洛陽師范學院《籃球4》2023-2024學年第二學期期末試卷

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《籃球4》2023-2024學年第二學期期末試卷題號一二三四總分得分一、單選題（本大題共15個小題，每小題1分，共15分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、長期進行游泳鍛煉的人，為了保護頭發(fā)和皮膚，應該在游泳前后做好以下哪些措施？（）A.涂抹護發(fā)素和潤膚霜B.減少游泳次數(shù)C.快速沖洗身體D.避免在陽光下游泳2、對于足球比賽中的守門員技術，以下哪種說法是錯誤的：守門員需要具備多種技術和能力。那么，守門員在禁區(qū)內可以用手接球的情況是？（）A.隊友用腳回傳B.對方球員射門C.對方球員傳球D.以上都不對3、在排球比賽中，如果一名球員在進攻時腳越過中線，但是沒有影響到對方球員，應該如何判罰？（）A.判罰犯規(guī)B.不判罰犯規(guī)C.警告該球員D.視情況而定4、在羽毛球運動中，以下關于吊球技術的特點，描述不正確的是：吊球是一種控制球落點的技術。那么，吊球的飛行速度通常？（）A.較慢B.較快C.適中D.不確定5、在籃球比賽中，一位球員在運球過程中，球意外脫手但未落地，他迅速再次控制住球，這種情況算違例嗎？（）A.算，這是二次運球違例B.不算，只要球未落地就可以繼續(xù)運球C.視裁判判斷而定D.只有在正式比賽中算違例，業(yè)余比賽不算6、進行健身操鍛煉時，以下哪種因素對于達到良好的鍛煉效果起著關鍵作用？（）A.動作的復雜性B.音樂的節(jié)奏C.參與人數(shù)的多少D.鍛煉的時間長度7、在田徑的投擲項目中，如鉛球，運動員投擲時可以越過投擲圈前沿嗎？（）A.可以B.不可以C.視情況而定D.由裁判決定8、在田徑短跑項目中，起跑的反應時間對于比賽成績至關重要。以下關于起跑反應時間的說法，正確的是：（）A.起跑反應時間越短越好，低于0.1秒才算優(yōu)秀B.起跑反應時間在0.1秒至0.2秒之間是正常范圍C.起跑反應時間超過0.3秒就會被判搶跑D.起跑反應時間對成績影響不大，主要看速度和耐力9、關于健美操的訓練方法，以下哪種不是主要的訓練內容：健美操訓練包括多個方面。那么，對于力量訓練，主要側重于？（）A.上肢力量B.下肢力量C.核心力量D.以上都是10、在籃球比賽中，一名球員在運球過程中，球意外脫手，但他迅速用手將球拿回繼續(xù)運球，這是否屬于違例？（）A.是B.否C.視情況而定D.由對方球員決定11、在乒乓球比賽中，如果雙方比分達到10平，接下來的比賽規(guī)則是怎樣的？（）A.誰先得2分誰獲勝B.誰先得3分誰獲勝C.誰先得1分誰獲勝D.繼續(xù)加賽，直到分差達到2分12、在進行瑜伽練習時，身體的柔韌性對于完成各種體式非常重要。如果一個人天生柔韌性較差，以下哪種方法最有助于提高柔韌性？（）A.進行高強度的力量訓練B.頻繁進行快速拉伸動作C.堅持每天進行緩慢而有控制的伸展練習D.避免任何拉伸動作，以免受傷13、在進行瑜伽練習時，如果感到身體某個部位疼痛，以下哪種做法是正確的？（）A.堅持完成動作，克服疼痛B.稍微減輕動作的難度，繼續(xù)練習C.立即停止練習，檢查疼痛原因D.忽略疼痛，繼續(xù)按照原強度練習14、對于游泳運動中的蝶泳，以下關于手臂入水的描述，正確的是：蝶泳手臂入水時需要有一定的動作規(guī)范。那么，手臂入水時應該？（）A.雙手同時入水B.單手依次入水C.隨意入水D.以上都不對15、在長跑運動中，正確的呼吸方式對于提高耐力和減輕疲勞非常重要。以下關于長跑呼吸的描述，合理的是：（）A.全程用嘴呼吸，以增加進氣量B.全程用鼻子呼吸，避免冷空氣刺激C.可以采用口鼻并用的呼吸方式，根據(jù)跑步節(jié)奏調整D.呼吸頻率越快越好，以提供更多氧氣二、判斷題（本大題共15小題，每小題2分，共30分．有多個選項是符合題目要求的．）1、對于身體柔韌性較差的人，通過適當?shù)蔫べぞ毩暱梢灾饾u提高柔韌性，但需要耐心和堅持，這是真的嗎？（）2、對于想要通過健身改善體態(tài)的人來說，只進行力量訓練就可以達到目的。（）3、排球比賽中，隊員可以用身體的任何部位擊球。（）4、在游泳的蛙泳比賽中，運動員在水下潛泳的距離沒有限制。（）5、在田徑的跨欄比賽中，運動員只要碰倒欄架就會被取消比賽資格。（）6、足球比賽中，如果比賽進入加時賽，雙方都可以更換額外的球員。這種規(guī)則是否有助于球隊保持體力和競爭力？（）7、田徑跳高比賽中，運動員在試跳時，起跳腳碰到橫桿，此次試跳失敗。（）8、在游泳訓練中，為了提高游泳速度，應該盡量減少劃水的次數(shù)，增大每次劃水的距離，因為這樣可以更有效地利用力量和能量。這種訓練思路是否正確？（）9、登山運動時，攜帶過多的不必要裝備會增加身體負擔，但不會影響登山的安全性。（）10、在籃球比賽中，當進攻方球員投籃時，防守方球員打手犯規(guī)，投籃命中應加罰一次。（）11、在乒乓球的正手攻球動作中，手腕的動作幅度越大，擊球的力量就越大。（）12、在游泳比賽中，自由泳項目允許運動員使用任何泳姿，但通常情況下，運動員都會選擇速度最快的爬泳姿勢，因為這是自由泳比賽中最常見和有效的泳姿。這種說法對嗎？（）13、對于想要提高投擲項目成績的人來說，掌握正確的投擲技巧比單純增加力量更重要。這種說法是否合理？（）14、在瑜伽的三角扭轉式中，身體扭轉的幅度越大越好。（）15、乒乓球比賽中，運動員在比賽中用手接住對方的來球，應判此球無效。（）三、簡答題（本大題共5個小題，共25分)1、（本題5分）乒乓球的削球技術，如何掌握好擊球的角度和力度？2、（本題5分）簡述游泳運動中蝶泳的手臂和腿部動作配合要點，如何協(xié)調發(fā)力提高前進速度。3、（本題5分）論述田徑跳遠項目中，助跑速度和起跳角度的關系，以及如何通過訓練找到最佳的結合點來提高跳遠成績。4、（本題5分）解釋羽毛球比賽中的步伐移動技巧，如前場、中場和后場步伐的特點和訓練方法。5、（本題5分）羽毛球運動中，如何通過戰(zhàn)術運用來應對不同類型的對手，例如進攻型和防守型選手？四、論述題（本大題共3個小題，共30分)1、（本題10分）詳細探討民俗體育的傳承與創(chuàng)新，分析民俗體育的文化內涵和價值，探討如何在現(xiàn)代社會中保護和發(fā)展民俗體育，促進文化傳承和創(chuàng)新。2、（本題10分）體育教育在學校教育中具有不可替代的地位，對于培養(yǎng)學生的綜合素質和促進身心健康發(fā)展具有重要意義。請詳