第13課 技巧啦啦操學練 金字塔 說課稿-2023-2024學年高一上學期體育與健康人教版必修第一冊001

第13課技巧啦啦操學練金字塔說課稿-2023-2024學年高一上學期體育與健康人教版必修第一冊學校授課教師課時授課班級授課地點教具教學內容分析本節(jié)課的主要教學內容是《體育與健康人教版必修第一冊》第13課“技巧啦啦操學練——金字塔”。本節(jié)課將重點介紹金字塔技巧啦啦操的基本動作要領、訓練方法以及安全注意事項。

教學內容與學生已有知識的聯(lián)系：學生在之前的課程中已經(jīng)學習了啦啦操的基本動作和基本技巧，如跳躍、旋轉等。本節(jié)課的內容是在學生已有基礎上，進一步學習金字塔技巧啦啦操，提高學生的團隊協(xié)作能力和身體素質。金字塔技巧啦啦操作為一種團隊表演項目，需要學生在掌握基本技巧的同時，注重團隊協(xié)作，這與學生之前所學的啦啦操動作和技巧有著緊密的關聯(lián)。核心素養(yǎng)目標1.運動能力：通過學習金字塔技巧啦啦操，提高學生的身體協(xié)調性、力量和平衡能力，增強學生的運動技能和體能。

2.健康行為：培養(yǎng)學生良好的體育鍛煉習慣，增強運動安全意識，促進學生身心健康發(fā)展。

3.體育品德：培養(yǎng)學生的團隊合作精神，提升學生的責任感、自律性和尊重他人的意識，形成積極向上的體育道德風貌。教學難點與重點1.教學重點

-金字塔技巧啦啦操的基本動作要領：包括正確的身體姿態(tài)、動作的連貫性和節(jié)奏感。例如，學生需要掌握正確的手臂擺放、腳步定位以及身體重心的調整，以確保金字塔的穩(wěn)定性和美觀性。

-團隊協(xié)作與配合：金字塔啦啦操需要學生之間的默契配合，如何使學生快速理解并執(zhí)行團隊協(xié)作的指令是教學重點之一。例如，學生需要學會如何在團隊中溝通，如何同步動作，以及如何在變換隊形時保持整體的協(xié)調性。

2.教學難點

-動作的精準度與穩(wěn)定性：金字塔技巧啦啦操中的每個動作都需要非常高的精準度和穩(wěn)定性，這對學生的身體控制能力和平衡能力提出了挑戰(zhàn)。例如，學生在完成上舉、支撐等動作時，需要克服身體的顫抖和不穩(wěn)定，保持長時間的靜止狀態(tài)。

-安全意識與保護措施：在進行金字塔技巧啦啦操訓練時，學生必須掌握必要的安全知識和保護措施，以防止訓練過程中發(fā)生意外傷害。例如，學生需要學會如何正確地使用安全墊，如何在倒地時保護自己，以及如何在完成高難度動作時相互扶持。教學方法與策略1.教學方法：本節(jié)課將采用講授與示范相結合的方法，通過教師的現(xiàn)場演示和詳細講解，讓學生直觀地理解金字塔技巧啦啦操的動作要領和技巧。

2.教學活動：將學生分組進行金字塔技巧啦啦操的練習，通過小組合作完成動作，增強團隊協(xié)作能力。同時，設置比賽環(huán)節(jié)，激發(fā)學生的競技精神和參與熱情。

3.教學媒體：利用視頻資料展示金字塔技巧啦啦操的規(guī)范動作和精彩表演，幫助學生建立動作表象，提高學習效率。教學過程設計1.導入新課（5分鐘）

教師通過播放一段金字塔技巧啦啦操的精彩視頻，吸引學生的注意力，同時提問學生對金字塔技巧啦啦操的初步認識，引導學生思考金字塔技巧啦啦操的特點和價值，從而自然過渡到本節(jié)課的教學內容。

2.講授新知（20分鐘）

教師首先講解金字塔技巧啦啦操的基本動作要領，包括身體姿態(tài)、動作連貫性和節(jié)奏感。隨后，教師進行現(xiàn)場示范，展示金字塔技巧啦啦操的規(guī)范動作，讓學生直觀地感受動作的技巧和美感。在示范過程中，教師會強調關鍵動作的注意事項，如上舉時的手臂伸直、支撐時的身體平衡等。接下來，教師組織學生進行分組討論，讓學生相互交流學習心得，共同探討如何更好地完成金字塔技巧啦啦操。

3.鞏固練習（10分鐘）

學生在教師的指導下，分組進行金字塔技巧啦啦操的練習。教師巡回指導，針對學生的動作逐一糾正，確保每個學生都能掌握正確的動作要領。在練習過程中，教師會提醒學生注意安全，避免發(fā)生意外傷害。

4.課堂小結（5分鐘）

教師邀請幾名學生分享他們在練習中的收獲和感悟，總結本節(jié)課的重點內容，強調金字塔技巧啦啦操的動作要領、團隊協(xié)作和安全意識。同時，教師會對學生的表現(xiàn)給予肯定和鼓勵，提高學生的自信心。

5.作業(yè)布置（5分鐘）

教師布置課后作業(yè)，要求學生自主練習金字塔技巧啦啦操，并在下次課堂上進行展示。同時，教師會提醒學生注意練習安全，避免過度勞累，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣。知識點梳理1.金字塔技巧啦啦操的基本動作要領

-正確的身體姿態(tài)：保持身體挺直，收緊腹部和臀部，保持穩(wěn)定的重心。

-手臂擺放：根據(jù)不同動作，手臂需要伸直或彎曲，保持與身體的協(xié)調。

-腳步定位：根據(jù)不同動作，腳步需要穩(wěn)定地站立或跳躍，保持身體的平衡。

-動作連貫性與節(jié)奏感：動作之間要流暢過渡，保持動作的連貫性和節(jié)奏感。

2.團隊協(xié)作與配合

-溝通與指令：學會與隊友有效溝通，明確指令，確保動作的一致性和準確性。

-團隊配合：學會在團隊中協(xié)調自己的動作，與隊友保持同步，形成整體的美感。

-變換隊形：學會在變換隊形時，快速準確地調整位置，保持整體的協(xié)調性。

3.安全意識與保護措施

-使用安全墊：在進行倒地或跳躍動作時，正確使用安全墊，減少受傷風險。

-保護自己：學會在倒地時保護自己的頭部和頸部，避免受傷。

-相互扶持：在完成高難度動作時，學會與隊友相互扶持，確保安全。

4.動作的精準度與穩(wěn)定性

-上舉動作：學會正確地抬起并穩(wěn)定地支撐隊友，保持身體的平衡。

-支撐動作：學會正確地支撐隊友，保持穩(wěn)定的力量分配和身體的平衡。

-靜止動作：學會在靜止動作中保持身體的穩(wěn)定，避免顫抖和不穩(wěn)定。

5.運動能力與體能要求

-身體協(xié)調性：通過金字塔技巧啦啦操的訓練，提高身體的協(xié)調性和靈活性。

-力量與耐力：通過持續(xù)的訓練，增強肌肉力量和耐力，提高身體的爆發(fā)力和持久力。

-平衡能力：通過練習金字塔技巧啦啦操，培養(yǎng)學生的平衡能力，提高身體的穩(wěn)定性和控制力。

6.運動傷害預防與處理

-熱身運動：在訓練前進行充分的熱身運動，預防肌肉拉傷和關節(jié)扭傷。

-正確姿勢：學會正確的動作姿勢，避免因姿勢不正確導致的運動傷害。

-休息與恢復：合理安排訓練和休息時間，給身體充分的恢復時間，避免過度訓練。反思改進措施（一）教學特色創(chuàng)新

1.引入互動式學習：在教學過程中，我嘗試引入了更多的互動環(huán)節(jié)，如分組討論、角色扮演等，以激發(fā)學生的學習興趣和主動性，讓他們在實踐中學習和體驗金字塔技巧啦啦操的魅力。

2.利用多媒體輔助教學：通過播放金字塔技巧啦啦操的視頻，讓學生直觀地感受動作的技巧和美感，同時結合視頻講解，幫助學生更好地理解動作要領。

（二）存在主要問題

1.教學管理：在組織練習時，我發(fā)現(xiàn)部分學生由于身體素質差異，難以跟上教學進度，導致課堂練習效果不理想。

2.教學組織：在分組練習時，部分小組的團隊協(xié)作效果不佳，影響了整體的教學效果。

3.教學評價：評價方式較為單一，主要依賴教師的觀察和學生的自我評價，缺乏客觀、全面的評價標準。

（三）改進措施

1.針對教學管理問題，我將采取分層教學策略，根據(jù)學生的身體素質和技能水平進行分組，制定不同難度的教學計劃，確保每個學生都能在適合自己的層面上得到提升。

2.針對教學組織問題，我將在課堂練習中加強團隊協(xié)作的訓練，通過設置團隊比賽等環(huán)節(jié)，激發(fā)學生的團隊精神，提高團隊協(xié)作效果。

3.針對教學評價問題，我將引入多元化的