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月嫂護理大全
第一章概述第一節(jié)月嫂效勞業(yè)簡介一、月嫂的概念〔一〕月嫂產(chǎn)生背景隨著生活水平提高,人們對母嬰的護理質量要求越來越高。為了滿足人們的這種需要,“月嫂〞這一職業(yè)便應運而生,并迅速走俏市場?!捕吃律┖x在產(chǎn)婦坐月子過程中,照顧產(chǎn)婦和新生兒的衣、食、住、行方面的專業(yè)家政效勞員?!踩吃律└緱l件一般要求從業(yè)者應為具有生育經(jīng)驗的女性,年齡通常在35歲到55歲之間,具有伺候產(chǎn)婦、育養(yǎng)嬰兒的專業(yè)技能并熟知相關的理論知識,具有健康的身心素質、熟練的家務技能和高度的責任心。另外,從事月嫂效勞職業(yè)的人員應具有小學以上文化程度,并具有接受新知識的學習能力、語言表達能力及根本溝通技巧。傳染病患者、性病患者、精神分裂患者、眩暈癥未治愈者等,不得從事月嫂工作。
到位,并根據(jù)產(chǎn)婦的口味自動調整飲食。能處理新生兒正常與異常的生理現(xiàn)象,發(fā)現(xiàn)問題及時與保健醫(yī)生取得聯(lián)系,新生兒和產(chǎn)婦護理比較到位。三、月嫂的市場需求孩子出生后的第一個月,是女人一生中最艱難的時候。分娩后既要恢復體力又要照顧嬰兒,很多新媽媽在產(chǎn)后都會情緒憂郁,初為人母帶來的巨大壓力使她們渴望能有人給予呵護。月嫂效勞順應了這一社會需求。近幾年月嫂需求量不斷增大,“優(yōu)秀月嫂〞也成了“搶手貨〞,月嫂的月薪一路飆升,從最初的500—600元發(fā)展到今天的1200—3000元,收入直逼“白領〞階層。目前從事“月嫂〞行業(yè)的人員中85%為失業(yè)人員和農(nóng)村充裕勞動力,具有專業(yè)知識和技能的“月嫂〞由于數(shù)量較少,遠遠無法滿足社會的需要。第二節(jié)月嫂應具備的職業(yè)道德及根本常識一、職業(yè)道德〔一〕遵紀守法,文明執(zhí)業(yè)月嫂進入雇主家庭后,應處理好與家庭成員的關系:1、文明禮貌的對待所效勞家庭中的每一個人;2、產(chǎn)婦家庭內部發(fā)生矛盾時,不要參與其中?!捕匙詮姴幌?,老實守信1、月嫂效勞需要自尊、自愛、自信、自立、自強。在工作中應特別注意解決好以下兩方面的問題:克服心理障礙,走出觀念的誤區(qū)和心理的陰影;月嫂效勞員應加強學習,轉變觀念,提高自身素質,在謀生存中求開展。員應加強學習,轉變觀念,提高自身素質,在謀生存中求開展。要轉變?yōu)槟笅胄谑堑腿艘坏鹊挠^,克服洗尿布、做飯誰都能干的盲從心理。2、老實守信是一種品質,具有這種品質的人,會給人一種靠得住、信得過的感覺。從事月嫂效勞工作非常需要具備這種品質,得以成為產(chǎn)婦家庭中可靠、可信的人?!踩碂崆楹吞@,勤奮好學1、對產(chǎn)婦熱情和藹,對嬰兒富有愛心及時正確的指導產(chǎn)婦度過產(chǎn)褥期并做好母嬰護理工作,忠誠本分,這是月嫂效勞人員的行為標準。2、勤奮好學,精益求精2、工資工資數(shù)額、支付方式、支付時間應事先與產(chǎn)婦家庭約定。3、工作時間和休息時間月嫂的工作時間有其特殊性。月嫂的工作主要就是針對產(chǎn)婦和新生兒的全天候24小時護理,因此不能完全照搬國家關于工作時間和休息休假的規(guī)定。4、勞動爭議的處理月嫂與雇主一旦發(fā)生勞動爭議,應以協(xié)商解決為住。解決勞動爭議的原那么是依法辦事,尊重事實?!捕硧D女權益保障法〔三〕母嬰保障法⑴牢記產(chǎn)婦家中、地址,在產(chǎn)婦家中如遇到問題,自己不能處理時應及時報告相關人員進行處理;⑵必須牢記所在公司的、地址,遇到難題及時與公司溝通;⑶如果平安受到威脅時,應立即向公司打或打110報警;⑷不得以任何理由帶陌生人到產(chǎn)婦家;⑸如果有人敲門問清楚情況,認為平安時才開門;⑹有事出門時一定要把門關好,并向產(chǎn)婦交待清楚。
⑴熱敷;⑵按摩下腹部;⑶服用益母丸緩解。四、惡露的變化
1、定義:在產(chǎn)褥期從陰道排泄出的分泌物,其成分主要是分娩造成的產(chǎn)道傷口的分泌物、胎盤剝離后的血液、黏液、細胞組織片和細胞等,沒有惡臭味兒。
2、惡露的三個階段惡露一般持續(xù)3周。
I血腥惡露分娩后2-4天最多,顏色鮮紅,幾乎都是血液。如果沒有摻雜血塊屬正常;如果摻雜血塊且較大,應立即就醫(yī)。⑶指導:睡覺體位對傷口有影響:傷口在左側——右側臥位睡傷口在右側——左側臥位睡六、產(chǎn)后褥汗產(chǎn)婦出汗多屬生理現(xiàn)象,出汗是排泄體內水分的主要方式。⑴產(chǎn)生原因:妊娠期母體內增加很多水分,產(chǎn)后主要通過出汗排泄掉。⑵病癥:以夜間睡眠時和初醒時更明顯,一般產(chǎn)后頭三天比較明顯,大多產(chǎn)后1周內好轉。⑶處置:2、產(chǎn)后排尿困難⑴原因:①產(chǎn)后腹壓下降,腹壁松弛,加上妊娠期膀胱緊張度減低,膀胱容積大,對內部的張力增加不敏感,無法產(chǎn)生尿意。②分娩過程中胎頭壓迫膀胱,尤其尿道口水腫,膀胱張力下降,收縮力差,尿意遲鈍和逼尿肌無力,無力將尿排出,造成排尿困難。③會陰有傷口,因害怕疼痛而主動抑制排尿。④有些產(chǎn)婦不習慣在床上小便,個別病人因精神緊張、怕人、不能下床或對自己排尿缺乏信心而不能排尿。⑵解決方法:①解除產(chǎn)婦對小便引起疼痛的顧忌,并鼓勵和幫助產(chǎn)婦下床排尿。第二節(jié)產(chǎn)婦的日常調養(yǎng)一、充分利用“坐月子〞進行調養(yǎng)1、室內溫度20℃-25℃,室內濕度50-60%。保持濕度方法:有條件的用加濕器,另外還可在墻角等不易碰到的地方放一盆清水。2、室內環(huán)境:⑴光線柔和:白天防止陽光強烈、直射,可半拉窗簾,使產(chǎn)婦在較暗房間消除疲勞,增加休息的時機;晚上燈光要求柔和。⑵空氣新鮮:在室內不要吸煙,保持室內通風良好,即使冬季也要有一定時間通風,防止直接吹風。電視機放置高度要適宜,最好略低于水平視線。產(chǎn)婦要與電視機保持一定距離,距離應是電視機屏幕對角線的5倍,這樣可以減輕眼睛的疲勞;最好不要把電視機發(fā)在臥室內,不要邊哺乳邊看電視,會減少母親和寶寶感情交流的時機,對嬰兒大腦的發(fā)育很不利,另外影響母親乳汁的分泌。⑵產(chǎn)婦不宜多看書或織毛衣在產(chǎn)褥期,特別是產(chǎn)后1月內,產(chǎn)婦應以休息、適當活動、增加營養(yǎng)、恢復體力為主??磿枰L時間盯著書本,會使眼睛過于疲勞,時間一久就會出現(xiàn)看書眼痛的毛病,織毛衣不但會使眼睛疲勞,而且長時間采取坐位,會影響頸項、腰背部肌肉恢復,引起腰背疼痛。乏穩(wěn)固性,如果產(chǎn)婦睡太軟的席夢思床,左右活動都有阻力,不利于產(chǎn)婦翻身坐起,假設想起身或翻身,必須格外用力,很容易造成骨盆損傷。建議產(chǎn)婦產(chǎn)后最好睡硬板床,如沒有硬板床,那么選用較硬的彈簧床。⑸產(chǎn)婦不宜躺在床上給孩子喂奶很多母親有躺在床上給孩子喂奶的習慣,特別是夜間,這種做法是不當?shù)?。由于嬰兒的咽鼓管短,位置平而低,母親躺著喂奶,很容易使細菌分泌物或嘔吐物浸入,嬰兒的免疫功能不健全,病菌容易侵入鼓室,從而引起急性化膿性中耳炎。另外,還會引起嬰兒窒息。正確的喂奶姿勢:母親坐在椅子上或床上,將嬰兒抱起,左肘部抬高45°,將嬰兒頭部放在左肘部,再讓嬰兒吮吸母乳。五、產(chǎn)褥期護理誤區(qū)誤區(qū)一:越晚下床越好。許多人認為,產(chǎn)婦體質虛弱,須靜養(yǎng),就讓其長期臥床。一般情況下,產(chǎn)后24小時就可在床上靠著坐起來,第3天便可下床行走。誤區(qū)二:初乳不能喝。有的產(chǎn)婦認為初乳是“灰奶〞,不讓嬰兒吮吸,而事實上初乳營養(yǎng)價值很高,含有豐富的免疫抗體,因此不應浪費。誤區(qū)三:雞蛋吃得越多越好。雞蛋營養(yǎng)豐富,也容易消化,適合孕產(chǎn)婦食用,但并不是吃得越多越好。產(chǎn)婦每天吃2—3個雞蛋足矣。六、產(chǎn)后抑郁癥1、含義:產(chǎn)后抑郁癥是由生理、心理、社會等多方面因素作用而產(chǎn)生的情感性精神病。2、發(fā)病時間:產(chǎn)后抑郁癥多在產(chǎn)后2周發(fā)病,產(chǎn)后4—6周病癥明顯。3、主要特征:⑴常感到心情壓抑、沮喪、情感冷淡。⑵自我評價低,自暴自棄,與家人關系不和諧。⑶創(chuàng)造性思維受損,主動性降低。⑷對生活時常缺乏信心,覺得生活沒有意義。4、恢復情況:多數(shù)患者可在3—5個月恢復,約2/3的患者可在一年內康復,如再次妊娠,那么有20%—30%的復發(fā)率。5、產(chǎn)婦產(chǎn)后情緒的調整⑴了解產(chǎn)婦特殊生理變化,體諒產(chǎn)婦,幫助調節(jié)產(chǎn)婦情緒,對產(chǎn)婦給予照顧和關心。⑵特別是產(chǎn)婦家人、丈夫,用更多時間陪產(chǎn)婦,經(jīng)常進行思想交流,設法轉移產(chǎn)婦的注意力,幫助產(chǎn)婦料理家務,照顧嬰兒。⑶讓產(chǎn)婦學會自我調整,自我克制,試著從可愛寶寶身上尋找快樂。⑷飲食方面,多吃水果、粗纖維蔬菜,不要吃巧克力和甜食,少吃多餐。⑸盡可能多活動,如散步、做較輕松的家務,避免重體力運動。第三節(jié)產(chǎn)婦的衣著選擇一、衣著選擇原那么整潔舒適,冷暖適宜,不穿緊身衣褲、不束胸。二、外衣的選擇夏季,注意涼爽、排汗。產(chǎn)婦的衣著、被褥皆不宜過厚,穿著棉布單衣、單褲、單襪避風即可。被褥需用棉毛巾制品,才能吸汗去暑濕,以不寒不熱為佳。假設汗?jié)褚律?,應及時更換,以防受濕。冬天,注意保暖。產(chǎn)婦床上的鋪蓋和被蓋要松軟暖和,產(chǎn)婦最好穿棉衣或羽絨服,腳穿厚棉線襪或羊絨襪。后背和下體尤須保暖。春秋季,產(chǎn)婦衣著被褥應較平常人稍厚,以無熱感為好,穿薄棉線襪。產(chǎn)婦應選擇舒適透氣的布鞋或軟底鞋,不要穿高跟鞋〔高跟鞋可使身體重心改變,加重肌肉負擔,易引起腰酸腿疼。即使在家里或夏天也不要赤腳,應穿棉襪或毛襪,防止腳底痛。三、內衣的選擇原那么:選擇吸汗性強、透氣性好、無刺激性的純棉布料,宜寬大舒適,不要過于緊身,防止選用化纖類內衣,每日應更換內衣褲。建議:選擇支持、扶托乳房作用的胸罩〔有利于乳房的血液循環(huán)〕,可穿胸前有開口的喂奶衫或專為哺乳期設計的胸罩。第四節(jié)產(chǎn)婦的飲食安排一、產(chǎn)褥期飲食原那么富有營養(yǎng),易于消化,少食多餐,粗細夾雜,葷素搭配,多樣變化。具體要求:1、清淡少油,保證熱量。由于月子里臥床休息的時間比較多,應采用高蛋白低脂肪飲食,防止因脂肪攝入過多引起產(chǎn)后肥胖。為了便于消化,應采用蒸燉燜煮等烹調方法,少采用煎炸的方法。產(chǎn)后最初幾天應吃些清淡、易消化、營養(yǎng)豐富的食物,要多喝些湯類如雞湯、魚湯、排骨湯、豬蹄湯、牛肉湯等;蔬菜要多吃,如西紅柿、黃瓜、油菜、白菜、茄子、胡蘿卜、冬瓜、蘑菇、蕓豆、扁豆、海帶等;新鮮水果,如蘋果、香蕉、桃子、柑橘、西瓜、梨等,不僅可以促進食欲,還可以幫助消化和排泄,補充人體需要的維生素。2、有葷有素,粗細搭配。經(jīng)常吃些粗糧和雜糧,對改善便秘有好處。竹筍、菠菜、莧菜中含有植物酸,會影響鈣、鐵、鋅等微量元素吸收。麥片、麥芽、大麥茶容易使產(chǎn)婦回奶,在月子里及整個哺乳期應防止食用。奶類及其制品含豐富鈣質,可以預防骨質疏松和嬰兒佝僂?。粍游飪扰K含豐富鐵質,可以預防貧血;紅色肉類、貝類含豐富的鋅,可以預防呆小癥,對孩子智力開發(fā)有好處。四、會陰切開產(chǎn)婦的飲食安排分娩時,假設有會陰撕裂傷,應給予流質或半流質等少渣飲食5-6天——不使形成硬便,以免再度撕傷縫合的肛門括約肌。五、產(chǎn)褥期飲食本卷須知1、產(chǎn)婦不宜急于節(jié)食;2、產(chǎn)婦不宜急于服用人參;3、產(chǎn)婦不宜吃燉母雞;4、產(chǎn)婦不宜過多吃雞蛋和油炸食物;5、產(chǎn)婦應少吃辛辣、生冷、堅硬的食物;6、產(chǎn)婦不宜吸煙喝酒;7、產(chǎn)婦不宜多吃味精;8、產(chǎn)婦不宜吃麥乳精;9、產(chǎn)婦不宜多喝茶;10、產(chǎn)婦不宜多喝黃酒。六、乳汁缺乏的原因⑴精神心理因素;⑵授乳方法不當;⑶產(chǎn)婦身體原因。七、增奶的方法和措施1、精神心理調試:放下思想包袱,消除顧慮,樹立授乳信心,保持心情舒暢。2、保證充足睡眠:讓新生兒早接觸,早吸吮,早開奶。3、改進授乳方式。4、增加營養(yǎng)。八、怎樣提高母乳質量1、早開奶,勤哺乳。分娩后2-7天為泌乳期。2、食量充足,營養(yǎng)豐富。3、保持心情穩(wěn)定,泌乳、排乳受中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內分泌調節(jié)。4、防止疲勞。5、謹慎用藥。6、不要喂水,不要讓新生兒吸橡皮奶嘴。九、哺乳時應注意的問題1、產(chǎn)婦感冒可繼續(xù)哺乳,但發(fā)熱在38℃以上,應暫停哺乳。2、產(chǎn)婦不要邊看電視邊哺乳。3、產(chǎn)婦哺乳時不要濃妝艷抹。4、產(chǎn)婦患有乳房疾病不宜哺乳。產(chǎn)婦月子餐食譜主食一、小米粥、二米粥、加大棗桂圓二、綠豆大棗銀耳粥三、雞湯粥、排骨粥加青菜四、花生粥、手搟面片、手搟面條五、餃子、餛飩、饅頭、花卷、豆沙包六、發(fā)面餅、珍珠湯、玉米粒加大米豌豆七、肉絲掛面湯、二米飯、八寶粥八、核桃仁、綠豆大棗粥副食一、豬手通草湯、豬手黃豆、花生加路路通,各選其一二、鯽魚、大豆腐、小白菜湯、鯽魚海帶湯三、排骨海帶加胡蘿卜湯、木瓜鯰魚湯、豆?jié){臥鵝蛋四、羊肉粉絲冬瓜湯、公雞湯、牛肉燉白蘿卜湯五、狗肉燉地瓜湯、大骨頭湯六、鴿子湯——治傷口愈合快和陰天下雨不癢七、烏雞棒骨湯、紫菜雞蛋湯、牛肉丸子湯八、菠菜雞蛋湯、柿子丸子湯九、特效催奶湯:豬排骨、雞骨架、豬蹄、深海墨魚,具有快速催奶,增乳的作用。各種炒菜
一、菠菜炒豬肝二、蝦仁扒油菜三、肉沫燉胡蘿卜四、肉沫燉大豆腐五、白菜木耳瘦肉六、豬肝炒青椒七、西葫蘆炒香腸蝦仁八、木須柿子九、油菜炒香菇十、芹菜炒臘腸十一、素炒油菜
十二、肉絲炒小白菜十三、肉絲炒芹菜十四、肉絲炒菠菜十五、五花肉燉海帶、大小白菜十六、紅燒帶魚和干炸帶魚十七、腰花炒胡蘿卜和青椒十八、五花肉燉胡蘿卜、白蘿卜十九、雞蛋糕加小海米二十、芝麻鹽蘸雞蛋二十一、溜肉段 十五天以后吃二十二、炸茄盒十五天以后吃
營養(yǎng)粥【周一】一品芝麻糊【配料】燕麥少半杯50g,黑米少半杯55g;熟花生少半杯40g;熟黑芝麻多半杯55g;大棗4粒去核20g?!緺I養(yǎng)成效】扶正補虛、健脾和胃、利水消腫、有助于預防動脈硬化、高血壓和冠心病、美容養(yǎng)顏,烏發(fā)、明耳目?!局芏侩p豆奇緣【配料】紅豆1/3杯50g,綠豆1/4杯25g;燕麥1/4杯30g;黑米多半杯70g;大棗6粒去核40g,枸杞少許即可10g?!緺I養(yǎng)成效】入腎,健胃生津,去濕益氣,潤肺化痰,清熱解毒?!局芰恐参锱D獭九淞稀垦帑溡涣勘?10g,生花生3/4杯65g;熟花生8-10粒30g。【營養(yǎng)成效】補益脾腎,潤腸止汗,潤肺化痰,滋養(yǎng)調氣,降血脂。【周日】合家歡【配料】大米1/3杯60g,黑米1/3杯55g;花生半杯50g、紅豆1/4杯40g、紅棗8粒去核55g?!緺I養(yǎng)成效】均衡營養(yǎng),調節(jié)五臟,溫中和胃,氣血充足。第五節(jié)產(chǎn)婦的用藥一、哺乳期用藥原那么產(chǎn)婦在分娩后服用的大多數(shù)藥物成分都可以通過血液循環(huán)進入乳汁,或使乳汁量減少
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