第二章　田徑類運動-蹲距式跳遠 說課稿　　2023-2024學年華東師大版初中體育與健康七年級

第二章田徑類運動——蹲距式跳遠說課稿2023—2024學年華東師大版初中體育與健康七年級學校授課教師課時授課班級授課地點教具教材分析“第二章田徑類運動——蹲距式跳遠說課稿2023—2024學年華東師大版初中體育與健康七年級”本節(jié)課主要教授蹲距式跳遠技巧。教材深入淺出地講解了蹲距式跳遠的動作要領、訓練方法以及注意事項，旨在培養(yǎng)學生的跳躍能力和協(xié)調(diào)性，提高學生的體育素養(yǎng)。教材內(nèi)容與七年級學生的生理和心理發(fā)展特點相結(jié)合，符合實際教學需求。核心素養(yǎng)目標1.運動能力：通過學習蹲距式跳遠，提高學生的跳躍技巧，增強運動協(xié)調(diào)性和爆發(fā)力。

2.健康行為：培養(yǎng)學生正確的運動習慣，提高自我保護意識，預防運動損傷。

3.體育品德：培養(yǎng)學生的團隊合作精神，遵守比賽規(guī)則，樹立公平競爭意識。學習者分析1.學生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識：

學生在小學階段已經(jīng)接觸過基本的跳躍動作，如立定跳遠，對跳躍有一定的了解和基礎。此外，他們可能已經(jīng)學習過一些基本的運動安全知識和運動禮儀。

2.學生的學習興趣、能力和學習風格：

七年級的學生正處于青春期，對新鮮事物充滿好奇，對體育活動有較高的興趣。他們在運動能力上各有差異，但普遍具備一定的模仿和學習能力。在學習風格上，他們更傾向于通過實踐操作和互動合作來學習。

3.學生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

-技術(shù)動作的精細程度：蹲距式跳遠需要協(xié)調(diào)多個肌肉群，學生可能在一開始難以掌握正確的動作要領。

-安全意識：學生在嘗試新動作時可能忽略安全，容易造成運動損傷。

-自我調(diào)整能力：在反復練習中，學生可能難以保持動作的一致性和穩(wěn)定性，需要不斷調(diào)整和改進。

-比賽心理：在競技環(huán)境中，學生可能會感到緊張和焦慮，影響發(fā)揮。教學方法與手段1.教學方法：

-講授法：講解蹲距式跳遠的動作要領和技巧，確保學生理解。

-演示法：教師或優(yōu)秀學生進行動作示范，幫助學生直觀學習。

-練習法：分組練習，讓學生在實踐中掌握動作，教師個別指導。

2.教學手段：

-多媒體教學：使用視頻資料展示正確和錯誤的動作對比，增強視覺效果。

-互動軟件：利用教學軟件進行動作分析，讓學生自我評估和改進。

-體育器材：提供必要的體育器材，如跳遠沙坑、測量尺等，輔助實踐訓練。教學實施過程1.課前自主探索

-教師活動：

-發(fā)布預習任務：通過班級微信群發(fā)布蹲距式跳遠的動作視頻，要求學生觀察并理解動作要領。

-設計預習問題：提供幾個關(guān)于蹲距式跳遠的技術(shù)問題，引導學生思考。

-監(jiān)控預習進度：通過在線問卷或小測驗檢查學生的預習成果。

-學生活動：

-自主閱讀預習資料：學生觀看視頻，記錄關(guān)鍵動作和技術(shù)要點。

-思考預習問題：學生針對問題進行思考，形成自己的理解。

-提交預習成果：學生將答案和疑問提交給教師，以便教師了解學生的預習情況。

-教學方法/手段/資源：

-自主學習法：培養(yǎng)學生的獨立學習能力。

-多媒體資源：使用視頻幫助學生直觀理解動作。

-作用與目的：為課堂學習打下基礎，提高學生對蹲距式跳遠的初步認識。

2.課中強化技能

-教師活動：

-導入新課：通過展示優(yōu)秀運動員的跳遠視頻，激發(fā)學生興趣。

-講解知識點：詳細講解蹲距式跳遠的動作要領，如起跳、騰空、落地等。

-組織課堂活動：分組練習，教師個別指導，糾正動作。

-解答疑問：對學生在練習中遇到的問題進行解答。

-學生活動：

-聽講并思考：學生聽講并思考如何將動作應用到實踐中。

-參與課堂活動：學生分組練習，互相觀摩和討論。

-提問與討論：學生提出疑問，與同學和教師討論。

-教學方法/手段/資源：

-講授法：講解蹲距式跳遠的動作細節(jié)。

-實踐活動法：通過實際操作加深對技術(shù)的理解。

-合作學習法：促進學生之間的交流和合作。

-作用與目的：掌握蹲距式跳遠的技巧，理解動作的重要性，提升運動能力。

3.課后拓展應用

-教師活動：

-布置作業(yè)：設計針對性的練習作業(yè)，鞏固課堂所學。

-提供拓展資源：推薦相關(guān)的體育視頻和文章，幫助學生更深入地了解跳遠。

-反饋作業(yè)情況：及時批改作業(yè)，給予學生反饋。

-學生活動：

-完成作業(yè)：學生獨立完成作業(yè)，鞏固所學知識。

-拓展學習：利用提供的資源進行自學，加深對跳遠的理解。

-反思總結(jié)：學生反思自己的學習過程，總結(jié)經(jīng)驗教訓。

-教學方法/手段/資源：

-自主學習法：鼓勵學生獨立完成作業(yè)和自學。

-反思總結(jié)法：引導學生總結(jié)自己的學習過程，提高自我認知。

-作用與目的：通過作業(yè)鞏固課堂學習內(nèi)容，通過拓展學習和反思總結(jié)提升學生的綜合能力。教學資源拓展1.拓展資源：

-田徑運動史：介紹田徑運動的發(fā)展歷程，包括蹲距式跳遠在田徑運動中的地位和演變。

-蹲距式跳遠技術(shù)解析：詳細解析蹲距式跳遠的起跳、騰空、落地等關(guān)鍵環(huán)節(jié)，以及相應的技術(shù)要領。

-跳遠運動員訓練方法：分享優(yōu)秀跳遠運動員的訓練方法，包括力量訓練、速度訓練和技巧訓練。

-運動傷害預防：介紹在跳遠訓練中如何預防運動傷害，包括熱身運動、正確的訓練姿勢和恢復訓練。

-體育賽事中的跳遠項目：介紹國內(nèi)外重要的田徑賽事中跳遠項目的競賽規(guī)則和精彩瞬間。

-科學研究進展：分享關(guān)于跳遠技術(shù)、運動生理學、運動心理學等方面的最新研究成果。

2.拓展建議：

-鼓勵學生閱讀田徑運動相關(guān)的書籍和文章，了解田徑運動的發(fā)展趨勢和最新技術(shù)。

-觀看跳遠比賽的視頻，分析優(yōu)秀運動員的動作細節(jié)，學習他們的技術(shù)和經(jīng)驗。

-學生可以參與田徑俱樂部或社區(qū)體育活動，與經(jīng)驗豐富的教練和運動員交流，提高自己的跳遠技能。

-建議學生記錄自己的訓練過程和成績，通過反思和總結(jié)，找出自己的不足之處并制定改進計劃。

-利用假期或業(yè)余時間參加田徑夏令營或訓練班，接受專業(yè)教練的指導，提升自己的運動水平。

-鼓勵學生參加學?；蛏鐓^(qū)的田徑比賽，體驗競技體育的樂趣，培養(yǎng)良好的比賽心理。

-學生可以自主進行一些相關(guān)的科學實驗，如測量不同起跳角度對跳遠成績的影響，加深對運動科學原理的理解。

-閱讀關(guān)于運動營養(yǎng)和健康飲食的資料，了解如何通過合理的飲食來提高運動表現(xiàn)和恢復。

-探索運動心理學領域，了解運動員如何通過心理訓練提高競技水平和應對比賽壓力。反思改進措施（一）教學特色創(chuàng)新

1.結(jié)合現(xiàn)代信息技術(shù)，我嘗試使用多媒體教學手段，如視頻演示和在線互動，讓學生更直觀地理解蹲距式跳遠的動作要領。

2.設計了場景模擬的教學活動，讓學生在實際的跳遠場景中體驗動作，增強學生的實踐操作能力。

（二）存在主要問題

1.教學管理方面，我發(fā)現(xiàn)部分學生預習不夠充分，影響了課堂學習的連貫性和效率。

2.教學組織方面，分組練習時，部分學生參與度不高，導致課堂氛圍不夠活躍。

3.教學評價方面，我意識到傳統(tǒng)的評價方式過于單一，不能全面反映學生的學習過程和成果。

（三）改進措施

1.對于預習不足的問題，我將提前發(fā)布詳細的預習指南，并在課堂上進行預習效果的檢查，確保每個學生都能在課前做好充分的準備。

2.針對參與度不高的問題，我計劃調(diào)整分組策略，確保每個學生都能在小組中承擔角色，增加他們的責任感和參與感。

3.在教學評價方面，我將采用多元化的評價方式，包括課堂表現(xiàn)、技能測試、同伴評價等，更全面地評估學生的學習情況。同時，我會及時給予反饋，幫助學生改進。

在未來的教學中，我將繼續(xù)探索更多創(chuàng)新的教學方法