體操-技巧：肩肘倒立-單肩后滾翻成單膝跪撐平衡（女）肩肘倒立成蹲立-后滾翻（男） 說課稿-2023-2024學(xué)年高二上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊

體操—技巧：肩肘倒立—單肩后滾翻成單膝跪撐平衡（女）肩肘倒立成蹲立—后滾翻（男）說課稿-2023-2024學(xué)年高二上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級授課地點(diǎn)教具教學(xué)內(nèi)容本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容為人教版體育與健康必修第一冊高二上學(xué)期體操——技巧：肩肘倒立—單肩后滾翻成單膝跪撐平衡（女）、肩肘倒立成蹲立—后滾翻（男）。主要圍繞技巧類體操動作進(jìn)行教學(xué)，旨在培養(yǎng)學(xué)生身體協(xié)調(diào)性、靈活性和力量，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生的健康行為與生活方式、運(yùn)動能力、體育品德等核心素養(yǎng)。通過肩肘倒立和后滾翻等技巧動作的練習(xí)，學(xué)生將提高身體協(xié)調(diào)性、靈活性和平衡能力，培養(yǎng)勇敢、自信的體育品德，同時(shí)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識和遵守規(guī)則的能力，為終身健康奠定基礎(chǔ)。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)，

①正確掌握肩肘倒立和后滾翻的動作要領(lǐng)，確保動作的規(guī)范性和安全性。

②發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和靈活性，提高身體控制能力。

③培養(yǎng)學(xué)生在練習(xí)過程中的空間感和身體平衡能力。

2.教學(xué)難點(diǎn)，

①學(xué)生在肩肘倒立時(shí)，如何保持身體的穩(wěn)定性和平衡，避免摔倒。

②后滾翻時(shí)，如何控制身體旋轉(zhuǎn)的速度和方向，確保動作的連貫性和準(zhǔn)確性。

③學(xué)生在練習(xí)過程中，如何克服恐懼心理，增強(qiáng)自信心，提高動作質(zhì)量。

④教師需要針對不同學(xué)生的個體差異，進(jìn)行針對性的指導(dǎo)和幫助，確保每個學(xué)生都能掌握動作技巧。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生擁有人教版體育與健康必修第一冊教材，以便于跟隨課程內(nèi)容進(jìn)行學(xué)習(xí)。

2.輔助材料：準(zhǔn)備與肩肘倒立和后滾翻動作相關(guān)的圖片、視頻，用于示范動作要領(lǐng)和技巧。

3.實(shí)驗(yàn)器材：準(zhǔn)備體操墊、杠鈴片、體操棒等輔助器材，用于輔助練習(xí)和增強(qiáng)學(xué)生力量。

4.教室布置：確保教室地面平整，設(shè)置安全標(biāo)志，并根據(jù)需要劃分練習(xí)區(qū)域，便于學(xué)生分組練習(xí)。教學(xué)過程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

教師通過展示體操運(yùn)動員的精彩瞬間，激發(fā)學(xué)生的興趣，引入本節(jié)課的主題——技巧：肩肘倒立—單肩后滾翻成單膝跪撐平衡（女）、肩肘倒立成蹲立—后滾翻（男）。簡要介紹技巧類體操動作的重要性，提出本節(jié)課的學(xué)習(xí)目標(biāo)和要求。

2.講授新知（20分鐘）

a.動作示范與講解（5分鐘）

教師示范肩肘倒立和后滾翻的動作，強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng)，如肩肘倒立時(shí)雙手撐地要均勻，后滾翻時(shí)頭部要迅速著地等。

b.學(xué)生跟隨練習(xí)（5分鐘）

學(xué)生跟隨教師動作，進(jìn)行模仿練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正動作錯誤。

c.分組練習(xí)（5分鐘）

學(xué)生分組進(jìn)行肩肘倒立和后滾翻的練習(xí)，教師針對不同小組進(jìn)行指導(dǎo)，確保動作的正確性。

d.動作細(xì)節(jié)分析（5分鐘）

教師針對動作細(xì)節(jié)進(jìn)行講解，如肩肘倒立時(shí)如何保持身體穩(wěn)定，后滾翻時(shí)如何控制旋轉(zhuǎn)速度等。

3.鞏固練習(xí)（10分鐘）

a.自由練習(xí)（5分鐘）

學(xué)生自由練習(xí)，教師觀察并給予個別指導(dǎo)。

b.競賽練習(xí)（5分鐘）

學(xué)生分組進(jìn)行比賽，以增加練習(xí)的趣味性和競爭性，教師巡回指導(dǎo)，確保安全。

4.課堂小結(jié)（5分鐘）

教師總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng)和注意事項(xiàng)，鼓勵學(xué)生在課后繼續(xù)練習(xí)。

5.作業(yè)布置（5分鐘）

a.學(xué)生課后練習(xí)肩肘倒立和后滾翻動作，每次練習(xí)不少于5分鐘。

b.家長協(xié)助監(jiān)督，確保學(xué)生練習(xí)安全。

c.下節(jié)課前，學(xué)生進(jìn)行動作展示，教師進(jìn)行評價(jià)和指導(dǎo)。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

a.體操技巧發(fā)展史：介紹體操技巧的發(fā)展歷程，從古代的民間游戲到現(xiàn)代競技體操的發(fā)展，讓學(xué)生了解體操技巧的起源和演變。

b.體操技巧的分類：講解體操技巧的分類方法，如按動作結(jié)構(gòu)、按運(yùn)動形式等，幫助學(xué)生建立對體操技巧的全面認(rèn)識。

c.體操技巧的生理學(xué)分析：探討體操技巧對運(yùn)動員身體各部位的影響，如對肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)的鍛煉作用，以及如何通過體操技巧提高身體機(jī)能。

2.拓展建議：

a.觀看體操比賽：鼓勵學(xué)生觀看國內(nèi)外體操比賽，特別是技巧類項(xiàng)目的比賽，學(xué)習(xí)優(yōu)秀運(yùn)動員的動作技巧和比賽策略。

b.體驗(yàn)不同類型的體操技巧：在保證安全的前提下，學(xué)生可以嘗試體驗(yàn)不同類型的體操技巧，如單杠、雙杠、平衡木等，拓寬自己的運(yùn)動技能。

c.學(xué)習(xí)體操技巧的輔助訓(xùn)練方法：介紹一些輔助訓(xùn)練方法，如柔韌性訓(xùn)練、力量訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練等，幫助學(xué)生更好地掌握體操技巧。

d.組織學(xué)生進(jìn)行體操技巧展示：鼓勵學(xué)生在學(xué)校或社區(qū)組織體操技巧展示活動，提高學(xué)生的自信心和表演能力。

e.開展體操技巧主題講座：邀請專業(yè)體操教練或相關(guān)領(lǐng)域的專家為學(xué)生舉辦講座，分享體操技巧的練習(xí)經(jīng)驗(yàn)和心得。

f.閱讀體操技巧相關(guān)的書籍和資料：推薦一些關(guān)于體操技巧的書籍和資料，如《體操技巧教程》、《體操運(yùn)動員訓(xùn)練手冊》等，供學(xué)生自主學(xué)習(xí)和研究。

g.利用網(wǎng)絡(luò)資源：指導(dǎo)學(xué)生如何正確使用網(wǎng)絡(luò)資源，如體操技巧的教學(xué)視頻、體操比賽錄像等，幫助學(xué)生在家中進(jìn)行自主練習(xí)和觀看學(xué)習(xí)。教學(xué)反思與總結(jié)今天這節(jié)課，我?guī)Т蠹覍W(xué)習(xí)了體操技巧中的肩肘倒立和后滾翻動作?；仡櫿麄€教學(xué)過程，我覺得有幾個方面值得反思和總結(jié)。

首先，在教學(xué)方法的運(yùn)用上，我嘗試了多種教學(xué)方法，比如動作示范、分組練習(xí)、競賽練習(xí)等。我發(fā)現(xiàn)，動作示范對于學(xué)生掌握動作要領(lǐng)非常關(guān)鍵，但同時(shí)也需要注意示范的準(zhǔn)確性和規(guī)范性。在分組練習(xí)時(shí)，我注意到學(xué)生的個體差異較大，有的學(xué)生動作掌握得比較快，有的學(xué)生則需要更多的指導(dǎo)和耐心。這讓我意識到，在今后的教學(xué)中，我需要更加關(guān)注學(xué)生的個體差異，提供個性化的指導(dǎo)。

其次，在教學(xué)策略上，我注重了學(xué)生的參與度和互動性。在講解動作要領(lǐng)時(shí)，我鼓勵學(xué)生提問，并及時(shí)解答他們的疑問。在練習(xí)過程中，我盡量讓學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，這樣可以提高他們的自主學(xué)習(xí)能力。但是，我也發(fā)現(xiàn)，有些學(xué)生在練習(xí)時(shí)過于依賴同伴，缺乏獨(dú)立思考的能力。因此，我需要在今后的教學(xué)中，更多地培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立思考習(xí)慣。

在教學(xué)管理方面，我注意到了一些問題。比如，在分組練習(xí)時(shí)，個別學(xué)生因?yàn)閯幼髡莆盏幂^好，就開始放松警惕，不再認(rèn)真練習(xí)。這讓我意識到，在教學(xué)管理上，我需要更加嚴(yán)格，確保每個學(xué)生都能在課堂上集中注意力，積極參與到練習(xí)中去。

關(guān)于教學(xué)效果，我認(rèn)為學(xué)生在這節(jié)課上取得了一定的進(jìn)步。大部分學(xué)生能夠掌握肩肘倒立和后滾翻的基本動作，動作的規(guī)范性也有所提高。在情感態(tài)度方面，學(xué)生們對體操技巧產(chǎn)生了濃厚的興趣，課堂氛圍活躍，這讓我感到非常欣慰。

然而，也存在一些不足之處。比如，部分學(xué)生在練習(xí)時(shí)動作不夠規(guī)范，這可能是因?yàn)槲以谥v解和示范時(shí)沒有做到位。此外，學(xué)生在練習(xí)過程中的安全問題也需要引起重視，我需要在今后的教學(xué)中加強(qiáng)對安全意識的培養(yǎng)。

針對這些問題，我提出以下改進(jìn)措施和建議：

1.在教學(xué)方法上，我將更加注重動作示范的準(zhǔn)確性和規(guī)范性，確保學(xué)生能夠