校外實習總結(jié)

校外實習總結(jié)

校外實習總結(jié)1

昨天我們組隊去了東莞證券莞太路營業(yè)部進行了認知實習，在此次的認知實習是步入大學的第一次實習，雖然有很多不足的地方，但是談到收獲還是有很多的。在這里我了解到實踐是檢驗真理的唯一標準，從實踐中我學到了課本書上沒有提到的細節(jié)和范例。在課堂上，我們學習了很多理論知識，都是一些基礎的規(guī)?；?，而在這次的實習我們把在課堂上學的理論知識與實際的生活結(jié)合起來，使理論知識更加真實形象。這次認知實習的目的是明確和有必要的。怎樣才能更好的了解我們的專業(yè)呢？怎么樣明確自己的未來的專業(yè)社會性？……懷著很多的疑問，很多的新奇感，我們走進了東莞證券莞太路營業(yè)部---東莞地區(qū)成立最早、規(guī)模最大的證券營業(yè)部，在眾多的分部中起領頭羊作用。

東莞證券有限責任公司成立于1988年6月，注冊資本5.5億元，近期擬增資至20億元。是東莞市國有控股的全國性綜合東莞證券類證券公司、規(guī)范類證券公司，是全國首批承銷保薦機構之一。東莞證券作為綜合類證券公司，東莞證券公司業(yè)務范圍涵蓋了經(jīng)紀、資產(chǎn)管理、投資銀行、自營、研究資訊等多個業(yè)務領域。公司經(jīng)紀業(yè)務在東莞地區(qū)的市場份額超過了60%，在全國各地設有35家證券營業(yè)網(wǎng)點，為客戶提供包括A、B股、權證、債券、回購、基金等齊全的投資品種；資產(chǎn)管理業(yè)務作為公司重點發(fā)展的業(yè)務之一，以實現(xiàn)客戶資產(chǎn)的保值、增值為己任，致力于為客戶提供各種低風險、高收益的投資品種。

東莞證券公司按照"規(guī)范、誠信、務實、創(chuàng)新"的經(jīng)營理念，以培育市場、服務社會為己任，積極進取，規(guī)范管理，誠信經(jīng)營。公司秉承"智慧創(chuàng)造財富、專業(yè)創(chuàng)造價值"的核心價值觀，為客戶提供專業(yè)化服務，在業(yè)內(nèi)樹立了良好的品牌。

這次的活動我們主要是分為兩個模塊，一個是講解，一個是參觀。在講解中圍繞著本營業(yè)部的特色講述了一些關于證券方面的信息，與財務有著密不可分的關系。這次的實習主要是認識為主，雖然沒有進行實際的業(yè)務實訓和考察，但是它開闊了我們的思維更好的從生活中與專業(yè)掛鉤。具體內(nèi)容如下：

1、財務的重要性。師兄講解了一個企業(yè)內(nèi)部的.管理是否具有競爭的能力，財務狀況是否運作良好決定了該企業(yè)是否能在市場上站穩(wěn)腳步，市場競爭的好處是可以自由的形成良性的競爭，這就突出了財務的重要性。它可以指導市場經(jīng)濟的發(fā)展方向，在未知的世界里提供重要的參考依據(jù)，特別是在股票的買賣中，找一只具有優(yōu)勢股或者潛力股重點也是觀看該股票操作公司的財務經(jīng)營情況，可以說只有在會計提供的真實的營業(yè)概況上，才能維護市場的平衡發(fā)展。

2、部門的分工以及會計部門的實際工作范圍.。一共有四個大部門，市場部、綜合部、交易部、客服部。每一個部門的分工不同，但同時與財務會計有著一定的聯(lián)系，在證券業(yè)里的會計部門除了一般的企業(yè)會計的工作外，我們還要求及時性要更高，同時參與股票的分析，主要是利用自己的財務經(jīng)驗觀看外界的財務報告的可行性。股票是一中投資工具。

3、選股的依據(jù)。上述的一些理論都源于會計報告，如重要的利潤表、損益表、資產(chǎn)負債表和現(xiàn)金表等等。影響股票價值形式的還有一些行為，如企業(yè)重組、注入資產(chǎn)、互換資產(chǎn)、借殼上市、企業(yè)破產(chǎn)等等。

4、我們還觀看了股票的時勢圖，時勢圖只是客觀的提供依據(jù)，看懂也像會計一樣要要經(jīng)驗，由于市場上存在一些虛假信息，擾亂市場的正常發(fā)展，甚至造成不堪的后果，就像金融風暴，這就考驗作為財會的一員要做到客觀公正、誠實可信。

在結(jié)束的時候，帶領我們團隊的負責師兄分享了自己作為社會的一員，在社會接觸的過程積累的寶貴經(jīng)驗，鼓勵我們要有意識的學習，以適應社會的變化，特別是作為財務方面的未來工作者，有很多需要準備的東西，總得概括為是財務的前期準備。強化自己的學習目的，拿多幾個實用的證書，樹立正確的就業(yè)觀念，并且要學會理財，選擇自己喜歡的，干自己最努力的一面，財務會計也是具有挑戰(zhàn)性的行業(yè)，它的挑戰(zhàn)性源于它的重要性，保持最終的原則，服務于社會。

這次的實習沒有基礎的實際操作，但是學到了課外的財會概念，用貼切的生活例子去詮釋會計這一行業(yè)的重要性和穩(wěn)重性，掌握了新的認識，形成了一種穩(wěn)定的職業(yè)觀念和職業(yè)道德觀念，是接下來正式接觸專業(yè)知識的重要開端，為以后的學習做形象化鋪墊。校外實習總結(jié)2

我在高柳初級中學實習了40天，這段時間是為了讓我通過教育實踐更好地結(jié)合理論知識和教學技能，初步掌握初中語文的教學方法。同時，也想了解現(xiàn)今初中生和教育的現(xiàn)狀。我的實習內(nèi)容主要是語文課堂教學，包括備課、上課、修改作業(yè)和批閱試題。在整個實習期間，我本著對學生負責的態(tài)度盡全力做好每一件事情。由于缺少教學經(jīng)驗，我對教學工作不敢怠慢，認真學習并深入研究教法，虛心向前輩學習，獲取了很多寶貴的教學經(jīng)驗。以下是我在實習期間的教學情況總結(jié)。

一、聽課，虛心求教

怎樣上好語文課，這是實習的重點。頭兩個星期在指導教師的帶領下我們開始聽課，認真學習別人的教學經(jīng)驗，我的體會是必須把學生的學習興趣調(diào)動起來，使他們在快樂中主動地學習。我聽了兩位老師的課，一位活潑，一位嚴謹，從效果來看，前者要好一些。傳統(tǒng)的教學方法注重分析，而這個學校學生的素質(zhì)普遍比較差，對抽象分析較難理解繼而引發(fā)對學語文缺乏興趣。即使部分能力強、愿意學的學生能夠理解、接受這些分析，也違背了教育面向全體學生的原則。對于這些十四歲左右的初二學生來說，最容易接受、最需要的是豐富的感性體驗。正如指導老師對我說的，像《聽潮》這樣的抒情散文，只要老師讀好了，把文中的感情讀出來了，課就上好了一大半。心理暗示的作用很大，老師講課有激情，學生不會不受感染。

二、備課，備教材、備學生、備教法

教學就是教與學，兩者是相互聯(lián)系，有教者就必然有學者。學生是被教的主體。了解和分析學生情況，有針對地教對教學成功與否至關重要。最初接觸教學的時候，我還不懂得了解學生對教學的重要性，只是專心研究書本。

1、備教材

要做到在快樂中學習，不能孤立地營造活躍的課堂氣氛，搞花架子，而應該從教學內(nèi)容中找到學生的興奮點。課前準備一定要充分。有課時，我往往是凌晨五六點就起床備課，查資料，寫教案，直到上課前還在考慮各種細節(jié)問題。例如我在講授『安塞腰鼓』的時候，這課的`主題是“認識和理解安塞腰鼓”，教學難度比較大。如果照本宣科地講授，學生會感到困難和沉悶。為了上好這堂課，我認真研究了課文，找出了重點，難點，準備有針對性地講。為了令教學生動，不沉悶，我還為此準備了大量的教具，授課時就胸有成竹了。我覺得如果準備時間充裕的話，講課時會發(fā)揮得更好。老師講課時聲音要洪亮，要有一股氣勢，要有較好的氣質(zhì)。我給自己定位為清剛之氣：直率、真摯、剛強而不失溫和。我認為男老師一定要有一點硬氣，這樣言傳身教，有利于學生的性格發(fā)展。提問后應給學生充分的思考時間，這一點我做得不夠，往往問題一說，就要學生舉手回答，而且我的語速、教學的進程都比較快。我認為語速、教學進程應根據(jù)教學內(nèi)容的性質(zhì)、重要性和大多數(shù)學生的適應程度靈活掌握，該快則快，應慢則慢。

2、備學生

農(nóng)村的學生聽，說的能力相對較弱，授課采用較深的普通話教學，同學們還不能適應。我班的同學比較活躍，上課氣氛積極，但中等生、差生占較大多數(shù)，尖子生相對較少。講得太深，沒有照顧到整體，我備課時也沒有注意到這點，因此教學效果不很理想。了解及分析學生實際情況，實事求是，具體問題具體分析，做到因材施教，對授課效果有直接影響。這就是教育學中提到的“

3、備教法

教學中，備課是一個必不可少，十分重要的環(huán)節(jié)，備學生，又要備教法。備課不充分或者備得不好，會嚴重影響課堂氣氛和積極性，備課備不好“倒不如不上課，每天我都花費大量的時間在備課之上”認認真真鉆研教材和教法，有的課用講讀方法比較好，有的課自讀老師進行引導比較好，有的用電教手段比較直觀形象等等。

4、備課的體會

一堂準備充分的課，會令學生和老師都獲益不淺。備課充分，能調(diào)動學生的積極性，上課效果就好。但同時又要有駕馭課堂的能力，因為學生在課堂上的一舉一動都會直接影響課堂教學。語文是一門工具學科，對學生而言，既熟悉又困難，在這樣一種大環(huán)境之下，要教好語文，就要讓學生喜愛語文，讓他們對語文產(chǎn)生興趣。否則學生對這門學科產(chǎn)生畏難情緒，不愿學，也無法學下去。為此，我采取了一些方法，就是盡量多講一些文化生活故事，讓他們更了解語文，更喜歡學習語文。因為只有語文水平提高，他們才能提高同學們的語文寫作能力，對成績優(yōu)秀的同學很有好處。

三、授課，啟發(fā)興趣，創(chuàng)新方法

1、課堂教學

因為語文的特殊情況，學生在不斷學習中，會出現(xiàn)好差分化現(xiàn)象，會嚴重影響班內(nèi)的學習風氣。絕對不能忽視。我制定了具體的計劃和目標。對這部分同學進行有計劃的輔導。我把這批同學分為三個組。第一組是有能力提高，但平時懶動腦筋不學的同學，對這些同學，我采取集體輔導，給他們分配固定任務，不讓他們有偷懶的機會，讓他們發(fā)揮應有水平;第二組是肯學，但由于能力不強的同學。對這部分同學要適當引導，耐心教導，慢慢提高他們的成績，不能操之過急，且要多鼓勵。只要他們肯努力，成績有望搞提高;學習不認真，基礎又不好的同學。對這部分人要進行課余時間個別輔導。因為這部分同學需要一個安靜而又不受干擾的環(huán)境，才會立下心來學習。只要堅持輔導，這些同學基礎重新建立起來，以后授課的效果就會更好。散文單元，我上的是《白楊禮贊》第一課時，由于準備不充分，文章線索沒有講清楚，但是我注意到自己的朗讀。學校有課文朗讀的磁帶。

在啟發(fā)學生課堂興趣時我采用如下方法：以良好的態(tài)勢激發(fā)興趣，這是指教師在教學過程中所適用的身體語言，包括教師講課中的態(tài)度、表情、姿態(tài)等;以優(yōu)美感人的語言激發(fā)興趣，辭不可不修“說不可不善，閃耀著智慧光輝的語言具有豐富的表現(xiàn)力”以生動形象的比喻激發(fā)興趣。中學生思想品德教材中一些理論比較抽象，但這不能和枯燥無味劃等號，以形象幽默的漫畫激發(fā)興趣。

2、課后輔導

語文是語言。困此，除了課堂效果之外，還需要讓學生多讀，多講，多練。為此，在早讀時，我堅持下班了解早讀情況，發(fā)現(xiàn)問題及時糾正。課后發(fā)現(xiàn)學生作業(yè)問題也及時解決，及時講清楚，讓學生即時消化。另外，對部分不自覺的同學還采取強硬背誦等方式，提高他們的能力。

因此，無論怎樣辛苦，我都會繼續(xù)努力，多問，多想，多向前輩學習，爭取進步。

3、作業(yè)批改

批改作業(yè)，我糾正每個錯誤，在批語中強調(diào)訂正的重要性，并根據(jù)各個學生的情況勉勵之，對那些在我要求訂正之后依然不訂正的學生，我在其作業(yè)本上寫明，為了不浪費時間、精力、感情，我不改這次作業(yè)。我的指導思想是要不斷給學生改正錯誤的機會，要允許學生在改正錯誤，追求上進的過程中有反復，說來說去就那么幾句，要根據(jù)學生的變化，相應地調(diào)整措施，改作文。我花的心血更多，我注重通過作文了解學生的性格、生活、愛好等各方面情況，評語不拘泥于文章形式，我認為表達的通順與否、有無錯字和內(nèi)容的分量對初二年級學生來說是最重要的。因為這是他們最突出的問題，學生寫作文并不怎么講究章法。他們感興趣的是說出自己的心里話，如果老師把寫作文看成純粹技術性的練習，不關心作文的內(nèi)容。

4、授課的體會

上課一定要設法令學生投入，不讓其分心，這就很講究方法了。上課內(nèi)容豐富，現(xiàn)實。教態(tài)自然，講課生動，難易適中照顧全部，就自然能夠吸引住學生。所以，老師每天都要有充足的精神，讓學生感受到一種自然氣氛。這樣，授課就事半功倍?；乜醋约旱氖谡n，我感到有點愧疚，因為有時我并不能很好地做到這點。當學生在課堂上無心向?qū)W，違反紀律時，我的情緒就受到影響，并且把這帶到教學中，讓原本正常的講課受到?jīng)_擊，發(fā)揮不到應有的水平，以致影響教學效果。我以后必須努力克服，研究方法，采取有利方法解決當中困難。

以上就是我在實習期間的教學工作總結(jié)。由于經(jīng)驗頗淺，許多地方存在不足，希望在未來的日子里，能在各位老師，前輩的指導下，取得更好成績。校外實習總結(jié)3

在這一個月的時間里，我對汽車修理服務站的整車銷售、零部件供應、售后服務、修理以及信息反饋等有了一定的了解和深入體會，__汽車銷售服務有限公司是一個具有豐田定點、配套、直接提供的一流修理設備。

我在公司先是從事汽車漆面保養(yǎng)工作，如拋光、封鈾、鍍膜等，剛開始的時候由于對拋光機的使用不熟練，工作中好多問題都不會處理，后來在同時的幫助下漸漸的進步知道了其中的使用技能。工作中就顯得輕松多了。其實汽車修理是一項比較簡單的工作，技術含量并不高，最主要的就兩個字“仔細”。

我對汽車美容工實行了以下幾點原則：

1、耐心細致：汽車美容是精細工作，類似工藝品的加工制作，我必須有耐心，精益求精。粗心大意容易出錯，稍有忽視就會留下邊邊角角的污點。

2、求穩(wěn)避災：車漆美容時，一旦研磨或拋光過度，會造成原有漆面的破壞、很難補救。因此，當顯現(xiàn)困難時我停下來，計劃好后再連續(xù)操作。

3、取輕避重：進行美容作業(yè)時，應根據(jù)部位及材料選用產(chǎn)品，并作好實驗、試用工作。優(yōu)先選用柔和型、稀釋型或微切型的產(chǎn)品。盡量由低速檔位、小氣力開始實驗操作，直至速度、用力大小滿足要求為止。

4、先試后用：為了保證作業(yè)要求，我在全面作業(yè)之前，在隱藏處小范疇內(nèi)進行實驗，以便掌控情形正確使用產(chǎn)品和優(yōu)化操作方法。

通過現(xiàn)場修理實習和企業(yè)員工的交換指導，理論聯(lián)系實際，我把所學的理論知識鞏固和充實，培營養(yǎng)析、解決實際問題的`能在這一個月的時間里，我對汽車修理服務站的整車銷售、零部件供應、售后服務、修理以及信息反饋等有了一定的了解和深入體會。__汽車銷售服務有限公司是一個具有豐田定點、配套、直接提供的一流修理設備，我在公司先是從事汽車漆面保養(yǎng)工作，如拋光、封鈾、鍍膜等，剛開始的時候由于對拋光機的使用不熟練，工作中好多問題都不會處理，后來在同時的幫助下漸漸的進步知道了其中的使用技能。工作中就顯得輕松多了。其實汽車修理是一項比較簡單的工作，技術含量并不高，最主要的就兩個字“仔細”。

我對汽車美容工實行了以下幾點原則：

1、耐心細致：汽車美容是精細工作，類似工藝品的加工制作，我必須有耐心，精益求精。粗心大意容易出錯，稍有忽視就會留下(2、求穩(wěn)避災：車漆美容時，一旦研磨或拋光過度，會造成原有漆面的破壞、很難補救。因此，當顯現(xiàn)困難時我停下來，計劃好后再連續(xù)操作。

3、取輕避重：進行美容作業(yè)時，應根據(jù)部位及材料選用產(chǎn)品，并作好實驗、試用工作。優(yōu)先選用柔和型、稀釋型或微切型的產(chǎn)品。盡量由低速檔位、小氣力開始實驗操作，直至速度、用力大小滿足要求為止。校外實習總結(jié)4

20__年2月6號，我來到了公司技術科開始實習。___有限公司成立于20__年4月30日，是___有限公司在南京投資建立的公司。公司總部坐落于南京市___工業(yè)園。公司在20__年7月份正式投入生產(chǎn)后，目前已擁有員工___多名。公司主要業(yè)務是為___提供配套服務，主要包括總裝零部件裝配：發(fā)動機預裝、后橋預裝；后圍總成、前底板總成焊接、車身四門兩蓋的焊接以及__個小總成的焊接。公司工作場所分兩大部分，一部分在位于__公司內(nèi)部，包括6000平方米車身四門兩蓋的焊接、發(fā)動機預裝、后橋預裝、后圍及前底板焊接；另一部分在江寧開發(fā)區(qū)內(nèi)的7000平方米的廠區(qū)內(nèi)，主要進行77個車身零部件的沖壓及點凸焊工作。我的工作就是負責這些焊機的正常工作。

剛到公司實習時，因為是新的環(huán)境所以開始還有些不適應，但公司里的人都很親切，很快我就融入到了公司這個大氛圍中。通過這近一個半月的實習讓我學到了很多知識。首先我每天都和設備打交道，對設備的一些性能和工作原理有了初步的了解，學到了很多在學校學不到的知識。首先我們需要到現(xiàn)場去看設備，那是了解設備的第一步，只有熟悉了設備以后才會知道設備會出現(xiàn)什么故障。然后學習了調(diào)節(jié)設備的參數(shù)，焊接電流，焊接周期，焊接壓力是焊接的三要素。這三者必須都在工藝范圍內(nèi)打出的零件才牢固才合格。然后就是去現(xiàn)場看設備的維修了，通過觀察學習設備出現(xiàn)的各類問題并加以解決，這不僅鍛煉了我們的觀察思考能力，更能鍛煉一個人的動手能力。通過自己動手解決設備的故障，極大的增強了我的動手能力。

公司設備的程序和參數(shù)調(diào)整都需要自己輸入的，這鍛煉了我對可編程控制器的進一步認識，通過編程，我知道了機器運作的順序和步奏，并且在設備出現(xiàn)問題時能通過程序及時方便的查出問題所在。查出問題以后具體問題具體分析，對癥下藥很快就可以解決問題，讓設備投入運營。

通過一個多月的實習，我也認識到了自己的缺點和不足，自身素質(zhì)迫切有待于提高。從我個人的理解來說，我認為提高自身素質(zhì)主要應當從思想品德素質(zhì)，科學文化素質(zhì)，身體、心理素質(zhì)這三個方面抓起。

1、思想品德素質(zhì)。

擁有責任感和吃苦奉獻精神是我們新一帶技術員的首選目標，同時要有較高的政治素質(zhì)。政治素質(zhì)不僅表現(xiàn)在政治立場、觀念方面的遠見和洞察力，還表現(xiàn)為對社會發(fā)展趨勢的敏銳性，對國家宏觀政策的預測把握能力及具有一定的政治理論修養(yǎng)，我們在日常工作中始終要有一個中心思想，那就是把國家和企業(yè)利益放在第一位。企業(yè)要求我們要有事業(yè)心、責任感，要愛崗敬業(yè)、樂于奉獻。想做到就要把肩負的工作當作長期追求、投入的事業(yè)，要與企業(yè)同甘苦，共患難，榮辱與共，而不僅僅是賺錢謀生的職業(yè)和臨時落腳點。艱苦奮斗精神和務實作風是我們這些青年管技應有的精神風貌，在我以后的工作中，會遇到無數(shù)的艱難險阻，這就需要我們始終保持昂揚的斗志和堅忍不拔的作風，堅定不移地朝著既定的奮斗目標前進。崇高的理想和信念是形成科學的世界觀、人生觀、價值觀的基礎，堅定的政治目標可以激發(fā)人無窮的奮斗精神，無私奉獻是精神的最高形式。我們要從工作一點一點做起，把企業(yè)當成家，不僅索取，更在于付出。在思想上保持高度一致，制定奮斗目標。

2、科學文化素質(zhì)。

科學文化素質(zhì)是我們技術員的代表特征，我們都是經(jīng)過高等教育，掌握了很多深層次的理論知識的青年，擁有較高的文化素質(zhì)。企業(yè)要求我們不僅要具備寬厚扎實的基礎知識，還必須具有廣博精深的專業(yè)知識和大容量的新知識儲備。我們要多接觸日常工作以外的知識，將掌握的知識進行合理組合、恰當調(diào)配、形成知識系統(tǒng)。我們要在生產(chǎn)工作，日常生活中不間斷的學習，利用好每一分鐘，時時刻刻不忘記學習，再鞏固以往的知識，這樣不停的給自己充電。更要有創(chuàng)新能力，創(chuàng)新意識、創(chuàng)新精神、創(chuàng)新能力更是衡量新型人才的重要標志，我們是企業(yè)活力的象征，我們的活力就要從創(chuàng)新中體現(xiàn)出來，從細節(jié)做起，不忽略生產(chǎn)中的每一個小問題，用最簡潔的新方法解決。

3、身體、心理素質(zhì)。

良好的身體素質(zhì)已成為人才競爭的物質(zhì)資本。人們普遍認為德、才、學、識、體是人才的內(nèi)在因素，而體是最基本的`東西，是成長、成才的物質(zhì)基礎。身體是革命的本錢，沒有一個良好的身體如何能勝任各項工作？我們應當經(jīng)常保持鍛煉，積極參加礦組織的活動。生活上保持良好的作風，努力克制自己。這不僅是為了自己，也是為了工作。為自己培養(yǎng)一個好身體，才能最有效地發(fā)揮自己的才能，在日常生產(chǎn)工作中做出相應的貢獻。想要提高自身素質(zhì)，身體素質(zhì)是基礎。在有了一個好身體的同時，我們必須加強心性修養(yǎng)，提高心理素質(zhì)，要能正確評價自我，胸襟開闊、豁達大度、積極樂觀；要正確對待挫折，克服期望值過高的心理，培養(yǎng)堅韌不拔的毅力；要克服自卑感，增強自信心，培養(yǎng)心理調(diào)試能力，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。事實證明，僅僅有一個好身體是不行的，良好的心理素質(zhì)是必須要有的。沒有良好的心理素質(zhì)，遇見突發(fā)事件就慌了手腳，怎能談的上處理；沒有良好的心理素質(zhì)，遇到些困難就愁眉不展，怎樣克服困難；沒有良好的心理素質(zhì)，遇到長期的難題，怎么能堅持下去。我們要在工作生活中不斷鍛煉自己的身心素質(zhì)，虛心學習，把自己培養(yǎng)成對企業(yè)有用的人才。

我還有許多不足之處，但我會將自己的不足變成進取的動力，不斷的加以完善。對于未來我總是充滿信心，在以后的工作崗位上我會不懈努力，踏踏實實，一步一個腳印的走下去，用我的努力贏得單位的認可。在自己的崗位上，立足本崗，不斷地去實踐、發(fā)現(xiàn)和解決問題，爭取早日作出新的成績，成為企業(yè)的棟梁之材，能夠勝任本職，超越自我，努力成為一名合格的專業(yè)技術人員。校外實習總結(jié)5

我國運動醫(yī)學的起步可以追溯到20世紀50年代中期，當時蘇聯(lián)專家來華舉辦了“醫(yī)師督導班”和“體育衛(wèi)生班”，這為我國培養(yǎng)了第一批專業(yè)的運動醫(yī)學人才。他們成為了開創(chuàng)我國運動醫(yī)學事業(yè)的拓荒者和奠基人，為新中國的運動醫(yī)學事業(yè)鋪平了道路。隨著時間的推移，我國相繼成立了國家體育總局體育科學研究所、北京大學醫(yī)學部運動醫(yī)學研究所和中國運動醫(yī)學會，并于20__年9月22日正式加入了國際運動醫(yī)學聯(lián)合會。

80年代初，教育部對全國普通高等學校體育教育專業(yè)(本科)教學計劃進行全面修定時，考慮到“課程的主要任務是研究、解決在競技體育領域中與運動訓練、競賽有關的醫(yī)學問題，是為運動訓練管理專業(yè)培養(yǎng)高水平教練員、運動員服務的，而體育教育專業(yè)主要是培養(yǎng)合格的中等學校體育師資，是屬于培養(yǎng)群眾體育、學校體育方面的高級體育人才。因此，根據(jù)專業(yè)教學計劃在課程設置中。

在這樣的一個新的歷史時期背景條件下，體育保健學這門新興學科誕生了。同時，國務院學位委員會在學科設置中，也增設了“體育保健學”這門新的二級學科。

體育保健學是一門綜合性的學科，起源于20世紀80年代初。在許多學科教師廣泛調(diào)研和反復研討的基礎上，浙江大學、揚州大學、福建師范大學、東北師范大學和首都體育學院制定了第一部“體育保健學教學大綱”，從而確立了體育保健學的學科體系。隨后，在高等教育出版社的支持下，全國體育教育專業(yè)（本科）通用教材《體育保健學》（第一版）于20__年面世。之后，《體育保健學》第二和第三版教材也相繼出版。這標志著體育保健學已經(jīng)發(fā)展成為一門成熟的學科，與其它相關學科一樣受到越來越多的關注。

體育保健學和運動醫(yī)學是緊密相關的學科，它們在體系上有所相似，但各自研究的對象、內(nèi)容和任務都不同。體育保健學主要研究群眾體育，為推動全民健身計劃服務；而運動醫(yī)學則著重于競技體育研究，為實現(xiàn)奧運爭光戰(zhàn)略服務。當然，這兩個學科不是孤立存在的，它們互相滲透、相互交叉。特別是隨著北京申辦奧運會的成功，各級學校競技體育項目的開展以及高水平運動隊的發(fā)展，對體育保健學也提出了新的研究課題。

學習體育保健學，必須堅持辯證唯物主義的思想觀點和方法。正確認識人體結(jié)構與機能之間的辯證關系，它們相互依存、相互制約，結(jié)構決定功能，而功能的運用也會對結(jié)構產(chǎn)生影響。以人體肩（盂肱）關節(jié)為例，從解剖學結(jié)構上看，它是一個懸垂球窩關節(jié)，可以圍繞三個方向軸運動；關節(jié)囊松弛；周圍韌帶薄弱；關節(jié)面差大。因此，在功能上，它是一個靈活度很大的關節(jié)，可以做大范圍的轉(zhuǎn)肩運動。但是，由于其存在關節(jié)不夠牢固的弱點，導致在大幅度轉(zhuǎn)肩動作比較多的運動項目訓練中，例如投擲、體操、排球、網(wǎng)球、羽毛球、游泳等，肩部損傷的.發(fā)病率就比較高。因此，在專項技術訓練中，我們需要科學合理地安排肩部的局部負荷量，克服“單打一”的訓練方法，并加強肩部、肩袖肌肉力量練習，以加強肩（盂肱）關節(jié)的穩(wěn)定性，使其在靈活性的同時更加牢固。這是一種結(jié)構與機能對立統(tǒng)一的觀點，對于學習體育保健學的人來說，必須要認識到這一點。

正確樹立機體局部與整體之間的辯證關系。人體由各器官、系統(tǒng)組成一個統(tǒng)一不可分割的有機整體，各部位既相互聯(lián)系又相互影響的。體育運動就是人體各器官、系統(tǒng)協(xié)調(diào)配合下共同完成的身體活動，這一觀點在運動性傷病與醫(yī)務監(jiān)督、身體機能評定等問題的研究中，得到了深刻的反映。校外實習總結(jié)6

離開安靜的教室，我懷著一份好奇，一份激動的心情走進了社會。第一次運用自己所學的理論，結(jié)合實際，親身動手實踐，在這次實習中給我提供了一個理論與實際結(jié)合的機會，同時也認識社會錘煉自身能力，以及更好的適應社會需要的機會。近些時間實踐，收獲應當是很多的，都得到較大的提高。五個多月的實習時間,很快就過去了,在斯維爾公司的這幾個月里,學到很多的東西。一直以來畢業(yè)都想過往銷售這方面發(fā)展，所以很珍愛這次實習機會。特別是軟件銷售工程師這份工作給我更大的挑戰(zhàn)。我期望自己通過銷售這份工作提升自己的各方便能力，例如與人打交道、自身修養(yǎng)、勇氣、積極樂觀的態(tài)度。

我個人建議學校多讓學生到一些公司去參觀，早點知道公司需要什么樣人才，學生對這個是不是感愛好，感覺非常好，那就專攻那一門或兩門的專業(yè)。大學里確切要靠自學，這個是不爭的事實，可成效并不好，中國人的思想大部分是這樣：高三是起早摸黑，一天學習十幾個小時，到了大學是應當輕松的時候，如果沒有及時調(diào)劑過來，后果是很嚴重的`。大學幾年里學不到什么東西，這是很多學校里學生出來后的反應，大我實習的幾個月里，差不多接觸了__年11月開始至1960年2月主壩完工，歷時一年又四個月，大壩為粘土心墻砂殼壩，總長約1000米，底寬190.8米，壩高34米?？傆嬐瓿赏潦?60萬立方米。如此龐大工程是在我們共和國三年最困難時期，龍舒人民用肩挑手推而筑成的。時任安徽省委書記曾希圣親臨工地題寫：“劈山引水灌溉良田千萬頃/興利除害造福子孫億兆年”。聯(lián)合國大壩委員會主席托蘭考察后，稱贊說：“非常了不得的工程”。萬佛湖建成以后，發(fā)揮了防洪、灌溉、養(yǎng)殖、發(fā)電和旅行等效益。__年初開始，歷時5年對大壩進行灌漿防滲、白蟻防治、塊石護坡、防洪墻等加固措施，增建了壩頂觀景欄桿，綠化美化了壩中山。萬佛湖大壩是舒城人民用血汗、汗水凝聚的英雄豐碑。它集中體現(xiàn)了龍舒人實事求是的科學精神、敢為人先的開辟精神、艱苦創(chuàng)業(yè)的奮進精神、保全大局的犧牲精神、萬眾一心的團結(jié)精神，概而言之就是“龍河口精神”。它是舒城人民永久的自豪。

經(jīng)過這次的校外實習我受益匪淺，學到了許多書本上沒有的東西，這對于今后的學習還是很有幫助的。對于本次的校外實習，我基本上已到達實習的目的要求。四天的校外實訓，我們參觀了皖西各大水利關鍵，見證了建國早期建造水利工程的不易，認識了水利工程對于國家民生的重要，皖西的水利建設很大程度上杜絕了水患對安徽人的禍害，大大改進了農(nóng)業(yè)生產(chǎn)條件，以及城鎮(zhèn)人口的生活用水需求，可見水利工程的建設對于國民生產(chǎn)生活的重要性。我國人口眾多，水資源極度匱乏，眾多城市的缺水已經(jīng)愈演愈烈，缺水所帶來的社會矛盾已經(jīng)更加凸顯，今年的西南大旱又一次給我們敲響了警鐘。怎么樣杜絕大旱大澇?只有興建水利，公道利用水資源，保護水資源，杜絕污染，保護生態(tài)安穩(wěn)避免水土流失，實這條路還很長。作為一位學習水利專業(yè)的大學生，我們更應當發(fā)揮自己的所長，好好學習，用自己的所學為國家和人民做出奉獻。校外實習總結(jié)7

一、實習目的大學的最后一個學期，我們在老師的帶領下，按照學校的規(guī)定到焦作市帕菲特液壓機械有限責任公司為期兩個月的畢業(yè)維修電工實習。

維修電工實習是高等院校為培養(yǎng)高素質(zhì)工程技術人才安排的一個重要實踐性教學環(huán)節(jié)，是將學校教學與生產(chǎn)實際相結(jié)合，理論與實踐相聯(lián)系的重要途徑。其目的是使我們通過實習在專業(yè)知識和人才素質(zhì)兩方面得到鍛煉和培養(yǎng)，從而為畢業(yè)后走向工作崗位盡快成為骨干打下良好基礎。在維修實習過程中，學校也以培養(yǎng)學生觀察問題、解決問題和向維修實際學習的能力和方法為目標。培養(yǎng)我們的團結(jié)合作精神，牢固樹立我們的群體意識，即個人智慧只有在融入集體之中才。它對學生掌握基本的理論知識，運用基本知識，訓練基本技能，增強實踐能力，有著十分重要的意義和作用。

而對于我們即將畢業(yè)的學生來說，實習的意義更加重大。它是我們從學校走向社會工作崗位的一個紐帶和橋梁，是我們由學生角色向工人角色轉(zhuǎn)換的訓練和檢驗。在將來的就業(yè)中，動手能力，實踐經(jīng)驗等等都是很重要的。使學生對電氣元件及電工技術有一定的感性和理性認識，對電工技術等方面的專業(yè)知識做進一步的理解。同時，通過實習得實際生產(chǎn)知識和安裝技能，掌握電工技術知識及掌握電子線路的基本原理、基本方法。掌握通過電路圖安裝與調(diào)試技術。通過具體的電路圖，初步掌握簡單電路元件裝配、初步的焊接技術及對故障的診斷和排除。通過維修實踐學習到了電氣設備運行的技術管理知識、電氣設備的制造過程知識及在學校無法學到的實踐知識。通過向工人師傅學習，培養(yǎng)了我們艱苦樸素的優(yōu)良作風。培養(yǎng)學生理論聯(lián)系實際的能力，提高分析問題和解決問題的能力，增強獨立工作能力，培養(yǎng)學生團結(jié)合作，共同探討，共同前進。在維修實踐中體會到了嚴格地遵守紀律、統(tǒng)一組織及協(xié)調(diào)一致是現(xiàn)代化大生產(chǎn)的需要，也是我們當代大學生所必須的，從而近一步的提高了我們的組織觀念。

我們在實習中還了解到了工廠供配電系統(tǒng)，尤其是了解到了工廠變電所的組成及運行過程以及所在的維修車間的工作組織與實施基本情況。通過參觀實踐，使我開闊了眼界、拓寬了知識面。通過生產(chǎn)實習，對我們鞏固和加深所學理論知識，培養(yǎng)我們的獨立工作能力和加強勞動觀點起了重要作用為即將走上新的工作崗位奠定良好基礎。

二、實習內(nèi)容電工工具的認識和使用，熟悉實習工具的使用，維修電氣需要的保護措施以及對維修內(nèi)容的基本操作和應運。

三、實習結(jié)果通過這二個月的電工技術實習，我得到了很大的收獲，這些都是平時在課堂理論學習中無法學到的，我主要的'收獲有以下幾點：掌握了幾種基本的電工工具的使用，了解了一些元件布局等基本常識安裝方法，掌握了一定的維修能力，以及掌握了基本電器的原理和接線方法;本次實__增強了我們的團隊合作精神，培養(yǎng)了我們的動手實踐能力和細心嚴謹?shù)淖黠L。綜上所述，這次實習給我們上了一堂很有意義的社會實踐課，在很大程度上提高了我們的綜合素質(zhì)，使我們的理論知識能融入實踐當中，讓我對所學專業(yè)更有信心。

四、對工作中發(fā)現(xiàn)的問題認識與總結(jié)在這三周中我們跟著工廠師傅學習，在工作發(fā)現(xiàn)了許多值得學習的地方。工人師傅在工作中注意協(xié)調(diào)配合、分工合作對于出現(xiàn)的問題集體討論解決考慮問題全面注重效率按照操作要求精心作業(yè)，做到安全有效，對于一些不懂的問題也給解釋和講解他們多年累積的經(jīng)驗，這是我們受益很深的。

三相四線電能表和電流互感器選用和安裝電能表電壓按380伏選,電流按5安選.電流互感器可根據(jù)負載電流的大小選擇變比,一般按負載電流為電流互感器額定電流的2/3左右,假如負載電流為50安,則電流互感器變比可選75/5,如負載電流為70安,則電流互感器變比可選100/5,如負載電流為100安,則電流互感器變比可選150/5.另外電流互感器的準確等級應高一點,一般選1.0級或0.5級.

五.進廠以來的工作體會和總結(jié)在為期二個月的實習當中感觸最深的便是實踐聯(lián)系理論的重要性，當遇到實際問題時，只要認真思考。思考運用所學的知識，一步一步的去探索，是完全可以解決遇到的一般問題的。第一次親身感受了所學知識與實際的應用，一些機電設備的應用，以及電氣技術在機械制造工業(yè)的應用，本次實習的目的主要是：使我們對電氣元件及維修有一定的感性和理性認識;培養(yǎng)和鍛煉我們的實際動手能力。使我們的理論知識與實踐充分地結(jié)合，作到不僅具有專業(yè)知識，而且還具有較強的實踐動手能力，能分析問題和解決問題的高素質(zhì)人才，為以后的順利就業(yè)作好準備。本次實習對我們很重要，是我們電氣自動化學生實踐中的重要環(huán)節(jié)。在以前我們學的都是一些理論知識。這一次的實習正如老師所講，沒有多少東西要我們?nèi)ハ耄嗟氖且覀內(nèi)プ?，好多東西看起來十分簡單，看著都懂，但沒有親自去操作，就不會懂得理論與實踐是有很大區(qū)別的。看一個東西簡單，但在實際操作中就是有許多要注意的地方，有些東西也與你的想象不一樣，我們這次的實驗就是要我們跨過這道實際和理論之間的鴻溝。不過，我堅信自己的是有一定能力的。二個月的時間很短，但是我們學到的比我們在學校一年學的還要多，以前我們光只注意一些理論知識，并沒有專門的練習我們的實際動手能力。時光如流水，二個月時間轉(zhuǎn)眼即逝，在了解、熟悉和掌握一定的基礎知識和操作技能過程中，培養(yǎng)、提高和加強了我們的工實踐能力、創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力，這次的實習使我意識到我的操作能力的不足，在理論上也有很多的缺陷。所以，在以后的學習生活中，我需要更努力地讀書和實踐。進一步鞏固和深化所學的理論知識，彌補以前單一理論教學的不足,為以后的就業(yè)工作打好基礎.

進入公司后我們首先是在維修車間，然后我分配在維修電一班，在班組跟著師傅學習了不少東西許多跟他們學習交流。更是通過虛心請教，在師傅的指導幫忙協(xié)助下，我很快的適應了這里的工作，經(jīng)過這幾天的過渡，我已經(jīng)初步掌握了變壓器開關柜安裝的步驟和工廠布線接線規(guī)程等維修相關一些基本注意事項。不過對于相關的專業(yè)知識我知道甚少，于是我虛心請教師傅同時自己也閱讀相關的書籍，并細心專研，最終問題得到很好解決。

在車間實習的這段時間，雖然有時候工作很苦很累，但是，我從中體會到了實踐中的專業(yè)技術，不斷積累實踐技術經(jīng)驗。通過生產(chǎn)實習，使我們了解和掌握了變壓器開關柜的更換數(shù)字式電表的安裝工廠線路布線方法和步驟。為進一步學好專業(yè)技術，從事這方面的接線、布線、調(diào)試、安裝等打下良好的基礎。

在這次生產(chǎn)實習過程中，不但對所學習的知識加深了了解，更加重要的是更正了我們的勞動觀點和提高了我們的獨立工作能力等作為一名剛畢業(yè)的學生理論是我們的優(yōu)勢但是怎么樣把理論結(jié)合到實踐中成了我們克服的困難之一。而經(jīng)理的平時對我的不斷教導讓我在工作中將理論融合進去提高了工作效率。

看著那些同事和師傅忙忙碌碌的來來去去堅定的態(tài)度是那么一點一滴在鑄就起來一個被人認可的人首先一定是一個認真負責的人一個認真負責的人無論到哪里都可以站的正。相對于經(jīng)驗和技術而言這些都是可以積累的可以日久能熟但能否有正確的態(tài)度是因人而異的。我從來沒把現(xiàn)在的工作當做實習我就是認定這就是我的工作而不是專門來學習東西的。我是在工作中學習在學習中能更好的完成工作。

總體來說我的這一次實習是成功的。我能在公司里學習到很多校園里、課堂上、課本中學不到的東西也了解很多和動的了做人的道理特別是體會到生活中的艱辛和找工作的不容易。

感謝學校給了我自己實習的機會感謝公司里的實習指導教師給予我指導感謝領導對我的關心。我相信通過這次實習一定會令我的人生走向新一頁。校外實習總結(jié)8

學生理論聯(lián)系實際，教育實習是師范生大學期間很重要的一門功課。提高綜合素質(zhì)，為未來的教師生涯奠定基礎。為使我掌握教學工作和班主任工作的各個環(huán)節(jié)。

現(xiàn)將我小組的實習工作做如下總結(jié)：

一、基本情況

我們的實習團隊由12名同學組成，分別來自初一和初二的12個班級。在11月23日至29日的第一個星期，我們接到了海棠中學的通知。為了備課，我們認真閱讀教學進度，并結(jié)合課本和參考資料準備了教案。在教學過程中，我們遇到了一些難點，但是通過全組討論，我們能夠解決這些問題。每位同學都非常積極地參與試講和點評，每個人試講了三次以上，并反復修改完善教案。當我們覺得自己的試講問題不大時，就請指導老師來為我們進行點評。由于有些同學比較晚接到布置任務，他們的試講時間被推遲到下星期的晚上。然而，指導老師仍然很配合我們的時間，并且認真指出了我們沒有考慮到的缺點，使我們的教學得到了進一步的完善。我們非常感激曹老師。在本周星期四(11月26日)，我們和地理專業(yè)、政治專業(yè)的實習生以及各個專業(yè)的指導老師一起參加了海棠中學的見面會。在見面會上，我們認識了自己所在班級的班主任和原任老師，并了解了實習學校的要求和基本情況。

開始我實習工作。之后是實習時間，實習的第二個星期的星期一(即11月30號)組12名同學一同來到海棠中學。每位實習生均能遵守學校的規(guī)章制度，準時準確地完成班主任工作，并利用空閑時間在實習學校進行多次試講，并邀請其他專業(yè)的實習生點評，實習期間每位實習生都至少上了2節(jié)課，每位實習在班主任工作上認真負責，深入學生了解班級和學生的實際情況，有的放矢的開展班主任工作。有班主任工作計劃，課外活動開展計劃，班主任工作記錄等。

二、實習效果

第一，同學們對中學生的現(xiàn)狀有了更為深刻的認識。對教師的工作有了更為真實的體驗，這些都有利于在今后更快地適應工作環(huán)境。

第二，我們的同學們在學習中掌握了許多基本的教學方法和技能，這些知識的掌握使得他們的教學水平和應變能力都得到了很大的提高。他們現(xiàn)在可以更加自信地面對各種教學場合，并且能夠根據(jù)不同的情況和需求，靈活運用所學技能來幫助學生有效地學習。

第三，同學們增強了作為人民教師的責任感和榮譽感。

第四，同學們增強了交際能力和口頭表達能力。

第五，解中學生對數(shù)學科的興趣所在和掌握程度。

三、實習建議

以下是同學們實習歸來后的幾條建議：

1、同學們普遍感到應加強師范生的信念教育。自成為師范生就為以后的教學工作做準備。

2、實習學校后。吸取在職老師的'教學優(yōu)點，為自己的課堂授課添加優(yōu)質(zhì)元素。

3、實習期間應多爭取班主任工作。

一個月的實習結(jié)束了，回想起來，雖然辛苦，但卻給我留下了難忘的回憶。對于每個組員來說，這一個月的實習不僅是提高自己、檢驗所學的過程，更是教學認識、教學水平、教學技能、學生管理水平以及為人處世等方面的全面鍛煉。通過實習，我們堅定了自己的信念，增強了自信，向成為一名合格的人民教師邁進了一步。在這一個月里，我們每天都跟隨著指導老師的指導，認真?zhèn)湔n，精心講授，耐心解答同學們的問題，負責任地管理班級，盡自己最大的努力去做好實習工作。雖然一路走來有各種困難和挑戰(zhàn)，但我們始終堅持不懈，積極面對，最終獲得了許多收獲和成長。回到學校，雖然實習結(jié)束了，但我們將永遠銘記在心。這段經(jīng)歷不僅讓我們更加深入了解教師這個職業(yè)，也增強了我們對待工作的認真態(tài)度和對待生活的積極心態(tài)。希望這段經(jīng)歷能夠成為我們夢想起飛的助力，讓我們在未來的道路上走得更加堅定、自信！校外實習總結(jié)9

短短的兩個月，讓我過足了老師癮。我是學中文的，對自己的所學，從來不敢恭維，所以一想到自己就要踏上講臺，作為一名教師，想想都后怕。在這兩個月里，我盡自己所能，慢慢走來，發(fā)現(xiàn)自己并不是想象中那么差勁……現(xiàn)在，實習結(jié)束了，我圓滿的完成了自己的任務。

兩個月實習，在我的教學生涯中，我遇到了許多美好的事情和人。首先要感謝我的指導老師__，他的耐心指導和無私幫助讓我順利度過了實習期。同時，也要感謝辦公室里的__老師、__老師、__老師以及教務處副處長_老師，他們的支持和鼓勵讓我更加自信地面對教學困難。最特別的是我的學生，即高一四班的孩子們。他們個個天真可愛，純真善良，讓我感受到了青春的活力和朝氣。他們的進步和成長是我最大的收獲和榮譽。通過這次實習，我不僅積累了豐富的教學經(jīng)驗，還深刻體會到了作為一名教師的責任與使命。未來，我將繼續(xù)努力，不斷提升自己的教學水平，為我的學生創(chuàng)造更好的學習環(huán)境和條件。謝謝！

第一次上課

還記得，剛?cè)サ臅r候，他們剛剛結(jié)束月考，大家都用新奇和驚訝的目光，歡迎我們的到來……那天，_老師喝醉了，于是我有了第一次上講臺的機會，雖然那只是評講試卷。第一次真真正正的面對86雙可愛單純的眼睛，從他們的眼睛里面我看到的是好奇和稚嫩。我開始講試卷了，當我在黑板上寫下第一個字，大家都笑了。后來聽學生們和我說，他們說我的粉筆字，比較漂亮，沒想到一個男老師的字會是如此。嘿嘿……大家的評價，用微笑作為評語給了我很大的鼓勵，緊張的心情一下子舒緩了很多。_老師聽我講了幾分鐘以后，點了點頭就出去了，等到下課我去找他點評，他卻已經(jīng)回家休息去了。沒辦法，第二節(jié)課我接著上，出于第一節(jié)課的經(jīng)驗，我更快的適應了這個群體。一上課我說：咱們一回生，二回熟。希望在以后的兩個月里，我們相互學習共同進步。我竭力表示我想和大家一起進退，也因此博得大家友好的掌聲。

結(jié)合第一次上課的經(jīng)歷和_老師以及他們班主任的介紹，我知道這個班學生的基礎都是比較差的，但是他們不缺乏學習的興趣和熱情，他們所需要的只是更多的指引，需要老師們給予更多的尊重和關懷。正是感覺到他們的這種焦慮，我學會了怎么樣去接近他們，關心他們。

第一次監(jiān)考

第一次監(jiān)考，也是來得很蹊蹺，由于_老師家中有急事，所以他就沒能來監(jiān)考，理所當然這個機會就給了我。我也是從高中走過來的，他們的心理我還是比較熟悉的---很多人擔心考試成績不理想，于是在考試的過程中找機會作弊，甚至在考試前就將小抄做好，只要監(jiān)考老師打岔了，就拿出來看看……其實他們想獲得好成績，這個想法的初衷是好的，但是靠作弊來獲取高分是不對的，他們不明白學習是為了什么，更不明白分數(shù)代表什么。等等的這些都是需要老師來指引的。這次，我和一名英語老師一同監(jiān)考，我們都是站在前面，但他好像并不關心學生是否有小動作，只看自己手中的試卷。我發(fā)現(xiàn)了第二排的一個女生在作弊，并示意她不要再偷看抽屜中的書本了，但是她并不理會，而且身邊的英語老師也不理會，我也就無從而起了。最后，我并沒有揭發(fā)她，只是盯了她好久，好像她明白了我的意思，就沒有再繼續(xù)作弊了。我不知道自己的做法是否正確，但是人無完人，給個機會嗎，不用這么較勁。我認為，關于考試采用旁門左道這個事情，是要學生自己想清楚的，學習的過程和檢驗學習的過程都是要自覺行事的!

第一次評講作文

我回顧起第一次批改的作文題目《勾踐滅吳有感》，他們的問題還歷歷在目。大部分學生只是單純敘述原文，描述勾踐如何忍辱負重、復國，以及如何滅掉吳國。雖然他們對于原文的解析已經(jīng)爛熟于心，但他們?nèi)狈?nèi)容的深度思考和引申，視野狹窄，平時也不喜歡閱讀，生活和情感的積淀不夠深刻。因此，他們的文章無法達到思想層面的提升。在批改完所有人的作文后，我選出表現(xiàn)稍好的進行了簡要評價，并統(tǒng)計了他們文章中的問題。這些工作旨在幫助我更深刻地說明問題，并希望能提高他們的寫作水平。

_老師也給了我許多的指導：不管作文寫得好壞，批語的第一句都必須是鼓勵的話語;在鼓勵的話語之后，要根據(jù)全文的狀況，對癥下藥“最后”可以適當附些關心的話語;再加上日期就完成了，之所以這樣詳盡批改作文，是因為這個班學生的基礎較差。作文水準更是差，所以鼓勵才是重點。

第一次班會

一個星期很快就過去了，學校給了我們半個休息日，但是晚上得參加班上的班會。我也問過一四班的班主任陳敦寶老師，得到他的許可，晚上我就可以參加班上的班會了……鄖西四中的教學體制還不算很先進，加之學校學生基礎都不是很高，所以執(zhí)行的是很嚴格的教學制度，學習的任務也是比較艱巨的。這里的每個班的班會，都是大同小異：班會都是由班主任或班長來主持的，主要任務就是對前一個周的`學習以及生活狀況進行總結(jié)和檢討，還有就是對下周任務的布置與規(guī)劃。如果上個周有違反校紀班規(guī)的學生，班主任就會點名批評，并要求大家引以為戒。在這之后，如果還有時間剩余，班主任就會把時間叫給學生，請大家對班級的管理提出意見或建議。從我了解的情況來看，即使班上學生有建議提出，也是很難被班主任采納的，具體原因我也不得而知。

第一次匯報課

次匯報課，是我第一次講，也是我在四中所講的最后一節(jié)課。我的選題是朱自清的《荷塘月色》：曲曲折折的荷塘上面“彌望的是田田的葉子，葉子出水很高。象亭亭的舞女的裙，層層的葉子中間。零星地點綴著些白花，有羞澀地打著朵的，正如一粒粒的明珠;又如天里的星星，微風過處。送來縷縷清香，仿佛遠處高樓上渺茫的歌聲似的，這時候葉子與花也有一絲的顫動。象閃電般，霎時傳過荷塘的那邊去了，葉子本是肩并肩密密地挨著。這便宛然有一了道凝碧的波痕，葉子底下是脈脈的流水。遮住了，不能見一些顏色，而葉子卻更見風致了，月光如流水一般。靜靜地瀉在這一片葉子和花上，薄薄的青霧浮起在荷塘里。葉子和花仿佛在牛乳中洗過一樣。又象籠著輕紗的夢;天上卻有一層淡淡的云，但我以為這恰是到了好處--酣眠固不可少;小睡也是別有風味的，月光是隔了樹照過來的。高處叢生的灌木，落下參差的斑駁的黑影，彎彎的楊柳的稀疏的倩影;象是畫在荷葉上，塘中的月色并不均勻。但光與影有著和諧的旋律;如梵婀玲上奏著的名曲，也是在挑戰(zhàn)名曲啊”這篇文章是很美的，在這一節(jié)課中，我重點講的是四、五、六段。荷塘中的月色、月色中的荷塘以及荷塘四周的景色。

綜上所述，我很驕傲地宣布我已經(jīng)成功完成了實習任務，并且受到了該校教師的認可。我希望未來成為一名優(yōu)秀的教師，為人民教育事業(yè)做出自己的貢獻！校外實習總結(jié)10

隨著實習歡送會的結(jié)束，我們踏出楓林綠洲小學校門，這意味著我們充滿收獲的實習生活已經(jīng)圓滿結(jié)束。我們心中有許多感慨和不舍。短暫的實習時間雖然忙碌而艱苦，但也讓我們充實、快樂地展示自我，釋放自我，在教育實習舞臺上揮灑出我們火熱的熱情。在此，我們要特別感謝楓林綠洲小學為我們提供如此寶貴的實習機會。楓林綠洲小學是一所富有活力和創(chuàng)新精神的學校。學校擁有優(yōu)美的環(huán)境和現(xiàn)代化的設施，使得學生們在這里可以愉快地學習和成長。除此之外，學校還注重素質(zhì)教育，強調(diào)培養(yǎng)學生的綜合能力和社交能力。在我們的實習期間，楓林綠洲小學為我們提供了良好的帶教環(huán)境和資源支持，讓我們深入了解教育工作和學校管理，并且參與到教學過程中。我們感受到了學校師生的溫情和關懷，也收獲了許多寶貴的實踐經(jīng)驗。此時此刻，我們深深地感受到了教師這個職業(yè)的神圣和偉大。我們將永遠銘記在心，珍視這段寶貴的經(jīng)歷。再次感謝楓林綠洲小學！

楓林綠洲小學于--年開始建設，--年11月教學樓主體與綜合樓竣工。楓林綠洲小學辦學理念先進，特色鮮明。學校以“包容、平等、和諧、快樂”為宗旨，以名人、名山、名水、名城為依托，充分挖掘湖湘文化底蘊，打造名師、名生、名校。校園內(nèi)部湖湘特色突出，文化氛圍濃厚。走廊樓梯墻壁上古色古香的岳麓書院，香山紅楓葉點綴的麓山秋景，大氣磅礴的《沁園春。長沙》，家喻戶曉的湖湘名人，圖文并茂的益智故事。日新月異的古城新景與學校外部亮麗的建筑風格，明快的色彩相得益彰，整個校園文化不失莊重，凝練，又充滿活力與爭氣。學校設備先進，功能齊全，由教育局投資的70多萬元，完成了多媒體室、電腦室、形體室、美術室、音樂室、電視臺等內(nèi)部設施建設。學校規(guī)劃了18個教學班，班班配備了升降式課桌椅，34寸大屏彩電、電腦實現(xiàn)了班班通。學校有722.8平方米的體育館和200米的環(huán)形塑膠跑道。

第一周是教育見習周，這周我們的主要任務是跟班聽課，了解班級的基本情況，了解原任老師的任教風格，為下周真正走上講臺做好準備。這周我認真聽課，記下自己的心得、體會，遇到不懂的問題虛心向老師請教，老師們都能耐心地為我解答。平時在課間，到班上多與學生交流，與他們談心，這讓我慢慢地了解他們，并與他們建立一定的感情。在與孩子們相處的過程中，我發(fā)現(xiàn)他們是那么的`可愛，不知不覺就想傾注一份愛到他們身上。這周我認識了許多學生，有畫畫畫得好的肖淑穎、曹慶。有寫一手好毛筆字的鄢宇聰，班上學生的面孔都不陌生了，班上有許多調(diào)皮的孩子，也有許多你去關心的學生。與孩子們熟了，發(fā)現(xiàn)他們都很喜歡我，歐老師”心里就有一股暖流涌上心頭，幸福就在那一瞬間。這周我們還為班上出了一期黑板報，還輔導了兩名學生講故事。

第二、我在三周的時間里，上了七節(jié)不同科目的課程，包括英語、語文、數(shù)學和美術。剛開始上課時表現(xiàn)不太好，存在許多小問題，但我的老師很細心地指出并糾正了它們。之后的每一次課都有不同程度的進步，而且在最后幾節(jié)課中，老師還特別表揚了我的努力，并給出了高度評價。然而，我也發(fā)現(xiàn)自己在組織教學和表達方面還需要加強。比如，在教學中我經(jīng)常忘記表揚學生，這是我們新手教師最大的缺點之一。其實，只需要一句簡單的表揚就能讓學生感到開心和被認可。因此，我會在今后的教學中更加及時地表揚學生，并在適當?shù)臅r候給予必要的批評。孩子們天真純樸，他們需要關愛和支持，一句溫暖的話語或者一個小小的獎勵都能讓他們倍感珍惜和努力。校外實習總結(jié)11

7月2日，天空陰沉，不斷下著雨。我們經(jīng)過鐵路和公路的長途車程，到達了一個陌生的地方——殷店。我們換上了鮮艷的tz制服，進入一所漂亮的幼兒園，開始了將近40天的tz之旅。這次活動分為兩個時期：招生期和授課期。下面我將從這兩個時期來談談我的經(jīng)歷和感受。

一、招生期

我記得那個招生期，大概持續(xù)了一周多的時間。現(xiàn)在，坐在電腦前回憶起那段日子，感覺就像一杯加了糖的咖啡，濃郁的苦味中夾雜著淡淡的甜香。當晚，我們到達后，方校長主持了一場會議，將我們分成了組，幸運的是我和黃露潔老師被分在了同一組。從那天開始，我們的生活就像那句古話所說的，“日出而作，日落而息”，每天都在下鄉(xiāng)宣傳的工作中度過。

第一天，我和我的同事拿著宣傳頁、報名表以及賬單，充滿朝氣地走在張寨一帶的街頭巷尾，挨家挨戶去敲門。由于沒有自行車可以借用，我們只能步行前往。雖然路程比較遙遠，但我們性格相投，工作間歇時總是互相調(diào)侃或分享趣聞笑話，整個過程充滿歡聲笑語。中午時分，我們餓得直咕咕叫，就在鄉(xiāng)村小百貨店旁，一起啃著饅頭辣條，喝著礦泉水，聽著過往的村民傳來的.聲音。那時候，沿著柏油路楊樹葉子特別綠，花生地也十分可愛。雖然這一天很忙碌，但我們感到快樂比辛苦多得多。值得一提的是，不知道是我們宣傳方法得當，還是當?shù)丶议L的教育覺悟比較高，或者是上天真的憐惜幸福的人，到了黃昏時分，當太陽收起辣臉，變成像小姑娘般紅潤的時候，我們共計招到了九名新成員，成為招收最多的小組之一。

之后的各天，太陽變得越來越毒，問題也接著一個個出現(xiàn)了，我倆也一天天疲軟和勞累起來，可不管怎樣笑聲總回蕩在我們走過的小路上。

“你越來越像包公了，只是比他胖?！?/p>

“納尼?那你已經(jīng)是女包公了，呵呵，因為你比我還黑哩!”

當我們一次次嘗試冒險和挑戰(zhàn)時，卻屢次被打回原形，遭到親友們的婉言謝絕，心情低落時，我們會說：“歇一歇，冷靜思考一下再出發(fā)?！碑斘覀兏械狡v不堪，口渴欲裂時，有時我們會打個賭約，輸了的要去路邊摘些野草編成小手工，送給勝利者。當我們跑了一整天卻毫無收獲時，也許我們會自我安慰：“沒關系，至少我們曾經(jīng)拼盡全力?！?/p>

就這樣，招生期慢慢地走到了它的終點，我的心里卻很是十分地不舍。校外實習總結(jié)12

實習是我們對社會的重要接觸環(huán)節(jié)，不僅讓我們接觸了社會的生活，更是鍛煉了我們的工作能力，累積了對工作的經(jīng)驗!如今，經(jīng)歷了長達三個月的校外實習后，我在工作中已經(jīng)充分的掌握了-崗位的基礎工作能力。雖然還有許多需要改進的地方，但我對自己的專業(yè)和崗位都有了更多的了解。在此，我總結(jié)自身實習的情況如下：

一、思想和責任的轉(zhuǎn)變

實習期間，當我從學校走向社會，來到公司之后，我在這些地方看到了很多的事情，也深受環(huán)境影響的改變。通過對這些經(jīng)歷和體會，我的思想也逐漸變得成熟，能夠開始注重那些我不增重視的事情。

在思想上，我在實習中學會了正確對待的工作和生活的態(tài)度，能在工作上嚴格的自我管理，有較強的責任心和較好的工作態(tài)度，在工作期間能較好的管理自己，積極完成實習工作的要求和目標。

二、工作的情況

在實習工作中，因為缺少實戰(zhàn)經(jīng)驗，一開始面對真正工作崗位的時候，我也十分的緊張，十分的不安。但我的領導卻在工作中指點了我，并教導我很多關于-專業(yè)的知識。

在實習期間，我一邊學習領導的教導，提升自我的專業(yè)能力。一邊通過在崗位上的鍛煉，大大提升了自身的實戰(zhàn)經(jīng)驗。邊學邊做，不僅讓我較快的掌握了工作方法，更能讓我深刻體會到過去在學習中個人的不足和問題。借此我也更好的完善了自己，并在工作中取得了更大的進步。

三、自我的反思

通過這次的實習，我在實習工作中收獲的不僅僅是經(jīng)驗和能力成長。通過在工作崗位上的眺望，我開闊了自己的視野，認識了自己在能力和想法上的不足。更了解到社會這條道路是多么的寬廣。

通過對自我的總結(jié)和反思，我認識到自己在專業(yè)能力上還需要更多的鍛煉和進步。同時，自身也要改進在工作中不仔細的毛病，改正自己在工作中容易馬虎的不足。這些都是我在實際工作中認識到的不足和問題。想要在工作中繼續(xù)提升一步，我必須先將這些基本的錯誤改進，讓自己的工作更加完善。

如今，實習也已經(jīng)結(jié)束。但我不會放松自己，社會中還有許多我沒有學習的知識和經(jīng)驗，我會繼續(xù)勉勵自己，努力工作，勤奮學習!在工作中取得更大的成績!校外實習工作總結(jié)6

6月份的天氣，酷熱加暴雨。實習就在這樣的天氣下，不知不覺進入了第二階段，也不知不覺地結(jié)束。在這段實習的時間中，少了第一階段(六月份)的好奇、新鮮、膽怯與謹慎，取而代之的是對法院工作的熟稔、心情的穩(wěn)重、以及對這些工作多了份思考。我將自己的畢業(yè)實習報告總結(jié)如下：

實習內(nèi)容：

在六月份的提到的對卷宗的排序、送達、對判決書的校對、宣判等一些零散而瑣碎的工作每天都在繼續(xù)著，充實著實習的每一天，但在這個月的實習中對這些工作不是為做而做，而是有了進一步的認識和了解，有了一個整體的把握：

在立案庭立案后，會把案子隨機地分到每一個法官手中(注：我所在的民二庭是經(jīng)濟庭，專門負責審理經(jīng)濟案件)，于是每個被受理的案子開始了它在法院的歷程：

首先，第一步是聯(lián)系被告(因為雖然立案要求是要有明確的被告，但對這一“明確”的審查，一般原告能夠提供被告的身份證復印件，如果是企業(yè)、單位的話，則提供營業(yè)執(zhí)照，立案庭一般都是予于立案的，但這并不意味著被告能夠聯(lián)系得上或者是被找到)。聯(lián)系被告是審理案子前首先要做的第一步，需要告知被告被起訴這件事情(送達起訴狀以及原告在立案時提交的證據(jù)材料)，告知開庭時間以及相應的訴訟權利但要完成這一步卻一點也不簡單：首先，是要求原告提供能夠聯(lián)系得上被告的聯(lián)系方式;如通過電話沒能聯(lián)系得上被告，則通過郵寄的方式按照身份證上的'地址郵寄送達，如無人簽收或被退回，則就需要派車出去親自送達，如送達不成功，剩下的就是聯(lián)系途徑是公告送達。(關于送達，在六月份的實習報告中已有涉及，故在此不累述)。——這通常都是很令人頭疼的事情。

其次，在聯(lián)系上被告后，法院要做的是根據(jù)雙方提交的各項新的證據(jù)、事實材料負責送達對方，以便質(zhì)證。同時，在這過程中，即開庭前(撤訴的除外)，雙方有可能提出管轄權異議，或是財產(chǎn)擔保請求，或是要求法院調(diào)查取證，或是延期審理等事項請求，這時就要根據(jù)當事人的請求依照法定程序進行的活動。法官在這過程一般都還要主持當事人的調(diào)解。(如調(diào)解成功，就無需開庭，可依據(jù)當事人的和解協(xié)議制作調(diào)解書，或是依原告的申請撤訴作出撤訴裁定)接下來的是開庭。如果是普通程序，則還需要約人民陪審員開庭，這項工作也是法院中一項必不可少的卻又很重要的工作。

然后，接下來的是法官寫判決書的工作。在一份判決書寫出來后的工作便是校對判決書(因為判決書作為對當事人均有約束力的法律文書以及象征著法院的威性，是不可馬虎的)，校對的內(nèi)容很繁瑣，要注意到每一個細節(jié)，包括判決書的格式、判決書所涉及到當事人身份、訴訟請求、所引用的證據(jù)材料是否和原件相符等等，甚至包括到標點符號。一般的校對都是要兩遍以上的，不能不說是個大工程。在確保判決書準確無誤后(當然不是指法官所作的判決絕對地公正、正確，這是無法校對的)，便是對當事人的宣判。

在對當事人進行宣判或送達判決書后，接下來的工作便是卷宗的歸檔工作：

歸檔的工作也很瑣碎，一般包括排序、裝訂、查漏補缺(主要是檢查看哪些筆錄漏了簽名，比如告知筆錄、開庭筆錄、宣判筆錄上審判長或是陪審員的簽名，漏簽的就需要逐個找到本人補簽回來)，寫皮(包括軟皮和硬皮)，蓋好簽名印章以及短期章后，便可以把卷宗移送當檔案儲存室保存(如果是上訴的話，則要移送給中院)。

以上便是我的實習工作總結(jié)。這段實習經(jīng)驗使我明白，一個案子在走完了上述程序后，便終結(jié)了它在法院的歷程。所以，案子卷宗是工作的核心，一切工作都圍著它展開。正如我們庭的書記員陳宇所說的：“卷宗是我們工作的生命”。校外實習總結(jié)13

在即將畢業(yè)的這幾個月里，我主要負責的工作內(nèi)容是辦公室文秘。在這一過程中，我采用了看、問、學等方式，初步了解了公司文秘工作中的具體業(yè)務知識，拓展了所學的專業(yè)知識。為以后正常工作的展開奠定了堅實的基礎，從個人發(fā)展方面說，對我影響最大的應該是作為一個社會人工作作風以及在工作過程中專業(yè)知識對工作的重要作用，因為這些都是我在校學習中不曾接觸過的方面，所以我將在報告中首先講述我在實習期間積累的這方面的認識和經(jīng)驗。

畢業(yè)實習是每個大學生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，受益匪淺，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。

由于我所在的公司是北京駐烏的一個辦事處，是一家私企，所以我剛開始的工作并不忙，沒有感覺到很累。只是每天都要守在電話和傳真機旁。很耗時間，第一天就因為坐了一天腰酸背痛的。但是過了幾天就稍有點習慣了，每天向我同一個辦公室的女孩學習一些辦公知識。剛步入工作崗位，才發(fā)現(xiàn)自己有很多都不懂的。

現(xiàn)在在辦公室，有閑的時候就會看一些會計方面的書，雖然自己所學的專業(yè)在此時沒有派上什么用場，但我覺得應該多學點，有幾個技能在以后找工作也可以給自己我?guī)讉€選擇。我現(xiàn)在上班近兩個月了，在這短短一個多朋中，曾有幾次想過干完一個月不干了。

也許我是剛開始工作，有時受不了經(jīng)理給的“氣”，自己心里很不舒服，就想辭職再重新?lián)Q個工作得了。但靜下心來仔細想想，再換個工作也是的，在別人手底下工作不都是這樣么?剛開始。就應該踏踏實實的干好自己的工作，畢竟又沒有工作經(jīng)驗，現(xiàn)在有機會了就要從各方面鍛煉自己。不然，想念以后干什么都會干不好的。

我現(xiàn)在的工作，相比其他人來說待遇挺不錯的了，也不是和其他人比，工作也不是很難，很容易進入工作，關鍵是學習對人怎么說話、態(tài)度及其處事。由于經(jīng)驗少，我現(xiàn)在這方面還有欠缺?，F(xiàn)在才明白，在校做一名學生，是多么的好啊!早晚要工作，早晚要步入社會，早晚要面對這些避免不了的事。所以，現(xiàn)在我很珍惜學習的機會，多學一點總比沒有學的好，花同樣的時間，還不如多學，對以后擇業(yè)會有很大的幫助。

再說回來，在工作中，互相諒解使我很感激他們。有時同事有事要晚來一點，就要我一個人在辦公室辦公，偶爾我也會的，大家相處的很好，沒有什么隔合。有幾次要回學校辦點事，去向經(jīng)理請幾小時的假，經(jīng)理也都很體諒，直接就給批假了。這個時候心里很開心;遇到一個如此好說話的經(jīng)理。所以，感覺現(xiàn)在的工作還是挺不錯的，最重要的事就是周圍的同事都很不錯的。心里上沒有什么額外的，不必要的壓力，可以好好工作，學習。先就業(yè)，后擇業(yè)。

人生難免會遇到挫折，沒有經(jīng)歷過失敗的人生不是完整的人生。在秘書這個職位上，技術性的勞動并不多，大多是些瑣碎重復的工作，因而秘書在工作中所會遇到的挫折主要可能發(fā)生在：[1]與上司溝通不好;[2]上司給的某份工作感覺吃力，難以勝任;[3]對瑣碎重復的工作感到怨煩;[4]與上司發(fā)生爭執(zhí);[5]情感方面。

針對文員這個職位的特點，具體到挫折時，不妨從調(diào)整心態(tài)來舒解壓力，面對挫折。古曰“天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，增益其所不能?！庇龅酱煺蹠r應進行冷靜分析，從客觀、主觀、目標、環(huán)境、條件等方面，找出受挫的原因，采取有效的補救措施。

樹立一個辯證的挫折觀，經(jīng)常保持自信和樂觀的態(tài)度，要認識到正是挫折和教訓才使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。學會自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂觀，發(fā)奮圖強。善于化壓力為動力，改變內(nèi)心的壓抑狀態(tài)，以求身心的輕松，重新爭取成功，從而讓目光面向未來。復印、傳真、公文處理等文秘工作我都基本熟練。

大學生校外實習鑒定表內(nèi)容篇一

通過這次的實習，我對個人金融業(yè)務有了更為詳盡而深刻的了解，也是對這幾年大學里所學知識的鞏固與運用。從這次實習中，我體會到了實際的工作與書本上的知識是有一定距離的，并且需要進一步的再學習。雖然這次實習的業(yè)務多集中于比較簡單的個人金融業(yè)務，但是，這幫助我更深層次地理解銀行個人金融業(yè)務的流程提供了極大的幫助，使我在銀行的基礎業(yè)務方面，不在局限于書本，而是有了一個比較全面的了解。針對銀行職員這個職位的特點，具體到挫折時，不妨從調(diào)整心態(tài)來舒解壓力，遇到挫折時應進行冷靜分析，從客觀、主觀、等方面，找出受挫的原因，采取有效的補救措施。樹立一個辯證的挫折觀，經(jīng)常保持自信和樂觀的態(tài)度，要認識到正是挫折和教訓才使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。學會自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂觀，發(fā)奮圖強。善于化壓力為動力，改變內(nèi)心的壓抑狀態(tài)，以求身心的輕松，重新爭取成功，從而讓目光面向未來。

我在實習的過程中，既有收獲的喜悅，也有一些遺憾。也許是實習日子短關系，對銀行的有些工作的認識僅僅停留在表面，只是在看人做，聽人講如何做，未能夠親身感受、具體處理一些工作，所以未能領會其精髓。但是通過實習，加深了我對銀行基本知識的理解，豐富了我的實際管理知識，使我對日常銀行工作有了一定的感性和理性認識。認識到要做好日常銀行工作，既要注重管理理論知識的學習，更重要的是要把實踐與理論兩者緊密相結(jié)合。

通過實習的4個多月里，我深感自己的不足，我會在以后的工作學習中更加努力，取長補短，需心求教。相信自己會在以后的工作中更加得心應手，表現(xiàn)更加出色!不管是在什么地方任職，都會努力!

大學生校外實習鑒定表內(nèi)容篇二

實習是每個學生必須經(jīng)歷的過程，實習是學生踏上工作的橋梁。學校安排我們外出實習，是讓我們學到更多的知識，讓我們更加的了解社會，了解自己的專業(yè)，讓我們將課堂上學到的理論知識結(jié)合到

思想與業(yè)務距離。為以后進一步走向社會打下堅實的基礎;

3、了解公司部門的構成和職能，整個工作流程，從而確立自己在公司里最擅長的工作崗位。為自己未來的職業(yè)生涯規(guī)劃起到關鍵的指導作用。

二、實習前的準備

因為學校允許我們自己尋找實習單位，所以在實習前的一周我們不停的搜索各方面的信息。還是找不到合適的，感覺找份好工作真的是不易。就在我們要放棄的時候，看到了川菜府酒樓的招聘信息，因為我們是實習、短期的，怕老板不用我們，于是抱著試一試的心態(tài)去了，沒想到何老板進行交談后，老板很爽快地聘用我們了。在經(jīng)歷過無數(shù)次找工作失敗的挫折后，我們自己對自己說，這次一定好好的做。

三、實習的內(nèi)容

“川菜府酒樓”顧名思義，是飯店。它位于翟營南大街卓達商貿(mào)廣場，規(guī)模屬于中小級，一共三層樓：一樓大廳、二樓卡間、三樓雅間。大廳和卡間可坐客人一到四位，雅間可坐客人八到十四位不等。

而我和小齊(齊華卿)在這做的是服務員，下面就我們的工作內(nèi)容和服從的規(guī)章制度作簡單的介紹：我們和廚師們一樣都是上午九點上班，上班后先打掃衛(wèi)生，然后十點開飯，十一點迎客，下午兩點下班同樣也是我們吃飯的時間，下午五點上班，上班后也是打掃衛(wèi)生迎客，晚上九點吃飯，九點半下班。服務員、傳菜生和吧臺均屬于前廳，廚師們屬于后廚。其中，我們前廳三天一倒班，兩人值班，必須有一人在大廳，不值班的人可以到點就下班，而值班的人得等客人走后才能休息，休息時大廳里也必須留一個人，這是我們的值班制度。因為我們這有三個樓層，所以服務員也不是固定的呆在那個樓層，同樣也是三天一倒。

服務員的具體工作：上班后打掃各自負責的樓層，擺好餐具，打好熱水，收拾好后等著上客，客人來后倒茶水點菜，說到點菜，現(xiàn)在一般稍微有點規(guī)模的飯店都用點菜寶，當然我們也不例外，他跟手機差不多，很好學，幾分鐘就能學會。點完菜后就等著傳菜生傳菜，看到他們后接過來去上菜，上好菜后如果不是很忙的話可以休息一下，然后客人用完餐后買單，等客人走后，收拾桌面就是收臺、撤臺和擺臺，大致就這樣。

四、實習體會

實習，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結(jié)合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經(jīng)濟飛速發(fā)展，又加入了世貿(mào)，國內(nèi)外經(jīng)濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現(xiàn)，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰(zhàn)，前天才剛學到的知識可能在今天就已經(jīng)被淘汰掉了，中國的經(jīng)濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。

短短1個月的工作過程使我受益匪淺。不僅讓我開闊了眼界，最主要的是懂得了如何更好的為人處事。當今社會一直處在加速的發(fā)展變化中，所以對人才的要求也越來越高，我們要用發(fā)展的眼光看問題，就要不斷提高思想認識，完善自我。

近1個月的工作使我成長了不少，從中有不少感悟，下面就是我的一點實習心得：

第一是要真誠：你可以偽裝你的面孔你的心，但絕不可以忽略真誠的力量。記得第一天來這里時，心里不可避免的有些疑惑：不知道老板怎么樣，應該去怎么做，要去干些什么等等!踏進大門后，只見幾個陌生的人用莫名而疑惑的眼神看著我。我微笑著和他們打招呼，尷尬的局面立刻得到了緩解，大家都很友善的微笑歡迎我們的到來。從那天起，我養(yǎng)成了一個習慣，每天早上見到他們都要微笑的說聲：“早”，那是我心底真誠的問候。我總覺得，經(jīng)常有一些細微的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，它卻表達了對老師同事對朋友的尊重關心，也讓他人感覺到被重視與被關心。僅僅幾天的時間，我就和同事們打成一片，很好的跟他們交流溝通學習，我想，應該是我的真誠，換得了他們對我的信任。還有對我們服務員而言，跟客人交流更得真誠，客人來后首先向他們問好，然后問幾位，把客人帶到相應的樓層，再者點菜更得細心和真誠，詢問客人有沒有忌口的，能吃