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肌肉牽伸技術(shù)脊柱肌肉牽伸技術(shù)壹貳頸部肌肉腰部肌肉目錄CONTENTS壹頸部肌肉壹頸部肌肉牽伸頸部伸肌群徒手被動牽伸技術(shù)患者體位：坐位。PT體位：站立位，上方手置于患者頂枕部，下方手置于上段胸椎部位。操作過程：下方手固定脊柱，上方手輕柔的向下壓使頸部屈曲至最大，保持15～30秒，重復(fù)3～5次。壹頸部肌肉牽伸屈頸肌群徒手被動牽伸技術(shù)患者體位：坐位。PT體位：站立位，上方手置于患者前額部，下方手置于上段胸椎部位。操作過程：下方手固定脊柱，上方手輕柔的向后推使頸部后伸至最大范圍，保持15～30秒，重復(fù)3～5次。壹頸部肌肉牽伸頸部側(cè)屈肌群徒手被動牽伸技術(shù)患者體位：坐位。PT體位：站立，上方手置于牽伸側(cè)的顳部，下方手置于同側(cè)的肩部。操作過程:下方手固定牽伸側(cè)肩部，上方手緩慢地向?qū)?cè)推動患者的頭部，使頸椎側(cè)屈至最大范圍，保持15～30秒，重復(fù)3～5次。貳腰部肌肉貳腰部肌肉牽伸腰背部伸展肌群徒手被動牽伸技術(shù)患者體位：站立位。PT體位：站立，上方手置于患者胸背部，下方手置于腰骶部。操作過程:下方手固定腰骶部，上方手輕輕向下壓使腰椎前屈至最大范圍，保持15～30秒，重復(fù)3～5次。貳腰部肌肉牽伸腰部前屈肌群徒手被動牽伸技術(shù)患者體位：站立位。PT體位：站立,上方手置于患者胸骨前，下方手置于腰骶部。操作過程:下方手固定腰骶部，上方手輕輕向后推使腰椎后伸至最大范圍，保持15～30秒，重復(fù)3～5次。貳腰部肌肉牽伸腰部側(cè)屈肌群徒手被動牽伸技術(shù)患者體位：站立位。PT體位：站立，上方手置于患者牽伸側(cè)肩膀，下方手置于對側(cè)髂部。操作過程:下方手固定腰骶部，

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