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乒乓球教學(xué)第一章乒乓球基本理論第一節(jié)球拍的種類，性能和選擇方法第二節(jié)乒乓球擊球的基本原理第三節(jié)乒乓球擊球的基本環(huán)節(jié)球拍的種類正膠膠皮拍正膠海綿拍反膠海綿拍正膠短齒膠皮拍優(yōu)點：彈力均勻，擊球穩(wěn)，易于控制球，缺點：彈性差，擊球速度慢，力量也不夠強(qiáng)，本身不易制造強(qiáng)烈旋卷轉(zhuǎn)．

正膠長齒膠皮拍優(yōu)點：旋轉(zhuǎn)比一般球拍大．缺點：回削一般拉球或?qū)Υ陼r，回球不轉(zhuǎn)，控制球不穩(wěn)

正膠海綿拍優(yōu)點：反彈力較大，回球速度快，能制造一定旋轉(zhuǎn)缺點：不能控制很強(qiáng)的旋轉(zhuǎn)

生膠海綿拍優(yōu)點：彈性強(qiáng)，摩擦力較小，擊出的球速度快

防弧海綿拍優(yōu)點：能減弱旋轉(zhuǎn)的強(qiáng)度缺點：海綿軟，彈性差，粘性?。茨z海綿拍優(yōu)點：膠皮表面平整，有較大的粘性，摩擦力大．缺點：回球速度慢，反彈力差，不易控制球

提高乒乓球的五種要素：準(zhǔn)確，速度，力量，旋轉(zhuǎn)，落點準(zhǔn)確：乒乓球比賽時，要求能將球以合法的手段準(zhǔn)確地?fù)舻綄Ψ降呐_面弧高打出距離旋轉(zhuǎn)：產(chǎn)生的基本原因，擊球時力的作用線不通過球心，使力線與球心有一定的垂直距離（力臂），球就會產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)．sFfL不旋轉(zhuǎn)旋轉(zhuǎn)球乒乓球競賽項目和方法(一)男子團(tuán)體(二)女子團(tuán)體(三)男子單打(四)男子雙打(五)女子單打(六)女子雙打(七)混合雙打男子團(tuán)體賽(斯韋思林杯賽)女子團(tuán)體賽(考比倫杯賽)單打比賽競賽項目方法１２３４５６７８1357151冠軍２４６８２３８７２８２２５８人雙淘汰表

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