重慶市榮昌安富中學(xué)初中體育與健康 障礙跑 跨欄跑教學(xué)實(shí)錄 人教新課標(biāo)版

重慶市榮昌安富中學(xué)初中體育與健康障礙跑跨欄跑教學(xué)實(shí)錄人教新課標(biāo)版一、教學(xué)背景

授課內(nèi)容：障礙跑跨欄跑

授課年級(jí)：八年級(jí)

教材版本：人教新課標(biāo)版。

本節(jié)課旨在讓學(xué)生掌握障礙跑和跨欄跑的基本技巧，提高學(xué)生們的運(yùn)動(dòng)能力。通過實(shí)踐訓(xùn)練，讓學(xué)生了解跨欄跑的動(dòng)作要領(lǐng)，增強(qiáng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈活性，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、自信的品質(zhì)。結(jié)合教材內(nèi)容，本節(jié)課將以講解、示范、練習(xí)等形式進(jìn)行，確保學(xué)生能夠掌握關(guān)鍵技能。二、教學(xué)目標(biāo)

1.讓學(xué)生掌握障礙跑和跨欄跑的基本技術(shù)要領(lǐng)，包括起跑、跨欄、沖刺等環(huán)節(jié)。

2.培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性、靈活性和爆發(fā)力，提高身體綜合素質(zhì)。

3.通過障礙跑和跨欄跑的訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)生面對(duì)困難的勇氣和自信心，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神。三、學(xué)習(xí)者分析

1.學(xué)生已經(jīng)掌握了基本的跑步技巧，包括起跑、跑步姿勢和呼吸方法，以及基本的體育安全常識(shí)。

2.學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)普遍充滿興趣，具有一定的運(yùn)動(dòng)能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。他們?cè)趯W(xué)習(xí)風(fēng)格上偏好實(shí)踐操作，喜歡通過親身體驗(yàn)來掌握技能。他們?cè)隗w育課程中表現(xiàn)出較高的參與度和積極性。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)包括跨欄時(shí)的恐懼心理、動(dòng)作協(xié)調(diào)性的不足以及體力分配不當(dāng)?shù)葐栴}。此外，由于學(xué)生個(gè)體差異，部分學(xué)生在掌握技術(shù)細(xì)節(jié)上可能需要更多的指導(dǎo)和練習(xí)。四、教學(xué)方法與手段

教學(xué)方法：

1.講授法，講解障礙跑和跨欄跑的技術(shù)要領(lǐng)，確保學(xué)生理解動(dòng)作細(xì)節(jié)。

2.示范法，通過教師或優(yōu)秀學(xué)生的示范，讓學(xué)生直觀學(xué)習(xí)正確動(dòng)作。

3.練習(xí)法，分組練習(xí)，讓學(xué)生在實(shí)踐中逐步掌握技能，教師個(gè)別指導(dǎo)。

教學(xué)手段：

1.多媒體教學(xué)，播放跨欄跑的教學(xué)視頻，幫助學(xué)生形象理解動(dòng)作。

2.教學(xué)軟件，使用體育教學(xué)軟件記錄學(xué)生成績，分析運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)。

3.實(shí)物輔助，利用欄架等體育器材，模擬實(shí)際跨欄場景，增強(qiáng)學(xué)生體驗(yàn)。五、教學(xué)過程設(shè)計(jì)

1.情境導(dǎo)入（5分鐘）

內(nèi)容：教師以故事的形式介紹跨欄跑的起源和發(fā)展，激發(fā)學(xué)生的興趣。通過展示奧運(yùn)會(huì)上跨欄跑的精彩瞬間，讓學(xué)生感受跨欄跑的魅力，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。

2.新知探索（20分鐘）

內(nèi)容：教師詳細(xì)講解跨欄跑的技術(shù)要領(lǐng)，包括起跑、跨欄、沖刺等環(huán)節(jié)。同時(shí)，通過示范動(dòng)作，讓學(xué)生直觀地了解跨欄跑的技巧。接著，教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行分組討論，讓學(xué)生分享自己對(duì)新學(xué)的技術(shù)要領(lǐng)的理解。

3.互動(dòng)體驗(yàn)（15分鐘）

內(nèi)容：學(xué)生分成若干小組，每組輪流進(jìn)行跨欄跑的實(shí)踐。教師巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)生的動(dòng)作錯(cuò)誤，幫助學(xué)生逐步掌握跨欄跑技巧。在實(shí)踐過程中，學(xué)生可以相互交流心得，共同進(jìn)步。

4.實(shí)踐應(yīng)用（5分鐘）

內(nèi)容：教師組織一場跨欄跑比賽，讓學(xué)生將所學(xué)的技巧應(yīng)用到實(shí)際比賽中。比賽結(jié)束后，教師對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，總結(jié)本次課程的收獲，并鼓勵(lì)學(xué)生在今后的訓(xùn)練中繼續(xù)努力。

5.總結(jié)與反思（5分鐘）

內(nèi)容：教師引導(dǎo)學(xué)生回顧本次課程的學(xué)習(xí)內(nèi)容，總結(jié)自己在跨欄跑方面的進(jìn)步。同時(shí)，教師鼓勵(lì)學(xué)生提出在實(shí)踐過程中遇到的問題，共同探討解決方案。最后，教師布置課后作業(yè)，要求學(xué)生撰寫一篇關(guān)于跨欄跑的心得體會(huì)。

6.課后延伸（5分鐘）

內(nèi)容：教師向?qū)W生推薦一些有關(guān)跨欄跑的書籍、視頻等資料，鼓勵(lì)學(xué)生在課后自主學(xué)習(xí)，深入了解跨欄跑的相關(guān)知識(shí)。同時(shí)，教師建議學(xué)生在家中進(jìn)行適當(dāng)?shù)目鐧谂苡?xùn)練，以鞏固所學(xué)技能。

7.課程評(píng)價(jià)（5分鐘）

內(nèi)容：教師組織學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)、同伴評(píng)價(jià)和教師評(píng)價(jià)，全面了解學(xué)生在本次課程中的表現(xiàn)。根據(jù)評(píng)價(jià)結(jié)果，教師為學(xué)生提出改進(jìn)意見，幫助他們更好地提升跨欄跑技能。

8.課堂小結(jié)（5分鐘）

內(nèi)容：教師對(duì)本次課程進(jìn)行簡要回顧，強(qiáng)調(diào)跨欄跑的重要性，鼓勵(lì)學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)和生活中，勇于挑戰(zhàn)自我，不斷進(jìn)步。最后，教師提醒學(xué)生注意運(yùn)動(dòng)安全，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。

9.課后作業(yè)（5分鐘）

內(nèi)容：教師布置課后作業(yè)，要求學(xué)生結(jié)合本次課程所學(xué)，撰寫一篇關(guān)于跨欄跑的心得體會(huì)。同時(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生在家中進(jìn)行適當(dāng)?shù)目鐧谂苡?xùn)練，以鞏固所學(xué)技能。

10.教學(xué)反思（教師用，不計(jì)入教學(xué)時(shí)間）

內(nèi)容：教師對(duì)本次課程進(jìn)行反思，分析教學(xué)效果，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，為下次課程做好準(zhǔn)備。同時(shí)，教師關(guān)注學(xué)生的反饋，了解他們?cè)趯W(xué)習(xí)過程中的困惑和需求，不斷優(yōu)化教學(xué)方法和策略。六、教學(xué)反思

今天的課程讓我看到了學(xué)生們對(duì)跨欄跑的熱情和努力，他們?cè)趯?shí)踐中的進(jìn)步讓我感到欣慰。但也有不足之處，比如在個(gè)別技術(shù)細(xì)節(jié)上，一些學(xué)生的掌握程度還不夠，我需要針對(duì)這些學(xué)生進(jìn)行更多的個(gè)別指導(dǎo)。另外，課堂上的時(shí)間分配還需要進(jìn)一步優(yōu)化，以確保每個(gè)學(xué)生都有足夠的練習(xí)時(shí)間。下次我會(huì)調(diào)整教學(xué)策略，讓課程更加高效。七、教學(xué)資源與支持

多媒體資源：

-圖片素材：包括跨欄跑技術(shù)分解圖、標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作示范圖等，用于展示正確動(dòng)作和幫助學(xué)生理解技術(shù)要領(lǐng)。

-視頻素材：精選奧運(yùn)會(huì)跨欄跑比賽視頻、教學(xué)視頻，用于情境導(dǎo)入和動(dòng)作示范。

-音頻素材：背景音樂，用于營造活躍的課堂氛圍，以及運(yùn)動(dòng)指令音頻，用于指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

閱讀材料：

-相關(guān)文章：收集有關(guān)跨欄跑技術(shù)分析、運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練方法、運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防等主題的英文文章，供學(xué)生課后閱讀。

-推薦書籍：推薦《田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)指南》、《青少年田徑訓(xùn)練方法》等專業(yè)書籍，幫助學(xué)生深入了解跨欄跑及相關(guān)運(yùn)動(dòng)知識(shí)。

實(shí)踐工具：

-個(gè)人訓(xùn)練計(jì)劃表：設(shè)計(jì)包含訓(xùn)練目標(biāo)、訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練強(qiáng)度、休息周期等模塊的表格，幫助學(xué)生制定個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃。

-記錄本：鼓勵(lì)學(xué)生記錄每次訓(xùn)練的感受、進(jìn)步和問題，便于教師了解學(xué)生的訓(xùn)練情況，及時(shí)調(diào)整教學(xué)策略。

教學(xué)軟件：

-運(yùn)動(dòng)分析軟件：使用專業(yè)的運(yùn)動(dòng)分析軟件，記錄學(xué)生的訓(xùn)練數(shù)據(jù)，如速度、步頻、步幅等，用于評(píng)估學(xué)生的訓(xùn)練效果。

-互動(dòng)教學(xué)軟件：利用互動(dòng)教學(xué)軟件，進(jìn)行課堂測驗(yàn)和競賽，增加課堂趣味性，提高學(xué)生的參與度。

體育器材：

-欄架：用于模擬跨欄跑的場景，幫助學(xué)生練習(xí)跨欄技巧。

-跑道：確保有足夠的跑道供學(xué)生進(jìn)行跨欄跑訓(xùn)練。

-計(jì)時(shí)器：用于測量學(xué)生的起跑反應(yīng)時(shí)間和跑步速度。

教學(xué)環(huán)境：

-教室內(nèi)設(shè)