投擲（實心球）課教學實錄

投擲（實心球）課教學實錄一、教學背景

授課內容：投擲（實心球）

授課年級：五年級

教材版本：人教版《小學體育課程標準》。

本節(jié)課以投擲實心球為主要內容，旨在幫助學生掌握正確的投擲姿勢和技巧，提高投擲能力，增強學生的上肢、腰腹和協(xié)調能力。通過本節(jié)課的學習，學生將能夠了解實心球投擲的基本原理，并在實踐中運用。二、核心素養(yǎng)目標

1.運動能力：學生能夠正確掌握實心球的投擲技巧，提高投擲的準確性和遠度。

2.健康行為：學生在投擲練習中，增強上肢、腰腹肌肉力量，提高身體協(xié)調性和靈活性。

3.體育品德：學生在投擲活動中，培養(yǎng)勇敢、自信、團結協(xié)作的精神品質。三、教學內容分析

1.主題內容：實心球投擲技巧與練習

本節(jié)課的主題是實心球投擲，教學內容主要包括實心球的基本投擲方法、投擲姿勢的正確性以及投擲技巧的實踐練習。通過學習，學生將能夠理解實心球投擲的基本原理，并在實踐中逐步提升投擲能力。

2.重點難點：

-重點：正確掌握實心球的投擲姿勢和動作要領，包括站位、握球、擺臂、用力順序等。

-實心球投擲的基本姿勢：包括側身站立、雙腳距離與肩同寬、膝蓋微彎等。

-投擲動作：握球方法、擺臂動作、用力順序（從下至上，依次為腿、腰、肩、臂）。

-難點：投擲時的用力協(xié)調性和投擲角度的掌握。

-用力協(xié)調性：學生在投擲過程中需要協(xié)調腿、腰、肩、臂的力量，確保投擲動作的連貫性和力量傳遞的有效性。

-投擲角度：實心球投擲的最佳角度約為45度，學生需要通過練習來掌握正確的投擲角度，以提高投擲距離和準確性。四、教學資源與技術支持

1.多媒體資源：視頻、圖片，用于展示實心球投擲的正確姿勢和動作流程，輔助學生直觀理解投擲技巧。

2.閱讀材料：體育健康相關的文章，介紹運動對健康的益處，強化學生對體育運動的重視。

3.在線工具：使用體育教學軟件，提供實心球投擲動作的模擬和評分，幫助學生及時糾正錯誤動作。五、教學過程

1.導入環(huán)節(jié)（約5分鐘）

內容：教師通過播放一段實心球投擲比賽的視頻，引導學生觀察運動員的投擲姿勢和動作，激發(fā)學生的興趣。接著，教師簡要介紹實心球投擲的基本技巧和重要性，為學生接下來的學習做好鋪墊。

2.新知學習（約25分鐘）

內容：教師首先示范實心球投擲的正確姿勢和動作，邊示范邊講解動作要領，包括站位、握球、擺臂、用力順序等。然后，學生分組進行練習，教師巡回指導，糾正學生的錯誤動作。在練習過程中，教師引導學生相互觀察、討論，共同改進投擲技巧。最后，教師組織學生進行投擲比賽，檢驗學生的學習成果。

3.實踐應用（約10分鐘）

內容：學生在教師的指導下，運用所學實心球投擲技巧進行實踐練習。教師觀察學生的投擲動作，及時給予反饋，幫助學生調整投擲姿勢和用力順序。學生在實踐中不斷改進，提高投擲能力。

4.總結與提升（約5分鐘）

內容：教師邀請幾名學生分享他們在實踐中的應用體驗，以及他們在投擲過程中的感受和收獲。教師對學生的表現(xiàn)給予肯定，并總結本節(jié)課所學內容，強調實心球投擲技巧在實際運動中的重要性。最后，教師布置課后練習任務，要求學生課后加強實心球投擲練習，提高投擲水平。六、教學反思

今天的投擲實心球課程，我發(fā)現(xiàn)學生們對投擲動作的理解和掌握程度有明顯的差異。有些學生能夠快速掌握動作要領，而有些學生則需要更多的個別指導和重復練習。我注意到，通過視頻示范和分組練習，學生們對投擲技巧的學習興趣濃厚，互動交流積極。但在實踐環(huán)節(jié)，我也發(fā)現(xiàn)了一些學生由于緊張而影響了動作的連貫性。下次課程，我計劃增加一些放松和熱身活動，以幫助學生更好地進入狀態(tài)。同時，我會根據每個學生的特點，調整教學方法，確保每個學生都能在投擲技能上有所提升。七、教學評估與改進

1.教學評估

在這堂投擲實心球的課程中，我觀察到學生們對投擲技巧的興趣和參與度普遍較高。通過分組練習和比賽，學生們能夠在實踐中不斷嘗試和調整，顯示出一定的自主學習能力。從技術層面來看，大部分學生能夠理解并掌握基本的投擲姿勢和動作要領，但投擲的準確性和遠度還有待提高。此外，我也注意到，學生們在投擲時的安全意識還需要進一步加強。

2.教學改進

為了提升教學效果，我計劃從以下幾個方面進行改進：

-增加個別指導時間，針對不同學生的特點和需求，提供更加個性化的指導，幫助他們克服技術難點。

-引入更多的互動環(huán)節(jié)，比如小組間的技術討論和互助，以及設置一些趣味性的投擲游戲，以提高學生的練習興趣和參與度。

-加強安全教育的環(huán)節(jié)，確保學生在練習投擲時能夠遵守規(guī)則，避免發(fā)生意外傷害。

-在課后布置一些與投擲相關的家庭作業(yè)，比如觀看相關教學視頻，讓學生在家庭環(huán)境中也能進行復習和練習。

-定期組織投擲比賽，讓學生在競賽中檢驗自己的學習成果，同時也能夠激發(fā)他們的競爭意識和進步動力。

-利用多媒體資源，比如制作投擲動作的動畫演示，讓學生更直觀地理解動作的連貫性和力量傳遞的技巧。

-收集學生的反饋意見，了解他們在學習過程中的困惑和需求，及時調整教學策略和方法，使之更加貼近學生的實際情況。八、作業(yè)布置與反饋

作業(yè)布置：

親愛的同學們，為了幫助你們鞏固今天學到的實心球投擲技巧，我為大家布置了以下作業(yè)：

1.觀看實心球投擲教學視頻，并記錄下視頻中提到的關鍵動作要領和注意事項。

2.完成一份關于實心球投擲的練習計劃，計劃中應包括練習的次數(shù)、每次練習的具體內容和目標。

3.在家長的協(xié)助下，進行至少三次實心球投擲練習，并記錄每次投擲的距離和感受。

4.根據練習記錄，寫一篇反思日記，分析自己在投擲過程中的優(yōu)點和需要改進的地方。

作業(yè)反饋：

我已經批改了大家的作業(yè)，以下是我的反饋：

1.觀看教學視頻的同學普遍能夠準確記錄下動作要領，但有些同學在描述注意事項時還不夠詳細。請大家在下次觀看時，更加仔細地觀察和記錄。

2.練習計劃方面，大部分同學都能夠制定出合理的計劃，但部分同學的計劃缺乏具體性和可行性。建議在制定計劃時，考慮到自己的實際情況，設定明確的練習目標和步驟。

3.實際練習的記錄顯示，同學們的投擲距離和技巧都有所提高，但仍有部分同學在投擲姿勢和用力順序上存在錯誤。我已針對每個人的情況給出了具體的改進建議，希望大家能夠在下一次練習時予以注意。

4.反思日記的撰寫有助于同學們自我總結和提升。我注意到，有些同學能夠深刻反思自己的練習