小學(xué)生預(yù)防保健知識

各位小朋友大家好！預(yù)防保健知識小學(xué)生預(yù)防保健知識臨清小記者站2014年11月目錄疾控中心職能簡介…………………6拒絕煙草從我做起…………………13

適量吃鹽身體健康…………………正確洗手方法………19聊城市疾病預(yù)防控制中心是在原來衛(wèi)生防疫機構(gòu)的基礎(chǔ)上發(fā)展而來的。建國后，經(jīng)歷了衛(wèi)生防疫大隊、衛(wèi)生防疫站和疾病預(yù)防控制中心三個階段。衛(wèi)生防疫大隊

衛(wèi)生防疫站疾控中心建國初期1956.7地區(qū)防疫站1998.3市防疫站2004.12市疾控中心第一部分：疾控中心職能4標(biāo)志含義

CDPC是“疾病預(yù)防控制“的英文縮寫字母，下方圓弧形的長城圖案將其緊緊包圍，再現(xiàn)了“預(yù)防”與“控制”的職能。在色彩上將表示疾病的“D”字母設(shè)計為突出的紅色，寓意危險與警告，而其它圖案與字母均為蘭色，體現(xiàn)出在“疾病預(yù)防控制”保護(hù)下的安全與寧靜。

CenterForDiseaseControlAndPrevention第二部分：你身邊的病毒手足口麻疹水痘腮腺炎流感艾滋病水痘軀干部位臉部腮腺炎流感對于以上幾種病毒（目前除去手足口）所導(dǎo)致的疾病，我們可以通過注射疫苗的方式來加以預(yù)防。艾滋病的傳播途徑性傳播血液傳播母嬰傳播共用針具傳播三、拒絕煙草從我做起5.31世界無煙日1977年提出，1987年將每年的5月31日定為世界無煙日煙草的危害觸目驚心煙草煙草中的有害物質(zhì)尼古丁氧化碳焦油放射性物質(zhì)吸煙的危害

不但吞噬吸咽者的健康和生命，還會污染空氣，危害他人。吸煙可導(dǎo)致肺部疾病、心血管疾病、吸煙致癌、致骨質(zhì)疏松等很多疾病，吸煙對智力的危害也是很大的。當(dāng)有人遞給你香煙時，請微笑著說：不，謝謝！我要做不吸煙的新一代！當(dāng)你周圍有人吸煙時，請微笑著說：吸煙有害健康！我是優(yōu)秀的戒煙小幫手！適量吃鹽身體健康高血壓高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素，腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎臟病是其主要并發(fā)癥。

預(yù)防高血壓——少吃鹽每日攝鹽量不超過6克每餐攝鹽量不超過2克少用醬油不吃咸菜應(yīng)積極參加體育鍛煉，每天鍛煉使身體氣血暢通，筋骨舒展，體質(zhì)增強。鍛煉時，必須注意氣候變化，要避開晨霧風(fēng)沙，要合理安排運動量，以免對身體造成不利影響。加強鍛煉，增強免疫力“一二一”：一天一萬步吃動兩平衡幸福一輩子小朋友們：

記得回家告訴爸爸、媽媽第四部分：正確洗手方法濕——在水龍頭下把手淋濕抹——涂抹上肥皂或洗手液三搓——雙手交替搓擦四沖——用清水把手沖洗干凈五捧——用清水將水龍頭沖洗干凈，再關(guān)閉水龍頭六擦——用干凈的毛巾或紙巾擦干，或用烘干機烘干六部洗手法第一步：掌心相對，手指并攏相互摩擦第二步：手心對手背沿指縫相互搓擦，交換進(jìn)行第三步：掌心相對，雙手交叉沿指縫相互摩擦第四步：一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)搓擦，交換進(jìn)行第五步