挺身式跳遠(yuǎn) 說課稿-2024-2025學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊

挺身式跳遠(yuǎn)說課稿-2024-2025學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級授課地點(diǎn)教具教學(xué)內(nèi)容本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容選自2024-2025學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊第三章《田徑運(yùn)動》中的挺身式跳遠(yuǎn)。本章主要內(nèi)容包括：

1.挺身式跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)要領(lǐng)，包括助跑、起跳、騰空、落地四個(gè)階段的技術(shù)動作。

2.挺身式跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練方法，如助跑訓(xùn)練、起跳訓(xùn)練、騰空訓(xùn)練和落地訓(xùn)練。

3.挺身式跳遠(yuǎn)的運(yùn)動損傷預(yù)防及運(yùn)動保健知識。

4.挺身式跳遠(yuǎn)的比賽規(guī)則及評分標(biāo)準(zhǔn)。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.提升學(xué)生的運(yùn)動能力，通過挺身式跳遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)生的身體力量、協(xié)調(diào)性和靈活性。

2.培養(yǎng)學(xué)生的體育品德，通過挺身式跳遠(yuǎn)的練習(xí)，使學(xué)生學(xué)會遵守規(guī)則、尊重對手、公平競爭。

3.增進(jìn)學(xué)生的健康意識，通過學(xué)習(xí)挺身式跳遠(yuǎn)的運(yùn)動損傷預(yù)防和運(yùn)動保健知識，提高學(xué)生的自我保護(hù)能力。學(xué)情分析本節(jié)課面對的是高一學(xué)生，他們在生理和心理上已具備一定的運(yùn)動能力，但個(gè)體差異較大。在知識方面，學(xué)生對田徑運(yùn)動有一定了解，但關(guān)于挺身式跳遠(yuǎn)的技術(shù)細(xì)節(jié)和訓(xùn)練方法較為陌生。在能力方面，學(xué)生的協(xié)調(diào)性、力量和耐力各有不同，需要在教學(xué)中因材施教。

在素質(zhì)方面，學(xué)生普遍具有良好的學(xué)習(xí)態(tài)度，但對體育課程的重視程度不一，部分學(xué)生可能存在運(yùn)動惰性。行為習(xí)慣方面，部分學(xué)生可能習(xí)慣于被動學(xué)習(xí)，缺乏主動參與和探究的精神。

此外，由于高中學(xué)習(xí)壓力較大，學(xué)生可能對體育課程抱有放松身心的期待，這有利于激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，但也可能影響他們對技術(shù)動作的專注度。因此，教學(xué)中需要注重激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，培養(yǎng)他們的自主學(xué)習(xí)能力和合作精神，以促進(jìn)他們對挺身式跳遠(yuǎn)技術(shù)的掌握。教學(xué)資源-軟硬件資源：田徑場、跳遠(yuǎn)沙坑、跳遠(yuǎn)板、測量工具、標(biāo)志物

-課程平臺：校園體育課程管理系統(tǒng)

-信息化資源：挺身式跳遠(yuǎn)教學(xué)視頻、動作分解圖解、訓(xùn)練計(jì)劃表

-教學(xué)手段：示范教學(xué)、分組練習(xí)、個(gè)人指導(dǎo)、小組討論、比賽模擬教學(xué)過程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

-教師簡要介紹挺身式跳遠(yuǎn)的歷史和發(fā)展，激發(fā)學(xué)生的興趣。

-通過提問學(xué)生對跳遠(yuǎn)運(yùn)動的了解，引導(dǎo)學(xué)生思考跳遠(yuǎn)的種類和技術(shù)特點(diǎn)。

-展示挺身式跳遠(yuǎn)的視頻片段，讓學(xué)生初步感受動作的美感和技術(shù)要求。

2.講授新知（20分鐘）

-教師詳細(xì)講解挺身式跳遠(yuǎn)的四個(gè)階段：助跑、起跳、騰空、落地的技術(shù)要領(lǐng)。

-通過示范動作，讓學(xué)生直觀地理解每個(gè)階段的關(guān)鍵技術(shù)。

-分步驟講解挺身式跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練方法，包括專項(xiàng)訓(xùn)練和輔助訓(xùn)練。

-講解挺身式跳遠(yuǎn)的運(yùn)動損傷預(yù)防和運(yùn)動保健知識，強(qiáng)調(diào)安全意識。

-教師組織學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí)，每組學(xué)生輪流進(jìn)行挺身式跳遠(yuǎn)的嘗試。

-在練習(xí)過程中，教師對學(xué)生的動作進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤，提出改進(jìn)建議。

-安排學(xué)生之間相互觀察和評價(jià)，以促進(jìn)技術(shù)的掌握和團(tuán)隊(duì)協(xié)作。

3.鞏固練習(xí)（10分鐘）

-教師設(shè)計(jì)不同難度的挺身式跳遠(yuǎn)練習(xí)，讓學(xué)生逐步提高技術(shù)水平。

-通過比賽形式，激發(fā)學(xué)生的競爭意識，提高練習(xí)的趣味性和參與度。

-教師觀察學(xué)生的練習(xí)情況，對技術(shù)動作進(jìn)行點(diǎn)評和指導(dǎo)。

4.課堂小結(jié)（5分鐘）

-教師總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)挺身式跳遠(yuǎn)的關(guān)鍵技術(shù)和訓(xùn)練方法。

-回顧學(xué)生在練習(xí)中的表現(xiàn)，表揚(yáng)優(yōu)秀的學(xué)生，鼓勵(lì)需要改進(jìn)的學(xué)生。

-提醒學(xué)生課后繼續(xù)練習(xí)，鞏固所學(xué)內(nèi)容。

5.作業(yè)布置（5分鐘）

-布置學(xué)生課后觀看挺身式跳遠(yuǎn)的教學(xué)視頻，加深對技術(shù)的理解。

-要求學(xué)生制定個(gè)人挺身式跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練計(jì)劃，并在下一節(jié)課分享訓(xùn)練心得。

-強(qiáng)調(diào)課后訓(xùn)練的安全注意事項(xiàng)，確保學(xué)生安全有效地進(jìn)行訓(xùn)練。學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1.技術(shù)掌握：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠掌握挺身式跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)要領(lǐng)，包括助跑、起跳、騰空、落地四個(gè)階段的技術(shù)動作。在教師的指導(dǎo)下，學(xué)生的動作逐漸規(guī)范，能夠流暢地完成挺身式跳遠(yuǎn)的全過程。

2.動作規(guī)范性：學(xué)生在練習(xí)過程中，能夠遵循正確的動作規(guī)范，減少了運(yùn)動損傷的風(fēng)險(xiǎn)。通過教師的個(gè)別指導(dǎo)和同學(xué)間的相互學(xué)習(xí)，學(xué)生的動作更加標(biāo)準(zhǔn)，姿勢更加優(yōu)美。

3.運(yùn)動能力提升：通過挺身式跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練，學(xué)生的身體力量、協(xié)調(diào)性和靈活性得到了顯著提升。在反復(fù)練習(xí)中，學(xué)生的肌肉記憶逐漸形成，運(yùn)動能力得到了加強(qiáng)。

4.自我保護(hù)意識：學(xué)生通過學(xué)習(xí)運(yùn)動損傷預(yù)防和運(yùn)動保健知識，增強(qiáng)了自我保護(hù)意識，能夠在訓(xùn)練中更加注重安全，避免不必要的傷害。

5.競爭與合作精神：在分組練習(xí)和比賽模擬中，學(xué)生表現(xiàn)出了良好的競爭與合作精神。他們學(xué)會了在團(tuán)隊(duì)中協(xié)作，相互鼓勵(lì)，共同進(jìn)步。

6.學(xué)習(xí)態(tài)度轉(zhuǎn)變：學(xué)生在學(xué)習(xí)挺身式跳遠(yuǎn)的過程中，逐漸改變了被動學(xué)習(xí)的態(tài)度，變得更加積極主動。他們愿意在課后自主練習(xí)，提高了學(xué)習(xí)效率。

7.知識遷移：學(xué)生在掌握挺身式跳遠(yuǎn)技術(shù)的同時(shí)，能夠?qū)⑺鶎W(xué)知識遷移到其他田徑項(xiàng)目，如跳遠(yuǎn)、跳高、撐桿跳高等，提高了他們在田徑運(yùn)動中的整體水平。

8.體育品德培養(yǎng)：學(xué)生在遵守規(guī)則、尊重對手、公平競爭的體育精神中得到了鍛煉，體育品德得到了提升。

9.健康意識增強(qiáng)：學(xué)生通過學(xué)習(xí)挺身式跳遠(yuǎn)，認(rèn)識到了體育鍛煉的重要性，增強(qiáng)了健康意識，更加注重日常的身體鍛煉。

10.綜合素質(zhì)提升：學(xué)生在挺身式跳遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)中，不僅提高了運(yùn)動技能，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作、自我管理、意志力等綜合素質(zhì)，為今后的學(xué)習(xí)和生活打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.在教學(xué)中，我嘗試將挺身式跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作與信息技術(shù)相結(jié)合，通過視頻分析和動作捕捉技術(shù)，幫助學(xué)生更直觀地理解技術(shù)要領(lǐng)，提高動作的準(zhǔn)確性。

2.引入游戲化教學(xué)元素，將挺身式跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練設(shè)計(jì)成競賽形式，增加學(xué)生的參與度和練習(xí)的趣味性，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

（二）存在主要問題

1.在教學(xué)組織方面，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生在分組練習(xí)時(shí)參與度不高，可能是由于分組不合理或?qū)W生對挺身式跳遠(yuǎn)的興趣不足。

2.在教學(xué)方法上，雖然我注重了動作示范和個(gè)別指導(dǎo)，但可能忽視了學(xué)生的個(gè)性化學(xué)習(xí)需求，未能充分調(diào)動每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)潛力。

3.在教學(xué)評價(jià)方面，我意識到評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)過于單一，主要側(cè)重于技術(shù)動作的完成度，而忽略了學(xué)生的進(jìn)步過程和學(xué)習(xí)態(tài)度。

（三）改進(jìn)措施

1.針對分組練習(xí)參與度不高的問題，我計(jì)劃調(diào)整分組策略，根據(jù)學(xué)生的運(yùn)動能力和興趣進(jìn)行分組，確保每組學(xué)生都能積極參與練習(xí)，并在練習(xí)中相互促進(jìn)。

2.為了滿足學(xué)生的個(gè)性化學(xué)習(xí)需求，我將設(shè)計(jì)更多的個(gè)性化訓(xùn)練任務(wù)，鼓勵(lì)學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇合適的訓(xùn)練難度，并在訓(xùn)練中給予更多個(gè)別化的指導(dǎo)。

3.在教學(xué)評價(jià)方面，我將引入多元化的評價(jià)體系，不僅關(guān)注學(xué)生的技術(shù)動作完成度，還將考慮學(xué)生在訓(xùn)練過程中的進(jìn)步、團(tuán)隊(duì)合作精神以及學(xué)習(xí)態(tài)度，以更全面地評價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。同時(shí)，我也會定期收集學(xué)生的反饋，根據(jù)反饋調(diào)整教學(xué)策略，確保教學(xué)質(zhì)量的持續(xù)提升。板書設(shè)計(jì)①技術(shù)要領(lǐng)

-助跑：直線助跑，逐漸加速，最后幾步加大步幅

-起跳：雙臂擺動，起跳腿發(fā)力，身體向前上方跳起

-騰空：身體成挺身姿勢，雙腿伸直，雙臂前伸

-落地：雙腳同時(shí)落地，盡量前伸，雙臂擺回

②訓(xùn)練方法

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