第二章　田徑運(yùn)動-折返跑　教學(xué)設(shè)計(jì)　2023-2024學(xué)年華東師大版初中體育與健康七年級

第二章田徑運(yùn)動——折返跑教學(xué)設(shè)計(jì)2023—2024學(xué)年華東師大版初中體育與健康七年級科目授課時間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）第二章田徑運(yùn)動——折返跑教學(xué)設(shè)計(jì)2023—2024學(xué)年華東師大版初中體育與健康七年級教學(xué)內(nèi)容本章節(jié)內(nèi)容選自華東師大版初中體育與健康七年級教材第二章田徑運(yùn)動——折返跑。主要內(nèi)容包括：折返跑的基本技術(shù)動作、練習(xí)方法、動作要領(lǐng)以及安全注意事項(xiàng)。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握折返跑的基本技術(shù)，提高學(xué)生的奔跑能力和協(xié)調(diào)性。核心素養(yǎng)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生積極向上的體育精神，提升運(yùn)動技能的實(shí)踐應(yīng)用能力。通過折返跑的學(xué)習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)合作精神和公平競爭意識，同時發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動感知和運(yùn)動智能，促進(jìn)身心健康和諧發(fā)展。重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法重點(diǎn)：折返跑的基本技術(shù)動作要領(lǐng)。

難點(diǎn)：動作協(xié)調(diào)性與速度的平衡，以及折返點(diǎn)的準(zhǔn)確判斷。

解決辦法：

1.重點(diǎn)：通過分解動作示范，讓學(xué)生逐步掌握起跑、加速、折返和沖刺的技術(shù)要領(lǐng)。

2.難點(diǎn)：進(jìn)行折返跑技術(shù)練習(xí)時，教師應(yīng)強(qiáng)調(diào)動作的連貫性和協(xié)調(diào)性，通過分組練習(xí)和游戲化教學(xué)，提高學(xué)生的運(yùn)動感知和反應(yīng)速度。同時，設(shè)置標(biāo)志物幫助學(xué)生準(zhǔn)確判斷折返點(diǎn)，減少錯誤動作。此外，采用循序漸進(jìn)的教學(xué)方法，逐步提高練習(xí)難度，幫助學(xué)生突破動作協(xié)調(diào)性與速度平衡的難點(diǎn)。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：分發(fā)華東師大版初中體育與健康七年級教材，確保每位學(xué)生都能查閱本節(jié)課相關(guān)內(nèi)容。

2.輔助材料：準(zhǔn)備折返跑技術(shù)動作示范視頻，以及展示折返跑技術(shù)動作要領(lǐng)的圖片和圖表。

3.實(shí)驗(yàn)器材：準(zhǔn)備秒表、標(biāo)志物等，用于計(jì)時和輔助練習(xí)折返跑技術(shù)。

4.教室布置：設(shè)置分組練習(xí)區(qū)域，并安排安全舒適的場地，確保教學(xué)活動的順利進(jìn)行。教學(xué)流程一、導(dǎo)入新課（用時5分鐘）

1.教師簡要介紹田徑運(yùn)動的重要性，激發(fā)學(xué)生對折返跑的興趣。

2.展示折返跑的世界紀(jì)錄，引導(dǎo)學(xué)生了解該項(xiàng)目的挑戰(zhàn)性。

3.提問：“同學(xué)們，你們知道折返跑的基本動作要領(lǐng)嗎？”引發(fā)學(xué)生對本節(jié)課內(nèi)容的期待。

二、新課講授（用時10分鐘）

1.教師示范折返跑的基本技術(shù)動作，包括起跑、加速、折返和沖刺。

2.詳細(xì)講解折返跑的動作要領(lǐng)，如保持身體平衡、用力蹬地、迅速轉(zhuǎn)身等。

3.強(qiáng)調(diào)折返點(diǎn)的準(zhǔn)確判斷，讓學(xué)生了解如何通過標(biāo)志物和視覺輔助來提高折返精度。

三、實(shí)踐活動（用時15分鐘）

1.學(xué)生分組進(jìn)行折返跑技術(shù)練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正錯誤動作。

2.進(jìn)行折返跑比賽，讓學(xué)生在實(shí)際比賽中體驗(yàn)動作要領(lǐng)。

3.安排接力折返跑游戲，提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識和競爭意識。

四、學(xué)生小組討論（用時10分鐘）

1.學(xué)生討論折返跑技術(shù)中的難點(diǎn)，如動作協(xié)調(diào)性與速度的平衡。

2.舉例說明如何通過分組練習(xí)和游戲化教學(xué)來突破難點(diǎn)。

3.討論如何利用標(biāo)志物和視覺輔助提高折返精度，分享實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

五、總結(jié)回顧（用時5分鐘）

1.教師引導(dǎo)學(xué)生回顧本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)折返跑的基本技術(shù)要領(lǐng)。

2.總結(jié)學(xué)生在實(shí)踐活動中的表現(xiàn)，肯定他們的進(jìn)步和努力。

3.提出課后練習(xí)建議，鼓勵學(xué)生在課余時間加強(qiáng)折返跑練習(xí)。

六、教學(xué)反思（用時5分鐘）

1.教師分析本節(jié)課的教學(xué)效果，總結(jié)教學(xué)過程中的優(yōu)點(diǎn)和不足。

2.根據(jù)學(xué)生的反饋，調(diào)整教學(xué)策略，提高教學(xué)效果。

3.對學(xué)生在實(shí)踐活動中的表現(xiàn)進(jìn)行評價，為今后的教學(xué)提供參考。拓展與延伸六、拓展與延伸

1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料：

-《田徑運(yùn)動發(fā)展史》：介紹田徑運(yùn)動的發(fā)展歷程，讓學(xué)生了解不同歷史時期田徑運(yùn)動的特點(diǎn)和影響力。

-《田徑運(yùn)動規(guī)則詳解》：詳細(xì)解讀田徑運(yùn)動的各項(xiàng)規(guī)則，幫助學(xué)生更好地理解比賽規(guī)則，提高競技水平。

-《世界田徑運(yùn)動名人錄》：介紹田徑運(yùn)動界的杰出人物，激發(fā)學(xué)生對田徑運(yùn)動的興趣和熱愛。

2.鼓勵學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究：

-學(xué)生可以查閱相關(guān)資料，了解折返跑在國內(nèi)外比賽中的地位和影響力。

-鼓勵學(xué)生嘗試改進(jìn)折返跑的技術(shù)動作，通過實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)分析，尋求提高成績的方法。

-學(xué)生可以參與學(xué)校田徑隊(duì)的訓(xùn)練，親身感受田徑運(yùn)動的魅力，提高自己的運(yùn)動技能。

3.知識點(diǎn)全面拓展：

-技術(shù)動作分析：通過視頻和圖片，詳細(xì)分析世界級運(yùn)動員的折返跑技術(shù)動作，讓學(xué)生學(xué)習(xí)他們的技巧和經(jīng)驗(yàn)。

-訓(xùn)練方法研究：介紹不同訓(xùn)練方法對折返跑成績的影響，如速度訓(xùn)練、力量訓(xùn)練、耐力訓(xùn)練等。

-比賽策略探討：分析不同比賽情境下的折返跑策略，如如何應(yīng)對對手的戰(zhàn)術(shù)安排，如何在關(guān)鍵時刻發(fā)揮出最佳水平。

-健康飲食與營養(yǎng)：介紹合理的飲食和營養(yǎng)搭配，對提高運(yùn)動成績和恢復(fù)體能的重要性。

-心理調(diào)適技巧：探討如何進(jìn)行心理調(diào)適，以應(yīng)對比賽中的壓力和挑戰(zhàn)。

4.實(shí)用性強(qiáng)的拓展活動：

-組織學(xué)生參加校內(nèi)外的田徑比賽，讓學(xué)生在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的訓(xùn)練成果。

-邀請專業(yè)教練進(jìn)行講座，為學(xué)生提供專業(yè)的訓(xùn)練指導(dǎo)和比賽策略。

-開展田徑運(yùn)動知識競賽，提高學(xué)生對田徑運(yùn)動的認(rèn)識和興趣。

-組織學(xué)生參與社區(qū)體育活動，推廣田徑運(yùn)動，提高全民健康水平。課后作業(yè)1.技術(shù)分析題：

作業(yè)內(nèi)容：請分析并描述折返跑中起跑、加速、折返和沖刺四個階段的技術(shù)要領(lǐng)，以及如何將這些技術(shù)要領(lǐng)應(yīng)用到實(shí)際練習(xí)中。

答案示例：起跑階段要迅速、有力，注意前傾角度和用力蹬地；加速階段要保持穩(wěn)定的步頻和節(jié)奏，逐步提高速度；折返階段要迅速轉(zhuǎn)身，注意保持平衡，減少停頓時間；沖刺階段要全力沖刺，保持動作的連貫性和速度。

2.實(shí)踐設(shè)計(jì)題：

作業(yè)內(nèi)容：設(shè)計(jì)一套折返跑的練習(xí)計(jì)劃，包括練習(xí)內(nèi)容、時長、休息時間以及安全注意事項(xiàng)。

答案示例：

-練習(xí)內(nèi)容：起跑、加速、折返和沖刺技術(shù)練習(xí)；折返跑比賽；接力折返跑游戲。

-時長：每次練習(xí)時長為30-40分鐘，包括5-10分鐘的準(zhǔn)備活動，20-30分鐘的練習(xí)時間，5分鐘的放松活動。

-休息時間：每組練習(xí)后休息1-2分鐘，保證學(xué)生體力充沛。

-安全注意事項(xiàng)：確保練習(xí)場地安全，避免碰撞和摔倒；根據(jù)學(xué)生體能情況適當(dāng)調(diào)整練習(xí)強(qiáng)度；注意學(xué)生的身體狀況，如有不適及時休息。

3.規(guī)則理解題：

作業(yè)內(nèi)容：解釋折返跑比賽中關(guān)于起跑犯規(guī)、折返點(diǎn)錯誤等常見規(guī)則的含義和判定標(biāo)準(zhǔn)。

答案示例：

-起跑犯規(guī)：運(yùn)動員在起跑信號發(fā)出前提前起跑或未在規(guī)定時間內(nèi)起跑。

-折返點(diǎn)錯誤：運(yùn)動員在折返過程中未按照規(guī)定的路線或折返點(diǎn)進(jìn)行，導(dǎo)致比賽成績無效。

4.比賽策略題：

作業(yè)內(nèi)容：分析在折返跑比賽中，如何根據(jù)對手的戰(zhàn)術(shù)和自身特點(diǎn)制定比賽策略。

答案示例：

-觀察對手的起跑和加速技術(shù)，調(diào)整自己的起跑策略，爭取搶跑優(yōu)勢。

-根據(jù)對手的折返點(diǎn)選擇，預(yù)測對手可能出現(xiàn)的錯誤，提前做好準(zhǔn)備。

-在沖刺階段，保持穩(wěn)定的心態(tài)，根據(jù)對手的沖刺速度和狀態(tài)，調(diào)整自己的沖刺策略。

5.實(shí)踐反思題：

作業(yè)內(nèi)容：回顧一次折返跑的練習(xí)或比賽，總結(jié)自己的經(jīng)驗(yàn)和不足，并提出改進(jìn)措施。

答案示例：

-經(jīng)驗(yàn)：在這次練習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)自己在起跑階段速度較快，但在折返階段速度有所下降，需要加強(qiáng)折返技術(shù)練習(xí)。

-不足：比賽中由于緊張，我在折返點(diǎn)沒有及時調(diào)整姿勢，導(dǎo)致速度下降。

-改進(jìn)措施：在今后的訓(xùn)練中，我將加強(qiáng)折返技術(shù)練習(xí)，提高自己的折返速度；同時，學(xué)會調(diào)整心態(tài)，在比賽中保持冷靜。課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測課堂小結(jié)：

1.回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)折返跑的基本技術(shù)要領(lǐng)，包括起跑、加速、折返和沖刺四個階段。

2.總結(jié)學(xué)生在實(shí)踐活動中的表現(xiàn)，指出他們在技術(shù)動作、速度和協(xié)調(diào)性方面的進(jìn)步。

3.強(qiáng)調(diào)折返跑比賽中的規(guī)則和策略，提醒學(xué)生在比賽中注意遵守規(guī)則，制定合理的比賽策略。

4.鼓勵學(xué)生在課后繼續(xù)練習(xí)，通過自我反思和改進(jìn)，提高自己的折返跑技能。

當(dāng)堂檢測：

1.技術(shù)動作模仿：

-學(xué)生模仿教師展示的折返跑技術(shù)動作，教師巡回指導(dǎo)，糾正錯誤動作。

-檢測學(xué)生是否掌握了起跑、加速、折返和沖刺的技術(shù)要領(lǐng)。

2.技術(shù)動作分析：

-教師展示一段折返跑的視頻，學(xué)生分析視頻中運(yùn)動員的技術(shù)動作，指出其優(yōu)點(diǎn)和不足。

-檢測學(xué)生對折返跑技術(shù)動作的理解和分析能力。

3.折返跑比賽規(guī)則問答：

-教師提問關(guān)于折返跑比賽中的規(guī)則，如起跑犯規(guī)、折返點(diǎn)錯誤等，學(xué)生回答。

-檢測學(xué)生對折返跑比賽規(guī)則的了解程度。

4.比賽策略討論：

-學(xué)生分組討論在折返跑比賽中如何制定比賽策略，分享自己的觀點(diǎn)。

-檢測學(xué)生對比賽策略的理解和應(yīng)用能力。

5.技能應(yīng)用實(shí)踐：

-學(xué)生進(jìn)行折返跑練習(xí)，教師觀察并記錄學(xué)生的表現(xiàn)。

-檢測學(xué)生在實(shí)際練習(xí)中應(yīng)用技術(shù)動作和比賽策略的能力。

檢測反饋：

1.教師對學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行點(diǎn)評，指出他們在技術(shù)動作、速度和協(xié)調(diào)性方面的優(yōu)點(diǎn)和不足。

2.鼓勵學(xué)生在課后加強(qiáng)練習(xí)，針對不足之處進(jìn)行改進(jìn)。

3.對表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生給予表揚(yáng)，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣和積極性。

通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生掌握了折返跑的基本技術(shù)要領(lǐng)，提高了運(yùn)動技能。在今后的學(xué)習(xí)中，教師將繼續(xù)關(guān)注學(xué)生的進(jìn)步，引導(dǎo)他們通過實(shí)踐和反思，不斷提高自己的運(yùn)動水平。同時，教師將注重培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神和公平競爭意識，使他們成為全面發(fā)展的人才。反思改進(jìn)措施反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.互動式教學(xué)：在教學(xué)中，我嘗試采用互動式教學(xué)方法，讓學(xué)生參與到教學(xué)過程中，通過提問、討論和游戲等形式，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度。

2.多媒體輔助教學(xué)：利用多媒體資源，如視頻、圖片和圖表，直觀展示折返跑的技術(shù)動作和比賽規(guī)則，幫助學(xué)生更好地理解和記憶。

反思改進(jìn)措施（二）存在主要問題

1.學(xué)生個體差異：在教學(xué)過程中，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生的個體差異較大，部分學(xué)生在技術(shù)動作和速度上存在明顯不足，需要更多的個別指導(dǎo)。

2.練習(xí)時間分配：由于課堂時間有限，部分練習(xí)環(huán)節(jié)可能未能充分展開，導(dǎo)致學(xué)生在某些技術(shù)動作上的掌握不夠扎實(shí)。

3.安全教育不足：在實(shí)踐活動中，部分學(xué)生安全意識不強(qiáng)，需要加強(qiáng)安全教育，確保學(xué)生在練習(xí)過程中的安全。

反思改進(jìn)措施（三）

1.針對學(xué)生個體差異，我將采用分層教學(xué)的方法，針對不同水平的學(xué)生制定個性化的練習(xí)計(jì)劃，確保每個學(xué)生都能在原有基礎(chǔ)上得到提高。

2.在今后的教學(xué)