關(guān)于小學近視知識計劃

關(guān)于小學近視知識計劃關(guān)于小學近視知識計劃篇一按照《運城市教育局關(guān)于進一步做好兒童青少年近視防控工作的通知》要求，我校把近視眼防控的重點放在預防工作上，面向全體學生實施預防措施，有效預防近視眼的發(fā)生，降低學生近視眼新發(fā)率。根據(jù)我校實際情況，特制定以下預防措施:一、改善教學衛(wèi)生條件，創(chuàng)建良好的視覺環(huán)境。1.保證每個教室、宿舍、圖書室內(nèi)光線充足，使用有利于視力健康的照明設備。每學期初由總務安排人對各教室燈管進行統(tǒng)一檢查，更換不亮的燈管，平時各班如發(fā)現(xiàn)不亮的燈管由班主任及時上報總務處，總務處安排人及時更換。2.每個教室都安裝暗色的窗簾，以防黑板反光。教師上課期間如果不用電子屏幕時不要拉窗簾，以保證教室光線明亮。陰天時任課教師及時要開燈，以增加室內(nèi)亮度。3.為學生采購符合標準的可調(diào)節(jié)課桌椅，鼓勵學生個人購買坐姿矯正器。為每個教室配備一個視力箱。4.學校規(guī)定至少每兩周調(diào)換一次座位，方式為列輪換，以免兩邊的學生總是處在斜眼視位。班主任還可以根據(jù)學生的實際情況進行調(diào)換，如按性格、聽力、視力、學習互助組等特殊形式進行調(diào)換。二、培養(yǎng)學生良好的用眼習慣。學校統(tǒng)一要求教師做到:1.培養(yǎng)學生良好的用眼習慣，即:看書、寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離要有一市尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸;看書、寫字一小時后要休息片刻，并適當遠望;不要躺在床上看書;不要歪著頭或身子看書;不要在走路或乘車時看書;不要在強光或弱光下看書。每位教師都要時時提醒和糾正學生的不良坐姿和用眼習慣，各班要把學生正確的看書寫字姿勢當做常規(guī)管理的重要任務去抓。2.教師認真?zhèn)湔n，向45分鐘要效率，做到心中有數(shù)，杜絕拖堂，保證課間休息10分鐘，以減輕學生視覺疲勞。每天課外作業(yè)不得超過90分鐘。3.教師上課板書時要有條理，字跡工整，不寫連筆字，字體大小要合適，以保證學生能輕松辨認。三、保證眼保健操時間，提高眼保健操質(zhì)量。1.各班必須保證每天兩次的眼保健操時間，不得私自占為他用。當班教師負責監(jiān)督和指導學生的眼保健操指法。2.保健教師和體育教師隨機進班檢查學生做眼保健操情況，發(fā)現(xiàn)找不準穴位的學生及時糾正并反饋給班主任。3.班主任或任課教師平時依據(jù)反饋意見，對學生眼保健操手法、穴位做重點指導或教授。4.學校組織相關(guān)人員對全體教師進行眼保健操再培訓，使每位教師能正確撐指法，以便對學生進行指導。5.學校成立眼保健操檢查小組，由學生每天上下午對各班學生的眼保健操是否做了進行記錄，由組長匯總后，每周一由學生公示一次結(jié)果，對表現(xiàn)不好的班級由領導給予點名批評。四、加強體育鍛煉，增強體制。體育與健康課程每周不少于3課時。每天安排30分鐘大課間體育活動，扎實做好“一課兩操”（體育課、大課間操、眼保健操）。各班還要以小組為單位組織好學生課間十分鐘體育鍛煉，充分利用課間十分鐘來緩解學生的視力疲勞。五、積極宣傳用眼知識，提高學生愛眼意識。1.利用校內(nèi)廣播、櫥窗、衛(wèi)生知識講座等宣傳形式，對學生進行保護視力，預防近視知識宣傳。各班要利用班會、班報或宣傳畫等方式，經(jīng)常對學生進行預防近視方面的教育，鼓勵學生多吃蔬菜和水果，做到不挑食，在班上營造一個愛眼護眼的良好氛圍。2.組織好“愛眼周”專題教育宣傳活動，提高學生的愛眼意識。3.向?qū)W生及學生家長下發(fā)宣傳材料，擴展宣傳面。要求家長控制學生看電視和電腦時間，教育孩子看電視距離和時間要適當，根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)由于過度看電視和電腦導致的近視其發(fā)展速度和近視程度比學習引發(fā)的近視還要嚴重。六、做好視力監(jiān)測，關(guān)注重點群體。繼續(xù)做好每年度兩次視力檢查工作，對已經(jīng)近視的學生，通知家長及時到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，做及時治療或矯正，以減緩下降的速度。對處于邊緣視力的學生，及時向家長反饋信息，同該學生進行談話，共同找出視力下降的原因，針對原因進行糾正。同時，對他們做重點教育和監(jiān)測，不要再使視力繼續(xù)下滑。關(guān)于小學近視知識計劃篇二教學目標：讓學生了解引起近視的原因以及如何預防近視眼的形成。教學重點：如何預防近視眼的形成。教學難點：糾正不正確的讀書寫字姿態(tài)。教學過程：一、導入新課（一）猜謎語，引導學生說出眼睛的作用。（二）教師歸納看不清的原因是近視眼，并引導學生說出想了解有關(guān)近視眼的哪些內(nèi)容。（板書課題）二、講授新課：（一）眼睛的作用是什么？（二）近視眼形成的原因1、小組討論：近視眼形成的原因有哪些？2、學生匯報，大家補充，教師并及時板書。①遺傳因素：近視眼是一種隱性遺傳疾病，父母患近視其子女患近視的可能性就明顯增加，所以有上述情況的同學要倍加愛護眼睛，預防近視。②睡眠不足：小學生每天睡眠應保證多少小時？談一談造成睡眠不足的原因有哪些？③營養(yǎng)素缺乏：人體必需的營養(yǎng)素有哪些？適當多吃哪些食物對眼睛有好處？（希望同學們注意營養(yǎng)均衡，做到合理膳食，防止營養(yǎng)系缺乏。）④不注意用眼衛(wèi)生：聯(lián)系實際生活談談自己有哪些不注意用眼衛(wèi)生的習慣？看近距離的東西持續(xù)時間太長，中間又無適當休息，就會使眼睛因長時進行調(diào)節(jié)活動而疲勞。久而久之，收縮的肌肉便不能自然放松，使眼睛只適合看近物面出現(xiàn)近視狀態(tài)。學生不注意讀書寫字姿勢、字跡模糊色淺，在光線太強太弱的環(huán)境下看書寫字，躺在床上、走路、坐車看書等等不良習慣。都易使屈光調(diào)節(jié)活動加強、使眼肌持續(xù)地緊張收縮而且由于過度特久地調(diào)節(jié)活動，造成了代謝產(chǎn)物的蓄積，進而剌激眼肌加強收縮。（三）如何預防近視眼？1、科學用眼：1、讀書寫字注意三個一即眼離書本一尺、胸離桌子一拳、手離筆尖一寸；2、走路或乘車時不要看；3、不要躺著或趴著看；4、勞逸結(jié)合，用眼時間不要過長，應每隔50分鐘左右休息10分鐘。2、注意用眼衛(wèi)生：（1）、不要長時間近距離讀寫、看電視、玩電子游戲、上網(wǎng)等；（2）不要在光線太強太弱時讀寫，建議使用臺燈照明用40W白熾燈泡，臺燈應放在左前方一尺左右距離；室內(nèi)照明40W日光燈應距離桌面1.4米；（3）看電視應有節(jié)制，眼距離以電視機對角線6倍以外觀看，一般看40分鐘休息10分鐘；少玩電子游戲、電腦等，據(jù)有關(guān)資料顯示它們的危害是電視的5倍。3、補充營養(yǎng)：（1）少吃甜食和辛辣食物，糖分攝入過多在體內(nèi)血液環(huán)境中呈酸性，易造成因血鈣減少，影響眼球壁的堅韌性，促使眼軸伸長，導致近視眼的發(fā)生與發(fā)展。（2）少吃零食，零食中大多加有防腐劑、色素等添加劑，食用過量百害無一益。（3）避免偏食，偏食是誘發(fā)青少年視覺功能障礙的主要原因之一，常常會導致維生素與微量元素、宏量元素攝取不足，影響發(fā)育和健康。（4）多吃水果、蔬菜、豆類、動物肝臟等，合理地獲得天然糖分、微量元素和維生素。4、加強運動：（1）學生在學習階段因長時間近距離用眼，為消除視疲勞應經(jīng)常性望遠，多參加體育活動，增強體質(zhì)；（2）每天堅持做眼保健操，以達到緩解眼疲勞，消除調(diào)節(jié)緊張，恢復眼調(diào)節(jié)機能，預防近視發(fā)生。三、教學總結(jié)：通過本課的學習，同學們較好地掌握了近視眼形成原因和預防方法，從而提高了同學們自覺做好眼保健操的積極性，督促同學們養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣，看到身邊戴眼鏡的同學越來越多，讓我們趕快行動起來，保護眼睛，預防近視吧！關(guān)于小學近視知識計劃篇三教學要求：通過本課的學習，使學生知道眼睛是個重要的感覺器官，懂得用眼衛(wèi)生知識，并珍惜別和愛護眼睛。教學重點：本課的教學重點應放在保護視力，預防近視的方法上。教學準備：多媒體課件教學時間：一課時教學過程：一、導入課題老師發(fā)現(xiàn)我們班里戴眼鏡的同學真不少，說說你是怎么戴上眼鏡的？（指名戴眼鏡的同學說）告訴同學們你戴上眼鏡什么感覺呢？這些同學由于平時不注意保護自己的眼睛而早早的戴上了眼鏡，多痛苦??！眼睛是心靈的窗戶，人人都希望自己有一雙明亮的大眼睛，那么怎樣才能保護好自己的眼睛呢？今天我們談談怎樣保護視力。二、初步了解眼睛結(jié)構(gòu)及作用（出示課件）1．你了解我們的眼睛嗎？（指名說說）老師這里有一個關(guān)于眼睛的小資料，自己讀讀。指名讀。（出示課件）2．（出示課件）這是我們眼球的解剖圖，它是一個結(jié)構(gòu)復雜而精密的視覺器官。它是通過復雜的屈光系統(tǒng)把物體的影像反應到視網(wǎng)膜上，然后通過大腦視覺區(qū)域的分析綜合，才能做出物體形狀、大小、遠近、色彩的判斷。因此我們眼睛的每一部分都是非常重要的，損害了哪一部分都會造成嚴重的后果。3．我們的眼睛有哪些作用呢？（指名說）三、解各種眼睛疾病及預防近視的方法1．日常生活中，眼睛的作用可真大呀！如果不講究用眼衛(wèi)生，我們的眼睛可要生病了，那么你知道哪些眼睛的疾病呢？（指名說）學生的主要任務是學習，學習需要用眼睛，如果不講究用眼衛(wèi)生，時間久了就容易患近視，我們應怎樣保護視力，預防近視呢？（小組討論后指名說）2．教師總結(jié)：預防近視要做到哪幾點呢？出示課件（指名讀）3．指導學生做正確的讀書寫字的姿勢。4．保護視力很重要的一點就是要做好眼保健操，誰能上臺給大家演示一下正確的眼保健操的做法。（指名上臺演示），同學們一起做，教師糾正。5．出示作業(yè)，指名讀作業(yè)要求