肯說：“人快樂的程度多半是自己決定的?！比松H遇對快樂程度的影響，其實遠不及我們對事件的反應來得重要。12.2性別優(yōu)勢與自身發(fā)展

（四）與學習約會。

不只是把學習只當作謀生的手段，而是從中尋找樂趣，讓學習成為一份愉悅的情緒、一份撫慰心靈的愛意，與學習約會?！疤热裟銦o精打采的烤面包，你烤出的面包就是苦的；倘若你懷著怨恨釀葡萄酒，你的怨恨就在酒里滴了毒液……”

12.2性別優(yōu)勢與自身發(fā)展假如你的家人反對你的婚姻，你會堅持嗎？假如你愛的人和愛你的人不是一個人，你會選擇哪個？你覺得什么是幸福？選擇戀愛對象時，你最看重的是對方的哪個方面？

三、性別優(yōu)勢與和諧婚戀12.2性別優(yōu)勢與自身發(fā)展婚姻是什么？1.婚姻是圍城。

2.婚姻像兩個刺猬在一起過冬。

3.婚姻像中國人包餃子。

4.婚姻是兩個人牽手走過的路。丘吉爾說過：第一個25年我追求自由，第二個25年我追求秩序，第三個25年我發(fā)現：秩序就是自由12.2性別優(yōu)勢與自身發(fā)展幸福是什么？

幸福總圍繞在別人身邊，煩惱總糾纏在自己心里。這是大多數人對幸福和煩惱的理解。對于心靈來說，人奮斗一輩子，如果最終能掙得個終日快樂，就已經實現了生命最本質的價值。有的人本來幸福著，卻看起來很煩惱；有的人本來該煩惱，卻看起來很幸福。

12.2性別優(yōu)勢與自身發(fā)展

活得糊涂的人，容易幸福；活得清醒的人，容易煩惱。這是因為，清醒的人看得太真切，一較真，生活中便煩惱遍地；而糊涂的人，計較的少，雖然活得簡單粗糙，卻因此覓得了人生的大滋味。幾乎所有的人都在追逐著人生的幸福。實際上當你仰望和羨慕著別人的幸福，一回頭，卻發(fā)現，自己正被別人仰望和羨慕著。誰都是幸福的。只是，你的幸福，常常感受在別人的心里。12.2性別優(yōu)勢與自身發(fā)展維護良好的婚戀關系

（一）愛是一種能力親密關系是最具有挑戰(zhàn)性的關系，夫妻相處是一門需要學習的藝術，愛的能力需要不斷培養(yǎng)提高。

1.傾聽的能力

2.愉悅自己和他人的能力

3.尊重的能力

4.肌膚相親的能力

12.2性別優(yōu)勢與自身發(fā)展

（二）愛是表達和包容

1.愛并讓他感覺到無論對男人還是女人，被愛人重視和在乎才會有幸福感，幸福來自愛和關懷?！皭矍槭前腴_的花朵?！被橐鍪菑氐组_放的花，所以愛情需要猜測，婚姻需要經營。

12.2性別優(yōu)勢與自身發(fā)展

故事：有位農婦，在勞累了一天后，準備用一堆干草當晚餐，憤怒的丈夫質問她是否瘋了？農婦答道：“嘿！我怎么知道你會在意呢？二十年來，我一直煮飯給你吃，你從未吭聲，也從沒讓我知道你并不吃干草?。　?/p>

2.不要試圖改變他或者她夫妻相處，應該通過溝通向對方改變，兩個人慢慢地向對方靠攏，就會找到一個新的結合點。不要有改造對方的想法，這樣做是徒勞的，因為人改變自己都很難，何況是改變其他人呢？

12.2性別優(yōu)勢與自身發(fā)展

曾經有人做過試驗，讓不同階層的男人和女人用簡筆畫畫出自己心目中的家，結果發(fā)現男人的家和女人的家的范圍和概念差異很大。女人畫出的家往往是房間里詳細的擺設以及院子里的樣子，而男人畫出的家房間里很簡單，有的就是一個房頂，還有房子周圍的公路，公路上的車，遠處的山，近處的河，外面的樹等等。男人心中的家、女人心中的家12.2性別優(yōu)勢與自身發(fā)展吵架的原則

1.就事論事不翻舊。

2.避免人身攻擊。

3.不當著外人吵架。

4.不要旁征博引.5.動口不動手。

6.不用絕對化的字眼。

7.不要互相威脅。

8.永遠不要努力去贏

。

9.不打持久戰(zhàn)。12.2性別優(yōu)勢與自身發(fā)展婚姻有三重境界：第一重境界：和一個自己所愛的人結婚。第二重境界：和一個自己所愛的人及他（她）的習慣結婚。第三重境界：和一個自己所愛的人及他（她）的習慣、還有他（她）的背景結婚。處在第一重境界的夫妻，婚姻相對穩(wěn)固。處在第二重境界的夫妻，婚姻比較穩(wěn)固。自在第三重境界的夫妻，很少見到有離婚的。在這個世界上，那些白頭偕老的人，一生基本上都要經過這三重境界。12.2性別優(yōu)勢與自身發(fā)展四、自身發(fā)展與人際關系(一)人際交往的原則與技巧:

“得人滴水之恩，當以涌泉相抱”守時、守住1.忠誠守信。2.平等互利

3.相容協(xié)作。自我。你就很好，不要去做別人。

。人格的平等。不卑不亢?！皩拕t得眾”關愛你身邊的每一個人，創(chuàng)造一個良好的氛圍。包括對大自然和動物的敬重。12.2性別優(yōu)勢與自身發(fā)展（二）交際的吸引與排斥1.交際的吸引儀表吸引：儀表包括長相、氣質、打扮。“三分長相七分態(tài)”

鄰近吸引：“遠親不如近鄰”“遠水不解近渴”相似吸引：“同是天涯淪落人，相逢何必曾相識”“物以類聚，人以群分。”“酒逢知己千杯少，話不投機半句多。”互補吸引：大相徑庭的人可以成為好朋友。異性吸引：性別相悅；個性互補；尋求肯定。對等吸引：“敬人者，人恒敬之；愛人者，人恒愛之。”你教會別人怎么對你。12.2性別優(yōu)勢與自身發(fā)展2.排斥的方式最不受人歡迎的人品：虛偽、不友好、多嘴多舌、自私、目光短淺、粗魯、自高自大、貪婪等。排斥的方式：漠視。不在意對方的心情。冷淡。讓對方失望，不管不問，不耐煩。疏遠。有意避開對方，明顯表達不愿交往的傾向和行為。分離。雙方失去聯(lián)系的狀態(tài)。12.2性別優(yōu)勢與自身發(fā)展（三）交際中的障礙與溝通障礙

1.心理障礙：（1）知覺障礙（第一印象、暈輪效應、刻板印象）。（2）心理品質障礙（自卑心理、害羞心理、嫉妒心理）

2.文化障礙：（1）語言障礙：不同的語言；不懂的內容。（2）觀念障礙：老年人和青年人；東方人和西方人等。（3）習俗障礙：知俗隨俗。12.2性別