婦幼保健健康教育與健康促進(jìn)培訓(xùn)課

婦幼保健健康教育與健康促進(jìn)培訓(xùn)課婦幼健康教育與健康促進(jìn)婦幼保健健康教育是促進(jìn)婦女兒童健康開展的重要手段，是調(diào)動(dòng)效勞對(duì)象主動(dòng)保護(hù)健康、主動(dòng)利用婦幼保健衛(wèi)生效勞的積極措施，是婦幼保健工作的重要內(nèi)容之一。婦幼醫(yī)療保健機(jī)構(gòu)重視并努力做好婦幼保健健康教育工作，將大大提高婦幼保健效勞工作的質(zhì)量和效果，在提高我國(guó)婦幼保健衛(wèi)生效勞水準(zhǔn)和促進(jìn)我國(guó)婦女兒童健康開展方面具有重大的意義。一、目的和意義開展婦幼保健健康教育工作是通過相關(guān)健康信息的傳播，幫助目標(biāo)人群建立正確的態(tài)度和信念，改變不健康行為和采納健康行為的系列活動(dòng)。其中健康信息的傳播是根本的內(nèi)容，特別是在我國(guó)幅員遼闊、人口眾多、大局部地區(qū)的經(jīng)濟(jì)不夠興旺、許多目標(biāo)人群的文化水平較低、獲取信息的渠道不夠暢通等背景下，大力傳播相關(guān)健康信息、努力提高目標(biāo)人群的相關(guān)健康知識(shí)水平是各級(jí)婦幼保健機(jī)構(gòu)的重要職責(zé)和任務(wù)。由于婦幼保健的相關(guān)健康信息內(nèi)容非常廣泛，而且隨著學(xué)科的開展，有些信息也在發(fā)生變化，為了更好地標(biāo)準(zhǔn)健康教育工作中信息的內(nèi)容，統(tǒng)一婦幼保健健康教育工作中需要傳播的根本信息內(nèi)容，國(guó)家婦幼中心特開發(fā)了?婦幼保健健康教育根本信息?。本?信息?為婦幼保健機(jī)構(gòu)、婦幼保健工作者、健康教育工作者和媒體開展婦幼保健健康教育的信息傳播活動(dòng)提供依據(jù)，同時(shí)為婦幼保健健康教育工作的效果評(píng)估提供依據(jù)。二、開發(fā)依據(jù)三、使用對(duì)象各級(jí)婦幼保健機(jī)構(gòu)、相關(guān)醫(yī)療保健機(jī)構(gòu)，婦幼保健專業(yè)人員、相關(guān)醫(yī)務(wù)工作者、健康教育工作者和媒體人員等。四、信息范圍和內(nèi)容婦幼保健健康教育根本信息根據(jù)健康教育目標(biāo)人群的范圍和各期保健要點(diǎn)，包括兒童保健、青少年保健和婦女保健健康教育的根本知識(shí)和技能，共計(jì)123條根本信息?！惨弧硟和＝「拘畔⒎譃樾律鷥浩诒＝?、嬰兒期保健、幼兒期保健、學(xué)齡前期保健、學(xué)齡期保健。主要包括兒童生長(zhǎng)發(fā)育、營(yíng)養(yǎng)與喂養(yǎng)、生活護(hù)理、心理行為發(fā)育、常見疾病防治、傷害預(yù)防、保健效勞七方面的56條健康教育根本信息?！捕城嗌倌瓯＝「拘畔ㄉL(zhǎng)發(fā)育、性與生殖健康、營(yíng)養(yǎng)與飲食、心理衛(wèi)生等五方面的12條健康教育根本信息?！踩硧D女保健根本信息分為婚前保健、孕產(chǎn)期保健、育齡期保健、更老年期保健。主要包括婦女各期生理變化、營(yíng)養(yǎng)與飲食、生活方式與習(xí)慣、心理健康、疾病防治、自我監(jiān)測(cè)、保健效勞七方面的55條健康教育根本信息。婦幼保健健康教育根本信息第一局部

兒童保健根本信息

一、新生兒期保健根本信息

1.新生兒出生時(shí)體重一般為2500克～4000克，低于2500克為低體重兒，高于4000克為巨大兒。身長(zhǎng)一般約50厘米。2.新生兒滿月時(shí)，體重增加600克以上、身長(zhǎng)增加2.5厘米以上為正常。3.新生兒一般出生后2～3天會(huì)出現(xiàn)生理性黃疸，7～10天消退。4.母乳是0～6個(gè)月嬰兒的最正確食物和飲料，在此期間不需要添加其他食物和水。5.新生兒出生后應(yīng)在1小時(shí)內(nèi)盡早實(shí)施早接觸、早吸吮、早開奶。6.初乳含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和抗病物質(zhì)，有助于預(yù)防新生兒常見的感染性疾病。7.哺乳時(shí)抱新生兒的4個(gè)要點(diǎn)為：新生兒的頭和身體保持一條直線，身體貼近母親，鼻尖對(duì)著乳頭，張大口含接大局部乳暈。8.母乳喂養(yǎng)應(yīng)按需哺乳，母乳缺乏時(shí)，更應(yīng)增加喂哺次數(shù)。〔配方奶放在釋義中〕9.正常足月新生兒一般不需額外補(bǔ)充鈣劑，從出生后開始每天應(yīng)補(bǔ)充400國(guó)際單位〔早產(chǎn)兒800國(guó)際單位〕的維生素D。10.要注意給新生兒保暖，體溫保持在36℃～37℃，居室定時(shí)通風(fēng)。11.充足的睡眠有助于促進(jìn)新生兒生長(zhǎng)和發(fā)育，新生兒一晝夜的睡眠時(shí)間一般為16～20個(gè)小時(shí)。12.新生兒有視、聽、觸等感覺，可通過母嬰間皮膚接觸、表情和語言交流以及利用顏色鮮艷、可發(fā)聲的玩具等對(duì)新生兒進(jìn)行感知覺刺激。13.新生兒皮膚嬌嫩，擦洗時(shí)要輕柔，保持臀部皮膚清潔和枯燥，選用柔軟的棉質(zhì)衣物。14.新生兒如出現(xiàn)體溫異常、反響差、哭聲弱、拒奶、呼吸急促、腹瀉等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。15.新生兒出生后應(yīng)接受甲狀腺功能低下、苯丙酮尿癥等遺傳代謝病篩查和聽力篩查。16.新生兒出院后1周內(nèi)及滿月時(shí)，可各享受1次免費(fèi)健康檢查和咨詢指導(dǎo)。二、嬰兒期保健根本信息

1.兒童12月齡時(shí)體重約為出生時(shí)的3倍，身長(zhǎng)約75厘米，頭圍約46厘米，胸圍約等于頭圍。2.嬰兒乳牙萌出的時(shí)間一般在4～10月齡。3.嬰兒6個(gè)月時(shí)應(yīng)及時(shí)添加泥糊狀食物，首先是強(qiáng)化鐵的谷類食物。遵循由一種到多種、由少量到多量、由細(xì)到粗、少糖無鹽的原那么。同時(shí)繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至24個(gè)月及以上。7.應(yīng)給腹瀉患兒補(bǔ)充足量適宜的液體，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，不減餐。8.嬰兒出現(xiàn)吃奶差、發(fā)熱、咳嗽或腹瀉等病癥，要及時(shí)就醫(yī)。9.嬰兒應(yīng)按時(shí)接受預(yù)防接種，以有效預(yù)防相關(guān)傳染病。10.嬰兒3、6、8、12月齡時(shí)可各享受一次免費(fèi)健康檢查和咨詢指導(dǎo)，6～8個(gè)月時(shí)接受血常規(guī)檢查。11.嬰幼兒神經(jīng)心理發(fā)育水平應(yīng)從感知覺、大運(yùn)動(dòng)、精細(xì)運(yùn)動(dòng)、語言、社會(huì)適應(yīng)行為等方面進(jìn)行評(píng)估。12.生長(zhǎng)監(jiān)測(cè)圖是監(jiān)測(cè)嬰幼兒體格生長(zhǎng)狀況的有效方法，有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)體格生長(zhǎng)偏移。三、幼兒期保健根本信息

1.幼兒24月齡時(shí)體重約12千克，身高約85厘米，牙齒約16顆。30月齡時(shí)乳牙出齊。36月齡時(shí)體重約14千克，身高約95厘米。2.幼兒每天食物都應(yīng)包括肉、蛋、奶，補(bǔ)充維生素D；膳食逐漸趨于家庭飲食，但食物應(yīng)體積較小，品種多樣，口味清淡。三次正餐兩次加餐營(yíng)養(yǎng)合理分配。6.幼兒15月齡可獨(dú)走，18月齡可上臺(tái)階，24月齡能跑跳，同伴間交往明顯增多。7.2～3歲是幼兒語言發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，要多給幼兒看畫報(bào)、講故事、教兒歌，鼓勵(lì)幼兒多說話、多答復(fù)以下問題。8.幼兒出現(xiàn)咳嗽時(shí)，應(yīng)數(shù)1分鐘呼吸次數(shù)，假設(shè)多于40次，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。9.幼兒發(fā)熱時(shí)體溫超過38.5℃，需在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)采取適當(dāng)?shù)慕禍卮胧?0.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防幼兒腸道感染的關(guān)鍵，要做到不喝生水、不吃生冷食物，飯前便后洗手。11.兒童活潑好動(dòng)，自我保護(hù)意識(shí)差，要注意預(yù)防燒燙傷、溺水、跌落、窒息和交通事故等傷害。12.幼兒18、24、30、36月齡時(shí)可各享受1次免費(fèi)健康檢查和咨詢指導(dǎo)，18、30月齡時(shí)分別至少查1次血常規(guī)。繼續(xù)完成預(yù)防接種。四、學(xué)齡前期保健根本信息

1.3～6歲學(xué)齡前期兒童生長(zhǎng)發(fā)育趨于穩(wěn)定，每年體重約增加2千克，身高約增加5～7厘米。

2.學(xué)齡前期兒童食物要多樣化，定時(shí)進(jìn)餐，不挑食，少吃零食、甜食和冷飲。

3.保證學(xué)齡前兒童規(guī)律、充足的睡眠和戶外活動(dòng)。

4.兒童每天看電視時(shí)間不宜超過1小時(shí)，每次連續(xù)看電視時(shí)間不宜超過半小時(shí)。5.兒童應(yīng)從小注意用眼衛(wèi)生，保護(hù)視力。最晚從4歲開始定期測(cè)查視力，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)矯治。6.要注意培養(yǎng)孩子獨(dú)立性和自我控制能力，形成根本的學(xué)習(xí)習(xí)慣，為進(jìn)入學(xué)校學(xué)習(xí)打下根底。7.要訓(xùn)練學(xué)齡前期兒童生活自理能力，從易到難，從簡(jiǎn)到繁。8.學(xué)齡前兒童每半年～1年可各享受1次免費(fèi)健康檢查和咨詢指導(dǎo)，以便發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)矯治。五、學(xué)齡期保健根本信息1.學(xué)齡期兒童在進(jìn)入青春期前，體重每年約增加2千克，身高約增加5～7厘米。2.加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，平衡膳食，保證早餐的質(zhì)量，少吃零食，少喝含糖飲料和碳酸飲料。3.小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)到達(dá)10小時(shí)，初中生9小時(shí)，高中生8小時(shí)。4.學(xué)齡期兒童每天應(yīng)保證1小時(shí)的體育鍛煉。5.兒童應(yīng)做到飯后漱口、睡前刷牙、少吃甜食、定期進(jìn)行口腔檢查。6.堅(jiān)持正確做眼保健操。發(fā)現(xiàn)視力異常，應(yīng)到醫(yī)院眼科進(jìn)行視力檢查和驗(yàn)光。7.學(xué)齡兒童應(yīng)按程序完成預(yù)防接種，預(yù)防相關(guān)傳染性疾病。8.經(jīng)常對(duì)兒童講解平安防護(hù)知識(shí)和進(jìn)行技能訓(xùn)練，預(yù)防交通事故、外傷、溺水、雷擊和中毒等傷害。第二局部

青少年保健根本信息1.青少年的年齡范圍是10～24歲，其中10～19歲為青春期。青春期是個(gè)體從童年向成年逐漸過渡的時(shí)期。2.青春期的少年逐漸出現(xiàn)第二性征，男性包括胡須、腋毛、陰毛，喉結(jié)和變聲；女性包括乳房發(fā)育、陰毛、腋毛。3.月經(jīng)初潮是女性青春期生殖功能發(fā)育的重要標(biāo)志，初潮年齡一般在12～14歲。月經(jīng)期應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，每天清洗外陰，及時(shí)更換衛(wèi)生用品。10.青少年應(yīng)注意經(jīng)常吃富含鐵和維生素C的食物，預(yù)防貧血的發(fā)生。11.青少年應(yīng)每天進(jìn)行充足的戶外運(yùn)動(dòng)，保證每天至少1小時(shí)的戶外體育活動(dòng)。12.青少年在成長(zhǎng)過程中面臨多種壓力，要學(xué)會(huì)自我調(diào)適，必要時(shí)主動(dòng)尋求心理輔導(dǎo)與咨詢。第三局部

婦女保健根本信息一、婚前保健根本信息

1.準(zhǔn)備結(jié)婚的男女在婚姻登記前，應(yīng)接受婚前保健，包括婚前醫(yī)學(xué)檢查、婚前衛(wèi)生指導(dǎo)以及婚前衛(wèi)生咨詢。2.婚前保健可以發(fā)現(xiàn)影響婚育的疾病，并獲得婚育指導(dǎo)。二、孕前保健根本信息

1.女性最正確的生育年齡是24～29歲。2.準(zhǔn)備懷孕的夫婦應(yīng)到醫(yī)院接受孕前咨詢和醫(yī)學(xué)檢查，患有慢性病和傳染性疾病的夫婦應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下懷孕。3.準(zhǔn)備懷孕的婦女從孕前3個(gè)月開始，應(yīng)每天補(bǔ)充0.4毫克葉酸，一直堅(jiān)持到孕后3個(gè)月，以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。4.夫婦雙方從準(zhǔn)備懷孕前3～6個(gè)月開始要戒煙、戒酒，防止接觸有毒有害物質(zhì)。5.準(zhǔn)備懷孕的婦女必要時(shí)接種風(fēng)疹、乙肝、流感等疫苗，以預(yù)防孕期病毒感染。6.準(zhǔn)備懷孕的婦女應(yīng)接受口腔健康檢查，及早發(fā)現(xiàn)和治療口腔疾病，預(yù)防孕期可能出現(xiàn)或加重的口腔問題。三、孕產(chǎn)期保健根本信息

1.有正常性生活、月經(jīng)規(guī)律的婦女，月經(jīng)過期7～10天或以上，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)療保健機(jī)構(gòu)檢查，確認(rèn)是否懷孕。2.懷孕早期的婦女可出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲異常等消化系統(tǒng)病癥，屬于早孕反響。3.孕婦應(yīng)戒煙、禁酒，并遠(yuǎn)離吸煙環(huán)境；不養(yǎng)寵物；防止接觸汞、苯、放射線、鉛、農(nóng)藥等有毒有害物質(zhì)。4.孕早期出現(xiàn)腹痛、陰道出血時(shí)要立即就醫(yī)，警惕異位妊娠及流產(chǎn)。5.孕婦在整個(gè)孕期應(yīng)至少接受5次產(chǎn)前檢查，監(jiān)測(cè)孕婦和胎兒健康狀況。6.孕期及早進(jìn)行艾滋病、梅毒、乙肝檢測(cè)，以預(yù)防疾病母嬰傳播。7.孕婦應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血壓，血壓在140/90mmHg及以上時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。8.孕中期應(yīng)進(jìn)行胎兒發(fā)育異常的篩查，重點(diǎn)包括神經(jīng)管畸形、唐氏綜合征等。9.孕婦患病應(yīng)主動(dòng)就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥，防止自行用藥。10.孕婦應(yīng)保持體重適宜增長(zhǎng)，整個(gè)孕期體重增長(zhǎng)宜在12.5公斤左右。11.孕婦要合理營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)增加牛奶、魚、禽、蛋、瘦肉、海產(chǎn)品的攝入量。孕晚期宜少食多餐。15.孕婦如出現(xiàn)生殖道感染病癥，如分泌物異常、外陰不適等，應(yīng)及就醫(yī)。16.孕婦應(yīng)保持口腔清潔，預(yù)防口腔疾病，堅(jiān)持正確刷牙、飯后漱口。17.孕期應(yīng)防止搬運(yùn)重物或劇烈活動(dòng)，以防止流產(chǎn)或早產(chǎn)。18.孕婦一旦出現(xiàn)頭暈、頭疼、視物不清、心慌、氣短、腹痛、陰道出血和流水、胎動(dòng)異常等病癥，應(yīng)立即就醫(yī)。27.產(chǎn)后6～8周、惡露干凈，生殖系統(tǒng)已經(jīng)恢復(fù)正常后可恢復(fù)性生活，但同時(shí)應(yīng)注意避孕。28.產(chǎn)婦在出院后1周內(nèi)和產(chǎn)后28天可各享受1次免費(fèi)產(chǎn)后訪視。產(chǎn)后42天應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行健康檢查。29.根據(jù)國(guó)家規(guī)定：有不滿1周歲嬰兒的女職工，其所在單位應(yīng)當(dāng)在每班勞動(dòng)時(shí)間內(nèi)給予