第四課　揭開情緒的面紗 教學設計- 2023-2024學年統(tǒng)編版道德與法治七年級下冊

第四課揭開情緒的面紗教學設計-2023-2024學年統(tǒng)編版道德與法治七年級下冊學校授課教師課時授課班級授課地點教具設計意圖本課旨在幫助學生了解情緒的基本概念，認識情緒的類型及其對人的影響，學會調控情緒的方法，提高情緒管理能力。通過結合教材內容和實際生活案例，引導學生正確面對情緒，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)，為學生的心理健康成長奠定基礎。核心素養(yǎng)目標1.培養(yǎng)學生認識情緒、理解情緒的能力。

2.提升學生表達和調控情緒的技巧。

3.增強學生面對情緒困擾的應對能力。

4.培養(yǎng)學生積極樂觀的生活態(tài)度和心理健康素養(yǎng)。學情分析七年級學生正處于青春期，情緒波動較大，對情緒的認識和理解尚處于初步階段。在知識層面，學生對情緒的基本概念有所了解，但對情緒的類型、影響及調控方法的認識較為模糊。在能力方面，學生表達情緒的能力有限，調控情緒的能力尚待提高。在素質方面，部分學生可能存在情緒管理困難，影響學習生活和人際交往。此外，學生行為習慣各異，有的學生可能因情緒問題出現(xiàn)逃避、消極等行為，影響課程學習的積極性和效果。針對這些情況，本節(jié)課將結合學生的實際情況，通過案例分析和互動討論，幫助學生深入理解情緒，提高情緒管理能力，促進學生的心理健康成長。教學資源1.軟硬件資源：多媒體教學設備（電腦、投影儀）、黑板、粉筆。

2.課程平臺：統(tǒng)編版道德與法治七年級下冊教材。

3.信息化資源：情緒管理相關視頻、圖片、案例分析資料。

4.教學手段：小組討論、角色扮演、情景模擬。教學實施過程1.課前自主探索

教師活動：

發(fā)布預習任務：通過在線平臺或班級微信群，發(fā)布預習資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預習目標和要求。例如，要求學生預習情緒的基本類型和常見情緒反應。

設計預習問題：圍繞“情緒的類型及其影響”，設計一系列具有啟發(fā)性和探究性的問題，引導學生自主思考。如：“你經(jīng)歷過哪些情緒？這些情緒是如何影響你的行為的？”

監(jiān)控預習進度：利用平臺功能或學生反饋，監(jiān)控學生的預習進度，確保預習效果。例如，通過查看學生提交的預習筆記或思維導圖來評估預習情況。

學生活動：

自主閱讀預習資料：按照預習要求，自主閱讀預習資料，理解情緒的基本類型和常見情緒反應。

思考預習問題：針對預習問題，進行獨立思考，記錄自己的理解和疑問。例如，學生可能會記錄下自己在不同情境下的情緒體驗。

提交預習成果：將預習成果（如筆記、思維導圖、問題等）提交至平臺或老師處。

教學方法/手段/資源：

自主學習法：引導學生自主思考，培養(yǎng)自主學習能力。

信息技術手段：利用在線平臺、微信群等，實現(xiàn)預習資源的共享和監(jiān)控。

作用與目的：

幫助學生提前了解情緒的類型及其影響，為課堂學習做好準備。

培養(yǎng)學生的自主學習能力和獨立思考能力。

2.課中強化技能

教師活動：

導入新課：通過故事、案例或視頻等方式，引出“揭開情緒的面紗”課題，激發(fā)學生的學習興趣。例如，可以講述一個關于情緒管理對人際關系影響的故事。

講解知識點：詳細講解情緒的類型、情緒對人的影響以及情緒調控的方法，結合實例幫助學生理解。如，講解憤怒情緒的生理反應和應對策略。

組織課堂活動：設計小組討論、角色扮演、情景模擬等活動，讓學生在實踐中掌握情緒調控的技能。例如，讓學生模擬在沖突情境中運用冷靜技巧。

學生活動：

聽講并思考：認真聽講，積極思考老師提出的問題。

參與課堂活動：積極參與小組討論、角色扮演、情景模擬等活動，體驗情緒調控知識的應用。

提問與討論：針對不懂的問題或新的想法，勇敢提問并參與討論。

教學方法/手段/資源：

講授法：通過詳細講解，幫助學生理解情緒調控的知識點。

實踐活動法：設計實踐活動，讓學生在實踐中掌握情緒調控的技能。

合作學習法：通過小組討論等活動，培養(yǎng)學生的團隊合作意識和溝通能力。

作用與目的：

幫助學生深入理解情緒的類型、影響及調控方法，掌握情緒調控的技能。

通過合作學習，培養(yǎng)學生的團隊合作意識和溝通能力。

3.課后拓展應用

教師活動：

布置作業(yè)：根據(jù)“情緒的類型及其影響”，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學習效果。例如，要求學生記錄一周內的情緒變化，并分析原因。

提供拓展資源：提供與情緒管理相關的拓展資源（如書籍、網(wǎng)站、視頻等），供學生進一步學習。如推薦一本關于情緒管理的書籍或相關在線課程。

反饋作業(yè)情況：及時批改作業(yè)，給予學生反饋和指導。例如，針對學生的情緒記錄，提供個性化的建議。

學生活動：

完成作業(yè)：認真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學習效果。

拓展學習：利用老師提供的拓展資源，進行進一步的學習和思考。

反思總結：對自己的學習過程和成果進行反思和總結，提出改進建議。例如，學生可以反思自己在情緒管理方面的進步和需要改進的地方。

教學方法/手段/資源：

自主學習法：引導學生自主完成作業(yè)和拓展學習。

反思總結法：引導學生對自己的學習過程和成果進行反思和總結。

作用與目的：

鞏固學生在課堂上學到的情緒管理知識點和技能。

通過反思總結，幫助學生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進建議，促進自我提升。知識點梳理一、情緒的基本概念

1.情緒的定義：情緒是人對客觀事物或自身需要是否得到滿足而產(chǎn)生的態(tài)度體驗。

2.情緒的產(chǎn)生：情緒的產(chǎn)生與個體的生理、心理、社會環(huán)境等因素密切相關。

3.情緒的類型：情緒可分為喜、怒、哀、懼四大基本類型，以及其他由基本情緒派生出的復合情緒。

二、情緒對人的影響

1.情緒對生理的影響：情緒可以影響人的生理功能，如心跳、血壓、消化等。

2.情緒對心理的影響：情緒可以影響人的認知、思維、記憶等心理過程。

3.情緒對行為的影響：情緒可以影響人的行為表現(xiàn)，如情緒高漲時，人可能表現(xiàn)出積極、主動的行為；情緒低落時，人可能表現(xiàn)出消極、被動的行為。

三、情緒的類型及其特點

1.喜：表現(xiàn)為愉悅、興奮、滿足等，有利于提高人的積極性和創(chuàng)造力。

2.怒：表現(xiàn)為憤怒、敵意、攻擊等，可能導致人際關系緊張、沖突。

3.哀：表現(xiàn)為悲傷、失落、絕望等，有利于個體反思、成長。

4.懼：表現(xiàn)為緊張、焦慮、恐懼等，有利于個體避免危險、保護自己。

四、情緒調控的方法

1.認知調節(jié)法：通過改變對事物的看法和評價，調整情緒。

2.行為調節(jié)法：通過改變行為方式，影響情緒。

3.情緒宣泄法：通過適當?shù)姆绞?，如運動、傾訴等，宣泄情緒。

4.情緒轉移法：將注意力從負面情緒轉移到其他事物上，緩解情緒。

5.情緒放松法：通過深呼吸、冥想等放松技巧，緩解情緒。

五、情緒管理的重要性

1.提高生活質量：良好的情緒管理有助于提高生活質量，使個體更加健康、快樂。

2.促進人際關系：情緒管理有助于建立和諧的人際關系，增進人際溝通。

3.提升工作效率：良好的情緒管理有助于提高工作效率，實現(xiàn)個人價值。

4.培養(yǎng)積極心態(tài)：情緒管理有助于培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)，應對生活中的挑戰(zhàn)。

六、情緒管理的實踐

1.認識自己的情緒：學會觀察和識別自己的情緒，了解情緒產(chǎn)生的原因。

2.學會表達情緒：學會用恰當?shù)姆绞奖磉_自己的情緒，避免情緒壓抑或爆發(fā)。

3.學會調節(jié)情緒：掌握情緒調控的方法，如認知調節(jié)、行為調節(jié)等，提高情緒管理能力。

4.培養(yǎng)積極心態(tài)：樹立積極樂觀的生活態(tài)度，面對生活中的挑戰(zhàn)。

七、情緒管理的案例

1.案例一：某學生在考試前焦慮不安，通過深呼吸、冥想等放松技巧，緩解了焦慮情緒，順利完成了考試。

2.案例二：某學生在與同學發(fā)生沖突時，學會了冷靜思考，運用情緒轉移法，避免了沖突升級。

八、情緒管理的啟示

1.情緒管理是每個人都應該掌握的能力，有助于提高生活質量和幸福感。

2.情緒管理需要不斷學習和實踐，培養(yǎng)良好的情緒管理習慣。

3.情緒管理需要關注自身心理需求，學會關愛自己，關愛他人。

4.情緒管理需要關注社會環(huán)境，學會適應社會，融入社會。板書設計①情緒的基本概念

-情緒的定義

-情緒的產(chǎn)生

-情緒的類型（喜、怒、哀、懼）

②情緒對人的影響

-情緒對生理的影響

-情緒對心理的影響

-情緒對行為的影響

③情緒的類型及其特點

-喜（愉悅、興奮、滿足）

-怒（憤怒、敵意、攻擊）

-哀（悲傷、失落、絕望）

-懼（緊張、焦慮、恐懼）

④情緒調控的方法

-認知調節(jié)法

-行為調節(jié)法

-情緒宣泄法

-情緒轉移法

-情緒放松法

⑤情緒管理的重要性

-提高生活質量

-促進人際關系

-提升工作效率

-培養(yǎng)積極心態(tài)

⑥情緒管理的實踐

-認識自己的情緒

-學會表達情緒

-學會調節(jié)情緒

-培養(yǎng)積極心態(tài)

⑦情緒管理的案例

-案例一：焦慮情緒的緩解

-案例二：沖突情境中的情緒轉移

⑧情緒管理的啟示

-情緒管理的重要性

-情緒管理的實踐方法

-情緒管理的社會意義典型例題講解1.例題：

小華在期末考試中取得優(yōu)異成績，他的臉上洋溢著喜悅。根據(jù)情緒的類型，小華此時體驗到的情緒屬于哪一種？

答案：喜悅屬于“喜”這一情緒類型。

2.例題：

小明在比賽中失利，感到非常沮喪。請分析沮喪情緒對小明可能產(chǎn)生的影響。

答案：沮喪情緒可能導致小明產(chǎn)生以下影響：

（1）生理影響：可能會引起食欲下降、睡眠不佳等生理反應。

（2）心理影響：可能會影響小明的自信心和自我評價，產(chǎn)生消極的自我認知。

（3）行為影響：可能會使小明在今后的比賽中表現(xiàn)出退縮、逃避等行為。

3.例題：

小李在公共場合突然感到緊張，心跳加速，這是哪種情緒的表現(xiàn)？

答案：心跳加速是恐懼情緒的生理反應，說明小李此時體驗到的情緒是“懼”。

4.例題：

小王在團隊合作中，由于意見不合與隊友發(fā)生爭執(zhí)，導致情緒激動。請分析小王應該如何調節(jié)自己的情緒。

答案：小王可以采取以下方法調節(jié)情緒：

（1）深呼吸：通過深呼吸，降低心跳速度，緩解緊張情緒。

（2）認知重構：調整對事件的看法，認識到爭執(zhí)是正?，F(xiàn)象，不必過度緊張。

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