小學校本課程乒乓球教案

學習握拍方法、準備姿勢及單步移動課題 1、

學習握拍方法，準備姿勢及單步移動。2、

學習平擋球

。教學目標：1.運動技能目標：掌握握拍方法、準備姿勢，基本掌握平擋球技術2.心理健康目標：使學生學會自我調節(jié)情緒，學會自評，互評以及強烈的競爭意識。3.社會適應目標：能和同學形成良好的合作關系。一、學習握拍方法、站位、準備姿勢及單步移動（一）握拍方法1.橫拍握法：橫拍的一般握法如同人們見面時握手一樣，中指、無名指、小指握拍柄，虎口貼住拍肩，拇指略彎屈緊捏拍或斜伸拍面，食指斜伸在拍的另一面（如圖）2.直拍握法：以食指第二和拇指第一指節(jié)在拍的前面構成一個鉗形，拍柄貼住虎口，拍后三指自然彎屈貼于拍1/3的上端（右圖）（二）站位和準備姿勢站位應根據(jù)個人不同打法類型來確定，一般是站在中間偏左、離臺3050厘米的位置。兩腳平行站立與肩同寬或稍寬，保持身體重心平穩(wěn)。微微提踵，前腳掌內(nèi)側用力著地，保證快速起動移步。兩膝微屈并向內(nèi)扣，稍稍含胸收腹，上體略向前傾，持拍手臂自然彎曲，直握拍的肘部略向外張，手腕放松，球拍置于腹部右前側2030厘米處，以利于左右照顧，加快擊球速度；橫握拍的肘部向下，前臂自然平舉。兩眼注視來球，加強判斷。（三）單步移動擊球時以一腳的前腳掌為軸，另一腳向前后或左右移動一步，以取得合理的擊球位置。一般在來球較近身體時采用這種步法二、學習平擋球推擋球的分類：可分為快速推、加力推、減力擋、平擋球、推擋弧圈球、推下旋六種，課上介紹平擋球和反手快推。平擋球的特點：球速慢、力量小、動作簡單、易掌握，是初學者入門的技術，反復練習可熟悉球性體會擊球時的拍形變化，提高控制球的能力。平擋球的動作要領：兩腳平行站立，身體靠近球臺。擊球前，兩膝微屈，含胸收腹。擊球時，球拍由后向前，球拍觸球拍面與臺面近乎垂直，在上升期擊球的中部，借助對方來球的反彈力將球擋回。擊球后，迅速還原，準備下次擊球。

課時：56課時課題1、

復習發(fā)平擊球、推擋技術；2、學習正手攻球2、

目

的知識通過教學使學生進一步學習乒乓球的發(fā)球和推擋技術，初步學習正手攻球技術。能力提高學生的觀察、模仿、自學、自練的能力，提高學生的學習熱情。。德育培養(yǎng)學生的謙虛好學、嚴于律己、互幫互助的優(yōu)良品質。重點學習正手攻球技術的要領。

難點執(zhí)拍手型正確，動作協(xié)調、正確。方法講解法、示范法、自練法、討論法等。

教具乒乓球、球拍教學過程

：

準備部分：

持球和墊球的游戲練習，目的是提高學生的手腕的靈活性和控球的能力，增強學生的運動興趣。

基本部分：1、講解并示范發(fā)平擊球和推擋技術的方法及要領。并針對上次課出現(xiàn)的錯誤進行糾正。

2、分組練習。

3、教師循環(huán)指導并糾正學生的錯誤動作。

4、講解并示范正手攻球的方及要領。

5、結合所學技術分組練習。

6、按上、中、下的層次進行分組教學，提出不同要求。

結束部分

1、進行放松活動。

2、教師總結。

3、作業(yè)

：課后復習所學技術。

課時：7—8課時課題復習發(fā)平擊球、推擋技術和正手攻球技術

目

的知識通過教學使學生進一步學習乒乓球的發(fā)球、推擋技術和正手攻球技術。能力提高學生的自學、自練、自評的能力，提高學生的學習熱情。。德育培養(yǎng)學生的團結友愛、勇于拼搏進取、勇于戰(zhàn)勝困難的優(yōu)良品質。重點學習正手攻球技術的要領。

難點執(zhí)拍手型正確，動作協(xié)調、迅速。方法講解法、示范法、自練法、討論法等。

教具乒乓球、球拍教學過程

：

準備部分：1、推擋接力比賽，目的是提高學生的手腕的靈活性和控球的能力，增強學生的移動速度。

2、活動各關節(jié)的練習。

基本部分

1、講解并示范正手攻球的方法及要領及語言提示發(fā)平擊球和推擋技術的方法及要領。并針對上次課出現(xiàn)的錯誤進行糾正。

2、分組練習。

3、教師循環(huán)指導并糾正學生的錯誤動作。

4、分五組進行教學比賽，評出本班的優(yōu)繡選手，目的是通過比賽的形式提高學生的運動技術，增強趣味性。

結束部分：1、進行放松活動。

2、教師總結。

3、作業(yè)

：課后復習所學技術，預習發(fā)下旋球的方法及要領。

課時：9—10課時課題復習發(fā)平擊球、推擋技術和正手攻球技術

目

的知識通過教學使學生進一步學習乒乓球的發(fā)球、推擋技術和正手攻球技術。能力提高學生的自學、自練、自評的能力，提高學生的學習熱情。。德育培養(yǎng)學生的團結友愛、勇于拼搏進取、勇于戰(zhàn)勝困難的優(yōu)良品質。重點學習正手攻球技術的要領。

難點執(zhí)拍手型正確，動作協(xié)調、迅速。方法講解法、示范法、自練法、討論法等。

教具乒乓球、球拍教學過程

：

準備部分：1、推擋接力比賽，目的是提高學生的手腕的靈活性和控球的能力，增強學生的移動速度。

2、活動各關節(jié)的練習。

基本部分

1、講解并示范正手攻球的方法及要領及語言提示發(fā)平擊球和推擋技術的方法及要領。并針對上次課出現(xiàn)的錯誤進行糾正。

2、分組練習。

3、教師循環(huán)指導并糾正學生的錯誤動作。

4、分五組進行教學比賽，評出本班的