《農(nóng)村民辦幼兒園教師壓力現(xiàn)狀調(diào)查研究-以Z幼兒園為例（定量論文）》9300字

農(nóng)村民辦幼兒園教師壓力現(xiàn)狀調(diào)查研究—以Z幼兒園為例目錄TOC\o"1-3"\h\u178231.前言 1298551.1研究背景 1219891.2幼兒園教師工作壓力相關(guān)概念界定 1319201.2.1工作壓力 1102831.2.2幼兒教師工作壓力 118161.3研究方法 2172552.J鄉(xiāng)Z幼兒園教師壓力現(xiàn)狀調(diào)查與分析 2193632.1調(diào)查設(shè)計 2251232.2研究對象的基本情況 274192.3J鄉(xiāng)Z幼兒園教師工作壓力總體狀況 334782.4來自教學工作的工作壓力 3173532.5來自幼兒和家長的工作壓力 417503.J鄉(xiāng)Z幼兒園教師壓力的原因分析 5214253.1社會方面 557083.1.1社會對幼兒教育的重視不足 5208373.1.2社會對幼兒教師的偏見 6235673.2幼兒園方面 6312693.2.1幼兒園管理中教師的工作壓力 6204353.2.2幼兒園工作層面給教師的工作壓力 6164863.2.3幼兒園制度層面對教師的工作壓力 7219003.3其他方面 7282704.緩解幼兒教師工作壓力的建議 7133054.1社會方面 7100324.1.1有效提高幼兒教師的薪水并提高其社會地位 7257774.1.2社會和家長應加強對學前老師的理解和支持 8324304.2教師和幼兒園方面 8126474.2.1提高幼兒教師的整體素質(zhì) 8283194.2.2正確面對壓力 8287984.2.3了解如何調(diào)節(jié)壓力 9207945.結(jié)論 9814參考文獻 112495附錄 12摘要:近年來，學前教育作為我國社會主義教育中的一個重要內(nèi)容，隨著教育、教學工作的日益繁重，社會輿論和學前安全等方面的問題層出不窮，幼兒教師壓力越來越大。幼兒老師的工作壓力不僅影響自己，而且影響幼兒的健康成長。農(nóng)村民辦幼兒教師的壓力現(xiàn)狀對于農(nóng)村民辦幼兒教育的發(fā)展及建設(shè)都有重要意義。本研究以緩解幼兒教師的工作壓力為研究主題，通過實地調(diào)查研究，結(jié)合相關(guān)參考文獻，深入了解J鄉(xiāng)Z幼兒園幼兒教師的工作壓力情況，發(fā)現(xiàn)J鄉(xiāng)Z幼兒園教師壓力的主要原因來自社會、幼兒園和其他三個方面，基于存在的壓力原因，提出相對應的解決措施，希望能減少工作壓力，避免優(yōu)秀教師的流失，提高農(nóng)村兒童早期教育和對教師的重視程度。關(guān)鍵詞:幼兒教師；工作壓力；教學壓力1.前言1.1研究背景在農(nóng)村，發(fā)展優(yōu)質(zhì)的農(nóng)村教育，是實現(xiàn)鄉(xiāng)村振興的關(guān)鍵?！吨腥A人民共和國鄉(xiāng)村振興促進法》明確提出，要加強農(nóng)村教育的統(tǒng)籌協(xié)調(diào)，使農(nóng)村教育的現(xiàn)代化程度不斷提升。近年來，隨著“普惠性”托兒所的發(fā)展，各地紛紛出臺相關(guān)的政策，以推動教師的專業(yè)發(fā)展，提高了師資隊伍的整體素質(zhì)，但在一些農(nóng)村地區(qū)的幼兒教育，目前還存在著許多問題。根據(jù)國家教育部2019年度《統(tǒng)計公報》，全國幼兒園大約二十八萬所，其中私立幼兒園增加了七千多所，達到十七萬所左右，在園幼兒人數(shù)比去年增加約五十七萬人，有四千七百多萬的幼兒在園就讀，約九百萬的幼兒在民辦學校就讀，增長量近十萬人[1]。民辦幼兒園在全國范圍內(nèi)占有舉足輕重的地位，可見民辦幼兒園在我國教育發(fā)展中的重要地位，民辦幼兒園覆蓋率在鄉(xiāng)村大幅度提高。目前，在幼兒園工作的人數(shù)近五百萬，包括兩百七十萬左右名幼兒教師[2]。我們可以看出，隨著學齡前兒童教育的就學需求增加，鄉(xiāng)村公辦幼兒園無法滿足現(xiàn)實需要，故民辦幼兒園的教育地位逐漸顯現(xiàn)，隨之而來對鄉(xiāng)村教師的需求也在大幅度提高。鄉(xiāng)村幼兒教師是我國農(nóng)村學前教育發(fā)展的重要支柱。教師隊伍不穩(wěn)定，教師流失的現(xiàn)象已成普遍，這其中教師離職的最大因素就是工作壓力所導致，本文采用問卷、觀察、訪談等方式，對民辦幼兒園教師的工作壓力進行了調(diào)查，并對其產(chǎn)生的原因進行了探討。并提出合理合理的解決方案，以確保民辦幼兒老師的心理健康使他們能夠全力投入到幼兒教育中。1.2幼兒園教師工作壓力相關(guān)概念界定1.2.1工作壓力美國心理學者拉扎羅斯（Racharos）創(chuàng)立了“工作壓力”的互動學說。比爾和紐曼認為，工作壓力指的是個人和工作環(huán)境的相互作用，導致個人的精神或身體功能發(fā)生變化，個人的壓力增大，導致身體的不健康，而工作環(huán)境的特性是導致壓力的主要因素。根據(jù)國內(nèi)外有關(guān)學者的看法，本文將工作壓力界定為：工作與生活；使個體感受到威肋、或影響個體工作、生活、身心健康發(fā)展的某些壓力源，長期作用于個體并一時難以得到緩解或消除，導致身心或行為發(fā)生變化的過程。1.2.2幼兒教師工作壓力幼兒園教師是一種專門為學前教育服務的師資隊伍，在國內(nèi)開展的時間比較遲，因此在這方面的研究也比較滯后。對其概念的解釋也多是依據(jù)教師工作壓力。曹蕊指出，幼兒園教師工作壓力是幼兒園教師工作環(huán)境、社會影響、家庭等一切不良情緒體驗，包括社會、幼兒園、教師自身以及家庭等方面的消極情緒體驗[3]。本文以此為基礎(chǔ)，對幼兒園教師的工作壓力進行了界定。1.3研究方法問卷調(diào)查法：通過問卷的填寫，調(diào)查幼兒園教師的心理壓力的具體表現(xiàn)以及壓力的主要來源。訪談法：對J鄉(xiāng)Z幼兒園的園長、教師等就心理壓力的成因以及需要得到的幫助的問題進行訪談調(diào)查。2.J鄉(xiāng)Z幼兒園教師壓力現(xiàn)狀調(diào)查與分析2.1調(diào)查設(shè)計該問卷由兩部分組成：一是基本資料的調(diào)查，第二部分幼兒教師工作壓力調(diào)查。本問卷以網(wǎng)上和線下的形式進行，通過下線與進行溝通，選擇自愿參與調(diào)查的教師進行問卷調(diào)查，采用問卷調(diào)查的形式進行調(diào)查。共發(fā)放兩百五十份問卷，共收集兩百二十三份，有效問卷兩百一十七份，回收率百分之八十六左右。最后，通過SPSS軟件對調(diào)查問卷的數(shù)據(jù)進行了分析和處理。2.2研究對象的基本情況表1J鄉(xiāng)Z幼兒園幼兒教師基本情況統(tǒng)計表基本情況類別人數(shù)百分比（%）年齡25歲以下5218.9626-30歲6614.2331-40歲6423.4941-50歲308.8250歲以上51.3性別男62.76女21197.24教齡1-5年6429.496-10年5123.511-15年3917.9716-20年2712.4420年以上3616.59如表1所示，共有217名幼兒教師參加了調(diào)查，受訪者中大多數(shù)為女性，共有211人，占總數(shù)的97.24％。2.3J鄉(xiāng)Z幼兒園教師工作壓力總體狀況本次問卷調(diào)查共分為三個部分，表2J鄉(xiāng)Z幼兒園教師工作壓力總體狀況表數(shù)字最小值（M)最大值（X）平均值（E）標準偏差教學工作21731210.58062.03765幼兒和家長21752016.84793.69308幼兒園管理21762419.85714.73393同事和家人21741612.37333.62525個人能力和專業(yè)發(fā)展21752015.97244.47619社會地位和工資待遇21762017.32723.52358總壓力2172495.3392.958517.74703有效N（成列）217從上表2可以看出，J鄉(xiāng)Z幼兒園幼兒教師的平均總工作壓力為92.9585，標準差為17.74703。教學工作，孩子和父母，幼兒園的管理，家庭，個人能力和專業(yè)發(fā)展以及社會地位和工資的六個維度的平均和標準偏差分別為：10.5806和2.03765、16.8479和3.69308、19.8571和4.73393、12.3733和3.62525、15.9724和4.47619、17.3227和3.52358。由于問卷使用的是四分制，所以四分制的理論中位數(shù)為2.5，因此J鄉(xiāng)Z幼兒園的幼兒園教師的工作壓力較大，包括幼兒園管理，社會地位和工資，子女等，在個人能力和發(fā)展四個方面的工作壓力相對較大，而教學壓力最小。幼兒園管理（平均19.8571），社會地位和工資（平均17.3272），幼兒和家長（平均16.8479），個人能力和發(fā)展（平均15.9724），教學工作（平均10.5806）。從表中可以看出，J鄉(xiāng)Z幼兒園的幼兒教師普遍承受著很大的壓力，這不僅會對幼兒教師的職業(yè)發(fā)展造成不良影響，而且還會對其身體健造成影響。壓力既有正面影響，也有負面影響，當壓力程度在個人可以承受的范圍內(nèi)時，壓力將成為進步的驅(qū)動力，有利于教師的成長。但是，當壓力超出個體所能承受的限度時，會對個體產(chǎn)生不利影響，甚至行為過度。2.4來自教學工作的工作壓力教研是幼兒園老師每天最基本的工作。在教學過程中，工作時間、工作量等諸多因素會對幼兒教師的工作滿意度產(chǎn)生一定的影響。表3J鄉(xiāng)Z幼兒園幼兒教師教學工作方面的壓力題號沒有壓力輕微壓力較大壓力很大壓力類別頻率（人)有效百分比（%）頻率（人)有效百分比（%）頻率（人)有效百分比（%）頻率（人)有效百分比（%）273.233013.824319.8213763.13741.84219.684.118.8915169.591041.84209.223717.0515671.89很長的一段時間里面，我國幼兒教育被忽視。但隨著經(jīng)濟的發(fā)展，目前，兒童早期教育已成為我國人民群眾十分關(guān)心的問題。近幾年，社會對兒童早期教育的需求日益增長，但幼兒園區(qū)、幼兒教師、幼兒園管理人才都處于相對缺乏的狀態(tài)。這一點在表2中得到了明顯體現(xiàn)，如班級容量方面(題號2)，在本次調(diào)查中，百分之六十三左右的教師認為，班級人數(shù)容納能力超出正常水平會使他們的工作壓力增大，百分之二十左右的教師感到壓力較大，占13.82％老師說只有一點壓力。3.23％的老師認為班級過多不會給自己帶來壓力。因此，不難發(fā)現(xiàn)班數(shù)嚴重影響幼兒教師的工作壓力。在發(fā)展過程中，我國《幼兒園工作規(guī)則》明確進行規(guī)定，在幼兒園入學和安排班上，小班應有25名學生，中班應有30名，大班應有35名，混合班應有30名。合理的班級規(guī)模對教師的管理、減輕教師職業(yè)壓力、促進兒童健康成長具有重要意義[4]。若教室人數(shù)超出規(guī)定，幼兒園教師的工作時間將會延長，而幼兒所面臨的問題也會增多。但是這一點卻沒有得到保證，由于幼兒教育需求的快速增長，這導致我國幼兒園長期處于高容量的狀態(tài)，對幼兒教師造成了不小的壓力。2.5來自幼兒和家長的工作壓力受我國的教育體制影響，我國許多父母仍然希望幼兒在幼兒園中掌握一定的知識，同時維護幼兒的身心發(fā)展[5]。目前，我國幼兒園在發(fā)展的進程中，對幼兒教師的重視程度較低，長期使得幼兒教師身兼多職，無法掌握班級中的每個幼兒的具體情況。以及幼兒愛玩愛鬧的天性，這都是得幼兒在幼兒園的實際發(fā)展與家長預期不同。這些原因造成幼兒父母對幼兒教師工作的不理解，同時也使學前班老師面臨專業(yè)壓力。表4J鄉(xiāng)Z幼兒園幼兒教師來自幼兒和家長方面的壓力題號沒有壓力輕微壓力較大壓力很大壓力類別頻率（人)有效百分比（%）頻率（人)有效百分比（%）頻率（人)有效百分比（%）頻率（人)有效百分比（%）4104.61156.913114.2916174.19652.3125.532913.3617178.892511.526429.494018.438840.553188.292913.364319.8212758.53562.763013.824922.5813260.83如表4所示，幼兒和父母對教師的評價（題3）。58.53％的學前老師認為評估會給他們帶來很大的壓力，19.82％的學前老師說會有很大的壓力，而13.36％的學前老師說他們會有輕微的壓力8.29％說他們不會對自己施加任何壓力。這表明大多數(shù)幼兒教師更加重視對幼兒及其父母的評價，得到父母的肯定和認可，良好的評估會使老師感到放心，并增加工作的熱情；相反，如果不喜歡和認可老師的辛勤工作和辛勤工作，老師的熱情就會逐漸消失，壓力會逐漸增加[6]。關(guān)于父母的理解力（題5），2.76％的教師認為個別父母不支持和理解他們的工作不會對自己造成壓力，其他老師覺得有很大壓力，因此父母缺乏理解和支持也會給幼兒老師造成專業(yè)壓力。此外，在與幼兒父母的溝通方面（題9），有11.52％的老師認為沒有與父母溝通的壓力，有29.49％的老師感到有輕微的壓力，有18.43％的老師感覺更大。40.55％的老師會感到與父母溝通的壓力很大，兒童教育問題需要父母和老師的共同努力。師生之間的順暢溝通，不僅可以促進孩子身心健康的成長，而且可以減輕孩子老師的工作壓力。如果老師和家長溝通不暢，將導致孩子的老師心理壓力更大。關(guān)于幼兒的安全問題（題4）。74.19％的老師認為自己會帶來很大的壓力，14.29％的老師認為自己會帶來很大的壓力，6.91％的老師認為這只是輕微的壓力，4.61％的老師認為這是很大的壓力給幼兒帶來一點壓力安全無壓力。幼兒的安全一直是父母，老師，幼兒園和社會共同關(guān)心的話題，《幼兒園指導綱要》將幼兒的安全放在幼兒園工作的首位。在對幼兒老師的采訪中，我了解到有些父母特別注意孩子的安全。當他們發(fā)現(xiàn)自己的孩子在幼兒園里碰到一點東西時，他們會找老師做理論。一些極端的父母甚至認為他們的孩子在學校里受到虐待，父母的責備和不理解引起了老師的緊張。3.J鄉(xiāng)Z幼兒園教師壓力的原因分析3.1社會方面3.1.1社會對幼兒教育的重視不足隨著社會的發(fā)展，學前教育在我國的發(fā)展中也取得了一定的成效，并得到了越來越多的關(guān)注。但相對于其它教育階段，兒童早期教育受到的關(guān)注較少。長期以來，我國兒童早期教育的發(fā)展缺少有力的法律支撐。2010年，國家出臺《國務院關(guān)于發(fā)展學齡前教育的若干意見》，針對“入園難”、“入園價高”等問題，提出了加速學前教育發(fā)展的十條政策措施[7]。同時，我國各級政府對學前教育發(fā)展的支持力度不夠，社會保障制度不健全也會造成學前教育發(fā)展的困境。由于缺乏足夠的關(guān)注兒童早期教育，導致社會上許多人無視學前老師為真正的老師，而沒有給予學前老師以應有的尊重，這讓幼兒園教師很難受，也很有壓力。3.1.2社會對幼兒教師的偏見通過對調(diào)查表的分析，我們可以發(fā)現(xiàn)，社會上大部分人對幼兒教師的職業(yè)沒有正確的認識，越來越多的人將幼兒教師當成保姆和玩伴。實際上，幼兒教育是兒童教育的啟蒙階段。幼兒老師不僅必須教給孩子必要的知識，而且更重要的是，教給他們生活原則并養(yǎng)成良好的生活習慣。在話語權(quán)的倡導下，教師將被批評處于無語狀態(tài)。實際上，一個人的成長并不完全由老師的教育決定，受到環(huán)境，教育和人類主觀能動性等許多因素的限制。只有協(xié)調(diào)各個方面，才能全面發(fā)展。而社會對于幼兒園教師的工作存在著一定的歧視，這就給他們帶來了巨大的工作壓力。3.2幼兒園方面3.2.1幼兒園管理中教師的工作壓力實施學校的校長負責制，貫徹國家相關(guān)的法律、法規(guī)，制訂并實施各項規(guī)章制度，對教師的工作進行監(jiān)督、考核、評估，獎勵和懲處教師，聘用和調(diào)動員工，并為教師提供培訓和培訓創(chuàng)造了條件[8]。可見，幼兒園領(lǐng)導力的管理方式對于幼兒教師具有十分重要的意義。有些幼兒園的領(lǐng)導已經(jīng)采取了陳舊的管理方式，而忽略了他們對老師的關(guān)注，導致教師的主觀性和自由度較低。在幼兒園的發(fā)展過程中，忽視了對教師的需要和理念的了解，或僅僅聽取了幾個教師的要求和理念，這導致了部分傾聽和部分信仰，因此無法考慮。同時，在工作計劃中，教師的需求不能有效地融入幼兒園的發(fā)展，導致兩者之間的脫節(jié)，使教師的需求和愿望無法令人滿意，其主動性，熱情和創(chuàng)造力也無法令人滿意，這會在教師自身需求與幼兒園發(fā)展之間的沖突中產(chǎn)生專業(yè)壓力。3.2.2幼兒園工作層面給教師的工作壓力幼兒園的老師通常反映出幼兒園的工作時間很長，從早上到晚上就像發(fā)條一樣，沒有空閑時間，這取決于幼兒園老師的工作性質(zhì)。盡管沒有重大問題，但瑣碎的事情仍在繼續(xù)，唯一的辦法就是招募更多優(yōu)秀的學前班老師，以減少老師的工作時間。教師的文案寫作工作無休止，學前班老師也不例外，編寫課程計劃，制定每周計劃，每月計劃，學期計劃，編寫觀察記錄，兒童成長檔案，制作閱讀筆記和經(jīng)驗，制作教具和學習用具，撰寫論文，制作家庭聯(lián)系書等，所有這些都需要被占用老師的時間，是導致老師長時間工作和努力工作的元兇[9]。許多針對幼兒老師的文案寫作工作是可選的，幼兒園老師沒有必要完全這樣照做。如果無法完成工作時間，則只能使用休息時間，幼兒園老師對此抱怨。3.2.3幼兒園制度層面對教師的工作壓力幼兒園有相關(guān)的檢測、評價體系。在每一學期中進行定期或不定時的考核，都會對教師的工作造成一定的影響，從而使教師的工作時間更長、工作強度更大，但是老師只需要咬緊牙關(guān)[10]。一個是領(lǐng)導者分配的任務無法完成，另一個是所有這些檢查，評估和評估都與任命，工資，獎金有關(guān)，如果晉升不好，則會扣除相應的薪水和獎金，而學前班老師的原始工資不會很高。如果老師因為種種理由而被扣減績效，那么老師們的工資就會更少，因此，對幼兒園內(nèi)外的各種評價和考核都是為了激勵老師們的積極性。為了不落后于他人，所有教師都盡最大努力發(fā)揮自己的優(yōu)勢，并努力在幼兒園的各種評估中取得好的位置，這不僅是出于個人工作方面的考慮，也是出于個人薪酬方面的考慮，增加了幼兒教師的工作壓力。3.3其他方面很多家長都覺得幼兒園教師不是真正的教師，因為他們覺得幼兒園就是托兒所，而不是學習任何東西，只要孩子們吃飯和玩得開心，有這種心理的父母不能從心中尊重和理解幼兒園的老師。他們覺得自己是照顧孩子的高級保姆，他們認為他們的工作很簡單，只要帶著孩子，就不需要準備課程，也就沒有繼續(xù)教育的壓力。雖然隨著社會的進步，兒童早期教育越來越受到重視，這類父母正在逐漸減少，但仍有相當多的父母持這種態(tài)度。父母對教師的這種偏見使幼兒教師通常沒有職業(yè)成就感，作為幼兒園主體的幼兒園老師和孩子與父母之間，特別是在幼兒園里，教師與家長的關(guān)系更為密切。家長對待幼兒園教師的態(tài)度，是影響幼兒學習積極性與成就感的重要因素。幼兒教育需要父母和學前老師之間的緊密合作，而合作的前提是父母對學前班子工作的支持和理解。隨著父母知識的提高，他們對孩子的教育有了更好的了解，對孩子的身心發(fā)展規(guī)律有了清晰的認識。許多父母可以根據(jù)孩子的身心發(fā)展特點與幼兒園老師合作進行早期教育。但是，仍然有一些父母的早期教育知識仍在知識和技能的轉(zhuǎn)移上。結(jié)果是過早的學校厭倦，也將使幼兒園的老師教學起來非常困難，增加幼兒老師的工作壓力。4.緩解幼兒教師工作壓力的建議4.1社會方面4.1.1有效提高幼兒教師的薪水并提高其社會地位政府和教育行政部門應當進一步完善相應的法律法規(guī)，保障幼兒園教師的權(quán)利、保障其合法權(quán)利、加大學前教育投資力度、提高其薪酬水平，有效解決幼兒教師住房，醫(yī)療和保險等各種問題，減輕了幼兒教師的后顧之憂，使他們投身于幼兒教育事業(yè)。幼兒教師的工資根據(jù)其地理位置而異。對那些長期在基層和邊遠地區(qū)工作的幼師，要想留住他們，就必須實行適當?shù)莫剟畲胧?，以鼓勵他們出現(xiàn)在幼兒教育中，經(jīng)濟水平?jīng)Q定了社會地位的水平。幼兒教師薪水的增加改善了他們的社會地位。同時，他們對其職業(yè)的社會認可程度也有所提高，增強教師的工作成就感，減輕因工作成就感低下引起的工作壓力。4.1.2社會和家長應加強對學前老師的理解和支持在整個教育進程中，早期兒童期是提高國民素質(zhì)的一個關(guān)鍵環(huán)節(jié)，幼兒教育在素質(zhì)教育中的作用[11]。幼兒園不只是一個養(yǎng)育孩子的地方，更重要的是，幼兒園教師也不單單是孩子的看護者，而是整個幼兒園的一份子。別對幼兒園教師抱有過高的期待，幼兒園教師并非圣人，他們都是有感情、有情緒需要的普通人。別老是要他們做個好的、高尚的老師，他們也有可能犯錯誤。新聞媒介要做好引導，多報導幼師的正面形象，讓社會認識到教師在教育中的重要角色，多關(guān)注、多理解，少去責備，在全社會營造一個尊重教師的良好環(huán)境。4.2教師和幼兒園方面4.2.1提高幼兒教師的整體素質(zhì)具有高度道德操守，對孩子的熱愛，良好的生意和合理的結(jié)構(gòu)的教師是發(fā)展學前教育的先決條件，沒有良好的教師條件，發(fā)展學前教育只能是胡說八道。提升幼兒園師資質(zhì)量，應從職前和職后兩個層面入手。對于職前教育，在中等學前師范學校和高等師范學院開設(shè)學前教育專業(yè)，并開設(shè)教育學，心理學，兒童發(fā)育心理學，學前兒童的精神衛(wèi)生及輔導、幼兒園的組織及管理、現(xiàn)代教育技術(shù)等，使其具備良好的理論基礎(chǔ)。此外，還要開設(shè)音樂、美術(shù)、舞蹈、鋼琴及其它技術(shù)類的專業(yè)課程，讓未來的幼兒園老師們都能在良好的工作環(huán)境中進行教學。要加強對幼教人員的職業(yè)技能訓練，加強其專業(yè)理論知識的培養(yǎng)?！秶鴦赵宏P(guān)于發(fā)展學前教育的若干意見》明確提出，三年為全國范圍內(nèi)10,00名中小學校長和骨干教師提供的培訓；五年之內(nèi)，所有的中小學校長及教師都將接受全面的職業(yè)訓練，各大專院校及各省市的教育部門也開始實施全國教育計劃，為幼兒園的校長及主要的幼兒園教師提供培訓。4.2.2正確面對壓力社會上任何工作都有壓力，我們不能僅僅認為只有幼兒老師才有工作壓力。此外，工作壓力根本不是沒有好處?！坝屑畹膲毫Α！边m當?shù)膲毫梢詭椭岣呷藗兊姆磻俣群途X性，并有助于解決問題。心理學家Yers和Dodson的研究表明，適度的激勵對工作的促進效果最好，而激勵的高低對工作的影響則與耶爾-多德森定律相一致。因此，幼兒園教師應樹立一個專業(yè)壓力不可怕的觀念，關(guān)鍵是在面對壓力時要養(yǎng)成樂觀開放的態(tài)度。任何事情不僅是消極的一面，也有積極向上的一面等著被發(fā)掘。從更多的角度看待事物，這樣，即便是在艱難和挫折面前，幼師也不會喪失自信和斗志。帶著一種快樂和美好的心態(tài)，戰(zhàn)勝一切困難和挫折。同時，教師也應認識到幼兒教育是一件光榮而又艱難的工作，并非所有人都能勝任，要想成為一名優(yōu)秀的幼兒教師，就必須要有多方面的能力和技能。4.2.3了解如何調(diào)節(jié)壓力生活不盡人意，每個人都會面臨壓力，但沒有什么好害怕的。老師們對這種事束手無策，最后只能淪為壓力的奴隸。然而，如果老師掌握了一套科學的心理調(diào)控方式，在面對工作和生活的壓力時，老師就能迅速地克服，并在心理上不斷地提高自我調(diào)節(jié)能力。在壓力面前，首先要學會的是如何放松，放松可以讓老師在精神和身體上有意識地進行自我調(diào)節(jié)，減少喚醒水平并改善身體狀態(tài)[12]。另外，松弛方法簡單容易，幾乎不受時間和地點的限制，并且具有改善壓力的良好效果。放松方法通常包括呼吸放松，肌肉放松和想象力放松，老師可以在飯后和睡覺前練習，簡單而容易達到減輕壓力的效果。其次，學會發(fā)泄負面情緒。因此，教師需要學會合理地釋放壓力，與家人，朋友，同事聊天，購物，唱歌，旅行等，可以減輕壓力。而且，如果教師有很多愛好，這樣可以讓教師們分心，緩解他們的壓力。并且教師不會回家對家人發(fā)脾氣，而后悔自己的行為。但是，應該指出的是，愛好只能是一種樂趣，而不是固定的工作，只要教師對它們進行投資，就不要太真實，也不會在乎教師的演奏質(zhì)量，否則，舊的壓力不會消除，但會增加新的壓力。體育鍛煉不僅具有健身的作用，而且可以轉(zhuǎn)移注意力，使人們忘記挫敗感和不快樂感，對減輕教師的工作壓力有很好的作用。體育鍛煉有很多方法，幼兒教師可根據(jù)自身興趣及周邊環(huán)境情況，自行選擇合適的體育項目。5.結(jié)論本研究采用問卷調(diào)查法，對J鄉(xiāng)Z幼兒園兩百多位幼兒教師進行了問卷調(diào)查，結(jié)果表明：幼兒園教師的工作壓力普遍偏高。其次，通過對幼兒園老師工作壓力的分析，得出幼兒園老師工作壓力的原因有六個：教育、幼兒與家長、同事與家人、個人能力與職業(yè)發(fā)展、社會地位與工資。社會層面對兒童早期教育的看法不一，社會對幼兒老師的偏見，主要問題包括幼兒老師的期望和要求過高以及社會地位低下沒有給