中考政治教材知識梳理七下課時4我是自己的主人(第一單元)

第一部分教材知識梳理七年級（下冊）1/47課時4我是自己主人(第一單元)了解網(wǎng)絡(luò)交往特點，恪守網(wǎng)絡(luò)交往規(guī)則，合理利用互聯(lián)網(wǎng)(利用道德教育：交往品德)2.了解情緒多樣性，學(xué)會調(diào)整和控制情緒，保持樂觀心態(tài)(了解心理健康教育：認(rèn)識自我)3.能夠分辨是非善惡，學(xué)會在比較復(fù)雜社會生活中作出正確選擇(了解道德教育：自尊自強)教材知識導(dǎo)航接考標(biāo)鏈2/47絡(luò)知識網(wǎng)我是自己主人我們都愛玩玩也是我們①玩中也能學(xué)：不一樣類型玩能夠發(fā)展人在不一樣方面素質(zhì)不能玩過了頭：玩耍要遵照標(biāo)準(zhǔn)——無害標(biāo)準(zhǔn)、②標(biāo)準(zhǔn)、③標(biāo)準(zhǔn)網(wǎng)絡(luò)時代，我們怎么玩？——遵照健康玩耍標(biāo)準(zhǔn)權(quán)利適度 安全3/47我是自己主人情緒調(diào)味師“爽”感覺當(dāng)某種需求和愿望得到滿足時，我們就會體驗到愉悅、主動情緒要適時、適度表示④，對自己情緒負(fù)責(zé)心中有山火怒火熊熊勿傷人當(dāng)自己愿望一再受挫，擔(dān)心狀態(tài)逐步積累，就會產(chǎn)生憤恨這種富有敵意情緒隨便發(fā)怒易破壞人際關(guān)系，對自己健康也是有害無利憤恨力量⑤時人正常情感之一只要不喪失理智，憤恨便充滿活力走出情緒低谷就是不高興起來：換個角度看問題調(diào)整情緒有技巧馬上行動合理定位⑦情緒憤恨⑥情緒會使身體處于不協(xié)調(diào)狀態(tài)，傷害體內(nèi)臟腑，并會變得思維遲緩、反應(yīng)遲鈍，工作和學(xué)習(xí)效率下降低落自我暗示4/47我是自己主人生活中“雷區(qū)”“雷區(qū)”在哪里？無須要耐性學(xué)會拒絕拒絕誘惑拒絕有技巧：⑧、婉拒法、不卑不亢法、幽默法等謝絕法5/47第一課我們都愛玩

（玩標(biāo)準(zhǔn)、合理利用網(wǎng)絡(luò)）1.什么是“玩”？怎樣了解？（P2~P5）（衡陽7B）（2）我們權(quán)利首先需要來自社會保障，另首先也需要我們自己來宣傳和維護(hù)。①玩能讓人高興；②有些玩法會影響身心健康，甚至?xí)斐蛇`法犯罪；③過分玩耍會影響學(xué)習(xí)和健康。（1）聯(lián)合國《兒童權(quán)利條約》第31條要求：“締約國確認(rèn)兒童享受休息和閑暇，從事與兒童年紀(jì)相宜游戲和娛樂活動，以及自由參加文化生活和藝術(shù)生活權(quán)利?！?/472.玩有哪些好處？（P6）①發(fā)展想象力；②豐富科學(xué)文化知識；③增加興趣；④培養(yǎng)合作、老實、勇敢等優(yōu)良品質(zhì)；⑤不一樣類型玩能夠發(fā)展人在不一樣方面素質(zhì)；⑥玩出興趣、興趣和專長，產(chǎn)生了志向，是走向成功萌芽；⑦健康玩應(yīng)該有利于消除學(xué)習(xí)中擔(dān)心情緒，緩解壓力，提升學(xué)習(xí)質(zhì)量。7/473.怎樣正確處理玩和學(xué)關(guān)系？(P6~P8)

玩和學(xué)不是對立。（1）玩中也能學(xué)。玩有很多類型，不一樣類型玩能夠發(fā)展我們在不一樣方面潛能。（2）不能玩過了頭。玩是我們一項權(quán)利，但有些玩法卻是對這種權(quán)利濫用。我們只有適當(dāng)?shù)匦惺雇鏅?quán)利，才能玩得有益。8/474.玩應(yīng)遵照標(biāo)準(zhǔn)（P8）（2）適度標(biāo)準(zhǔn)：玩耍時要考慮自己時間和財力，不要沉溺其中，花費太多時間和精力；不趕時髦，不攀比浪費，爭取花較少時間和金錢取得較多滿足；也不能做時間和金錢“吝嗇鬼”，舍不得玩，只知道學(xué)習(xí)，會成為學(xué)習(xí)“機(jī)器”。（3）安全標(biāo)準(zhǔn)：要考慮自己身體情況，量力而行，不做危險游戲；要在安全場所玩耍，還要選擇安全玩伴。（1）無害標(biāo)準(zhǔn)：所開展玩?；顒蛹炔灰獋ψ约荷硇慕】?，也不要給他人、社會以及正常學(xué)習(xí)帶來危害。9/475.怎樣才能正確、健康地玩？（怎樣正確行使玩權(quán)利？）（P6~P9)（1）遵照健康玩耍三標(biāo)準(zhǔn)：無害標(biāo)準(zhǔn)、適度標(biāo)準(zhǔn)、安全標(biāo)準(zhǔn)。（2）接收父母、老師指導(dǎo)和監(jiān)督。（3）恪守道德、校紀(jì)、法律。（4）正確把握好奇心，不盲目模仿。10/476.網(wǎng)絡(luò)利與弊（1）利：網(wǎng)絡(luò)技術(shù)發(fā)展，加速了信息交流，促進(jìn)了知識創(chuàng)新，推進(jìn)了經(jīng)濟(jì)增加。網(wǎng)絡(luò)在很大程度上改變著我們生活，給我們學(xué)習(xí)、生活和工作帶來了很大方便。（2）弊：網(wǎng)上不良信息是一個精神鴉片、文化垃圾，對社會危害極大。它毒害人們心靈，腐蝕人們思想，誘發(fā)違法犯罪，敗壞社會風(fēng)氣，污染社會環(huán)境，危害社會治安，尤其是影響學(xué)習(xí)，嚴(yán)重地危害了青少年身心健康。11/477.上網(wǎng)應(yīng)該恪守規(guī)則［湘潭26，婁底18；懷15②③，衡陽21①，湘潭10②④；衡陽27(2)，婁底13］（1）上網(wǎng)絡(luò)要恪守道德。網(wǎng)絡(luò)是我們共有生活空間，我們共負(fù)建設(shè)文明、健康網(wǎng)絡(luò)環(huán)境責(zé)任。在公共網(wǎng)絡(luò)交流中，要語言文明、輕松幽默、不辱罵他人；對求援者，要出于愛心，盡力相助；與網(wǎng)友交流，要真誠友好，不欺詐他人，又要慎重，注意明辨是非；等等。（衡陽20D）12/47（2）上網(wǎng)更要恪遵法律。上網(wǎng)要恪守《全國青少年網(wǎng)絡(luò)文明條約》，網(wǎng)絡(luò)交往是現(xiàn)實中人際交往延伸，所以，上網(wǎng)要恪遵法律這一最基本行為準(zhǔn)則。比如，不惡意制造、傳輸謠言，不欺侮他人人格，不進(jìn)行詐騙活動；不泄露國家秘密；不制造、傳輸病毒，不利用網(wǎng)絡(luò)破壞公共設(shè)施；等等。13/47

8.在網(wǎng)絡(luò)交往中怎樣進(jìn)行自我保護(hù)？（懷化12）（2）明辨是非，躲避網(wǎng)絡(luò)負(fù)面影響。網(wǎng)絡(luò)信息良莠不齊，個別不法分子利用網(wǎng)絡(luò)實施違法犯罪活動。只有不斷提升自己區(qū)分覺察能力，提升自己抗誘惑能力，才能保護(hù)自己。(湘潭11A)（1）提升自己安全防范意識，不輕易泄露個人資料，不隨意答應(yīng)網(wǎng)友要求。現(xiàn)實生活中問題，盡可能找熟悉朋友和師長幫助處理，不要隨意約網(wǎng)友見面，也不能輕易答應(yīng)網(wǎng)友邀請，不要依賴網(wǎng)友來滿足自己情感需求，以免上當(dāng)受騙。（湘潭10①）14/479.預(yù)防青少年上網(wǎng)成癮，國家和社會、家庭、學(xué)校應(yīng)該怎么做？（1）國家和社會：相關(guān)部門要增強監(jiān)管責(zé)任，規(guī)范網(wǎng)絡(luò)經(jīng)營行為，加大執(zhí)法查處力度，為青少年提供良好網(wǎng)絡(luò)文化環(huán)境；網(wǎng)絡(luò)經(jīng)營者應(yīng)提升法律意識和責(zé)任意識，依法經(jīng)營。15/47（3）學(xué)校：要加強對青少年自律意識教育，引導(dǎo)青少年學(xué)生從事有益身心健康活動;不停完善和豐富校園網(wǎng)內(nèi)容。（2）家庭：父母或者其它監(jiān)護(hù)人要加強教育和監(jiān)督，為未成年人健康成長提供適宜家庭環(huán)境，要控制孩子使用網(wǎng)絡(luò)時間，了解孩子使用網(wǎng)絡(luò)用途；可下載安裝和使用“綠色上網(wǎng)”軟件（上網(wǎng)限時和過濾軟件）等。16/4710.有些中學(xué)生用手機(jī)上網(wǎng)，QQ、微博、微信永遠(yuǎn)在線，請你為他們提幾點主動提議（1）自覺恪守學(xué)校相關(guān)要求，不在上課和就寢時間使用手機(jī)。（2）在利用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)交友時注意適時適度，不隨意泄露個人信息，不約見網(wǎng)友，學(xué)會保護(hù)本身人身安全。（3）在網(wǎng)絡(luò)發(fā)表言論時恪守社會公德和法律。（4）全方面認(rèn)識手機(jī)上網(wǎng)利與弊，學(xué)會趨利避害，讓網(wǎng)絡(luò)服務(wù)于我們生活和學(xué)習(xí)。17/47第二課情緒調(diào)味師（調(diào)整情緒）1.主動情緒產(chǎn)生、表現(xiàn)及表示標(biāo)準(zhǔn)(P13~P15)（懷化15）（1）產(chǎn)生：當(dāng)某種需求和愿望得到滿足時，我們就會體驗到愉悅、主動情緒。（2）表現(xiàn)：有眉飛色舞、手舞足蹈，口若懸河、大喊大叫、微微一笑等。（3）表示標(biāo)準(zhǔn)：自己在表示情緒時要適時、適度，要學(xué)會對自己情緒負(fù)責(zé)，不能因為過于激動而對他人和社會造成不良影響。18/47

2.憤恨情緒產(chǎn)生及影響(P16~P17)（懷化15；懷化23）（1）產(chǎn)生：當(dāng)自己愿望一再受挫，擔(dān)心狀態(tài)漸漸積累，就會產(chǎn)生憤恨這種富有敵意情緒。（2）影響:隨便發(fā)怒很輕易破壞人際關(guān)系，并給人留下缺乏涵養(yǎng)印象，對自己健康也是有害無利。19/473.怎樣正確對待憤恨情緒？（P16~P20）（1）憤恨是把雙刃劍，有利也有弊。（2）憤恨是人正常情感之一，憤恨會驅(qū)使人做出輝煌業(yè)績，有利于維護(hù)尊嚴(yán)、維護(hù)正義，懲治邪惡。（3）當(dāng)我們面對丑惡，面對人類品質(zhì)中最陰暗角落時，憤恨便是一個力量。（4）假如我們因憤恨喪失理智，則會害人害己，只要不喪失理智，憤恨便充滿活力。20/474.怎樣合剪發(fā)泄憤恨情緒？(P18)（衡陽8A）（1）在發(fā)泄怒火時我們應(yīng)該注意，首先是不要傷害自己。（2）其次是不要傷害他人。隨便沖他人發(fā)脾氣，侵犯他人利益，從而讓自己取得心理平衡，是不尊重他人、極其自私表現(xiàn)。（3）另外，借破壞公共財物、擾亂社會秩序等伎倆來發(fā)泄憤恨更是不可取。21/475.怎樣調(diào)整消極情緒？(P19)（1）喊叫法。在空闊無人處盡情叫喊，或大聲唱歌，能夠排解心中郁悶和不平。（2）運動法。跑步、跳繩、打球、做家務(wù)，當(dāng)你滿頭大汗時，壞心情也會伴隨汗水流走。（3）傾訴法。向要好朋友訴說，或在日志里吐苦水。（4）主動交流溝通。（5）學(xué)會換位思索。22/476.調(diào)整情緒技巧有哪些？（P24~P26）①換個角度看問題；②馬上行動；③合理定位；④自我暗示；⑤合理渲泄；⑥轉(zhuǎn)移注意力；⑦自我撫慰；⑧保持樂觀。23/477.遭遇災(zāi)害人們在一段時間內(nèi)可能產(chǎn)生哪些不良情緒？結(jié)合詳細(xì)情況談?wù)?，要怎么做才能走出情緒陰霾？（1）可能產(chǎn)生不良情緒：悲傷、憤恨、恐懼、孤獨、絕望、痛苦等。（2）做法：能夠主動參加災(zāi)區(qū)自救活動、學(xué)會接收自己遭遇不幸、主動幫助他人、進(jìn)行體育運動、聽音樂、看書、學(xué)習(xí)心理自救知識等。24/478.相關(guān)情緒名言或詩句（1）月落烏啼霜滿天，江楓漁火對愁眠?！榫w基本類型（哀）（2）感時花濺淚，恨別鳥驚心。——影響情緒改變原因（3）能控制好自己情緒人，比能拿下一座城池將軍更偉大?！{(diào)控情緒主要性（4）情緒是飛躍洪水，理智是堅固閘門?！美碇强刂谱约呵榫w25/47（5）怒不過奪，喜不過予?！朴诳刂谱约呵榫w（6）怒中之言，必有泄漏?！榫w消極影響（7）適當(dāng)悲傷能夠表示感情深切，過分難過卻能夠證實智慧欠缺?！榫w需要調(diào)控（衡陽10B）26/47第三課生活中“雷區(qū)”（拒絕不良誘惑）生活中我們不能涉足“雷區(qū)”（生活中不良誘惑有哪些？）（P28~P29）（1）錄像廳、臺球室、游戲廳、歌舞廳、網(wǎng)吧（婁底13①）（2）酒吧、路邊租書店、租碟屋、販賣色情書刊、畫報書報亭、黃色網(wǎng)站等。（3）煙酒、毒品、賭博等。27/472.未成年人輕易涉足“雷區(qū)”原因（P32~P37）①意識不到后果嚴(yán)重；②總是抱著好奇心理；③自制力弱，抵制不住誘惑；④明知危險，不好拒絕朋友“盛情”。3.誤入“雷區(qū)”危害①損害身心健康；②浪費時間、精力，影響學(xué)習(xí)和生活；③可能誘發(fā)違法犯罪行為，危害社會治安。28/474.怎樣認(rèn)識和防范生活中“雷區(qū)”(P28~P29)(婁底7②④)（1）認(rèn)識：①社會是多面，現(xiàn)有陽光、真情和善良，也有陰霾、坑騙和丑惡，有很多我們不能涉足“雷區(qū)”；②有些地方看上去是“安全區(qū)”，但對青少年卻有潛在危險；③危險不只存在于一些特定地方，它還存在于我們行為中。29/47（2）防范：①請人監(jiān)督，時刻提醒自己；②提升明辨是非善惡能力，遠(yuǎn)離“雷區(qū)”；③養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，不涉足“雷區(qū)”；④深入深刻地認(rèn)識并加大對黃、賭、毒等“雷區(qū)”危害宣傳，增強防范意識；⑤掌握拒絕技巧，學(xué)會拒絕“雷區(qū)”誘惑；⑥培養(yǎng)堅強意志品質(zhì)，抵制“雷區(qū)”誘惑。（湘潭17；衡陽25；衡陽25）30/475.面對“雷區(qū)”誘惑，我們應(yīng)該怎么做？(P36)（婁底13②④）（1）主動拒絕：拒絕是一個權(quán)利，就像生存是一個權(quán)利一樣，它不但是一個不得已防衛(wèi)，其實，它更是一個主動選擇，面對“雷區(qū)”誘惑，我們應(yīng)主動拒絕。（2）拒絕是有技巧：謝絕法、婉拒法、不卑不亢法、幽默法、無言法、緩沖法、回避法、嚴(yán)詞拒絕法、賠償法、借力法、自護(hù)法等。31/47析考題精例1（懷化12,2分）12月16日至18日，第二屆世界互聯(lián)網(wǎng)大會在浙江烏鎮(zhèn)舉行，此次大會主題是“互聯(lián)互通、共享共治，共建網(wǎng)絡(luò)空間命運共同體”。實現(xiàn)“互聯(lián)互通、共享共治”需要廣大網(wǎng)民（）①掌握網(wǎng)絡(luò)安全知識，提升自我保護(hù)意識②把握好奇心，遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)③明辨是非，躲避網(wǎng)絡(luò)負(fù)面影響④端正態(tài)度A.①②④B.①③④C.①②③D.②③④32/47【解析】考查點：合理利用網(wǎng)絡(luò)、好奇心、明辨是非。解題思緒：第一步，審題干：題干以世界互聯(lián)網(wǎng)大會為背景材料，考查合理利用網(wǎng)絡(luò)知識和正確了解好奇心。第二步，審題肢：要實現(xiàn)“互聯(lián)互通、共享共治，共建網(wǎng)絡(luò)空間命運共同體”，我們廣大網(wǎng)民應(yīng)該掌握網(wǎng)絡(luò)安全知識，提升自我保護(hù)意識；明辨是非，躲避網(wǎng)絡(luò)負(fù)面影響；端正態(tài)度，正確使用網(wǎng)絡(luò)，題肢①③④正確；題肢②中“遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)”說法絕對，用“排絕法”排除?！敬鸢浮緽33/47例2（衡陽10，2分）“適當(dāng)悲傷能夠表示感情深切，過分難過卻能夠證實智慧欠缺?！边@句話意思是（）A.悲傷是一個不良情緒B.情緒需要調(diào)控C.我們只能悲傷，不能難過D.只有愚蠢人才會悲傷34/47【解析】考查點：調(diào)控情緒。解題思緒：題干中俗語“適當(dāng)悲傷能夠表示感情深切，過分難過卻能夠證實智慧欠缺”，其含義是適當(dāng)悲傷是正常情感表示，過分難過卻說明缺乏控制情緒能力，這句話告訴我們情緒是需要調(diào)控；A項說法片面，用“排錯法”排除；CD項說法錯誤，人基本情緒有四種：喜、怒、哀、懼，只要不過分，就都是人正常情緒，用“排錯法”排除?！敬鸢浮緽35/47例3（湘潭17，2分）在“嗑藥”“嗨吧”“溜冰”“打K”等時髦稱謂偽裝下，在“偶然玩玩不上癮”謊言下，不少未成年人被動涉毒進(jìn)而越陷越深。面對偽裝與誘惑，青少年應(yīng)該（）A.勇于嘗鮮試新，識破雷區(qū)陷阱B.待人真誠大方，從不拒絕他人C.增強防范意識，明辨是非善惡D.追求時尚生活，模仿跟隨時尚36/47【解析】考查點：認(rèn)識和防范生活中“雷區(qū)”、明辨是非、拒絕不良誘惑。解題思緒：漫畫中人物對包裝過毒品沒有區(qū)分能力，因而使得自己越陷越深。這告訴我們青少年面對毒品誘惑，應(yīng)該學(xué)會明辨是非，增強防范意識，自覺拒絕不良誘惑。ABD說法均是錯誤，面對不良誘惑，首先需要學(xué)會明辨是非，勇于拒絕，不能因為新鮮或者感覺時尚而盲目嘗試，也不能因為要“面子”而不敢拒絕，用“排錯法”排除錯誤選項ABD?！敬鸢浮緾37/47玩權(quán)利合理利用網(wǎng)絡(luò)(衡陽4年4考；懷化4年2考；婁底4年2考；湘潭4年4考)

（衡陽7、8，2分）據(jù)調(diào)查，65%左右中學(xué)生幾乎沒有玩時間。這部分學(xué)生往往做完老師布置大量作業(yè)后，還要扎進(jìn)家長布置大量家庭作業(yè)中。據(jù)此回答1~2題。聚焦湖南四年中考命題點138/471.對此，以下說法正確是（

）A.老師、家長做法值得大力提倡B.老師、家長做法侵犯了未成年學(xué)生玩耍、休息權(quán)C.只有做大量作業(yè)，才會取得好成績D.只有這么才能適應(yīng)競爭激烈社會B39/472.對老師、家長做法，我們應(yīng)該（）A.愉快地接收，并體諒他們良苦專心B.拒絕做任何作業(yè)，奪回自己玩耍、休息權(quán)C.主動向老師、家長宣傳和維護(hù)《兒童權(quán)利條約》賦予自己休閑、娛樂權(quán)利D.把老師、父母告上法庭，奪回自己玩耍、娛樂權(quán)利C40/47調(diào)整情緒(衡陽4年2考；懷化4年2考；湘潭4年1考)命題點21.（懷化15，2分）我們生活多姿多彩，我們情緒也豐富多樣——高興、悲傷、煩惱……以下關(guān)于情緒說法正確有（）①人處于不一樣情境會產(chǎn)生不一樣情緒②不一樣情緒會對人產(chǎn)生不一樣影響③我們要學(xué)會并善于調(diào)控自己情緒④我們?nèi)魏螘r候都應(yīng)該保持高漲情緒A.②③④B.①③④C.①②③D.①②④C41/472.［張家界26（1），4分］【心靈導(dǎo)航】臨近期末檢測，學(xué)習(xí)氣氛陡然擔(dān)心了起來。同學(xué)們最喜歡音樂、體育、美術(shù)課被老師們瓜分殆盡。這不，這節(jié)原來是音樂課，可數(shù)學(xué)老師卻推門進(jìn)來了，同學(xué)們老大不高興，有同學(xué)大聲起哄，有同學(xué)敲打課桌，氣得數(shù)學(xué)老師摔門而去……這已經(jīng)不是第一次和老師發(fā)生這么矛盾了。學(xué)生和老師之間應(yīng)該怎樣友好相處呢？身為學(xué)習(xí)委員小麗陷入了沉思當(dāng)中……利用所學(xué)知識，請回答以下問題你認(rèn)為材料中老師和同學(xué)應(yīng)該怎樣調(diào)控自己不良情緒？（4分）42/4743/47

防范生活中“雷區(qū)”(拒絕不良誘惑明辨是非、正確選擇)(衡陽4年2考；婁底4年2考；湘潭4年1考)

命題點31.（婁底7，2分）近年來，影視明星涉毒現(xiàn)象頻頻發(fā)生，最終深陷囹圄。上述現(xiàn)象給我們啟示是（）①珍愛生命