武術形神拳單元計劃 教學設計-2023-2024學年高一上學期體育與健康人教版必修第一冊

武術形神拳單元計劃教學設計-2023-2024學年高一上學期體育與健康人教版必修第一冊科目授課時間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）武術形神拳單元計劃教學設計-2023-2024學年高一上學期體育與健康人教版必修第一冊教學內(nèi)容分析1.本節(jié)課的主要教學內(nèi)容：武術形神拳的基本動作和技巧。

2.教學內(nèi)容與學生已有知識的聯(lián)系：本節(jié)課內(nèi)容與高中體育與健康人教版必修第一冊中“武術基礎”章節(jié)相關，學生在初中階段已經(jīng)接觸過武術的基本動作，本節(jié)課將在此基礎上，進一步學習形神拳的技巧和動作要領。核心素養(yǎng)目標1.培養(yǎng)學生良好的體育道德和團隊合作精神。

2.提升學生武術運動的實踐能力和身體素質(zhì)。

3.增強學生對中華武術文化的了解和傳承意識。

4.培養(yǎng)學生堅韌不拔、勇敢頑強的意志品質(zhì)。學習者分析1.學生已經(jīng)掌握的相關知識：學生在初中階段已經(jīng)學習過一些武術基礎動作，如基本的拳法、步法和腿法。他們對武術的基本概念和基本動作有一定的了解。

2.學習興趣、能力和學習風格：高一學生通常對新鮮事物充滿好奇，對武術這一傳統(tǒng)文化項目表現(xiàn)出一定的興趣。他們在學習過程中表現(xiàn)出較強的動手能力和模仿能力，但部分學生可能由于身體協(xié)調(diào)性、柔韌性等方面的差異，學習起來可能會有所困難。學生的學習風格各異，有的學生喜歡獨立練習，有的則更傾向于集體練習。

3.學生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：部分學生可能由于基礎薄弱，對形神拳的動作要領難以掌握；有的學生可能因為身體條件限制，無法完成高難度的動作；此外，學生可能在學習過程中缺乏耐心和毅力，容易產(chǎn)生挫敗感。教師需要關注這些困難，通過個性化指導、適當調(diào)整教學內(nèi)容和難度，幫助學生克服挑戰(zhàn)，提高學習效果。教學資源-武術形神拳教學視頻

-武術器材：拳套、護具、武術器械（如劍、棍等）

-教學場地：寬敞的武術訓練場地，包括墊子和武術器械放置區(qū)域

-信息化資源：武術教學軟件、武術動作解析APP

-教學手段：多媒體教學設備（投影儀、音響）、實物教學模型、教學卡片教學實施過程1.課前自主探索

教師活動：

發(fā)布預習任務：通過在線平臺或班級微信群，發(fā)布預習資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預習目標和要求，例如讓學生預習形神拳的基本動作和呼吸法。

設計預習問題：圍繞形神拳的動作要領，設計問題如“如何保持拳勢的穩(wěn)定性和連貫性？”和“呼吸在武術動作中扮演什么角色？”引導學生自主思考。

監(jiān)控預習進度：通過在線平臺或課堂提問，了解學生的預習情況，確保預習效果。

學生活動：

自主閱讀預習資料：學生通過預習資料了解形神拳的基本動作和呼吸技巧。

思考預習問題：學生針對預習問題進行思考，記錄自己的理解和疑問。

教學方法/手段/資源：

自主學習法：學生通過自主預習，培養(yǎng)自主學習能力。

信息技術手段：利用在線平臺和微信群實現(xiàn)預習資源的共享和監(jiān)控。

2.課中強化技能

教師活動：

導入新課：通過展示形神拳的視頻或講述相關故事，激發(fā)學生的學習興趣。

講解知識點：詳細講解形神拳的動作要領，如“馬步的穩(wěn)定性”和“拳法的發(fā)力技巧”。

組織課堂活動：設計小組練習，讓學生在同伴的監(jiān)督下練習形神拳動作。

學生活動：

聽講并思考：學生認真聽講，理解形神拳的動作要領。

參與課堂活動：學生積極參與小組練習，體驗形神拳的動作。

教學方法/手段/資源：

講授法：通過講解，幫助學生理解形神拳的動作要領。

實踐活動法：通過小組練習，讓學生在實踐中掌握形神拳技能。

3.課后拓展應用

教師活動：

布置作業(yè)：讓學生課后練習形神拳的動作，并記錄自己的進步。

提供拓展資源：推薦武術書籍或在線課程，供學生進一步學習形神拳。

學生活動：

完成作業(yè)：學生按照作業(yè)要求練習形神拳，并反思自己的練習過程。

教學方法/手段/資源：

自主學習法：學生通過課后練習，鞏固所學技能。

反思總結法：學生通過反思，發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進建議。

重難點分析：

-重點：形神拳動作的準確性和連貫性。

-難點：呼吸與動作的協(xié)調(diào)配合，以及長期練習的耐心和毅力。

舉例：

-在課前預習環(huán)節(jié)，教師可以通過展示高水平的形神拳表演視頻，讓學生直觀地感受動作的美感和技巧。

-在課中練習環(huán)節(jié)，教師可以設置計時任務，讓學生在規(guī)定時間內(nèi)完成一定數(shù)量的形神拳動作，以提升他們的速度和效率。

-在課后拓展環(huán)節(jié)，教師可以鼓勵學生參加武術社團或比賽，以增強他們的實戰(zhàn)能力和學習動力。教學資源拓展1.拓展資源：

（1）武術歷史與文化：介紹中國武術的發(fā)展歷程，包括其起源、演變、流派等，以及武術在古代社會中的地位和作用。學生可以通過閱讀《中國武術史》等書籍，了解武術的文化內(nèi)涵和歷史背景。

（2）武術流派與技法：介紹形神拳所屬的流派，如太極拳、八卦掌等，以及這些流派的特點和代表技法。學生可以通過查閱《中國武術流派大全》等資料，了解不同流派的獨特之處。

（3）武術健身與養(yǎng)生：探討武術對身心健康的益處，包括提高身體素質(zhì)、增強免疫力、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)等。學生可以通過閱讀《武術健身與養(yǎng)生》等書籍，了解武術在健身養(yǎng)生方面的作用。

（4）武術表演與競賽：介紹武術表演的藝術特點、競賽規(guī)則和著名武術表演家、競賽選手。學生可以通過觀看武術表演視頻或閱讀《武術競賽規(guī)則與技巧》等資料，了解武術表演和競賽的相關知識。

2.拓展建議：

（1）閱讀武術相關書籍：鼓勵學生閱讀武術歷史、流派、健身養(yǎng)生等方面的書籍，如《中國武術史》、《中國武術流派大全》、《武術健身與養(yǎng)生》等，以拓寬知識面。

（2）觀看武術表演視頻：推薦學生觀看形神拳、太極拳、八卦掌等流派的表演視頻，如《中國武術表演精選》、《武術冠軍風采》等，以提高審美能力和欣賞水平。

（3）參加武術社團或培訓：鼓勵學生加入學校武術社團或參加武術培訓班，與志同道合的同學一起練習武術，提高技藝。

（4）參與武術競賽：鼓勵學生參加武術競賽，如校運會武術比賽、地方武術錦標賽等，以檢驗自己的技藝，激發(fā)學習熱情。

（5）進行武術健身實踐：引導學生將武術動作融入日常生活，如早晨做太極拳、晚上做形神拳練習，以增強體質(zhì)、調(diào)節(jié)心理。

（6）交流學習心得：鼓勵學生之間交流學習心得，分享練習武術的經(jīng)驗和體會，互相鼓勵、共同進步。課堂小結，當堂檢測課堂小結：

在本節(jié)課的學習中，我們共同探討了武術形神拳的基本動作和技巧。通過教師的講解和學生的實踐，大家對形神拳的動作要領有了更深入的理解，掌握了馬步、拳法、步法和呼吸法等基本技能。

首先，我們學習了形神拳的基本動作，包括起勢、馬步、沖拳、踢腿等。學生們在練習過程中，逐漸掌握了動作的規(guī)范性和連貫性。同時，通過教師的示范和糾正，大家注意到了動作中的細節(jié)，如拳頭的握法、馬步的穩(wěn)定性等。

其次，我們講解了呼吸法在武術練習中的重要性。學生們了解到，正確的呼吸可以增強動作的力度和穩(wěn)定性，提高練習效果。在練習過程中，教師指導學生如何與動作同步呼吸，使學生們能夠更好地將呼吸與動作相結合。

此外，我們還進行了小組練習和合作學習。學生們在小組中互相幫助、互相監(jiān)督，共同進步。這種合作學習的方式不僅提高了學習效率，也培養(yǎng)了學生的團隊協(xié)作能力。

當堂檢測：

為了檢測學生對本節(jié)課內(nèi)容的掌握情況，我們將進行以下當堂檢測：

1.動作展示：請每位學生展示所學的形神拳動作，包括起勢、馬步、沖拳、踢腿等。教師將根據(jù)動作的規(guī)范性和連貫性進行評分。

2.呼吸法測試：請學生按照所學呼吸法進行動作練習，教師將觀察學生的呼吸與動作的協(xié)調(diào)程度，進行評分。

3.知識問答：教師提出與形神拳相關的知識點，如動作要領、呼吸法、武術文化等，請學生回答。教師將根據(jù)學生的回答正確性和知識的廣度進行評分。

4.小組合作測試：以小組為單位，完成一個簡單的形神拳動作組合。教師將根據(jù)動作的準確性、協(xié)調(diào)性和團隊合作情況進行評分。

總結：

本節(jié)課通過理論與實踐相結合的方式，讓學生對武術形神拳有了更深入的了解。在接下來的學習中，教師將繼續(xù)引導學生不斷練習，提高技藝，培養(yǎng)良好的體育道德和團隊合作精神。同時，鼓勵學生積極參與武術社團和競賽，將所學知識運用到實際生活中，傳承和發(fā)揚中華武術文化。課后作業(yè)1.實踐作業(yè)：

（1）作業(yè)內(nèi)容：學生回家后，模仿課堂上學到的形神拳動作，進行至少10分鐘的練習，并記錄下自己的感受和遇到的困難。

（2）作業(yè)目的：通過實際練習，鞏固課堂所學，提高學生的實踐能力。

2.思考作業(yè)：

（1）作業(yè)內(nèi)容：思考形神拳中的馬步為什么對穩(wěn)定性和平衡性如此重要，并寫出自己的理解。

（2）作業(yè)目的：培養(yǎng)學生的思考能力，理解武術動作背后的原理。

3.創(chuàng)意作業(yè)：

（1）作業(yè)內(nèi)容：設計一個簡單的形神拳動作組合，并嘗試用文字或簡單的圖示來描述。

（2）作業(yè)目的：激發(fā)學生的創(chuàng)造力，將所學動作進行創(chuàng)新組合。

4.評價作業(yè)：

（1）作業(yè)內(nèi)容：請學生評價自己在課堂上的表現(xiàn)，包括動作的準確性和努力程度，并寫出改進措施。

（2）作業(yè)目的：幫助學生自我反思，提高自我評價能力。

5.拓展作業(yè)：

（1）作業(yè)內(nèi)容：閱讀關于形神拳的歷史和文化背景資料，寫出自己的學習心得。

（2）作業(yè)目的：拓寬學生的知識面，加深對武術文化的理解。

具體題型及答案舉例：

1.實踐作業(yè)（答案示例）：

學生小王練習形神拳10分鐘后，記錄如下：

“今天我練習了形神拳的馬步和沖拳，一開始覺得馬步很難站穩(wěn)，但是堅持了幾次后，身體逐漸適應了。沖拳的時候，我發(fā)現(xiàn)自己呼吸不夠均勻，練習了幾次后，我學會了如何與動作同步呼吸。通過今天的練習，我感受到了武術的節(jié)奏感，也明白了持之以恒的重要性。”

2.思考作業(yè)（答案示例）：

學生小李的思考如下：

“馬步對于穩(wěn)定性和平衡性非常重要，因為它能夠幫助我們集中精神，保持身體的重心不變。在形神拳中，馬步不僅是基礎動作，更是整個動作體系的核心。通過馬步的練習，我們可以提高身體的協(xié)調(diào)性和力量，使動作更加流暢?！?/p>

3.創(chuàng)意作業(yè)（答案示例）：

學生小張設計的動作組合描述如下：

“我設計的動作組合包括：馬步、沖拳、轉(zhuǎn)身、踢腿。首先，我保持馬步，然后出右拳沖拳，接著轉(zhuǎn)身，用左腳踢腿，最后回到馬步。這個組合能夠鍛煉全身的協(xié)調(diào)性和速度?！?/p>

4.評價作業(yè)（答案示例）：

學生小王的自我評價如下：

“在今天的課堂上，我發(fā)現(xiàn)自己沖拳時力度不夠，呼吸也不夠均勻。我決定在接下來的練習中，加強沖拳的力量訓練，并且注意呼吸的節(jié)奏。我相信通過不斷的練習，我會取得進步?！?/p>

5.拓展作業(yè)（答案示例）：

學生小劉的學習心得如下：

“通過閱讀關于形神