2024年心理健康教育專項考核試題

心理健康教育專項考核試題

一、選擇題

1、一份好的學(xué)習(xí)計劃可以使學(xué)習(xí)事半功倍，你覺得以下說法不正確的是()［單選題］*

A、制定學(xué)習(xí)計劃要切合實際情況

B、要參考老師和家長的建議制定學(xué)習(xí)計劃

C、學(xué)習(xí)計劃一經(jīng)制定，不可更改J

D、執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃的過程中，可根據(jù)情況做出調(diào)整

2、下面關(guān)于分?jǐn)?shù)的觀點哪一項才是恰當(dāng)?shù)模?)［單選題］*

A、分?jǐn)?shù)不代表智力，也不代表能力

B、每次考試分?jǐn)?shù)都不理想，努力學(xué)習(xí)也沒有用

C、分?jǐn)?shù)在一定程度上既能反映了我們對知識的掌握程度，又能讓我們看到差距J

D、考出好分?jǐn)?shù)的一定是好學(xué)生分?jǐn)?shù)低的一定是差學(xué)生

3、學(xué)習(xí)遇到困難，下面哪種想法有利于幫助你克服學(xué)習(xí)上的困難()［單選題］*

A、每個人天賦不同，我就不是學(xué)習(xí)的料

B、我相信只要堅持勤奮努力，就一定會有進(jìn)步J

C、我爸媽上學(xué)時學(xué)習(xí)不好，我肯定也學(xué)不好

D、只要遇到不會做的題，我就覺得自己特別沒用

4、懂得合理安排時間，我們的生活就會充滿活力，更加精彩。下面哪種做法不利于時間管理()［單

選題］*

A、今日事，今日畢

B、不重要的事，盡量減少投入的精力

C、重要、緊急的事，第一時間處理

D、不喜歡做的事，慢慢拖J

5、研學(xué)歸來，同學(xué)們非常興奮，紛紛表達(dá)自己的感受，但收獲卻不盡相同。對學(xué)習(xí)的認(rèn)識不恰當(dāng)?shù)氖?/p>

()［單選題］*

A、我聽到了許多有意思的歷史故事，收獲了很多知識

B、我收集到了很多植物的葉片，感受到大自然的神奇

C、耽誤時間，還不如在家做題得到的知識多J

D、全班一起收割稻谷，我真切體會到了“粒粒皆辛苦”

6、有利于產(chǎn)生并保持持續(xù)的學(xué)習(xí)動力的是()［單選題］*

A、為了提升自我而學(xué)習(xí)J

B、為了父母有面子而學(xué)習(xí)

C、為了得到老師表揚而學(xué)習(xí)

D、為了讓同學(xué)羨慕自己而學(xué)習(xí)

7、一次數(shù)學(xué)考試我的成績很不理想，有利于我取得進(jìn)步的想法是()［單選題］*

A、我運氣太差了

B、我不夠努力J

C、我沒有學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的能力

D、題目太難了

8、在時間管理中，培養(yǎng)一個自己的興趣愛好，是一件()的事情［單選題］*

A、重要且緊急的事

B、重要而不緊急的事J

C、不重要而緊急的事

D、不重要且不緊急的事

9、下列哪種不是主動學(xué)習(xí)的行為()［單選題］*

A、制定適合自己的學(xué)習(xí)計劃

B、培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)興趣

C、用明確的目標(biāo)不斷激勵自己

D、作業(yè)應(yīng)付了事J

10、使用電子產(chǎn)品的不恰當(dāng)行為是()［單選題］*

A、周末在線學(xué)習(xí)英語

B、做作業(yè)時上網(wǎng)抄答案J

C、做完作業(yè)后上網(wǎng)沖會浪

D、在父母的同意下用手機和同學(xué)聊天

11、剛上九年級的倩倩因為成績不理想，學(xué)習(xí)壓力很大，常常躲在被子里哭。她應(yīng)當(dāng)如何理智對待呢？

()［單選題］*

A、找出原因，積極改進(jìn)，

B、考好考壞無所謂

C、離開學(xué)校，遠(yuǎn)離痛苦

D、沒有考試就好了

12、適當(dāng)?shù)膲毫屛覀冇芯o迫感，抓緊時間。但是，壓力過大就有可能導(dǎo)致我們產(chǎn)生厭學(xué)情緒。以

下哪項不能促使我們改善厭學(xué)情緒()［單選題］*

A、要有適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo)

B、加強對基礎(chǔ)知識的學(xué)習(xí)

C、培養(yǎng)興趣，樹立信心

D、不想學(xué)就不學(xué)V

13、學(xué)習(xí)既緊張又繁忙，以下哪種想法和做法有利于我們的學(xué)習(xí)()［單選題］*

A、認(rèn)為學(xué)習(xí)是件苦差事

B、就算無事可做，也不愿意學(xué)習(xí)

C、必要時，及時向他人尋求幫助J

D、上課時常常做一些與學(xué)習(xí)無關(guān)的事

14、對于分?jǐn)?shù)，哪項看法是不合理的()［單選題］*

A、分?jǐn)?shù)反映了我們在一段時間內(nèi)對所學(xué)知識的掌握情況

B、分?jǐn)?shù)不是衡量學(xué)生能力的唯一標(biāo)準(zhǔn)

C、只有考出好分?jǐn)?shù)的才是好學(xué)生J

D、考試結(jié)束后，我們要理性分析自己的不足

15、學(xué)習(xí)能力是指我們通過學(xué)習(xí)，獲取知識，增長能力和才干的本事。怎樣才能有效地提高學(xué)習(xí)能力

呢()［單選題］*

A、培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣J

B、對學(xué)習(xí)淺嘗輒止

C、上網(wǎng)搜學(xué)習(xí)資料時常常被其它內(nèi)容所吸引

D、遇到難題，向同學(xué)求教很丟臉

16、成績進(jìn)步了，有利于提升自信心。利于繼續(xù)進(jìn)步的歸因方法是()［單選題］*

A、我考得好，是因為我天生就聰明

B、我學(xué)習(xí)比較勤奮刻苦J

C、這次考試的題目比較簡單

D、這次考試，我運氣真好

17、毛芳芳同學(xué)認(rèn)為“學(xué)習(xí)是一件很累的事”，可能是因為()而造成的被動學(xué)習(xí)。［單選題］*

A、制定了適合自己的學(xué)習(xí)計劃

B、用明確的學(xué)習(xí)目的激勵自己

C、學(xué)習(xí)興趣不濃厚J

D、內(nèi)在的力量“我要學(xué)”

18、小剛同學(xué)一進(jìn)校門就感到心慌意亂，覺得壓力山大，如果要你給他建議，你不可以從()這個角

度去開導(dǎo)他。［單選題］*

A、合理期待

B、增強信心

C、悅納自我

D、放棄學(xué)業(yè)V

19、對考試成績不如意的原因分析，有利于自己成長進(jìn)步的是()［單選題］*

A、運氣不好

B、智力不好

C、學(xué)習(xí)方法需要改進(jìn)J

D、題目太偏太難

20、如果上完一節(jié)課會感覺疲倦，那么合適的做法是()單選題］*

A、抓緊時間，繼續(xù)堅持學(xué)習(xí)

B、看看遠(yuǎn)處，調(diào)節(jié)眼睛，放松心情J

C、下節(jié)課不聽了，睡會兒

D、偷偷看會兒玄幻小說

21、遺忘的規(guī)律是先快后慢，為了減少遺忘，我們要()單選題］*

A、及時復(fù)習(xí)V

B、認(rèn)真預(yù)習(xí)

C、等到考試前才復(fù)習(xí)

D、以上都不對

22、不利于提升記憶力的方法是()［單選題］*

A、加強體育鍛煉

B、只管死記硬背J

C、每晚復(fù)習(xí)老師所講內(nèi)容

D、多多嘗試，找到適合自己的記憶方法

23、石小梅這次數(shù)學(xué)考了65分，她對考試分?jǐn)?shù)的看法，哪個是不合適的()［單選題］*

A、只考了65分，我好差，什么都不行J

B、這段時間學(xué)習(xí)放松了，今后得抓緊學(xué)習(xí)了

C、昨天睡得太晚，影響了今天的考試，以后不能再這樣了

D、可能學(xué)習(xí)方法有問題，我得想想辦法

24、當(dāng)我考試沒有考好的時候，恰當(dāng)?shù)淖龇ㄊ?)［單選題］*

A、責(zé)怪試題太偏太難

B、找出原因，積極改進(jìn)J

C、抱怨這次運氣太差

D、干脆不學(xué)了

25、在學(xué)習(xí)上，每個人都會感受到壓力。不恰當(dāng)做法是()［單選題］*

A、改變觀念，接受自我

B、放棄努力，聽天由命J

C、調(diào)整目標(biāo)，樹立自信

D、改善環(huán)境，愉悅心情

26、小鵬總感覺老師講的內(nèi)容很容易忘記，一度懷疑自己智商有問題，醫(yī)生卻說他是因為智力沒有得

到很好的開發(fā)。你認(rèn)為小鵬哪一方面的智力有待開發(fā)呢()［單選題］*

A、記憶力J

B、思維能力

C、應(yīng)變能力

D、想象力

27、俗話說：“活到老，學(xué)到老?！痹谝瞬睦夏甏髮W(xué)里，通過開設(shè)書法、閱讀等課程來滿足老人們的

學(xué)習(xí)需求。這主要反應(yīng)出了哪一種學(xué)習(xí)觀念呢()［單選題］*

A、勤奮學(xué)習(xí)

B、全面學(xué)習(xí)

C、自主學(xué)習(xí)

D、終身學(xué)習(xí)V

28、進(jìn)入九年級，各種考試接踵而至，應(yīng)接不暇。下列對待考試的不恰當(dāng)?shù)南敕ɑ蜃龇ㄊ?)［單選題］*

A、在老師的指導(dǎo)下認(rèn)真復(fù)習(xí)，用心備考

B、不怕考試，考試時放松心情，從容應(yīng)對

C、考后及時分析，總結(jié)經(jīng)驗，尋找對策

D、考試運氣很重要,考前沒必要認(rèn)真復(fù)習(xí)V

29、洋洋放學(xué)回家后，一會兒陪妹妹玩玩，一會兒出去踢球，一會兒看看電視，家庭作業(yè)總是馬馬虎

虎。有利于洋洋成長的恰當(dāng)想法是()［單選題］*

A、小妹妹經(jīng)常在家哭鬧，讓自己無法安靜完成作業(yè)

B、與小伙伴踢完球又累又困，快速做完作業(yè)好睡覺

C、爸爸媽媽看電視、搓麻將，使自己無法認(rèn)真學(xué)習(xí)

D、想辦法克服不專心的壞習(xí)慣，培養(yǎng)自己的專注力J

30、學(xué)習(xí)讓我們長大了，也更懂事了學(xué)習(xí)讓我們明理了，也更有本領(lǐng)了。對于學(xué)習(xí)，下列想法或做法

不恰當(dāng)?shù)氖?)［單選題］*

A、不用父母、老師的督促，合理安排學(xué)習(xí)計劃主動學(xué)習(xí)

B、對于不懂的問題，問也是白問，沒人真心愿意幫助我J

C、遇到困難，我也不會找“肚子疼”等借口來逃避學(xué)習(xí)

D、課前預(yù)習(xí)，上課認(rèn)真聽講，積極思考問題，舉手發(fā)言

31、浩然小學(xué)時成績優(yōu)異。進(jìn)入初中以后，班上強手如林，自己沒有了優(yōu)勢，數(shù)學(xué)成績一路下滑。有

助于他成長的做法是()［單選題］*

A、數(shù)學(xué)老師的課聽不懂，要求換班

B、上學(xué)壓力大，不開心，干脆輟學(xué)在家

C、向老師求助，努力適應(yīng)初中生活J

D、認(rèn)為自己不是學(xué)習(xí)的料，不懂的就算了

32、智力是人們認(rèn)識客觀事物并運用知識解決實際問題的能力，包括觀察力、記憶力、想象力、思維

能力等。下面是關(guān)于智力開發(fā)的幾種認(rèn)識，其中不科學(xué)的是()［單選題］*

A、智力是天生的，與生俱來，后天無法彌補J

B、一題多解，舉一反三，可以鍛煉發(fā)散思維

C、多接觸新鮮事物，促使大腦處理新異信息

D、常進(jìn)行頭腦風(fēng)暴，可以鍛煉思維的靈活性

33、面對新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，我們要（）它。［單選題］*

A、主動適應(yīng)J

B、全力改造

C、無所謂地對待

D、被動接受

34、學(xué)習(xí)遇到困難時，下面哪種想法是恰當(dāng)?shù)模ǎ蹎芜x題］*

A、我可不敢向老師請教，怕被老師誤會我上課沒聽講

B、我要主動向老師和同學(xué)求助，他們可能會幫助我的J

C、堅決不向同學(xué)請教，我可不想被同學(xué)說我笨

D、自己想辦法吧，能解決就解決，解決不了就放棄

35、臨近中考，小雅感覺到學(xué)習(xí)壓力非常大，為了緩解壓力，小雅采用的方式中不合適的是（）。［單

選題］*

A、和好朋友聊天傾訴

B、通宵玩游戲J

C、找心理老師請教

D、主動向父母傾訴

36、下列做法中對增強學(xué)習(xí)動力有益的是（）①把身邊學(xué)習(xí)態(tài)度端正、學(xué)習(xí)效率高的同學(xué)作為自己努

力趕超的目標(biāo)②積極發(fā)掘?qū)W科知識學(xué)習(xí)的意義，體會學(xué)習(xí)的快樂③盡可能地延長學(xué)習(xí)時間，強迫自己專注

于學(xué)習(xí)④面對學(xué)習(xí)中遇到的問題，積極主動地與老師或者家長溝通，努力尋找原因，主動解決問題〃單選題］*

A、①②③

B、①②④J

C、①③④

D、②③④

37、智能手機的普及應(yīng)用給我們的生活帶來了很多便利，但也給個人信息安全帶來了諸多隱患。下列

做法存在安全隱患的是()［單選題］*

A、在公共場使用來路不明的免費WiFiJ

B、設(shè)置開機密碼

C、不輕易打開付款鏈接

D、不隨意丟棄替換下來的舊手機

38、欣賞異性、與異性正常交往是一個人心理健康的表現(xiàn)。下面哪種行為不恰當(dāng)()［單選題］*

A、坦然面對心中對異性的好感，不讓這種好感影響到正常的學(xué)習(xí)和生活

B、把全部精力放在打聽對方的興趣愛好，給對方買禮物、發(fā)信息等J

C、把更多的精力用在學(xué)習(xí)和良好的興趣愛好上，做一個值得異性欣賞的人

39、朋友之間產(chǎn)生爭執(zhí)時，下面哪種說法不恰當(dāng)()［單選題］*

A、真的是你錯了，我肯定不會聽你的J

B、也許你是對的

C、讓我們聽聽其他人的意見好嗎

D、今天我情緒不怎么好，我們明天商量，好嗎？

40、小藝討好地對好朋友張欣說：“把你的英語作業(yè)借我參考參考吧！”張欣猶豫了一下，合上作業(yè)本

說：“你還是自己做吧！”下面哪種想法有利于小藝的成長()［單選題］*

A、張欣太不近人情，太不夠朋友了

B、張欣是希望我能好好學(xué)英語，是真正的好朋友J

C、張欣有什么了不起，不就是英語比我好嗎

D、張欣就是希望我的作業(yè)完成不了，讓我出丑

41、小方的爸爸媽媽最近離婚了，他的情緒低落，但是時不時又會發(fā)脾氣。如果你是他的好朋友，怎

么做比較恰當(dāng)()［單選題］*

A、當(dāng)面安慰，背后議論小方的遭遇

B、覺得他不好相處，越來越疏遠(yuǎn)他

C、給他出主意，用各種方法逼父母復(fù)合

D、默默陪伴在小方身邊，理解、支持和幫助他V

42、討好型的溝通形態(tài)是()［單選題］*

A、凡事不滿意，總是指責(zé)他人的錯誤，總認(rèn)為自己正確

B、坦誠溝通，令雙方都感覺舒服

C、不敢說“不”，凡事“同意”，總喜歡迎合別人J

D、對人滿口大道理，卻像冷冰冰的機器一樣缺乏感情

43、宣萱和同學(xué)發(fā)生矛盾了，老師希望他們通過換位思考自己解決矛盾。以下對"換位思考”的理解錯

誤的是()［單選題］*

A、維護(hù)同學(xué)之間的友誼需要換位思考

B、寬慰自己，體諒他人

C、換位思考就是設(shè)身處地為他人著想

D、換位思考只會讓自己得不到好處V

44、很多同學(xué)都有自己崇拜的偶像。關(guān)于崇拜偶像，不恰當(dāng)?shù)淖龇ㄊ?)［單選題］*

A、投入非常多的時間和精力J

B、明確目標(biāo)，激勵自我

C、理性崇拜，不迷失自我

D、提升自我，為偶像爭光

45、哪種做法不能增進(jìn)親人間的感情()［單選題］*

A、主動關(guān)心問候父母

B、不聽從父母教誨，隨意頂撞J

C、主動承擔(dān)家務(wù)

D、心平氣和，主動溝通

46、朋友向你抱怨:‘媽媽經(jīng)常嘮叨我的學(xué)習(xí)，我很心煩?！蹦闳绾伍_解她幫助她改善與媽媽的關(guān)系呢()

［單選題］*

A、父母都這樣，孩子成績好了，他們說出去有面子

B、自動屏蔽她的聲音，當(dāng)作沒聽見

C、換位思考，理解嘮叨也是一種愛的表達(dá)方式J

D、發(fā)脾氣，讓她不要再這樣和我這么說話了

47、老師用豐富的知識點亮我們的人生，在學(xué)校我們與老師相處的時間很長，以下哪項做法會阻礙良

好師生關(guān)系的發(fā)展()［單選題］*

A、與老師隨便開玩笑J

B、我們和老師也可以做朋友

C、遇到誤解，主動向老師解釋

D、師生之間應(yīng)互相尊重。

48、現(xiàn)實生活中，人與人之間總是會發(fā)生一些磕磕碰碰。以下哪種方式有礙于人際關(guān)系的發(fā)展()［單

選題］*

A、控制情緒，合理讓步

B、及時解決沖突，不拖延

C、不進(jìn)行人身攻擊，不將沖突擴大化

D、針鋒相對，爭個你死我活J

49、青春時光里，我們會給予異性更多的關(guān)注，這是我們心底十分美好的情感。以下哪種想法和做法

不恰當(dāng)()［單選題］*

A、男女生相處時要親切友善，舉止自然，落落大方

B、把更多的精力投入到學(xué)習(xí)中，做一個讓對方欣賞的人

C、不敢坦然面對自己對異性的好感V

D、正常交往，理智維護(hù)純潔、珍貴的友誼

50、親情是一個靜靜的港灣，以下哪種方式不利于親子關(guān)系的良好發(fā)展()［單選題］*

A、學(xué)會表達(dá)對家庭成員的愛

B、不高興時與父母頂撞J

C、創(chuàng)造交流的機會

D、遇事多與父母商量

51、人與人之間需要保持一定的空間距離才會感覺安全舒適，如親密距離在45厘米以內(nèi)，社交距離在

120-360厘米等。異性同學(xué)保持以下哪種距離是不合適的()［單選題］*

A、45-120厘米

B、45厘米以內(nèi)V

C、120-360厘米

D、大于360厘米

52、俗話說“相逢一笑泯恩仇”，在遇到生活中的矛盾沖突時，下面的做法不合適的是()［單選題］*

A、相互理解，換位思考

B、人若犯我我必犯人J

C、杜絕污言穢語，避免人身攻擊

D、退一步海闊天空

53、異性交往中彼此欣賞、優(yōu)勢互補才能合作共贏，以下的做法不合適的是。［單選題］*

A、個性互補，完善性格

B、學(xué)習(xí)互補，共同進(jìn)步

C、及早戀愛，自由隨便J

D、表達(dá)贊美、欣賞優(yōu)點

54、小強因為一句無心話被人誤解為有意挖苦，他有些悶悶不樂。有利于消除誤解，促進(jìn)人際關(guān)系的

做法是()［單選題］*

A、只悶在心里，不做解釋

B、簡單粗暴地反駁

C、沉浸在消極的情緒中，不斷抱怨

D、分析原因，主動解釋J

55、要讓人感受愛，以下方式中哪些可以讓人愉悅而持久難忘()①多用肯定和真誠贊美的語言②急

人所難，盡力相幫③贈送用心制作的禮物④說一些傷人自尊的玩笑話活躍氣氛［單選題］*

A、①②③J

B、①②④

C、②③④

D、①③④

56、下課在走廊不小心撞到同學(xué)，有利于同學(xué)之間和諧相處的做法是()［單選題］*

A、不理會，徑直走開

B、先給他下馬威，質(zhì)問他為什么不讓道

C、大聲指責(zé)對方：“你沒長眼睛??？”

D、停下腳步，真誠向同學(xué)道歉J

57、生活中，誤解總是難免的。面對誤解，理性的想法和做法是()［單選題］*

A、一味指責(zé)對方，得理不饒人

B、斤斤計較，堅持當(dāng)場解決問題

C、記恨對方，想辦法報復(fù)

D、不是所有的誤會都能當(dāng)場澄清，坦然接納J

58、小紅因為最近父母離婚了情緒低落，常一個人發(fā)呆落淚，你可以怎樣幫助她()［單選題］*

A、邀她參加集體活動

B、多點時間默默陪伴在她身邊

C、正常交往就好。表達(dá)同情只會讓人感覺無能，更不好

D、以上都可以V

59、網(wǎng)友讓小欣發(fā)私密照片給他，讓他欣賞。你怎么做才能更好地保護(hù)自己呢？()［單選題］*

A、直接拒絕，拉黑對方J

B、想看就給看唄，又不是真的面對面

C、蠻刺激的呀，玩玩何妨

D、我們是好朋友，他實在想看就給他看吧

60、朋友小林興奮地跑來跟你說“我英語考了113分”，你怎樣回應(yīng)能讓小林感受到你的溫暖支持呢

()［單選題］*

A、太棒了！我就知道你行，你是怎樣做到的J

B、哦，不錯

C、我昨天看了國際冰舞大賽，你看了沒有

D、要保持這個成績不容易喲，壓力大呀

61、在生活中，我們經(jīng)常和父母說不到兩句話就不歡而散，可能存在的原因是(D

)單選題］*

A、我們和父母有年齡差距，容易產(chǎn)生代溝J

B、我們與父母之間缺乏溝通

C、我們和父母之間缺乏了解

D、以上都是

62、當(dāng)同學(xué)們看到同一幅圖時，有人看到了少女，有人看到了老婦人，大家為此爭論不休。這說明()

［單選題］*

A、從不同角度看問題，結(jié)論各不相同J

B、少數(shù)人應(yīng)該順從大多數(shù)人的觀點

C、畫家繪圖時不嚴(yán)謹(jǐn)出了錯

D、人應(yīng)該只相信自己的眼睛

63、小明和小鄭是好朋友，但是卻因為一件小事產(chǎn)生了誤會，他們錯誤的做法是()［單選題］*

A、認(rèn)定是對方的過錯，拒絕與他交流J

B、立即向?qū)Ψ降狼?/p>

C、冷靜分析產(chǎn)生誤解的原因

D、體諒對方，找機會化解

64、小軍生性調(diào)皮、莽撞，在班級里常會捉弄別人，所以大家都非常不喜歡他，為此他也很煩惱，他

可以嘗試這樣做()［單選題］*

A、情緒激動地與同學(xué)理論，寸步不讓

B、認(rèn)定自己不受歡迎，不和同學(xué)交往

C、假裝沒有看見，依然我行我素

D、改變自己的行為，與同學(xué)坦誠相待J

65、請你從下列選項中選出溝通距離的正確排序()［單選題］*

A、親密距離〉私人距離》社交距離》公共距離

B、社交距離》公共距離〉私人距離〉親密距離

C、公共距離》社交距離〉私人距離〉親密距離V

D、公共距離〉社交距離〉親密距離〉私人距離

66、女生張紅對班上的男生土強產(chǎn)生了愛慕之情，她的恰當(dāng)做法是()［單選題］*

A、認(rèn)為這種感情不正常，要刻意回避

B、上課經(jīng)常走神，盯著王強的一舉一動

C、每天上學(xué)和放學(xué)時，獨自在路口等著王強

D、將它轉(zhuǎn)化為純真的友誼，相互激勵，共同進(jìn)步J

67、上課時，趙勇的同桌開小差看小說，他好心提醒同學(xué)認(rèn)真聽講，結(jié)果被老師發(fā)現(xiàn)，說他上課違紀(jì)。

有助于消除誤解的做法是()［單選題］*

A、覺得委屈，悶在心里不說

B、當(dāng)場與老師爭吵起來

C、課后與老師交流、解釋，消除誤會J

D、認(rèn)為老師故意針對他，一有機會就與老師唱反調(diào)

68、籃球場中，李明被對方球員撞倒在地。不正確的做法是()［單選題］*

A、對事不對人，不進(jìn)行人身攻擊，不將沖突擴大化

B、認(rèn)為對方故意挑釁，雙方動起手來J

C、控制情緒，合理讓步

D、換位思考，化解矛盾

69、新來的劉老師和藹可親，林強覺得老師就像朋友一樣。作為學(xué)生，恰當(dāng)?shù)淖龇ㄊ?)［單選題］*

A、上課時想到什么就說什么，說玩笑話也不要緊

B、給老師取個外號

C、作業(yè)可以馬虎寫，老師夠朋友的話就不會批評

D、遇到困難會找老師講心里話，言行舉止尊重老師J

70、幾個同學(xué)相約周六下午去郊游，浩然想去，又怕父母不同意。哪種做法是可行的()［單選題］*

A、不告訴父母，偷偷與同學(xué)出去郊游

B、表達(dá)自己的意愿，并與父母商量怎么做更安全J

C、不去，但心里忿忿不平

D、哄騙父母說學(xué)校統(tǒng)一組織，必須去

71、小組競賽中，因一位隊友的不力，小組輸了。下列想法和做法中利于提升團(tuán)隊實力的是()［單選

題］*

A、就怪他，以后再也不跟他合作了

B、只要他在，我們就不可能會贏

C、遇到一點小事也會很容易憤怒或者傷心

D、賽后認(rèn)真分析原因J

72、和異性同學(xué)交往恰當(dāng)?shù)淖龇ㄊ?)①不必介意性別，男生女生都一樣。②廣泛交往，避免個別接

觸。③具有自我保護(hù)意識。④不和異性在一起［單選題］*

A、①②

B、①③

C、③④

D、②③J

73、在生活中，把握人際交往的“度”顯得尤為重要。以下哪些選項有利于保持適度原則()①待人

和善，落落大方②自己感覺舒服就好，不用考慮他人③注意交往的尺度，不越底線④關(guān)注他人的心理感受，

把尊重放在首位［單選題］*

A、①②③

B、①②④

C、①③④J

D、②③④

74、小羽最近經(jīng)常會莫名其妙地憂慮，她懷疑自己是不是有心理疾病了。不恰當(dāng)?shù)淖龇ㄊ?)［單選題］*

A、向好友、師長傾訴或請教解決問題的方法

B、整晚上網(wǎng)聊天、刷抖音、刷網(wǎng)文、玩游戲J

C、積極參加集體活動

D、她讀自己喜歡的書，聽好聽的音樂

75、當(dāng)我們出現(xiàn)后悔的情緒時，下面哪種看法不利于我們盡快擺脫困擾()［單選題］*

A、認(rèn)為自責(zé)內(nèi)疚的情緒不會平復(fù)J

B、不要為打翻的牛奶哭泣

C、專注于當(dāng)下和明天

D、汲取教訓(xùn)，避免發(fā)生同樣的錯誤

76、下面對情緒的描述正確的是()［單選題］*

A、情緒有好壞之分

B、情緒是可以消滅的

C、負(fù)面情緒不影響身體健康

D、不同的情緒會引起不同的生理反應(yīng)J

77、人們常常說自律性越強的人越優(yōu)秀，自律考驗的就是一個人的意志力。下面哪種行為是意志力薄

弱的表現(xiàn)()［單選題］*

A、當(dāng)我決定做一件事就不會拖延，就馬上開始做

B、無論是上學(xué)還是放假，我都堅持每天運動1小時

C、明知道自己要按時到校上課，卻總是因為賴床而遲到J

D、我制定了合理的學(xué)習(xí)計劃，并堅持執(zhí)行

78、下列同學(xué)調(diào)控情緒的做法可取的是()［單選題］*

A、小田用上課故意不認(rèn)真聽講的方式，發(fā)泄對老師的不滿

B、小偉用亂摔東西的方式，發(fā)泄對父母的怒意

C、小剛用暴飲暴食的方式緩解內(nèi)心的苦悶

D、小君用深呼吸的方式緩解考前焦慮V

79、生活中，我們難免會產(chǎn)生緊張、煩躁、焦慮、生氣等不良情緒。下列做法不利于情緒調(diào)節(jié)的是()

［單選題］*

A、轉(zhuǎn)移注意力或者做放松訓(xùn)練

B、主動尋求父母、老師、同學(xué)的幫助

C、把情緒積壓在心里,不和任何人說V

D、通過運動、唱歌等方式合理地宣泄情緒

80、一女乘客因乘坐公交車過站，強行要求司機臨時停車被拒之后情緒失控，辱罵司機，搶奪方向盤，導(dǎo)致

車輛失控墜江，造成多人死亡。下列對情緒認(rèn)識錯誤的是()［單選題］*

A、情緒具有多樣性和復(fù)雜性

B、情緒是不能被調(diào)節(jié)的J

C、用理智控制情緒，避免情緒沖動造成危害

D、沖動情緒是一種破壞性很強的情緒

81、心理學(xué)研究表明，適度的焦慮有助于提高考試成績，而過度焦慮則會影響正常發(fā)揮，還有可能損

傷身心健康。以下表現(xiàn)不是過度焦慮的是()［單選題］*

A、考試之前，總是想上廁所

B、考試的時候手心冒汗

C、總害怕自己考不好，影響食欲睡眠

D、考試前有些擔(dān)心自己考不好V

82、掌握情緒調(diào)適的方法對于保持良好情緒能起到重要作用。下列選項中不適用于調(diào)適情緒的行為是

()［單選題］*

A、唱歌、跑步

B、做自己感興趣的事情

C、與信任的老師或者同學(xué)溝通交流

D、獨自沉浸在自己的情緒中不能自拔J

83、步入青蔥歲月的我們有時會遇到片片愁云，我們要及時疏解憂傷情緒，學(xué)會微笑面對生活。下列

選項中恰當(dāng)?shù)淖龇ㄊ?)［單選題］*

A、數(shù)學(xué)沒考好，回家和父母大吵一架

B、被朋友誤解，到運動場上跑幾圈J

C、籃球比賽輸了，灰溜溜地走了

D、被同學(xué)取笑，不到校上學(xué)

84、友誼如一株新芽，精心澆灌才會開出絢爛花朵。與朋友相處，哪種方式不可取()［單選題］*

A、己所不欲，勿施于人

B、換位思考，理解他人

C、嚴(yán)以律人，寬以待己J

D、想人所想，理解至上

85、情緒像奔騰不息的河水，時而平緩，時而湍急。以下哪些做法容易造成危害()［單選題］*

A、用理智建起一座心靈的大壩

B、自我放松，克制沖動

C、生氣時先離開一會兒，讓自己平靜下來

D、沖突時不依不饒V

86、小明最近總是莫名的憂愁，還多次受到老師的批評。他想到了幾種改變現(xiàn)狀的方式，哪種不合適

()［單選題］*

A、向老師、家長和同學(xué)傾訴

B、改變不了環(huán)境，先要改變自己，進(jìn)步成長

C、懷疑自己有心理疾病，自己上網(wǎng)做測評J

D、讓身體動起來，出出汗，釋放天性

87、不利于調(diào)節(jié)考前焦慮的有()［單選題］*

A、適度的緊張焦慮對人的身體和心理健康沒有害處，反而可以成為“興奮劑”

B、樹立信心，積極自我暗示

C、期待自己每次都能拿高分，一次都不能輸J

D、放松訓(xùn)練和系統(tǒng)脫敏

88、一個人難免會做錯事，過度的后悔和自責(zé)會讓人自卑。可能導(dǎo)致自卑的是()［單選題］*

A、悅納自我

B、塞翁失馬

C、前車之鑒

D、自我否定J

89、沖動后的反思有利于讓我們成為情緒的主人，反思的內(nèi)容包括()①我為什么會那么沖動?②解決

這個問題的方式可能有哪些?③哪些方式是我愿意接受的?④哪些方式是他人也愿意接受的？［單選題］*

A、①③④

B、①②③④J

C、①②④

D、②③④

90、你通過努力取得了很好的成績，親戚朋友都夸贊你，你當(dāng)時的情緒反應(yīng)不包括()［單選題］*

A、愉快

B、自豪

C、喜悅

D、沮喪J

91、每個人或多或少都有煩惱。遇到不開心的事情，不利于化解煩惱的行為是()［單選題］*

A、仔細(xì)思考產(chǎn)生煩惱的原因

B、害怕他人嘲笑自己，一直把煩惱憋在心里J

C、跑步、聽音樂，轉(zhuǎn)移注意力

D、向同學(xué)、朋友傾訴自己的困擾

92、同樣面對半杯水，有的人說：“哎，怎么只有半杯水！”有的人說：“太好了，還有半杯水！這個

故事告訴我們。［單選題］*

A、積極的想法帶來積極的情緒，消極的想法帶來消極的情緒

B、不同的想法帶來不同的情緒

C、面對同樣的事物，不同的人會有不同的看法和情緒

D、以上都是V

93、課后，你約張小非同學(xué)打籃球，可他卻謝絕了你的邀請。以下屬于積極想法的是()［單選題］*

A、他不去算了，不稀罕，我找別人玩去

B、說明他跟我的關(guān)系不怎么樣，我們并不是好朋友

C、他謝絕我的邀請，一定有他自己的原因吧J

D、恐怕是瞧不起我，昨天別人約他打球，他去了的

94、李明與好朋友吵架了，心情非常不好。能幫助李明調(diào)節(jié)不良情緒的恰當(dāng)做法是()①大哭一場②

跟那個好朋友打電話，解釋誤會③夜里在家里大聲唱歌④把那個好朋友的聯(lián)系方式全部刪掉⑤圍著操場跑

幾圈。［單選題］*

A、①③⑤

B、①②④

C、②③⑤

D、①②⑤J

95、在我們的生活中，總會遇見各種各樣的煩心事，會讓我們產(chǎn)生負(fù)面情緒。以下做法不合理的是()

［單選題］*

A、深埋在心里，默默忍受J

B、轉(zhuǎn)移注意力，重振精神

C、適當(dāng)運動，消除負(fù)面情緒

D、向好朋友傾述，尋求幫助

96、下列關(guān)于情緒的說法正確的是()［單選題］*

A、有負(fù)面情緒只能隱忍

B、有負(fù)面情緒要立即宣泄

C、有負(fù)面情緒是心理不健康的表現(xiàn)

D、有負(fù)面情緒是遇到刺激時的正常反應(yīng)V

97、新冠疫情爆發(fā)以來，我們從最初的恐慌、害怕，到能夠平和冷靜應(yīng)對，這說明()［單選題］*

A、我們的情緒感受，會受到認(rèn)知變化的影響

B、情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行動

C、消極情緒也有積極的作用

D、以上都是J

98、人們常說“樂極生悲”。因此，在日常的生活、學(xué)習(xí)和工作中()［單選題］*

A、如果遇到情緒的困擾，要積極求助

B、始終要保持積極的情緒

C、應(yīng)該選擇能讓自己開心的事情去做

D、要注意控制自己的情緒，不過喜過憂J

99、劉文在考試前，常常會滿頭大汗、睡不著覺,平時會做的簡單的題目也會出錯。這說明()［單選題］*

A、他智商不高

B、他過度焦慮J

C、他太嬌氣

D、他學(xué)習(xí)不扎實

100＞當(dāng)人非常憂傷時，往往表現(xiàn)為()［單選題］*

A、情緒溫和，對人友善

B、情緒亢奮，表達(dá)欲強

C、不想說話，心情沮喪J

D、心平氣和，寧靜美好

101、新冠肺炎疫情困擾著我們，梳理煩惱的步驟不包括（）。［單選題］*

A、弄清煩惱的表現(xiàn)

B、尋找解決煩惱的方法

C、找到產(chǎn)生煩惱的原因

D、抱怨，找別人的茬兒J

102有的同學(xué)競選班干部沒有成功有的同學(xué)在比賽中失利有的同學(xué)在考試中沒有發(fā)揮好，成績不理想。

這表明（）［單選題］*

A、中學(xué)生遇到的挫折最多

B、挫折太多，根本沒有成功的可能

C、人生難免有挫折J

D、有的人一生一次挫折也沒有

103、當(dāng)一個人極度悲痛，心里感到特別壓抑時，有的人會大哭一場，有的人會找好友傾訴，有的人會

到野外跑步，有的人會在樹林中呼喊……之后，心情會稍好一些。這說明（）［單選題］*

A、消極情緒通過一定的途徑是可以宣泄的J

B、情緒有積極情緒和消極情緒之分

C、消極情緒要隨時隨地地宣泄，否則會影響身體健康

D、人的情緒是變化無常的

104、每個人都向往快樂，我們對快樂的正確看法是（）。①快樂其實很簡單。②與同學(xué)交流，分享快

樂。③片刻的寧靜休憩不能算快樂。④快樂需要智慧相伴。⑤保持樂觀心態(tài)的人更快樂。⑥人越大快樂越

難獲得。［單選題］*

A、①②③④

B、③④⑤⑥

C、①②④⑤J

D、②③⑤⑥

105、良好的情緒有助于提高學(xué)習(xí)效率，提升生活質(zhì)量。掌握恰當(dāng)?shù)那榫w調(diào)試方法對于保持良好情緒有

重要作用。以下哪些選項不適于調(diào)適情緒。［單選題］*

A、適當(dāng)降低期望，悅納自我

B、聽歌、慢跑，轉(zhuǎn)移注意力

C、沉浸在自己的情緒中，不與他人聯(lián)系J

D、遇到困擾時，主動與同學(xué)、老師溝通

106、新冠疫情發(fā)生以來，我們和身邊的人共同面對、積極應(yīng)對。當(dāng)生活遭遇變故時，以下哪些想法和

做法是不可取的（）［單選題］*

A、凡事有大人處理，與我無關(guān)J

B、積極協(xié)調(diào)關(guān)系，做好調(diào)解員

C、關(guān)注自己的同時，還要關(guān)注他人的情緒

D、應(yīng)該調(diào)整好自己的情緒

107、有效緩解焦慮，提高演講成功率的做法是（）［單選題］*

A、事先寫好演講稿

B、背熟演講稿，預(yù)演到熟練程度

C、演講前深呼吸放松，給自己鼓氣

D、以上都可以V

108、張?zhí)爝M(jìn)入九年級以來，經(jīng)常脾氣暴躁，容易和父母起沖突，這是（）的表現(xiàn)。［單選題］*

A、自負(fù)

B、叛逆J

c、自信

D、自卑

109、當(dāng)人的情緒非常沖動時，往往表現(xiàn)為()［單選題］*

A、溫和，對人友善

B、表達(dá)強烈、不穩(wěn)定J

C、理智，無攻擊性

D、平和，不激動

105、對青春期看法不恰當(dāng)?shù)氖?)［單選題］*

A、處在青春叛逆期，我們想做什么就做什么，父母的批評教育就是不理解不尊重J

B、我們的身體變化很大，聲音也開始發(fā)生變化，這是正常的

C、雖然現(xiàn)在比以前多了很多煩惱，但我們還是應(yīng)該把精力集中到學(xué)習(xí)和有益的問題或社會活動中

D、青春期是“蛻變期”，多讀書、多勞動……會讓我們成長為一個更好的自己

106、下面對女生的描述不恰當(dāng)?shù)氖?)［單選題］*

A、談吐得體，舉止文明優(yōu)雅，言行落落大方的女生有魅力

B、女生只要長得漂亮，會打扮，學(xué)習(xí)不重要J

C、女生和異性交往時注意自尊自愛，尊重是交往的前提

D、女生要多讀書，有自己的理想，有獨立思考和生活的能力

107、小月決定努力培養(yǎng)自信，下面哪種做法不恰當(dāng)()［單選題］*

A、充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢和長處

B、勇于面對困難，放棄逃避的念頭

C、與他人看法不一致時，堅信自己一定是對的J

D、善于從自己的錯誤和失敗中吸取教訓(xùn)

108、下面哪種表現(xiàn)是正確對待他人成功的態(tài)度()［單選題］*

A、曉曉開心地告訴劉瑤，自己英語考了全班第一，劉瑤心里有些不高興，覺得她在炫耀

B、張元被評為最佳隊員，好友李東心里很不是滋味，好幾天沒有理張元

C、李敏鋼琴比賽獲得了第一名，好朋友張欣特意買來一束鮮花送給她，祝賀她的成功J

D、王剛被評為“美德少年”，在升旗儀式上發(fā)表獲獎感言時，同桌李媛嗤之以鼻

109、下面對氣質(zhì)類型的認(rèn)識不恰當(dāng)?shù)氖?)［單選題］*

A、氣質(zhì)類型具有穩(wěn)定性和可塑性

B、不論哪種氣質(zhì)類型都有其優(yōu)點和缺點

C、氣質(zhì)類型不決定成就的高低

D、多血質(zhì)比黏液質(zhì)好J

no、以下關(guān)于氣質(zhì)類型的表述錯誤的是o［單選題］*

A、每種氣質(zhì)類型都有獨特的魅力

B、氣質(zhì)有好壞之分J

C、不管是哪種氣質(zhì)類型，都有獲得成功的可能

D、每種氣質(zhì)都有一定的局限性

111、以下哪項能力不屬于智力的范疇()［單選題］*

A、想象力

B、觀察力

C、體力V

D、思維能力

112、小強進(jìn)入中學(xué)以后開始變聲了。他覺得自己的聲音很難聽，為此非常苦惱，不正確的想法是()

［單選題］*

A、變聲是青春期都要經(jīng)歷正常的生理現(xiàn)象，不要過分擔(dān)憂

B、每個人都有生理變化，變聲后你的聲音可能會更獨特

C、每一種嗓音都有自己獨特的聲線，應(yīng)悅納自己的嗓音

D、青春期的生理變化不可逆轉(zhuǎn)，煩惱沒辦法消除J

113、小明想要更好地認(rèn)識自我，不合理的方法是（）［單選題］*

A、分析自己的優(yōu)點和缺點，全面認(rèn)識自己

B、對比自己的過去，發(fā)展的認(rèn)識自己

C、向他人詢問，別人眼中的自己是什么樣子的

D、在網(wǎng)上看各種星座血型生肖分析，認(rèn)識自己。

H4、小俊的數(shù)學(xué)成績在班上名列前茅，得到了同學(xué)們的贊許。慢慢地，小俊開始瞧不起成績比他差的

同學(xué)。作為他的朋友，從哪個角度提醒他更為恰當(dāng)（）［單選題］*

A、全天下就你最優(yōu)秀？

B、你的數(shù)學(xué)成績確實不錯，但其他同學(xué)也有自己的優(yōu)勢J

C、你那么厲害，上次跑步怎么輸給我了？

D、小軍在背后罵你瞧不起人，你要注意點兒喲！

115、每種氣質(zhì)都有其獨特的魅力，不同的氣質(zhì)讓我們形成不同的個性。下列選項中氣質(zhì)類型與人物個

性不符的是（）［單選題］*

A、張飛-膽汁質(zhì)

B、王熙鳳-抑郁質(zhì)J

C、諸葛亮-黏液質(zhì)

D、豬八戒-多血質(zhì)

116、愛美之心人皆有之，每個人對美的感受不同，對美的真諦的理解也不同。以下哪種說法不恰當(dāng)（）

［單選題］*

A、漂亮是視覺的沖擊力，是外在的吸引力

B、美麗是心靈的流露，是內(nèi)在的修養(yǎng)

C、美的事物會給予我們賞心悅目的感受

D、將社會上流行的款式穿到身上才是美J

117、偶像，是我前行的方向，給我奮斗的力量。我們要做一個成熟的理智的粉絲，以下想法和做法中

恰當(dāng)?shù)氖?)［單選題］*

A、對于偶像行為，不分好壞，完全效仿

B、理智“追星”，從偶像身上汲取正能量J

C、不容許他人對偶像行為提出絲毫反對意見

D、放棄學(xué)業(yè)，偶像到哪兒，我就到哪兒

118、作為中學(xué)生，于成長不利的是()［單選題］*

A、認(rèn)為家庭成員必須以我為中心，全都要服務(wù)于我J

B、主動學(xué)習(xí)，規(guī)劃好學(xué)習(xí)時間，科學(xué)運用學(xué)習(xí)方法

C、關(guān)注他人的感受和情緒，尊重別人的不同之處

D、勤奮學(xué)習(xí)，不斷提升、完善自我

119、生活的道路并非永遠(yuǎn)是坦途。面對挫折和失敗，不恰當(dāng)?shù)淖龇ㄊ?)［單選題］*

A、沒有過不去的坎，微笑面對

B、懷疑自己的能力，繼而消沉J

C、適當(dāng)調(diào)整，重新出發(fā)

D、面對現(xiàn)實，積極歸因

120、自信是成功的第一秘訣，自信的人不會()［單選題］*

A、對過去的失敗和錯誤的判斷耿耿于懷J

B、挺起胸膛，讓步履輕松穩(wěn)健

C、積極自我暗示，相信自己能行

D、堅持當(dāng)眾說話，勇敢吐露見解

121、“叛逆”并不是真正的長大和獨立，能夠盡力降低或消除逆反心理帶來的消極影響的好辦法有（）

①換位思考，用心體會老師和父母的良苦用心。②將“叛逆”轉(zhuǎn)化為“初生牛犢不怕虎”的進(jìn)取精神。③

從完善自我、提升自我出發(fā)，做好自己應(yīng)該做的事。④與他人看法不一致時，冷靜思考不沖動。［單選題］*

A、②③④

B、①②③④J

C、①②③

D、①②④

122、關(guān)于職業(yè)選擇，以下觀念不合理的是（）［單選題］*

A、我感興趣的

B、我能勝任的

C、父母反對的J

D、社會需要的

123、八年級學(xué)生小雅比以前胖了一些，臉上還會長痘，正確的做法是（）［單選題］*

A、節(jié)食減肥，拒絕早餐

B、用長流海盡力遮住青春痘

C、均衡營養(yǎng),加強運動J

D、害怕嘲笑，拒絕出門

124、自信心是一種積極的心理品質(zhì)，下列哪種方法不能增強自信心（）［單選題］*

A、夸大自己的價值J

B、積極的自我暗示

C、增強自身的實力

D、善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點

125、以下是幾名同學(xué)的心里話，哪種觀點更有利于個人成長？()［單選題卜

A、我有許多不足，時常覺得低人一等

B、雖然我有許多缺點，但我仍然喜歡自己J

C、我各方面都不錯，沒有什么需要改變的

D、我的偶像是世界上最完美的人

126、下列選項不屬于青春期心理特征的是()［單選題］*

A、情緒敏感多變

B、身高、體重快速增長，

C、關(guān)注自己的內(nèi)心世界

D、渴望獨立自主

127、《西游記》中沙和尚的氣質(zhì)類型是()［單選題］*

A、多血質(zhì)一活潑型

B、膽汁質(zhì)一急躁型

C、粘液質(zhì)一穩(wěn)重型-J

D、抑郁質(zhì)一憂郁型

128、林黛玉多愁善感，文采出眾。她的氣質(zhì)類型是()［單選題］*

A、膽汁質(zhì)

B、多血質(zhì)

C、黏液質(zhì)

D、抑郁質(zhì)J

129、不利于青春期成長的做法是()［單選題］*

A、悅納自身的生理變化

B、拒絕與異性交往J

C、體諒父母，努力溝通

D、認(rèn)識弱點，不斷提升

130、小紅性格內(nèi)向，但媽媽卻覺得性格外向的人更容易成功。以下看法正確的是()［單選題］*

A、性格內(nèi)向、外向沒有好壞之分J

B、性格內(nèi)向更好

C、性格外向更好

D、成功的人都是性格外向的人

131、人的精力是有限的，能做的事也是有限的。所以，學(xué)會()才能最大限度地實現(xiàn)成長。［單選題］*

A、提高專注能力J

B、不放過任何知識

C、一直放空自己

D、適可而止

132、激發(fā)自己的潛能是取得成功的重要條件。以下是一些同學(xué)的做法，不可取的是()［單選題］*

A、與同學(xué)相約成為彼此學(xué)習(xí)上的競爭伙伴

B、樹立遠(yuǎn)大的目標(biāo)，下定決心只做大事不做小事J

C、將夢想的學(xué)校照片貼在書桌前激勵自己

D、為了成為一名畫家，每天都堅持練習(xí)

133、青春初期學(xué)生會產(chǎn)生一些微妙的心理變化，但不包括()［單選題］*

A、自認(rèn)為長大了，以大人自居

B、性功能發(fā)育成熟J

C、不太愿意聽大人的嘮叨，喜歡和同齡人在一起

D、男女生開始疏遠(yuǎn)，性別意識增強

134、陽光男生具有的特質(zhì)不包括()。［單選題］*

A、開朗、堅強

B、勇敢、擔(dān)當(dāng)

C、傲慢、倔強J

D、積極、健康

135、張明用了多種方法嘗試認(rèn)識自我，其中不合理的一項是()［單選題］*

A、羅列20條自己的優(yōu)點

B、探尋同學(xué)和父母眼中的自己

C、自己到互聯(lián)網(wǎng)上做測試題J

D、比較自己和去年的不同

136、進(jìn)入青春期，萱萱的體重增加了。周圍的人見到萱萱就說她胖了，為此，她很苦惱。萱萱的恰當(dāng)

做法是()［單選題］*

A、不吃肉食和米飯，堅決讓自己瘦下來

B、均衡攝入營養(yǎng)物質(zhì)，堅持適當(dāng)運動J

C、穿大一號的衣服罩住身體，戴帽子遮住額頭

D、足不出戶，免得引來他人的議論

137、我們對青春期煩惱的不恰當(dāng)認(rèn)識是()［單選題］*

A、煩惱是父母和老師看我們不順眼造成的J

B、心理矛盾是我們生理發(fā)育和心理變化過程中的正?，F(xiàn)象

C、有時會使我們產(chǎn)生孤獨、郁悶、焦慮等情緒

D、如果處理不好，就會影響身心健康，成為我們發(fā)展的障礙

138、以下自我評價可取的是()［單選題］*

A、我既有長處，也有不足，能力是可以發(fā)展的J

B、我的能力不會變化

C、別人都不如我，我無所不能

D、其他人都比我好，我一無是處

139、下列哪種做法對克服自卑心理沒有幫助()［單選題］*

A、隱藏自己的弱勢，避免被人瞧不起J

B、選準(zhǔn)突破口，獲得成功

C、認(rèn)為沒有完美的人，接納自己的不足

D、做積極的眼光看待自己，找到自己的優(yōu)勢

140、面對失敗時，下面哪種做法不利于成長()［單選題］*

A、暗示自己無能V

B、不責(zé)怪自己

C、分析失敗的原因，找到改進(jìn)的方向

D、深思熟慮，謀求應(yīng)變方法

141、一個人應(yīng)該有自己的夢想，下面哪種做法不利于夢想的實現(xiàn)()［單選題］*

A、把夢想轉(zhuǎn)化成一個個具體的目標(biāo)，既要有長期目標(biāo)，也要有短期目標(biāo)

B、我的夢想在中學(xué)無法實現(xiàn)，等到了大學(xué)再認(rèn)真考慮吧J

C、落實自己計劃的過程中，遇到挫折不要輕言放棄

D、制定目標(biāo)時一定要根據(jù)自己的實際情況

142、現(xiàn)代社會是網(wǎng)絡(luò)信息時代，下面關(guān)于網(wǎng)絡(luò)使用的說法哪一個最恰當(dāng)()［單選題］*

A、為了避免上網(wǎng)帶來的負(fù)面作用，學(xué)生時代不能用手機和電腦

B、可以在網(wǎng)上買到好多合適的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)書，還可以查閱學(xué)習(xí)資料J

C、和同學(xué)去網(wǎng)吧玩游戲，通宵達(dá)旦

D、父母可以每天上網(wǎng)，我也要每天玩手機

143、我們正處于一個飛速成長的階段，下面哪一種變化不利于健康成長()［單選題］*

A、關(guān)于人際交往的話題開始增多

B、越來越意識到學(xué)習(xí)的重要性

C、越來越關(guān)注自己在他人心目中的形象

D、認(rèn)為頂撞老師、和父母抗?fàn)幨怯袀€性的表現(xiàn)J

144、下面關(guān)于職業(yè)的說法不恰當(dāng)?shù)氖?)［單選題］*

A、三百六十行，行行出狀元

B、選擇職業(yè)就是選擇自己的未來

C、考大學(xué)是唯一獲得適合自己職業(yè)的途徑V

D、職業(yè)興趣影響著人們對職業(yè)或?qū)I(yè)的選擇

145、中學(xué)生活，對我們來說意味著新的機會和可能，也意味著新的目標(biāo)和挑戰(zhàn)。為此我們應(yīng)該()［單

選題］*

A、無欲無求，順其自然

B、珍惜當(dāng)下，把握機遇J

C、刻苦學(xué)習(xí)，封閉自己

D、我行我素，一意孤行

146、不久我們就要初中畢業(yè)，開啟新一階段的學(xué)習(xí)生活了，面對新的生活和環(huán)境，以下哪種行為不是

主動適應(yīng)新環(huán)境的做法()［單選題］*

A、向老師和同學(xué)請教

B、制定學(xué)習(xí)計劃

C、給自己定下學(xué)習(xí)目標(biāo)

D、逃避遇到的問題J

147、辛苦了一學(xué)期，終于放寒假了，你覺得下面哪種方式不利于個人的成長？()［單選題］*

A、每天熬夜玩游戲，白天悶頭睡大覺J

B、參與社會實踐，提升職業(yè)意識

C、合理選擇興趣班，培養(yǎng)優(yōu)勢

D、走近大自然，放松心情，開闊視野

148、無意中聽到其他同學(xué)在背后對你說三道四，恰當(dāng)?shù)淖龇ㄊ?。［單選題］*

A、認(rèn)定自己不受歡迎，否定自己，封閉自己

B、裝作沒聽見，但心里充滿了怨恨

C、沖上去和他們理論

D、直面那些同學(xué)，表明愿意當(dāng)面交流J

149、職業(yè)選擇時，需要考慮的最重要的因素是()［單選題］*

A、是否符合自己的興趣愛好J

B、工資待遇是否豐厚

C、是否符合社會熱點

D、是否符合父母心意

150、性格活潑外向，喜歡變化的人可能更合適做下面哪項工作()［單選題］*

A、娛樂節(jié)目主持人J

B、警察

C、醫(yī)生

D、化驗師

151、下列哪些屬于職業(yè)核心能力()［單選題］*

A、交流表達(dá)能力

B、數(shù)字運算能力

C、創(chuàng)新發(fā)現(xiàn)能力

D、以上都是V

152、研學(xué)過程中，體現(xiàn)出較強適應(yīng)能力的表現(xiàn)有()［單選題］*

A、半夜睡不著想家

B、跟老師抱怨床板太硬，不舒服

C、在團(tuán)隊活動中與同學(xué)緊密合作J

D、帶一背包零食，不吃飯

153、初中即將畢業(yè)，小均準(zhǔn)備為自己選擇一個較好的職業(yè)學(xué)校，下列哪種行為對他沒有幫助()［單

選題］*

A、父母責(zé)備他胸?zé)o大志J

B、老師幫他查找學(xué)校信息

C、好朋友陪他去各職業(yè)學(xué)校參觀考察

D、堅持鍛煉，認(rèn)真學(xué)習(xí)

154、滴水不是海，獨木難成林。只有懂得與他人合作，互相幫助，才能活出精彩。關(guān)于合作，以下不

合理的看法是()［單選題］*

A、養(yǎng)成合作心態(tài)

B、提高合作能力

C、拒絕主動配合J

D、享受合作喜悅

155、以下哪項是擇業(yè)誤區(qū)()［單選題］*

A、只有讀了大學(xué)才能找到好工作。

B、擁有一技之長就能找到好工作

C、合理采納父母建議

D、全面認(rèn)識自我，充分發(fā)揮自我優(yōu)勢

156、我們要了解職業(yè)的社會功能，現(xiàn)實需求以及所需條件，這樣我們才能更好的行走在奮斗的人生道

路上。哪項是不合理的職業(yè)觀()［單選題］*

A、三天打魚，兩天曬網(wǎng)J

B、三百六十行，行行出狀元

C、選擇與自己人格類型相一致的工作環(huán)境

D、干一行，愛一行

157、每個人都有自己的職業(yè)夢想，以下哪項不能有效的幫助我們了解自己的職業(yè)興趣()單選題］*

A、發(fā)揮優(yōu)勢，揚長避短

B、服從長輩的安排J

C、根據(jù)需求和興趣，確定職業(yè)方向

D、最大限度的發(fā)展自己的才能

158、電腦手機等電子產(chǎn)品已經(jīng)融入了生活的各個方面，合理使用它們需要你有一雙慧眼，以下做法可

取的是()［單選題］*

A、迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲

B、瀏覽網(wǎng)頁中的色情消息

C、利用網(wǎng)絡(luò)和同學(xué)互傳答案

D、超過一小時就去運動或勞動J

159、培養(yǎng)團(tuán)隊意識，增加自己的