防寒保暖預(yù)防疾病三分鐘的演講稿范文（10篇）

防寒保暖預(yù)防疾病三分鐘的演講稿范文（通用10篇）演講稿的格式由稱謂、開場白、主干、結(jié)尾等幾部分組成。在當(dāng)下社會，演講稿在演講中起到的作用越來越大，你所見過的演講稿是什么樣的呢？以下是小編精心整理的防寒保暖預(yù)防疾病三分鐘的演講稿范文（通用10篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。防寒保暖預(yù)防疾病三分鐘的演講稿1尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛同學(xué)們：大家，早上好！今天我國旗下講話的主題是“冬季安全，記心中”。隨著氣溫的下降，寒冷的冬季馬上就要來臨了。為創(chuàng)造一個安全的環(huán)境，請老師、同學(xué)們注意以下幾點：第一、講究衛(wèi)生，做好冬季防病。冬季是流感等傳染病的高發(fā)季節(jié)，同學(xué)們要做好預(yù)防措施，如，進(jìn)行流感疫苗接種。注意個人衛(wèi)生，勤洗手、教室勤通風(fēng)，各班要做好每周的個人衛(wèi)生檢查。不吃“三無”食品，注意身體健康。第二、多運動，注意安全。上體育課前要作好準(zhǔn)備活動，運動時要遵照老師的要求，不劇烈碰撞，不違規(guī)運動。第三、注意課間文明。課間不大聲喧嘩，不追逐打鬧，上下樓梯慢步輕聲，靠右行。嚴(yán)禁在樓梯的扶梯上滑下來。第四、集體活動一定要排隊。如：去廁所、做課間操、就餐等活動每個人都要學(xué)會文明走路，不要搶跑、不互相推擠，做到井然有序。第五、不帶危險物品進(jìn)校園，注意用電安全。不亂動教室內(nèi)的電源插座，不要用濕布擦電器開關(guān)。第六、要注意交通安全。排路隊回家一定要有秩序，聽從值勤老師和路隊長的指揮。上學(xué)、放學(xué)途中要遵守交通規(guī)則，放學(xué)后按時回家。老師們，同學(xué)們，讓我們共同努力創(chuàng)建平安校園。讓我們在國旗下共同祝愿，祝愿我們每天平平安安到校，高高興興回家，祝愿我們的校園真正成為全校師生安全的港灣，和諧的家園！謝謝大家！防寒保暖預(yù)防疾病三分鐘的演講稿2各位：大家好！我是四（3）班的xxx，今天我演講的題目是《安全記心間，快樂過冬天》。隨著氣溫的下降，寒冷的冬季又來臨了。由于天氣寒冷，氣候干燥，是火災(zāi)事故、交通事故和人身傷害事故的多發(fā)季節(jié)。為了確保同學(xué)們的人身安全，防止各類事故的發(fā)生，過一個健康安全的冬天，請同學(xué)們注意以下幾點：一、交通安全冬季有霜凍，路面較滑，有時還有大霧天氣，加上冷空氣使人體關(guān)節(jié)的靈活性較差，反應(yīng)也相對緩慢，平時在上、下學(xué)路上也要注意交通安全。步行走人行道，在沒有人行道的地方靠右邊行走；不搶機(jī)動車道；通過路口或者橫過馬路時要減速慢行。學(xué)生不要騎車上學(xué)；不要到河邊玩耍；更不能到結(jié)冰的水塘、河溝里踩冰玩！二、校內(nèi)安全在校內(nèi)上體育課、課間活動時也要注意安全，不做危險的游戲，不追逐打鬧，有冰霜的地方要繞道行走。打掃衛(wèi)生時一般不使用濕拖把，清潔用水不滴撒在路面上，更不能隨意亂倒。上下樓梯及跑步鍛煉時不將手插在口袋里，不推擠其他同學(xué)。三、衛(wèi)生防病冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié)，同學(xué)們要做好個人衛(wèi)生，勤洗手、勤通風(fēng)。在人多的公共場合帶好口罩。同學(xué)在咳嗽和打噴嚏的時候請用紙巾捂住口鼻，并及時洗手；同時，天氣寒冷，同學(xué)們要多添加衣物，不要為了所謂的風(fēng)度而挨凍受冷。重視飲食安全，不要購買、食用生冷的食品。四、消防安全進(jìn)入冬季以來，天干物燥，火災(zāi)隱患很大，大家都要關(guān)注消防安全，自覺做到：身上不帶不玩火柴、打火機(jī)等火種，不玩煙花、爆竹等易燃物品，以免發(fā)生意外。自覺愛護(hù)校園內(nèi)的各種消防措施和電器設(shè)備。放學(xué)后，要隨手關(guān)掉室內(nèi)電器，很多同學(xué)家中也一定采取了取暖措施，如果是用燃煤取暖一定要注意通風(fēng)換氣，預(yù)防煤氣中毒。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有頭昏、心煩等一氧化碳中毒時，應(yīng)注意及時采取相關(guān)措施，立即打開門窗通風(fēng)換氣，不能使用明火，并及時求救。在用電暖器、電熱毯等取暖時，大家要遠(yuǎn)離發(fā)熱管，同時做到人走斷電，如果在使用電器時萬一起火，同學(xué)們首先不要驚慌失措，有滅火器的可直接用滅火器滅火，或者是先斷掉電源，然后再用水滅火，切不可在未切斷電源的情況下就用水滅火，以防造成人員觸電事故。當(dāng)然，我們小學(xué)生最好不要私自救火，逃離火場及時唿救是我們小學(xué)生要做的。最后，愿我們每一位老師、每一位同學(xué)，平平安安、快快樂樂渡過每一天。謝謝大家！防寒保暖預(yù)防疾病三分鐘的演講稿3尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：大家早上好!(鞠躬)今天我國旗下講話的內(nèi)容是“防凍保暖,平安伴我”。寒冷的冬季已經(jīng)來臨，同學(xué)們每天都頂著呼呼的寒風(fēng)來上學(xué)，真了不起!可要注意了，當(dāng)氣溫降到5℃以下后，我們的小手小臉就可能會變得又紅又癢，嚴(yán)重時出現(xiàn)水皰，破裂后形成糜爛或潰瘍。這種凍傷多發(fā)生在我們的身體末端或表面，這些部位血流緩慢，且又經(jīng)常暴露在外，局部溫度低，極易受寒冷的傷害。那我們?nèi)绾巫龊梅纼龉ぷ髂?這里我建議大家勤做五件事。1、勤進(jìn)行耐寒鍛煉。如慢跑、快步走、跳繩等體育活動，讓全身各個部位活動起來，既可促進(jìn)血液循環(huán)，也可以提高人體對寒冷的忍耐性。2、勤準(zhǔn)備防寒物品。在嚴(yán)寒的時候，我們不僅要穿著適當(dāng)厚度的保暖御寒衣服，還應(yīng)戴上口罩和手套。3、勤換鞋、襪和鞋墊，勤用熱水洗腳。俗話說：“寒從腳下起。”在嚴(yán)冬，我們更應(yīng)該注意腳部保暖。4、勤活動手腳和揉搓面部、耳、鼻。經(jīng)常揉搓按摩這些部位，可以改善局部微循環(huán)，加快血液流動。這是預(yù)防凍瘡的最佳辦法。5、勤曬被褥。被褥經(jīng)過日曬，變得蓬松，不僅增加了空氣量，而且還增加了厚度。因此，蓋著曬過的被子，會覺得更加暖和。除此之外，冬季出門前我們一定要吃飽、穿暖，做好各種御寒準(zhǔn)備。但如果外出活動時手腳被凍得發(fā)僵怎么辦?我們千萬不要立刻在爐火上烤或者在熱水中浸泡，這樣會形成凍瘡甚至潰爛。正確的方法是回到溫暖的環(huán)境中去，使凍僵部位的溫度慢慢回升。最有效的方法是用手搓，通過摩擦增加溫度，促進(jìn)自身的血液循環(huán)，以恢復(fù)正常。冬天還很漫長，希望同學(xué)們掌握相關(guān)知識，提高防寒能力，注意冰雪天不要被凍傷。在此我衷心祝福大家過一個健康愉快的冬季。我的講話完畢，謝謝大家!防寒保暖預(yù)防疾病三分鐘的演講稿4各位：大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《鍛煉防寒保暖》!冬季的到來，給天氣增加了幾分寒意，這個季節(jié)，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機(jī)。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅強(qiáng)意志，而且還可以防寒保暖，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時還增強(qiáng)了大腦皮層的'興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強(qiáng)8-10倍。冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強(qiáng)，俗話說“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補(bǔ)陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項目。這完全可以根據(jù)個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。那么，冬季體育鍛煉又要注意什么呢?1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活幼。準(zhǔn)備活動可以提高身體各器官的運作水平，改善肌肉、關(guān)節(jié)的靈活性，防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。2、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒?，及時穿衣保暖，以防感冒。3、參加冬季鍛煉，要有循序漸進(jìn)的過程，更要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。同學(xué)們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。最后，請讓我以奧林匹克運動的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!防寒保暖預(yù)防疾病三分鐘的演講稿5尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)：同學(xué)們，一不留神，11月份就這樣過去了，12月份也馬上過半。期末的腳步匆匆臨近。古人云：逝者如斯夫，不舍晝夜。每個人對待時間的態(tài)度不同就會產(chǎn)生不同的結(jié)果。珍惜時間的人在這半個學(xué)期中留下串串果實，浪費時間的人行路至此兩手空空。經(jīng)過半學(xué)期的學(xué)習(xí)，有的同學(xué)在各方面進(jìn)步顯著，有的同學(xué)卻收效甚微，就是因為這個原因。高爾基曾說過：“天才就是勤奮。人的天賦就像火花，它既可以熄滅，也可以燃燒，而促使它熊熊燃燒的辦法只有一個，那就是勤奮。”如果同學(xué)們做到以下四點，就能做到勤奮，那么人人都可實現(xiàn)自己的夢想！第一，珍惜時間?！耙淮绻怅幰淮缃稹?，歷數(shù)古今中外一切有大建樹者，無一不惜時如金。求知者抓緊時間，勤奮者珍惜時間，聰明者利用時間，有志者贏得時間。第二，勤學(xué)好問。在學(xué)習(xí)中，我們會遇到許許多多的問題，有的問題可以通過自己的刻苦鉆研加以解決，而有的問題不是自己所能解決的，在這種情況下，我們要多問，好問。不要覺得問問題抹不開面子，疑惑不解將成為永遠(yuǎn)的疑惑，所以抓住機(jī)會，多問多學(xué)。第三，善于思考。古人說，學(xué)貴有疑。在學(xué)習(xí)的過程中，我們不能一味地接受知識，而是要開動腦筋，多問幾個為什么，要敢于提出問題，要思考知識間的邏輯關(guān)系，體味思維的樂趣。第四，自我鞭策。當(dāng)清晨的鈴聲響起，需要我們離開溫暖的被窩起床時，當(dāng)天空還沉浸在黑暗中，需要我們踏著寒霜迎著冷風(fēng)到校時，嚴(yán)寒成為了對我們信念的挑戰(zhàn)，意志的磨練和毅力的考驗。同學(xué)們不畏嚴(yán)寒，每天早早到教室，埋頭苦讀，仿佛寒冬中的梅花，在驕傲的綻放，大雪壓青松，青松挺且直。只因他們在不斷自我鞭策不斷成就自我。嚴(yán)冬雖寒，但我們熱血滿滿。在這短暫而緊迫的時間中，我想我們已沒有退路，如果你的行動配不上你的夢想，那也就辜負(fù)了青春的美好。同學(xué)們，你的心有多高腳下的路就有多遠(yuǎn)，即使在嚴(yán)寒中也要挺似青松，傲如梅花！防寒保暖預(yù)防疾病三分鐘的演講稿6尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)：這次月考已經(jīng)過去了，眼下又迎來了冬天。冬天是我們學(xué)習(xí)的最好時機(jī)，我們該如何利用這個冬天，讓我們的學(xué)習(xí)成績能夠在這個冬季里讓自己更上一層樓呢？為了更好、更高效地進(jìn)行備考期末考試，我認(rèn)為同學(xué)們應(yīng)該從以下幾個方面做起：一、學(xué)習(xí)要規(guī)范，養(yǎng)成良好習(xí)慣俗話說“沒有規(guī)矩不成方圓”，因此，同學(xué)們在學(xué)習(xí)的過程中，一定要培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣。管得住自己，你是習(xí)慣的主人，管不住自己，你是習(xí)慣的奴隸，做主人還是做奴隸全在于自己的選擇。學(xué)習(xí)習(xí)慣一旦養(yǎng)成，它便會以情不自禁、不期而至的方式持續(xù)下來，猶如物理學(xué)中的慣性力量?！傲己玫膶W(xué)習(xí)習(xí)慣是一種自覺的學(xué)習(xí)行為，因而能提高學(xué)習(xí)效率”。我們應(yīng)養(yǎng)成以下幾個習(xí)慣：1.自學(xué)預(yù)習(xí)的習(xí)慣；2.專心上課的習(xí)慣；3.認(rèn)真觀察，積極思考的習(xí)慣；4.善于提問的習(xí)慣；5切磋琢磨的習(xí)慣。二、堅定信念，超越自我再嚴(yán)峻的形勢，也抵不過堅強(qiáng)者的信心；再困難的現(xiàn)實，也抵不過樂觀者的希望再難走的人生路途，也抵不過執(zhí)著者的勇氣。須有信念，才會成就一切的夢想。三、文明守紀(jì)，感恩立志良好的學(xué)習(xí)環(huán)境需要我們每一位同學(xué)共同創(chuàng)建和維護(hù)。我們每一位同學(xué)都應(yīng)該增強(qiáng)遵守紀(jì)律的意識，明禮儀，守誠信，學(xué)會做人，嚴(yán)格遵守校紀(jì)校規(guī)。“孝敬父母，感恩立志”，不能只掛在口頭上，要為自己而學(xué)。四、目標(biāo)明確，勤奮學(xué)習(xí)隨著冬天的來臨，期末考試離我們越來越近了。冬季是學(xué)習(xí)的黃金時間，就像冬小麥會利用冬天貯存豐富的養(yǎng)份一樣，我們也要利用冬季這一段時間來奮力學(xué)習(xí)，為我們自己存儲知識的養(yǎng)料。“成功的花，人們只驚羨它現(xiàn)時的明艷，然而當(dāng)初它的芽兒，浸透勤奮的淚泉，灑遍了犧牲的血肉?！北娜缡钦f。它使我明白了勤能補(bǔ)拙，唯有勤奮，方能成功。首先，我們一定要有進(jìn)步的信心和決心，不管你期中考試是什么樣的成績，你要堅信“有努力總會就有收獲”。其次，要制定出明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和趕超的目標(biāo)，哪怕是進(jìn)步了一點點也是進(jìn)步，即使是你沒有進(jìn)步，最起碼我們還收獲了努力的快樂。五、持之以恒，堅持不懈因為堅持，安徒生從一個鞋匠的兒子成為童話之王；因為堅持，巴爾扎克成為了法國偉大作家；還是因為堅持，李白成為了“詩仙”；正處于學(xué)習(xí)階段的我們，就應(yīng)該具有像安徒生，巴爾扎克、李白那樣的持之以恒不懈追求的精神，因為只有這樣，我們才能實現(xiàn)自己的目標(biāo)。書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟”。同學(xué)們，躺著思想不如站起來行動。搶抓冬季爭分秒，遵守紀(jì)律當(dāng)模范，惜時勤學(xué)戰(zhàn)寒冬，牢記父母的諄諄教誨。只要點滴勤，何俱學(xué)問難？萬念歸一，全力沖刺，力爭學(xué)習(xí)的新跨越！美好的冬季，是努力的季節(jié)，這是圓夢的季節(jié)，是我們學(xué)習(xí)的新的起點。讓我們在美好的冬季里明確目標(biāo)、持之以恒、養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、珍惜時間，掀起一股冬季學(xué)習(xí)的高潮，以優(yōu)異的成績回報自己的爸爸媽媽、回報自己的老師。防寒保暖預(yù)防疾病三分鐘的演講稿7同學(xué)們，老師們：大家早上好!冬天早上非常寒冷，大家穿戴都比較嚴(yán)實，手腳也不夠靈活了。在這樣的情況下，萬一出現(xiàn)意外比較難以應(yīng)對。在此，老師和大家講講學(xué)校冬季安全小知識。一、行路安全由于早晨冰凍，或者霧氣茫茫，影響了汽車的剎車性能。因此，步行外出時要注意，一定要行走在人行道內(nèi)，在沒有人行道的地方要靠路邊行走。橫過馬路時須等待綠燈，要注意來往車輛，不要斜穿、猛跑;在通過十字路口時，要聽從交通民警的指揮并遵守交通信號;在設(shè)有護(hù)欄或隔離墻的道路上不得橫過馬路。冬天在馬路上會結(jié)冰，滑行非常非常危險，更不要在結(jié)有薄冰的湖面河面上玩耍，這樣最容易出事。二、運動安全冬季長跑是一項不錯的體育運動，但是在長跑鍛煉前準(zhǔn)備活動一定要充分，并系好鞋帶。鍛煉后還要做整理活動，同時一定要注意保暖，以防感冒。我們還需要特別注意，在集體長跑中，不可以推推搡搡，或者手插在口袋里，或者一邊跑步一邊講話，這樣很容易發(fā)生意外，也不利健康。三、校園安全嚴(yán)格禁止學(xué)生在走廊、樓梯口進(jìn)行跑、跳、爬、拉、推、扯、打鬧等危險動作。在上下樓梯不要大聲喧嘩。當(dāng)前面的學(xué)生不小心跌倒，后面的學(xué)生原地停步，并轉(zhuǎn)告后面的學(xué)生，不要再往前擠。在校園的早晨，有些低洼處，走廊上會結(jié)霜，結(jié)冰，同學(xué)們會好奇的滑一滑，玩一玩，這樣也很危險。因為校園里人比較多，我們難以防備。還有我們在校園還貼上了安全警示標(biāo)語，因此更不應(yīng)該去玩耍攀爬了。四、交際安全冬天來了，過年也近了。詐騙，綁架、偷盜事件也特別多。上學(xué)放學(xué)路上，不要隨便與陌生人交談，不能告訴陌生人自己的家庭住址、電話等重要信息，不接受陌生人的禮物，或者搭成陌生人的車子回家，以免上當(dāng)受騙。離家、離校時關(guān)閉門窗，注意防盜。五、居家安全冬天天氣比較冷，會用電、火取暖，使用時要注意小心，防火防電，不要用濕手、濕布觸摸或擦拭電器、插拔插頭，不能隨便拆卸電器。身上禁止攜帶打火機(jī)、鞭炮、水果刀等危險物品到學(xué)校，以免發(fā)生危險。冬天氣候干燥，在野外特別不可用火燒荒，或者隨隨便便的用火取暖，不分場合，不分時間，或者用完火后不處理隨便離開，也很容易引起火災(zāi)。六、食品安全不吃過期和三無包裝的小食品，不吃不衛(wèi)生的東西。同學(xué)們，事故似虎狼，常在暗中藏，若是不提防，它就把人傷。請大家時刻牢記，繃緊安全這根弦，提高安全意識。防寒保暖預(yù)防疾病三分鐘的演講稿8尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：大家下午好！今天我國旗下講話的內(nèi)容是：《不畏嚴(yán)寒做真英雄》！冬季的到來，給南方的天氣增加了幾分寒意，這個季節(jié)，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機(jī)。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的.抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強(qiáng)，俗話說“冬天動一動，少鬧一場??；冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補(bǔ)陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。在民間有這么一句諺語“冬練三九”，它鼓勵人們不怕“三九”嚴(yán)寒，貴在堅持各種鍛煉，以提高健康水平，有助于鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅強(qiáng)意志，進(jìn)一步增強(qiáng)身體對寒冷的適應(yīng)能力，減少疾病的發(fā)生。我相信我們的同學(xué)，為了我們的健康，為了我們能夠更好的學(xué)習(xí)，一定會積極運動起來，加強(qiáng)冬季鍛煉，擁有更健康的體魄迎接更激烈的挑戰(zhàn)與困難。同學(xué)們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。防寒保暖預(yù)防疾病三分鐘的演講稿9老師們、同學(xué)們：大家早上好!知道今天是什么節(jié)日嗎?對，今天是冬至。冬至是我國農(nóng)歷中的一個非常重要的節(jié)氣，也是一個傳統(tǒng)節(jié)日。冬至通常在每年的12月22到23日之間，是我們北半球全年中白天最短，黑夜最長的一天。我們河南人在冬至這一天有吃餃子的習(xí)俗。知道為什么嗎?相傳南陽醫(yī)圣張仲景曾經(jīng)在長沙當(dāng)官，他告老還鄉(xiāng)時正是大雪紛飛的冬天，寒風(fēng)刺骨。他看見南陽白河兩岸的鄉(xiāng)親衣不遮體，有不少人的耳朵被凍爛了，心里非常難過，就叫弟子搭起醫(yī)棚，用羊肉、辣椒和一些驅(qū)寒藥材放在鍋里煮熟，撈出來剁碎，用面皮包成像