江蘇省金壇市七年級(jí)體育與健康上冊 立定跳遠(yuǎn)教學(xué)實(shí)錄

江蘇省金壇市七年級(jí)體育與健康上冊立定跳遠(yuǎn)教學(xué)實(shí)錄一、課程概覽

1.本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容：江蘇省金壇市七年級(jí)體育與健康上冊中關(guān)于立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)、訓(xùn)練方法和安全注意事項(xiàng)。

2.教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識(shí)的聯(lián)系：立定跳遠(yuǎn)是初中階段體育教學(xué)的重要內(nèi)容，本節(jié)課將結(jié)合教材中的相關(guān)章節(jié)，如立定跳遠(yuǎn)的技巧、訓(xùn)練方法等，幫助學(xué)生鞏固和提高已學(xué)的體育技能，增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。教材內(nèi)容涉及動(dòng)作解析、訓(xùn)練步驟和安全常識(shí)，與學(xué)生的實(shí)際運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)相結(jié)合。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)

1.提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，通過立定跳遠(yuǎn)訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)生的下肢力量和協(xié)調(diào)性。

2.培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉意識(shí)和運(yùn)動(dòng)安全意識(shí)，使學(xué)生在訓(xùn)練過程中能夠自主調(diào)整動(dòng)作，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。

3.增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神，通過分組練習(xí)和比賽，提高學(xué)生之間的溝通協(xié)作能力。三、教學(xué)策略與方法

1.情境教學(xué)

-情境導(dǎo)入：通過播放立定跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員的比賽視頻，激發(fā)學(xué)生對(duì)立定跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)的興趣和好奇。

-情境模擬：設(shè)置模擬比賽情境，讓學(xué)生在模擬的比賽中體驗(yàn)立定跳遠(yuǎn)的技巧和要領(lǐng)。

2.互動(dòng)學(xué)習(xí)

-小組討論：將學(xué)生分成小組，討論立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)和訓(xùn)練方法，鼓勵(lì)每個(gè)成員分享自己的理解和經(jīng)驗(yàn)。

-角色扮演：讓學(xué)生扮演教練和運(yùn)動(dòng)員的角色，通過角色扮演來理解教練如何指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員改進(jìn)跳遠(yuǎn)技巧。

3.反思與評(píng)價(jià)

-自我反思：訓(xùn)練結(jié)束后，讓學(xué)生反思自己在訓(xùn)練中的表現(xiàn)，識(shí)別動(dòng)作中的不足和改進(jìn)的空間。

-同伴評(píng)價(jià)：組織學(xué)生互相觀察對(duì)方的跳遠(yuǎn)動(dòng)作，并提供建設(shè)性的反饋，幫助學(xué)生相互學(xué)習(xí)和提高。四、教學(xué)方法與手段

教學(xué)方法：

1.講授法：詳細(xì)講解立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，確保學(xué)生理解每一步的重要性。

2.演示法：通過教師示范和學(xué)生模仿，讓學(xué)生直觀地學(xué)習(xí)正確的跳遠(yuǎn)姿勢。

3.練習(xí)法：組織學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí)，教師個(gè)別指導(dǎo)，及時(shí)糾正動(dòng)作中的錯(cuò)誤。

教學(xué)手段：

1.多媒體教學(xué)：使用PPT展示立定跳遠(yuǎn)的分解動(dòng)作，增強(qiáng)學(xué)生的視覺記憶。

2.視頻教學(xué)：播放專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的跳遠(yuǎn)視頻，讓學(xué)生對(duì)比分析，找出差距。

3.教學(xué)軟件：利用體育教學(xué)軟件，記錄學(xué)生訓(xùn)練數(shù)據(jù)，科學(xué)分析學(xué)生的進(jìn)步情況。五、教學(xué)實(shí)施過程

1.導(dǎo)入新課

-方式：通過播放一段立定跳遠(yuǎn)的精彩比賽視頻，引發(fā)學(xué)生對(duì)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)的興趣和好奇心。

-目的：讓學(xué)生對(duì)立定跳遠(yuǎn)有一個(gè)直觀的認(rèn)識(shí)，為學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的技巧和訓(xùn)練方法打下基礎(chǔ)。

2.講授新知

-概念講解：詳細(xì)講解立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，如起跳時(shí)的姿勢、騰空中的身體調(diào)整、落地時(shí)的緩沖等。

-演示推理：通過教師示范，展示立定跳遠(yuǎn)的正確動(dòng)作流程，解釋每個(gè)動(dòng)作的科學(xué)依據(jù)。

-歸納推理：總結(jié)立定跳遠(yuǎn)訓(xùn)練中的常見問題，歸納出解決這些問題的有效方法。

-邏輯謬誤：指出訓(xùn)練中常見的錯(cuò)誤動(dòng)作，如過度挺胸、腿部力量不足等，并解釋這些錯(cuò)誤可能導(dǎo)致的不良后果。

3.鞏固練習(xí)

-課堂練習(xí)：組織學(xué)生進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)的實(shí)際操作練習(xí)，教師逐一指導(dǎo)，糾正動(dòng)作。

-小組討論：讓學(xué)生分組討論如何通過訓(xùn)練提高立定跳遠(yuǎn)成績，分享各自的經(jīng)驗(yàn)和技巧。

4.深化理解

-案例分析：分析優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的立定跳遠(yuǎn)技巧，讓學(xué)生了解如何在實(shí)際比賽中應(yīng)用所學(xué)知識(shí)。

-辯論活動(dòng)：組織學(xué)生就立定跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練方法進(jìn)行辯論，鍛煉學(xué)生的邏輯思維和論證能力。

5.課堂總結(jié)

-知識(shí)梳理：回顧本節(jié)課的重點(diǎn)內(nèi)容，如立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)、訓(xùn)練方法等。

-學(xué)生反饋：鼓勵(lì)學(xué)生分享自己在課堂練習(xí)中的體驗(yàn)和感受，提出自己在訓(xùn)練中的困惑和問題。六、教學(xué)反思與改進(jìn)

這節(jié)課下來，我感到學(xué)生們對(duì)立定跳遠(yuǎn)的理解和技巧掌握有了明顯的提升。看到他們能夠主動(dòng)參與練習(xí)，積極討論，我非常欣慰。但也有幾點(diǎn)需要改進(jìn)的地方。比如，在講解動(dòng)作要領(lǐng)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生還是不太能理解其中的科學(xué)道理，我覺得可以更多地結(jié)合他們的實(shí)際體驗(yàn)來講解。另外，課堂練習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)個(gè)別學(xué)生動(dòng)作不夠規(guī)范，可能是因?yàn)槲覜]有及時(shí)糾正，下次我會(huì)更加注意觀察每個(gè)學(xué)生的動(dòng)作細(xì)節(jié)，及時(shí)給出指導(dǎo)。還有，我覺得可以增加一些游戲化的元素，讓訓(xùn)練更加有趣，提高學(xué)生的積極性?？偟膩碚f，我會(huì)根據(jù)今天的教學(xué)情況，調(diào)整教學(xué)策略，讓每個(gè)學(xué)生都能更好地掌握立定跳遠(yuǎn)的技巧。七、教學(xué)評(píng)估與改進(jìn)

教學(xué)評(píng)估：

今天的課堂上，學(xué)生們對(duì)立定跳遠(yuǎn)的興趣明顯提高了，他們能夠積極參與到訓(xùn)練中，這一點(diǎn)讓我感到非常高興。通過觀察，我發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)生能夠按照我講解的動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行練習(xí)，而且他們的動(dòng)作比之前更加規(guī)范了。在對(duì)學(xué)生進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)他們對(duì)于動(dòng)作的理解也在逐步加深，能夠及時(shí)糾正自己的錯(cuò)誤。此外，通過課堂練習(xí)和小組討論，學(xué)生們能夠互相學(xué)習(xí)，相互促進(jìn)，這一點(diǎn)在他們的跳遠(yuǎn)成績上也有所體現(xiàn)。不過，我也注意到，有些學(xué)生在動(dòng)作細(xì)節(jié)上還存在問題，比如起跳時(shí)的腳距和角度，落地時(shí)的緩沖動(dòng)作等，這些都需要我在后續(xù)的教學(xué)中給予更多的關(guān)注。

教學(xué)改進(jìn)：

針對(duì)學(xué)生在動(dòng)作細(xì)節(jié)上存在的問題，我計(jì)劃在下次課上增加一些針對(duì)性的訓(xùn)練。首先，我會(huì)通過慢動(dòng)作視頻讓學(xué)生更清晰地看到優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的跳遠(yuǎn)動(dòng)作，幫助他們理解每個(gè)動(dòng)作的重要性。其次，我會(huì)設(shè)計(jì)一些專門的練習(xí)來強(qiáng)化學(xué)生的下肢力量和協(xié)調(diào)性，比如增加一些跳躍類的游戲和練習(xí)。同時(shí)，我會(huì)更加注重個(gè)別指導(dǎo)，對(duì)每個(gè)學(xué)生的動(dòng)作進(jìn)行細(xì)致的分析和糾正，確保他們能夠掌握正確的跳遠(yuǎn)技巧。

另外，我意識(shí)到課堂上的互動(dòng)還可以更加充分。我計(jì)劃在下次課上增加更多的互動(dòng)環(huán)節(jié)，比如讓學(xué)生自己示范動(dòng)作，相互評(píng)價(jià)，這樣可以提高他們的參與度和積極性。此外，我會(huì)嘗試引入一些競賽元素，比如設(shè)置小比賽，讓學(xué)生在比賽中實(shí)踐所學(xué)技巧，這樣可以激發(fā)他們的競爭意識(shí)，同時(shí)也能讓我更直觀地了解他們的學(xué)習(xí)效果。

我還會(huì)調(diào)整課堂練習(xí)的難度和強(qiáng)度，確保每個(gè)學(xué)生都能在適合自己的層面上得到提升。對(duì)于基礎(chǔ)較弱的學(xué)生，我會(huì)設(shè)計(jì)一些基礎(chǔ)性的練習(xí)，幫助他們逐步建立信心；對(duì)于基礎(chǔ)較好的學(xué)生，我會(huì)增加一些挑戰(zhàn)性的練習(xí)，讓他們能夠不斷突破自己。

最后，我會(huì)繼續(xù)關(guān)注學(xué)生的反饋，了解他們在學(xué)習(xí)過程中遇到的困難和問題，根據(jù)他們的反饋及時(shí)調(diào)整教學(xué)方法，確保教學(xué)內(nèi)容的適宜性和有效性。通過這樣的持續(xù)改進(jìn)，我相信學(xué)生們在立定跳遠(yuǎn)這項(xiàng)技能上會(huì)有更大的進(jìn)步。八、作業(yè)布置與反饋

作業(yè)內(nèi)容：

為了讓學(xué)生們能夠在日常生活中實(shí)踐體育與健康的理念，我布置了兩項(xiàng)作業(yè)。第一項(xiàng)是制定個(gè)人健康生活計(jì)劃，并記錄一周的執(zhí)行情況。這項(xiàng)作業(yè)旨在讓學(xué)生們自我監(jiān)控，將課堂上學(xué)到的健康知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中，比如合理安排飲食、保證足夠睡眠、堅(jiān)持體育鍛煉等。第二項(xiàng)作業(yè)是撰寫一篇關(guān)于健康生活方式的短文，要求學(xué)生們分享個(gè)人的見解和體驗(yàn)，這樣不僅能夠加深他們對(duì)健康生活方式的理解，還能夠提高他們的寫作能力。

在布置作業(yè)時(shí)，我特別強(qiáng)調(diào)了作業(yè)的重要性，并提醒學(xué)生們要真實(shí)記錄自己的生活和感受，這樣才能更好地反思和改進(jìn)。

反饋方式：

在作業(yè)提交后，我會(huì)認(rèn)真批改每一份作業(yè)，給出具體的反饋意見。對(duì)于健康生活計(jì)劃的記錄，我會(huì)關(guān)注學(xué)生們的執(zhí)行情況和自我反思，提出如何更好地堅(jiān)持健康習(xí)慣的建議。對(duì)于健康生活方式的短文，我會(huì)著重評(píng)價(jià)學(xué)生們的觀點(diǎn)是否獨(dú)到、體驗(yàn)是否真實(shí)，并給出寫作上的改進(jìn)建議。

在課堂上，我會(huì)挑選一些優(yōu)秀的作業(yè)進(jìn)行分享，讓作者本人向全班同學(xué)展示他們的計(jì)劃和