2024年秋季版七年級(jí)政治下冊(cè) 17.1 消除煩惱 悅納自己說課稿 蘇教版

2024年秋季版七年級(jí)政治下冊(cè)17.1消除煩惱悅納自己說課稿蘇教版學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級(jí)授課地點(diǎn)教具教學(xué)內(nèi)容分析1.本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容是《2024年秋季版七年級(jí)政治下冊(cè)》第17.1節(jié)“消除煩惱悅納自己”，重點(diǎn)圍繞如何正確認(rèn)識(shí)自我、如何應(yīng)對(duì)生活中的煩惱展開。

2.教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識(shí)的聯(lián)系：本節(jié)課與學(xué)生在七年級(jí)上冊(cè)學(xué)習(xí)的“認(rèn)識(shí)自我”章節(jié)內(nèi)容相銜接，使學(xué)生能夠進(jìn)一步深入理解自我價(jià)值，掌握消除煩惱的方法。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生以下核心素養(yǎng)：

1.自我認(rèn)識(shí)：引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，樹立積極健康的自我形象，形成自信、自尊的人格特質(zhì)。

2.情緒管理：幫助學(xué)生學(xué)會(huì)識(shí)別、表達(dá)和調(diào)控情緒，提高應(yīng)對(duì)生活壓力的能力，培養(yǎng)良好的情緒管理習(xí)慣。

3.社會(huì)交往：通過小組討論和分享，培養(yǎng)學(xué)生的溝通能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，學(xué)會(huì)尊重他人，促進(jìn)人際關(guān)系的和諧發(fā)展。

4.文化傳承：讓學(xué)生在了解我國(guó)傳統(tǒng)美德和心理健康知識(shí)的基礎(chǔ)上，傳承和弘揚(yáng)中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法1.重點(diǎn)：

重點(diǎn)在于幫助學(xué)生掌握如何正確認(rèn)識(shí)自我，包括自我評(píng)價(jià)和自我接納的方法。這一部分是本節(jié)課的核心，因?yàn)檎_認(rèn)識(shí)自我是消除煩惱、悅納自己的基礎(chǔ)。

解決方法：

通過案例分析、角色扮演、小組討論等形式，引導(dǎo)學(xué)生深入思考，鼓勵(lì)他們分享自己的經(jīng)驗(yàn)和感受，從而提高自我認(rèn)識(shí)的能力。

2.難點(diǎn)：

難點(diǎn)在于引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)合理表達(dá)和調(diào)控情緒，因?yàn)榍嗌倌陼r(shí)期情緒波動(dòng)較大，情緒管理對(duì)于他們來說是一個(gè)挑戰(zhàn)。

解決方法：

結(jié)合實(shí)際案例，運(yùn)用情緒管理技巧的講解和練習(xí)，如情緒日記、放松訓(xùn)練等，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)識(shí)別情緒、表達(dá)情緒和調(diào)節(jié)情緒。同時(shí)，通過心理健康教育，增強(qiáng)學(xué)生的心理韌性，提高情緒自我調(diào)節(jié)的能力。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有《2024年秋季版七年級(jí)政治下冊(cè)》教材，以便學(xué)生能夠跟隨教材內(nèi)容學(xué)習(xí)。

2.輔助材料：準(zhǔn)備與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的圖片、圖表、視頻等多媒體資源，如心理健康教育短片、情緒表達(dá)技巧的動(dòng)畫等，以增強(qiáng)教學(xué)直觀性和趣味性。

3.教學(xué)工具：準(zhǔn)備一些情緒卡片、彩筆等，用于小組討論和情緒表達(dá)練習(xí)。

4.教室布置：設(shè)置分組討論區(qū)，確保每個(gè)小組有足夠的空間進(jìn)行互動(dòng)；在教室適當(dāng)位置展示與主題相關(guān)的海報(bào)，營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍。教學(xué)實(shí)施過程1.課前自主探索

教師活動(dòng)：

發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過在線平臺(tái)或班級(jí)微信群，發(fā)布預(yù)習(xí)資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求。設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問題：圍繞“消除煩惱悅納自己”課題，設(shè)計(jì)一系列具有啟發(fā)性和探究性的問題，如“你如何定義自我？”，“你通常如何應(yīng)對(duì)煩惱？”等，引導(dǎo)學(xué)生自主思考。

監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：利用平臺(tái)功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)進(jìn)度，確保預(yù)習(xí)效果。

學(xué)生活動(dòng)：

自主閱讀預(yù)習(xí)資料：按照預(yù)習(xí)要求，自主閱讀預(yù)習(xí)資料，理解自我認(rèn)識(shí)、情緒管理等相關(guān)知識(shí)點(diǎn)。

思考預(yù)習(xí)問題：針對(duì)預(yù)習(xí)問題，進(jìn)行獨(dú)立思考，記錄自己的理解和疑問。

提交預(yù)習(xí)成果：將預(yù)習(xí)成果（如筆記、思維導(dǎo)圖、問題等）提交至平臺(tái)或老師處。

教學(xué)方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主思考，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。

信息技術(shù)手段：利用在線平臺(tái)、微信群等，實(shí)現(xiàn)預(yù)習(xí)資源的共享和監(jiān)控。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動(dòng)：

導(dǎo)入新課：通過分享一個(gè)關(guān)于情緒管理的真實(shí)故事，引出“消除煩惱悅納自己”課題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

講解知識(shí)點(diǎn)：詳細(xì)講解情緒管理的基本理論，如情緒的類型、情緒的影響等，結(jié)合實(shí)例幫助學(xué)生理解。

組織課堂活動(dòng)：設(shè)計(jì)小組討論，讓學(xué)生分享自己的煩惱及應(yīng)對(duì)方法，通過角色扮演模擬不同情境下的情緒調(diào)節(jié)。

解答疑問：針對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疑問，如“如何正確評(píng)價(jià)自己？”等，進(jìn)行及時(shí)解答和指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

聽講并思考：認(rèn)真聽講，積極思考老師提出的問題。

參與課堂活動(dòng)：積極參與小組討論、角色扮演等活動(dòng)，體驗(yàn)情緒管理知識(shí)的應(yīng)用。

提問與討論：針對(duì)不懂的問題或新的想法，勇敢提問并參與討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

講授法：通過詳細(xì)講解，幫助學(xué)生理解情緒管理的基本理論。

實(shí)踐活動(dòng)法：設(shè)計(jì)實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握情緒調(diào)節(jié)的技能。

合作學(xué)習(xí)法：通過小組討論等活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動(dòng)：

布置作業(yè)：布置關(guān)于情緒日記的作業(yè)，要求學(xué)生記錄一周內(nèi)的情緒變化，并分析原因。

提供拓展資源：推薦相關(guān)的心理健康教育書籍和網(wǎng)站，供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：及時(shí)批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

完成作業(yè)：認(rèn)真完成情緒日記作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

拓展學(xué)習(xí)：利用老師提供的拓展資源，進(jìn)行進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和思考。

反思總結(jié)：對(duì)自己的學(xué)習(xí)過程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)，提出改進(jìn)建議。

教學(xué)方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)過程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)。學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果

本節(jié)課《消除煩惱悅納自己》的教學(xué)，旨在通過多種教學(xué)活動(dòng)和策略，幫助學(xué)生提升自我認(rèn)識(shí)能力，掌握情緒管理技巧，并培養(yǎng)積極健康的心理狀態(tài)。以下是學(xué)生學(xué)習(xí)后取得的具體效果：

1.提升自我認(rèn)識(shí)能力

學(xué)生通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，能夠更加清晰地認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，形成較為客觀的自我評(píng)價(jià)。他們學(xué)會(huì)了如何從不同的角度看待自己，不再過分自責(zé)或自我否定。例如，在課后作業(yè)中，學(xué)生能夠主動(dòng)記錄自己的情緒變化，并分析原因，從而更好地了解自己的內(nèi)心世界。

2.掌握情緒管理技巧

學(xué)生在課堂活動(dòng)中，通過角色扮演、小組討論等方式，學(xué)會(huì)了如何識(shí)別和表達(dá)自己的情緒。他們掌握了放松技巧，如深呼吸、冥想等，能夠在面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)時(shí)，保持冷靜和理智。在課后，學(xué)生能夠運(yùn)用這些技巧來調(diào)節(jié)自己的情緒，提高生活滿意度。

3.增強(qiáng)心理韌性

通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生了解到心理韌性對(duì)于應(yīng)對(duì)生活挑戰(zhàn)的重要性。他們學(xué)會(huì)了如何面對(duì)挫折，如何從失敗中吸取教訓(xùn)，并在逆境中保持積極的態(tài)度。這種心理韌性的提升，有助于學(xué)生在未來的學(xué)習(xí)和生活中更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。

4.提高溝通能力

小組討論和角色扮演等活動(dòng)，讓學(xué)生在互動(dòng)中學(xué)會(huì)了如何傾聽他人、表達(dá)自己的觀點(diǎn)，并尊重他人的意見。他們能夠更好地理解他人的感受，從而在人際交往中建立良好的人際關(guān)系。

5.培養(yǎng)積極健康的生活態(tài)度

學(xué)生通過學(xué)習(xí)，認(rèn)識(shí)到積極健康的生活態(tài)度對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。他們學(xué)會(huì)了如何調(diào)整心態(tài)，如何保持樂觀向上的情緒，如何在生活中尋找快樂。這種積極的生活態(tài)度有助于學(xué)生更好地適應(yīng)社會(huì)環(huán)境，提高生活質(zhì)量。

6.提升解決問題的能力

在本節(jié)課中，學(xué)生通過分析案例、討論問題，學(xué)會(huì)了如何運(yùn)用所學(xué)知識(shí)解決實(shí)際問題。他們能夠?qū)⑶榫w管理、自我認(rèn)識(shí)等知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中，提高自己的解決問題的能力。

7.增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)

小組活動(dòng)的設(shè)計(jì)，讓學(xué)生在合作中學(xué)會(huì)了如何分工合作、如何相互支持。他們能夠認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并在今后的學(xué)習(xí)和工作中，更好地發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量。

8.提高自我調(diào)適能力

學(xué)生通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)了如何根據(jù)自身情況調(diào)整學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏，如何在壓力面前保持冷靜。這種自我調(diào)適能力的提升，有助于學(xué)生在面對(duì)未來挑戰(zhàn)時(shí)，更好地應(yīng)對(duì)各種壓力。板書設(shè)計(jì)①消除煩惱悅納自己

-知識(shí)點(diǎn)：正確認(rèn)識(shí)自我、情緒管理、心理韌性

-詞句：自我接納、自我評(píng)價(jià)、情緒表達(dá)、情緒調(diào)節(jié)

②自我認(rèn)識(shí)

-知識(shí)點(diǎn)：自我認(rèn)知的重要性、自我認(rèn)知的方法

-詞句：自我反思、優(yōu)點(diǎn)與不足、真實(shí)自我

③情緒管理

-知識(shí)點(diǎn)：情緒的類型、情緒的影響、情緒調(diào)節(jié)技巧

-詞句：情緒識(shí)別、情緒表達(dá)、放松技巧、心理韌性

④心理健康

-知識(shí)點(diǎn)：心理健康的重要性、心理健康標(biāo)準(zhǔn)

-詞句：心理健康、心理素質(zhì)、積極心態(tài)

⑤案例分析

-知識(shí)點(diǎn)：案例背景、案例分析、案例分析結(jié)果

-詞句：情境描述、問題分析、解決方案

⑥小組討論

-知識(shí)點(diǎn)：小組討論的技巧、小組討論的步驟

-詞句：觀點(diǎn)表達(dá)、傾聽他人、尊重差異、合作交流

⑦總結(jié)提升

-知識(shí)點(diǎn)：課程總結(jié)、學(xué)習(xí)成果、改進(jìn)建議

-詞句：知識(shí)回顧、技能提升、自我反思、展望未來教學(xué)反思與總結(jié)今天這節(jié)課，我?guī)Т蠹覍W(xué)習(xí)了《消除煩惱悅納自己》這一主題，我想和大家分享一下我的教學(xué)反思和總結(jié)。

首先，我覺得這節(jié)課的教學(xué)效果還是不錯(cuò)的。通過課堂上的互動(dòng)和討論，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們對(duì)于自我認(rèn)識(shí)和情緒管理有了更深的理解。他們能夠積極地參與到課堂活動(dòng)中，分享自己的經(jīng)驗(yàn)和感受，這讓我感到非常欣慰。

在教學(xué)過程中，我嘗試了多種教學(xué)方法，比如小組討論、角色扮演等，這些方法都起到了很好的效果。學(xué)生們?cè)谛〗M討論中能夠更加自由地表達(dá)自己的想法，而在角色扮演中，他們能夠更直觀地體驗(yàn)到不同情緒的處理方式。

不過，我也發(fā)現(xiàn)了一些不足之處。比如，在導(dǎo)入新課時(shí)，我可能沒有足夠的時(shí)間讓學(xué)生們完全放松，導(dǎo)致他們?cè)谝婚_始的時(shí)候參與度不是很高。此外，我在講解情緒管理技巧時(shí)，可能沒有結(jié)合更多的實(shí)例，使得一些理論性的內(nèi)容對(duì)學(xué)生來說有些抽象。

在教學(xué)總結(jié)方面，我認(rèn)為學(xué)生們?cè)谥R(shí)、技能、情感態(tài)度等方面都取得了明顯的進(jìn)步。他們?cè)谧晕艺J(rèn)識(shí)方面，能夠更加客觀地看待自己，學(xué)會(huì)了如何接納自己的不完美。在情緒管理方面，他們不僅了解了情緒的類型和影響，還學(xué)會(huì)了如何通過放松技巧來調(diào)節(jié)情緒。

當(dāng)然，也存在一些問題。比如，部分學(xué)生在表達(dá)自己的觀點(diǎn)時(shí)，還是顯得有些拘謹(jǐn)，這可能是因?yàn)樗麄儗?duì)自己的表達(dá)能力不夠自信。