愛眼護(hù)眼100字的文字說明

愛眼護(hù)眼100字的文字說明愛眼護(hù)眼100字的文字說明篇一眼睛是我們?nèi)祟愋撵`的窗口?！斑t日江山麗，春風(fēng)花草香?！薄靶『刹怕都饧饨?，早有蜻蜓立上頭”。這些優(yōu)美的景色都需要用我們的眼睛去觀察。還有我們學(xué)習(xí)、娛樂、生活都離不開眼睛，所以我們要愛護(hù)好它。如果你不愛護(hù)好眼睛，讓眼睛近視了，那么就會(huì)給我們的學(xué)習(xí)，生活帶來許多不便。例如在學(xué)校上課，連黑板上的字都看不清楚，還怎么會(huì)有好成績(jī)呢?上體育課時(shí)，跑步戴著眼鏡也不方便，運(yùn)動(dòng)會(huì)也不會(huì)有好的成績(jī)。打籃球也打不好，這樣不但影響了學(xué)習(xí)成績(jī)，也限制了一些體育活動(dòng)。我爸爸和姐姐都是近視眼，就是原來沒有愛護(hù)好眼睛，深深的體會(huì)到近視眼給生活帶來的各種不便，他們?cè)谌粘Ｉ钪袝r(shí)時(shí)刻刻提醒我，監(jiān)督我要保護(hù)好眼睛。既然眼睛對(duì)我們這么重要，那怎樣才能保護(hù)好我們的眼睛呢?我是這樣做得：1、讀書寫字時(shí)注意“三個(gè)一”，眼離書本一尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸。2、用眼時(shí)間不宜過長(zhǎng)，每隔四十分鐘，休息一下，向遠(yuǎn)方眺望，緩解視力疲勞。3、積極參加各項(xiàng)體育活動(dòng)，增強(qiáng)自身的免疫能力。4、一定要控制好電子產(chǎn)品的觀看時(shí)間。5、每天要堅(jiān)持做好眼保健操。只要我們持之以恒，做到正確護(hù)眼的方法，我們就會(huì)擁有一雙明亮健康的眼睛！愛眼護(hù)眼，從我做起！愛眼護(hù)眼100字的文字說明篇二1、你是我的眼，讓我能夠分辨白天和黑夜，你是我的眼，帶我領(lǐng)略四季變換的風(fēng)景，你是我的眼，使我能夠遨游浩瀚的書海。因?yàn)槟闶俏业难?，所以呵護(hù)自己就從呵護(hù)眼睛開始！2、眼睛是心靈的窗戶，關(guān)愛心靈，從愛護(hù)眼睛開始——世界愛眼日3、時(shí)不時(shí)的閉一下眼，時(shí)不時(shí)的做一下眼保健操，時(shí)不時(shí)的眺望一下遠(yuǎn)方，時(shí)不時(shí)的提醒一下自己珍愛眼睛4、眼睛給我們帶來了光明，眼睛給我們感知世界的能力，請(qǐng)珍愛我們的眼睛，保護(hù)視力，常做眼保健操。5、眼前的一片光亮，是你給予我的希望，讓我看清人間冷暖，體會(huì)到人們聚集的力量；眼前的一片光亮，是你給予我的翅膀，真情傳播大愛無疆，你的陪伴讓我不會(huì)孤單迷茫。我很珍惜你，眼睛！6、每天喝杯菊花茶，電腦跟前要休息，遠(yuǎn)望外面三分鐘，眼睛保健操要記牢。6月6日愛眼日，愛護(hù)眼睛莫忘記！7、保證充分和全面營(yíng)養(yǎng)，糾正偏食，多吃水果和各種蔬菜、屈光不正者要佩戴合格、合適的眼鏡。8、睜開眼睛，我看到了慈愛的雙親；睜開眼睛，我看到了愛我的老公；睜開眼睛，我看到了活潑的兒子，這一天，我都在幸福滿足中度過。關(guān)愛眼睛，就是關(guān)愛自己、關(guān)愛家人。9、眼睛是心靈的窗戶，是生命旅程的指引。6月6日愛眼日，保護(hù)眼睛，保護(hù)自己，愿你的世界永遠(yuǎn)美麗！10、眼睛，今天是你的節(jié)日。請(qǐng)接受我對(duì)你的感激之情。感謝你讓我知道花紅柳綠，感謝你讓我分清赤橙黃綠，感謝你讓我知道善惡美丑，感謝你每天都讓我看到不一樣的風(fēng)采。11、拿開，小黑手，我怕臟。躲開，刺眼的光，我怕照。危險(xiǎn)物品離我遠(yuǎn)點(diǎn)，我很柔弱。小主人啊，希望你時(shí)刻保護(hù)我，讓我更好的為你服務(wù)12、欠你幾縷陽光一起溫暖冬至的寒潮送你幾洼綠水一起洗凈歲月蹉跎滄桑欠你幾次承諾一起見證歲月的變遷還你幾個(gè)夢(mèng)想一起歡笑感動(dòng)悲傷堅(jiān)強(qiáng)我虧欠你太多，眼睛！從此我將好好保護(hù)你！13、每天三遍眼保健操，早起養(yǎng)眼，護(hù)理眼睛血管，適應(yīng)光線變化，中午呵護(hù)，緩解一下疲憊，調(diào)理神經(jīng)，晚上舒展，放松一天的勞累，歇息調(diào)整。多愛護(hù)一下眼睛14、每個(gè)人的眼睛都不同，不同的眼神里寫著不同的過往，生活中數(shù)不盡的快樂滄桑，都在這里珍藏，眼睛是心靈的窗，請(qǐng)好好愛她，給他多一點(diǎn)休息，多一片陽光15、早就想跟你說要好好愛你，只是一直看不見你，早就想跟你說會(huì)好好疼你，只是不敢碰你，早就想今生今世都讓你享福好好休息，只是承擔(dān)不起，親愛的眼睛，我愛你16、摸摸你的眼睛，告訴他會(huì)好好疼她，看一下遠(yuǎn)處的風(fēng)景，告訴眼睛你會(huì)呵護(hù)他，揉一揉你的眼睛，告訴他給他合適的休息，閉上你的眼睛，感受一下自己的心靈，用最真情的話告訴她，會(huì)愛他，眼睛。17、眼睛心靈的窗戶，如果心靈這扇窗戶不亮了就會(huì)影響我們感知世界，愛眼日，請(qǐng)珍愛我們的眼睛。18、愛眼日非要擠在端午節(jié)說明：愛護(hù)眼睛是一項(xiàng)有歷史的重點(diǎn)養(yǎng)生事宜；愛護(hù)眼睛要想端午節(jié)一樣銘記于心，愛護(hù)眼睛要想過節(jié)一樣時(shí)刻做起。愛護(hù)眼睛需要無限發(fā)揚(yáng)光大19、呵護(hù)眼睛不應(yīng)是愛眼日才被提到，保護(hù)眼睛應(yīng)從一點(diǎn)一滴就要做好；珍惜眼睛不應(yīng)是愛眼日才被重視，愛護(hù)眼睛應(yīng)是每個(gè)人心中的首要！20、兄弟姐妹端午齊聚一堂；邊吃粽子邊聊眼睛健康，談?wù)勀阄冶Ｗo(hù)眼睛方法；其樂融融大家安康吉祥！愛眼日，端午節(jié)21、因?yàn)橛兴覀儾拍芸吹交ú輼淠?；因?yàn)橛兴?，我們才能看到戀人的笑容。眼睛，是我們上天賦予我們最寶貴的財(cái)富。愛眼日，愛惜眼睛莫忘記！22、愛眼日我送給你的眼睛一份禮物，一定要傳達(dá)到位啊。別看只是一條短信啊，上面有我精心編制的眼保健操口訣。沒事的時(shí)候一定要照著做啊。23、眼睛，讓我把世界看的一清二楚；眼睛，讓我看到世界的三湖四岳；眼睛，讓我看到彩虹的五顏六色；眼睛，讓我看到世間的七零八落；眼睛，讓我明白人生的九變十化。我要好好珍惜你！24、每天早晨，我都要對(duì)著自己的眼睛說一聲謝謝。我知道小小的你容不下沙子，你讓我看清別人的優(yōu)點(diǎn)，及時(shí)審視自己的缺點(diǎn)。25、用心靈的窗，開啟世界的房，守候美麗的天堂。用美麗的瞳，放開夢(mèng)的幻想，留戀純潔的渴望。給心靈一份純潔，給眼睛一片亮色，端午節(jié)，愛眼日。26、放下電話，關(guān)了電腦，拔了電源線，留電視寂寞苦惱，我要讓眼睛歡笑，給他享受一下自然風(fēng)景的奇妙，走向綠水波濤，感受清新奇妙，給眼睛一次深情擁抱27、你要得罪它，它讓你啥也看不清，你要傷害它，它讓你失去光明，你要對(duì)不起它，它讓你遺憾終生。我們美麗的眼睛需要我們愛的真誠，把真情寄去愛眼日28、看看風(fēng)景，陶醉心情，吹吹清風(fēng)，感受清靈，小河嬉戲，體味童趣，田野奔跑，留戀自然的懷抱，世界愛眼日，走出疲憊的工作室，走向眼睛喜歡的曠野天空。29、累了，請(qǐng)閉上眼，靜靜閉目養(yǎng)神；倦了，請(qǐng)合上眼，輕輕的揉一揉；疲了，請(qǐng)眨眨眼，滴一滴眼藥水；困了，請(qǐng)關(guān)上窗，好好的睡一覺。保護(hù)視力，珍愛心靈之窗！30、眼睛好比心靈的窗戶，不要讓這扇窗戶打開了卻發(fā)現(xiàn)看不見陽光。善待自己的眼睛，就是善待心靈31、春天，我們渴望看到綠色；夏天，我們渴望看到藍(lán)色；秋天，我們渴望看到金色；冬天，我們渴望看到白色。一切的渴望，都離不開我們健康的雙眼，是它，讓我們快樂的感受自然，感受和諧。請(qǐng)善待我們的眼睛。32、眼睛濕潤(rùn)了，是她在對(duì)我們哭泣，他需要休息，眼睛干澀了，是她在向我們抱怨，他需要距離，眼睛模糊了，是她在警告，他需要愛惜，眼睛需要愛，請(qǐng)多憐惜33、生命的源泉是靈魂，靈魂的源泉是心靈，心靈的源泉是眼睛，眼睛的靈魂是我們無時(shí)無刻對(duì)它的體貼呵護(hù)。34、愛眼日愛眼法則：多做眼保健操，多遠(yuǎn)眺，觀察綠色植物，眼睛經(jīng)常護(hù)理，防止眼睛感染，多吃紅色食物，補(bǔ)充夜盲素，不要長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦，易輻射受傷35、一次遠(yuǎn)眺，不用太長(zhǎng)，可以給眼睛一次休息，一次按摩，耽誤得起，可以給眼睛一次護(hù)理，眼睛是我們心靈的窗，是我們生活的依靠，愛眼日，給眼睛多點(diǎn)呵護(hù)36、四只眼睛文人模樣，迷茫了當(dāng)年的傷，兩只眼晴不懂呵護(hù)，錯(cuò)誤著流年的過往，一只眼睛心中凄涼，抹不去當(dāng)初的心傷，失去光明黑暗路旁，涌動(dòng)著明亮的渴望。兩只眼睛的朋友，愛眼日，珍惜一下你的雙眼37、浪費(fèi)著混沌世間美麗的榮華，不知道海倫三天光明的渴望，迷茫著紛紛擾擾世間的凄涼，卻不懂得珍惜風(fēng)云變幻萬物生靈的芬芳，愛護(hù)眼睛，珍惜光明38、龍舟粽子端午的喜慶，別忘了愛護(hù)一下自己的眼睛。世界愛眼日，借著端午的歌聲，放松一下自己的心靈，少看一分鐘電視，遠(yuǎn)眺一次天空，保護(hù)一下我們的眼睛39、孩子，我喜歡你清澈的明眸，請(qǐng)愛惜它！愛人，我喜歡你閃亮的眼睛，請(qǐng)愛惜它！爸媽，我喜歡您慈愛的雙目，請(qǐng)善待它！讓每一個(gè)家庭的每一個(gè)成員都學(xué)會(huì)善待眼睛，讓每一雙眼睛中都有一個(gè)清晰的世界！40、是愛的脊梁，是表達(dá)的心房，是感受的內(nèi)臟，穿梭著對(duì)世界和未知的渴望，似血管體內(nèi)藏，留戀著世間美麗和芬芳，似腸胃把美味醞釀。眼睛給你最寶貴的力量，讓你感受到生活的天堂41、當(dāng)我們埋頭工作時(shí)，繁重的資料需要它；當(dāng)我們悠閑讀書時(shí)，動(dòng)人的詞句需要它；當(dāng)我們外出游玩時(shí)，美麗的風(fēng)景需要它……為了滿足您的“需要”，請(qǐng)愛護(hù)我們的眼睛。42、驕陽似火出門行，戴個(gè)墨鏡護(hù)眼睛；沙塵起處有狂風(fēng)，防風(fēng)護(hù)眼有風(fēng)鏡；少年學(xué)習(xí)眼變形，近視眼鏡能糾正；老人近處看不清，保障視力老花鏡。愛眼日到了，請(qǐng)愛護(hù)自己的眼睛！43、全國愛眼日貼士：長(zhǎng)期伏案，抬抬眼；視力疲勞，閉閉眼；游戲雖好，眼睛更寶；防治近視，眼要保健。祝福點(diǎn)點(diǎn)，快樂閃閃。44、聽說最近好運(yùn)讓你眼花繚亂，愛情讓你兩眼放電，幸福讓你眉開眼笑。原來是66愛眼日到了，愿你幸福眼觀六路，發(fā)財(cái)眼看四方，美麗眼永健康！45、眼睛寶中寶，呵護(hù)不可少。常作眼保健，美目更亮了。多吃魚和蛋，醒神又清目。電視別貪看，疲勞可不好。全國愛眼日，愿你心好，眼好，一切都好！46、我們用眼睛來汲取知識(shí)，用眼睛來學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，用眼睛來與人溝通，用眼睛來表達(dá)情感，眼睛是心靈的窗戶。全國愛眼日，保護(hù)眼睛，讓生命更精彩！47、好眼力幫助我們辨別真?zhèn)?，好眼力幫助我們識(shí)別好壞，好眼力幫助我們區(qū)分美丑。今天是世界愛眼日，提醒您愛護(hù)我們的眼睛，保護(hù)我們的眼力。48、有你才有幸福的唯一，有你才有明亮的人生旅程；有你才有世界的繁華美麗，有你才有眼觀六路的福氣。今天我要說：我愛你——我的眼睛。六月六愛眼日，愛護(hù)心靈的窗戶，讓生活健康美麗。49、全國愛眼日，如果你不想近視、遠(yuǎn)視、斜視、無視。那么請(qǐng)好好的關(guān)愛眼睛，因?yàn)檠劬κ恰靶撵`的窗戶”，愿你“心明眼亮”，身心康健，事事順眼，一切都好！50、看看山，看看樹，賞賞花，望望遠(yuǎn)，看看綠色植物，做做眼保健操，對(duì)眼睛有好處。66愛眼日，愛護(hù)眼睛要記住，眼睛健康，生活更幸福。愛眼護(hù)眼100字的文字說明篇三達(dá)芬奇說過：“眼睛是心靈的窗戶?！毖劬κ俏覀?nèi)梭w中最寶貴的感覺器官，它能讓我們辨別是非，辨別黑白;它讓我們看到一個(gè)五彩繽紛的世界，一個(gè)充滿陽光的世界。假如我們失去它，將會(huì)看不到這明亮絢麗的一切。我們應(yīng)當(dāng)保護(hù)好我們的眼睛。我姑姑已經(jīng)戴上了眼鏡，有時(shí)吃飯的時(shí)候，熱騰騰飯菜的熱氣，一下子就把姑姑的眼鏡給模糊了，她就什么都看不見了，真的是十分麻煩。為了保護(hù)眼睛，那么，我們應(yīng)當(dāng)怎樣做呢?首先，要注意用眼衛(wèi)生。不要用臟的毛巾、臟的手去直接擦眼睛、揉眼睛。如果有異物進(jìn)入到眼睛里，要先用清水沖洗，如果洗不干凈要立刻去醫(yī)院理解專業(yè)處理。其次，要注意用眼環(huán)境。不要在光線過暗或太陽底下看書，也不要在車輛行駛的時(shí)候看書。還不要趴著看書或躺著看書，也不要邊走邊看書。最終，不要讓眼睛過于疲勞。用眼時(shí)間久了要向遠(yuǎn)處眺望，做一做眼保健操，看一看綠色植物，緩解眼睛的疲勞。6月6日是全國愛眼日，讓我們大家都行動(dòng)起來，愛護(hù)好我們的眼睛，讓自我擁有一雙明亮的眼睛。愛眼護(hù)眼100字的文字說明篇四現(xiàn)在在我們身邊有一些近視的同學(xué)，他們的心理很難受。因?yàn)樗麄兪チ嗣髁恋难劬ΑＫ詾榱俗屛覀冇幸浑p明亮的眼睛，我們應(yīng)該保護(hù)眼睛，保護(hù)視力，預(yù)防近視。根據(jù)科學(xué)研究，近視的形成一般是遺傳，營(yíng)養(yǎng)不良或不正確的用眼方式而導(dǎo)致的。其中，用眼不正確是我們中小學(xué)生眼睛近視的最大因素。在日常生活中，我們應(yīng)該怎樣來預(yù)防近視呢？1、堅(jiān)持每天認(rèn)真做二次眼保健操，促進(jìn)血液循環(huán)，加快眼睛的新陳代謝速度。2、學(xué)習(xí)時(shí)要做好“三個(gè)一”：手離筆尖要一寸，眼離書本要一尺，胸離桌子要一拳。3、學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過長(zhǎng)，一般每過一段時(shí)間就眺望一下遠(yuǎn)處的綠色植物，或閉目養(yǎng)神，以減少眼睛的疲勞程度。4、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不要在過強(qiáng)或過弱的燈光下學(xué)習(xí)，不要長(zhǎng)時(shí)間玩電腦，不要躺在床上和動(dòng)蕩的車廂里看書等等。5、多鍛煉身體，多吃含有維生素A，胡蘿卜素等的食品，保持膳食的營(yíng)養(yǎng)均衡。6、保持用眼衛(wèi)生，如不要用臟手揉眼睛等等。7、保持充足的睡眠可以讓眼睛得到最好的休息。根據(jù)以上幾點(diǎn)，我們還做了一個(gè)“愛眼口決”偏于大家記憶?！氨Ｗo(hù)視力很重要，不良習(xí)慣需改掉。臺(tái)燈放在左前方，室內(nèi)燈光不可少。讀書姿勢(shì)要正確，一尺距離為最好。乘車走路勿讀書，趴著躺著不看書。青山綠水常親近，睡眠充足不過勞。心明眼亮精神爽，寬廣世界多美妙”。近視給我們的生活帶來了許多不便，所以我們要保護(hù)眼睛，保護(hù)視力，預(yù)防近視，讓我們擁有一雙明亮的眼睛，使我們的生活更加絢麗多彩。愛眼護(hù)眼100字的文字說明篇五1992年9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國倡議，在國內(nèi)設(shè)立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會(huì)。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng)，決定每年5月5日為“全國愛眼日”1993年5月5日，天津首次舉辦愛眼日宣傳活動(dòng)。受此影響，從1994年開始，北京、上海、廣州等國內(nèi)大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢活動(dòng)，同時(shí)宣傳愛眼日的意義。1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團(tuán)中央、中國殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動(dòng)列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。今年6月6日是第八個(gè)全國“愛眼日”。中國約有900萬視力殘疾者，占全世界4500萬盲人總數(shù)的1/5左右。專家指出，如果及時(shí)發(fā)現(xiàn)和早期治療，全球盲癥中約有80%是可以避免的。這次全國“愛眼日”主題為：愛護(hù)眼睛，為消除可避免盲而努力。希望本期專題可以幫助您對(duì)保護(hù)眼睛的重要性有一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，也希望所有網(wǎng)友都可以擁有一雙健康，明亮的“心靈之窗”。愛眼護(hù)眼100字的文字說明篇六眼睛是心靈的窗戶，更是一切美好事物的載體——春天的“滿園桃李鬧春風(fēng)”、“百般紅紫斗芬菲”，需要我們用眼睛去看。夏天的“樓臺(tái)倒影入池塘”、“映日荷花別樣紅”，需要我們用眼睛去看。秋天的“黃梅時(shí)節(jié)家家雨”、“青草池塘處處蛙”，需要我們用眼睛去看。冬天的“千樹萬樹梨花開”、“月中霜里斗嬋娟”，需要我們用眼睛去看。人的悲歡離合，月的陰晴圓缺；人的喜怒哀樂，月的晦明變化，需要我們用眼睛去看你。文言中的之乎者也，唐詩中的結(jié)構(gòu)對(duì)仗，宋詞中的名人奇思，元曲中的一韻到底，我們要以看為基礎(chǔ)。還有白云流動(dòng)，鳥兒飛翔，花兒綻放……都需要我們用眼睛去看。眼睛是十分重要的五官，它是一面折射人的心靈情感的多彩棱鏡。透過眼睛，可以看到內(nèi)心世界的喜怒哀樂，是喜笑顏開，是樂不可支，還是哀從心起，怒氣沖天。眼睛都會(huì)將它一一道破。眼睛是一扇會(huì)說話的窗，更是人類情感的形象大使。世界因自然而精彩，生命因求知而彰顯價(jià)值。試想，如果眼睛受到傷害，我們的生活將會(huì)怎樣？一切美好的東西都會(huì)與你失之交臂。因此，我們要愛護(hù)我們的心靈之窗。愛眼，要從根本上愛惜眼睛。青少年時(shí)期眼睛受損的主要原因是長(zhǎng)期用眼，不規(guī)范用眼，從而引起眼睛近視。目前為止，我國眼睛近視的人數(shù)已達(dá)50％，這是一個(gè)多么驚心而又發(fā)人深省的數(shù)字。朋友們，“花開堪折直須折，莫待無花空折枝?！睈垩圩o(hù)眼，從現(xiàn)在做起，從我做起，未為晚矣。以下是一些愛眼的方法：1、不要在強(qiáng)烈的或太暗的光線下看書、寫字；2、讀書、寫字姿勢(shì)要正確；3、讀書寫字時(shí)不宜過長(zhǎng)久。每隔50分鐘要放松一下；4、按壓額頭法。雙手的各三個(gè)手指從額頭中央，向左右太陽穴的方向轉(zhuǎn)動(dòng)搓揉，再用力按壓太陽穴，可用指尖施力。如此眼底部會(huì)有舒服的感覺。重復(fù)做3～5次；5、按壓眉間法。拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉(zhuǎn)動(dòng)。重復(fù)做3次。眼睛看遠(yuǎn)處，眼球朝右、上、左、下的方向轉(zhuǎn)動(dòng)，頭部不可晃動(dòng)；6、黑豆、核桃、枸杞、桑葚等合理配用，也能成為治療或防止睛干澀疲勞的食療方法。愛眼護(hù)眼100字的文字說明篇七眼是心靈之窗；所以，我們必須愛護(hù)這扇心靈的窗戶。隨著科學(xué)的發(fā)展，如：電視機(jī)、電腦、手機(jī)等，它們是科學(xué)家的結(jié)晶，走進(jìn)了千家萬戶，給人們的工作、學(xué)習(xí)、生活帶來很大的方便。同時(shí)，它們也給人們帶來了不便?，F(xiàn)在，近視