一年級(jí)上冊《體育與健康》教案

一年級(jí)上冊《體育與健康》教案

理論課1

教學(xué)內(nèi)容：1、講解課堂常規(guī)

2、運(yùn)動(dòng)時(shí)的呼吸方法

3、奧運(yùn)會(huì)簡介

教學(xué)目標(biāo)：L使學(xué)生了解體育課的課堂常規(guī)。

2、使學(xué)生掌握正確的呼吸方法和運(yùn)動(dòng)時(shí)的呼吸方法。

3、讓學(xué)生了解奧運(yùn)會(huì)的知識(shí)

教學(xué)過程：

一、師生問好，宣布課的內(nèi)容。（1分鐘）

二、啟發(fā)談話：引出課題（4分鐘）

三、教師講解上體育課的基本要求。（10分鐘）

1、不戴危害身體的東西：小刀、硬幣、鑰匙

2、要穿運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)鞋。

3、生病要寫請(qǐng)假條。

4、要愛護(hù)體育器材。

板書：運(yùn)動(dòng)時(shí)的呼吸方法。

四、教師講解呼吸方法（10分鐘）

1、鼻呼吸

2、鼻吸口呼

3、口鼻同時(shí)呼吸

注意：兒童不要過多的憋氣。

五、奧運(yùn)會(huì)的簡介（12分鐘）

內(nèi)容見附件

六、小結(jié)課的內(nèi)容。（3分鐘）

1、表揚(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。

2、師生再見。

理論課2

教學(xué)內(nèi)容：講究儀表美、結(jié)合小學(xué)生日常行為規(guī)范的學(xué)習(xí)

教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生了解什么是儀表和儀表美，知道怎樣從個(gè)人衛(wèi)生、著裝以及坐、立、

走的姿勢，語言、行為舉止等方面講究儀表美，并讓學(xué)生結(jié)合自己的生活實(shí)際，說說怎樣

講究儀表美。

教學(xué)重點(diǎn)：怎樣做到儀表美

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入新課：

1、組織查字典比賽，了解什么是儀表，導(dǎo)入新課。

出示〃儀表"一詞，組織學(xué)生查字典比賽，看誰最快說出〃儀表"一詞的意思。

2、然后組織學(xué)生進(jìn)行討論：儀表重要不重要？要不要講究儀表美？

二、學(xué)習(xí)新課

A、討論：作為一個(gè)現(xiàn)代社會(huì)的文明小學(xué)生，在洪究儀表美方面，要做到哪些基本要

求？

先小組討論，然后組織交流，交流后組織學(xué)生閱讀課文，進(jìn)一步體會(huì)要求：

1、保持個(gè)人衛(wèi)生（頭發(fā)、耳后脖頸、口腔衛(wèi)生、手腳衛(wèi)生）；

2、服裝整潔、美觀、大方（衣著得體，大小適宜，鞋襪常換、頭飾適當(dāng)）；

3、坐立走姿勢要端正（保持正確的坐立行的姿勢）；

4、講究語言美（不說粗話,講話有禮，聲音親切，使用文明語言）；

5、注意言行舉止（對(duì)人和氣，動(dòng)作文雅,遵守公共秩序，走路時(shí)不吃東西，不隨地吐

痰，瓜皮果殼不亂扔,不對(duì)著人咳嗽，打噴嚏等1

B、分小組說一說自己平時(shí)是怎樣做到儀表美的，還有哪些不足的？

三、布置作業(yè)：儀表美主要表現(xiàn)在哪些方面？

課后隨記：

理論課3

教學(xué)內(nèi)容：

1、運(yùn)動(dòng)后的飲食衛(wèi)生

2、室內(nèi)徒手操（1—4節(jié)）

教學(xué)目標(biāo)：1、使學(xué)生清楚了解運(yùn)動(dòng)后的飲食衛(wèi)生的重要性。

2、學(xué)會(huì)室內(nèi)徒手操

教學(xué)過程：

一、師生問好，宣布課的內(nèi)容。（1分鐘）

二、啟發(fā)談話、引出課題（5分鐘）

板書：運(yùn)動(dòng)后的飲食衛(wèi)生

三、教師講解運(yùn)動(dòng)后的飲食衛(wèi)生（22分鐘）

a）運(yùn)動(dòng)后要注意飲食衛(wèi)生，保障身體健康。

b）食物要新鮮、多樣，多吃蔬菜、水果。

c）運(yùn)動(dòng)后，要洗手。出汗要擦身或洗澡。經(jīng)過一段時(shí)間的休息后再吃飯。

d）不要暴飲暴食，也不要用開水泡飯吃。

四、學(xué)生討論在平時(shí)運(yùn)動(dòng)中還有哪些行為是不衛(wèi)生的習(xí)慣。

五、室內(nèi)徒手操（1-4節(jié)）（9分鐘）

1、頭部運(yùn)動(dòng)2、上肢運(yùn)動(dòng)

3、下蹲運(yùn)動(dòng)4、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

教法：老師示范、并講解

學(xué)生一起跟著學(xué)

優(yōu)秀學(xué)生上臺(tái)演示

六、小結(jié)課的內(nèi)容，師生再見。（3分鐘）

理論課4

教學(xué)內(nèi)容：L游泳衛(wèi)生

2、室內(nèi)徒手操（5-8節(jié)）

教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生初步了解游泳的衛(wèi)生知識(shí)并且基本掌握。

教學(xué)過程：

一、師生問好，宣布課的內(nèi)容。（1分鐘）

二、啟發(fā)談話，引出課題。（5分鐘）

板書，游泳衛(wèi)生。

三、教師講解游泳衛(wèi)生知識(shí)（21分鐘）

1、游泳鍛煉對(duì)人體的影響：游泳使一項(xiàng)對(duì)人體非常有益的水上活動(dòng)。經(jīng)常游泳既能

鍛煉身體，促進(jìn)生長發(fā)育，增強(qiáng)體質(zhì)，又能培養(yǎng)克服困難的毅力和吃苦耐勞的意志。

2、游泳衛(wèi)生:（11要注意水的衛(wèi)生

（21下水前要做準(zhǔn)各活動(dòng)

（3\要注意安全

注意：游泳后要用清潔的水或自來水沖洗全身，用毛巾擦干，不要亂掏耳朵和用手揉

擦眼睛,為預(yù)防眼結(jié)膜炎，適當(dāng)?shù)涡┞让杆匮鬯幩?/p>

四：附件：偉人毛主席的游泳趣事

五、室內(nèi)操（第5-8節(jié)）（10分鐘）

5、體側(cè)運(yùn)動(dòng)6、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

7、全身運(yùn)動(dòng)8、整理運(yùn)動(dòng)

教法：老師示范、并講解

學(xué)生一起跟著學(xué)

優(yōu)秀學(xué)生上臺(tái)演示

六、小結(jié)課的內(nèi)容，師生再見。（3分鐘）

理論課5

教學(xué)內(nèi)容：L肺的位置與功能

2、游戲：桌子球賽

教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生初步了解肺的位置與功能，并一部分人掌握。

教學(xué)過程：

一、師生問好，宣布課的內(nèi)容。（1分鐘）

二、啟發(fā)談話，引出課題（5分鐘）

板書：肺的位置與功能。

三、教師講解肺的位置與功能（21分鐘）

1、肺是身體與外界進(jìn)行氣體交換的器官。

2、肺在胸腔里分為左W和右肺。兒童在平靜時(shí)每分鐘呼吸三十多次，女生一般比男

生每分鐘多呼吸一至二次運(yùn)動(dòng)后呼吸次數(shù)增加

3、經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，可以增強(qiáng)肺的呼吸功能。

四、桌上球賽。（10分鐘）

兩人為一組，站在桌子的兩側(cè)對(duì)面而立，桌子中間放一個(gè)乒乓球，聽老師口令進(jìn)行吹

球，在一定區(qū)域內(nèi)，如果出了誰的一邊區(qū)域則對(duì)方獲勝。

六、小結(jié)課的內(nèi)容，宣布下課。（3分鐘）

理論課6

教學(xué)內(nèi)容：

a）胃的位置與功能。

b）大球追小球。

教學(xué)目標(biāo)：

讓學(xué)生初步了解胃的位置與功能，有一小部分人掌握。

教學(xué)過程：

一、師生問好，宣布課的內(nèi)容和要求。（1分鐘）

二、啟發(fā)談話，引出課題（5分鐘）

板書：胃的位置與功能

三、教師講解胃的位置與功能（20分鐘）

胃位于左上腹，胃腸是接納和消化食物的主要器官，它的功能是消化食物。

一個(gè)人得了胃病這與他自身的胃有一定的聯(lián)系，胃的種類也有好多種。如牛的胃，它

的消化系統(tǒng)比較好。

四、游戲：大球追小球（11分鐘）

方法：從排頭到排尾，排頭拿一個(gè)大球，后面隔一到兩個(gè)位置拿一個(gè)小球，同時(shí)開始

傳遞，看看大球能否追上小球，追上為勝。

五、小結(jié)課的內(nèi)容，師生再見。（3分鐘）

理論課7

教學(xué)內(nèi)容：1、看誰跑得快

2、夾球走

教學(xué)目標(biāo)：

教育學(xué)生應(yīng)該積極參加體育鍛煉提高速度素質(zhì)。

教學(xué)過程：

一、師生問好，宣布課的內(nèi)容與要求（1'、'分鐘）

二、啟發(fā)談話，引出課題（3分鐘）

板書：看誰跑得快

附件：劉翔等優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的介紹

三、運(yùn)用匕徽的方法，教師把本班全體學(xué)生50米跑的成績列表作比較，排出跑得最

快得前6-10名學(xué)生，以說明速度素質(zhì)較好。（25分鐘）

速度分：1、反應(yīng)速度：發(fā)令起跑

2、動(dòng)作速度：懈的出手速度

3、周期性運(yùn)動(dòng)的位移速度：50米跑。

四、用符號(hào)表示跑的成績（2分鐘）

"［分秒十秒九10"9一分六秒五16"5

學(xué)生黑板演示

五、游戲：夾球走（10分鐘）

方法：略

六、小結(jié)課的內(nèi)容，師生再見。（2分鐘）

理論課8

教學(xué)內(nèi)容：1、運(yùn)動(dòng)與飲水

2、游戲：人、槍、虎

教學(xué)目標(biāo)：

1、運(yùn)動(dòng)過程中要用合理的飲水方法使運(yùn)動(dòng)前少喝水，運(yùn)動(dòng)中不喝水，運(yùn)動(dòng)后少量多

次喝水。

2、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛的精神，加強(qiáng)文明禮貌教育。

教學(xué)過程：

一、師生問好，宣布課的內(nèi)容與要求。（1分鐘）

二、啟發(fā)談話，引出課題（3分鐘）

板書：運(yùn)動(dòng)與飲水

三、教師提出問題：（2分鐘）

1、運(yùn)動(dòng)后想喝水嗎？

2、一次喝很多水肚子會(huì)舒服嗎？

四、運(yùn)用討論的方法，讓學(xué)生進(jìn)行討論并回答。（23分鐘）

教師歸納總結(jié)，寫出正確的飲水方法。

板書：正確的飲水方法：1、運(yùn)動(dòng)前少喝水

2、運(yùn)動(dòng)中不喝水

3、運(yùn)動(dòng)后少量多次喝水

教師提問：以后該怎么做？學(xué)生自由回答。

五、游戲：人、槍、虎（10分鐘）

教師組織進(jìn)行

六、小結(jié)課的內(nèi)容，師生再見。（2分鐘）

理論課9

教學(xué)內(nèi)容：1、準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)

2、素質(zhì)練習(xí)

教學(xué)目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生懂得劇烈運(yùn)動(dòng)前要做準(zhǔn)備活動(dòng)，結(jié)束時(shí)要做整理活動(dòng)。

教學(xué)過程：

一、師生問好，宣布課的內(nèi)容和要求。（1分鐘）

二、啟發(fā)談話，引出課題（2分鐘）

三、教師運(yùn)用看圖，讓學(xué)生進(jìn)行討論（23分鐘）

1、學(xué)生自由回答，教師小結(jié)。

2、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、一般性準(zhǔn)備活動(dòng)：徒手操、慢跑。

2、專門性準(zhǔn)備活動(dòng)：后蹬跑，跨步跑。

3、整理活動(dòng)：放松舞蹈、放松操等。

四、素質(zhì)練習(xí)（11分鐘）

互推、壓肩等

方法：兩人一組練習(xí)，教師講解，學(xué)生練習(xí)。

五、小結(jié)課的內(nèi)容，師生再見。（3分鐘）

理論課10

教學(xué)內(nèi)容：煙酒對(duì)人的危害

教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生知道煙里含有大量的尼古丁，對(duì)人的健康危害大。讓學(xué)生知道過量

的酒對(duì)人的腦肝胃都有傷害作用。使學(xué)生懂得中小學(xué)生絕對(duì)不能吸煙、喝酒。

教學(xué)重點(diǎn)：吸煙、喝酒對(duì)人體的危害

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入新課：

讓學(xué)生看漫畫：吸煙二墳?zāi)?，讓學(xué)生發(fā)表觀后感，由此導(dǎo)入新課。

二、學(xué)習(xí)新課：

L分小組說一說吸煙的危害

2、看一看煙對(duì)人類的危害（文字資料）

3、說一個(gè)實(shí)驗(yàn)結(jié)果。

4、議一議看了以后的感想。

5、分小組說一說酒對(duì)人的危害。

6、聽老師講一講為什么不要喝酒抽煙。

三：學(xué)生討論：家里的哪些人有吸煙行為？你應(yīng)該怎么樣去阻制他們這種不良的行為

習(xí)慣。

四、作業(yè)：

煙酒對(duì)人體有哪些危害？

課后隨記：

第一課

學(xué)習(xí)內(nèi)容：1復(fù)習(xí)廣播操2、50米迎面接力跑

學(xué)習(xí)目標(biāo)：運(yùn)動(dòng)參與：使學(xué)生喜歡上體育課，能積極主動(dòng)的進(jìn)行各種方式的鍛煉。

運(yùn)動(dòng)技能：明確L4節(jié)廣播操的動(dòng)作要領(lǐng)，并能熟練做好；在接力跑

中學(xué)會(huì)迎面接棒動(dòng)作，做出引棒、接棒的姿勢。

身體健康：督促學(xué)生養(yǎng)成正確的跑步姿勢。

心理健康：體驗(yàn)與同伴合作的快樂，能夠充分地展現(xiàn)自甥口積極的學(xué)習(xí)態(tài)度。

社會(huì)適應(yīng)：形成團(tuán)結(jié)合作精神、和諧的人際關(guān)系。

教學(xué)重點(diǎn)：握棒的姿勢

學(xué)習(xí)步驟：一、開始準(zhǔn)備部分

1、教師整隊(duì)，重新組合排隊(duì)。2分

2、提出室外課的課堂常規(guī)要求。1分

3、體育委員復(fù)習(xí)一次整隊(duì)，其余學(xué)生努力配合。2分

4、復(fù)習(xí)立正、稍息、向右看齊。并請(qǐng)學(xué)生示范，說出各個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)。4分

二、復(fù)習(xí)1—4節(jié)廣播操15分

1、請(qǐng)同學(xué)們說說各節(jié)操的名稱。

2、學(xué)生演示一遍。

3、教師重點(diǎn)講述第二節(jié)操，示范前4拍的手臂擺動(dòng)動(dòng)作及腳步的移動(dòng)位置,學(xué)生模

仿練習(xí)。

4、兩人為一組，通過互查，提高動(dòng)作質(zhì)量。

5、集體練習(xí)兩遍，教師來回巡視。

三、50米迎面接力跑10分

L把學(xué)生集中在教師的兩側(cè)，講解跑得組織方法，距離是50米.分別設(shè)在第三、第

四、第五、第六跑道,兩組面對(duì)面進(jìn)行。

2、示范接棒的姿勢，引棒的注意點(diǎn)，選出一位學(xué)生練習(xí)，其余學(xué)生觀察。

3、把學(xué)生組織在跑道上,先進(jìn)行嘗試練習(xí)。

4、集中分析學(xué)生存在的不足之處。

5、比賽3次，評(píng)出最高運(yùn)動(dòng)獎(jiǎng)、最高姿勢獎(jiǎng)，最高紀(jì)律獎(jiǎng)。

四、放松5分

1、關(guān)節(jié)放松

2、教師小結(jié)本課的學(xué)習(xí)情況，肯定學(xué)生在課中的表現(xiàn)。

3、告訴學(xué)生今天的鍛煉，可能會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)的疼痛，是正?，F(xiàn)象，是暑假里缺少鍛煉的

原因，鼓勵(lì)學(xué)生要養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的意志。

4、師生再見。

三年級(jí)體育實(shí)踐課教案（2）

一、教學(xué)內(nèi)容：拍手操（1-4）叫號(hào)賽跑

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：學(xué)生積極參與到學(xué)習(xí)中，使學(xué)生初步具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度。

2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：使全體學(xué)生都能掌握1―4節(jié)的拍手操動(dòng)作

3、身體健康目標(biāo)：通過練習(xí)，培養(yǎng)身體的正確姿勢和節(jié)奏感；發(fā)展奔跑能力。

4、心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生刻苦頑強(qiáng)的學(xué)習(xí)品質(zhì)，在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我，增強(qiáng)自信

心。

5、社會(huì)適應(yīng)能力：培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和朝氣蓬勃的精神。

課序內(nèi)容重、難點(diǎn)組織形式教師主導(dǎo)學(xué)生主體練習(xí)

次數(shù)時(shí)間

準(zhǔn)備部分8'一、常規(guī)教學(xué)

二、隊(duì)列練習(xí)精神飽滿、集隊(duì)做到靜、齊、快

組織：

1、交流問好

2、宣布內(nèi)容

3、教師指揮并巡視L整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)

2、分組練習(xí)

3、集體練習(xí)

2——3

4x8

3'—5'

基本部分28'一、拍手操（1―4）

二、叫號(hào)賽跑重點(diǎn)：動(dòng)作到位

重點(diǎn)：思想集中，反應(yīng)靈活一、隊(duì)形

二：隊(duì)形

1、講解示范

2、巡視指導(dǎo)

3、教師評(píng)介

1、講解示范

3、巡視指導(dǎo),強(qiáng)調(diào)安全

1、聽口令練習(xí)

2、自己練習(xí)、體會(huì)

1、分組練習(xí)

4、學(xué)生比賽

5、評(píng)價(jià)練習(xí)2

2

1

3

16-7

3'-------------------T

結(jié)束部分4，一、放松

二、師生共同回顧

三、宣布下課輕松自然散點(diǎn)L教師口令

2、小結(jié)1、聽口令練習(xí)

2、收回器材1次2——5

三、教學(xué)過程：

四、場地、器材

三年級(jí)體育實(shí)踐課教案（3）

一、教學(xué)內(nèi)容：拍手操（5——8）打立靶

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：學(xué)生積極參與到學(xué)習(xí)中，使學(xué)生初步具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度。

2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：使全體學(xué)生都能掌握5——8節(jié)的拍手操動(dòng)作

3、身體健康目標(biāo)：通過練習(xí)，培養(yǎng)身體的正確姿勢和節(jié)奏感；發(fā)展投擲能力。

4、心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生刻苦頑強(qiáng)的學(xué)習(xí)品質(zhì),在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我，增強(qiáng)自信

心。

5、社會(huì)適應(yīng)能力：培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和朝氣蓬勃的精神。

課序內(nèi)容重、難點(diǎn)組織形式教師主導(dǎo)學(xué)生主體練習(xí)

次數(shù)時(shí)間

準(zhǔn)備部分8'一、常規(guī)教學(xué)

二、隊(duì)列練習(xí)精神飽滿、集隊(duì)做到靜、齊、快

組織：L交流問好

2、宣布內(nèi)容

3、教師指揮并巡視1、整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)

2、分組練習(xí)

3、集體練習(xí)

23

4x8

3'—5'

基本部分28，一、拍手操（5——8）

二、打立靶重點(diǎn)：動(dòng)作到位

重點(diǎn)：快速揮臂一、隊(duì)形

二：隊(duì)形

1、講解示范

2、巡視指導(dǎo)

3、教師評(píng)介

1、講解示范

2、巡視指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)安全

1、聽口令練習(xí)

2、自己練習(xí)、體會(huì)

1、分組練習(xí)

2、學(xué)生比賽

3、評(píng)價(jià)練習(xí)2

2

1

3

16-------------------7

3'------------------T

結(jié)束部分4一、放松

二、師生共同回顧

三、宣布下課輕松自然散點(diǎn)L教師口令

2、小結(jié)1、聽口令練習(xí)

2、收回器材1次4,

三、教學(xué)過程：

三年級(jí)體育實(shí)踐課教案（4）

一、教學(xué)內(nèi)容：誰的反應(yīng)快推拉出圈

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：學(xué)生積極參與到學(xué)習(xí)中，使學(xué)生初步具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度。

2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：使80%―90%的學(xué)生掌握各種起跑的方法。

3、身體健康目標(biāo)：通過練習(xí)，發(fā)展快速反應(yīng)和奔跑能力

4、心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的意志,理高學(xué)生對(duì)奔跑的興趣。

5、社會(huì)適應(yīng)能力：培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和朝氣蓬勃的精神。

課序內(nèi)容重、難點(diǎn)組織形式教師主導(dǎo)學(xué)生主體練習(xí)

次數(shù)時(shí)間

準(zhǔn)備部分7分’一、常規(guī)教學(xué)

二、拍手操

(1—8)集隊(duì)做到靜、齊、快

動(dòng)作到位，精神飽滿

組織：L交流問好

2、宣布內(nèi)容

3、教師口令并巡視1、整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)

3、分組練習(xí)

4、集體練習(xí)

2——3

4x8

3'—5'

準(zhǔn)備部分28'一、誰的反應(yīng)快

二、推拉出圈重點(diǎn)：思想集中

重點(diǎn)：動(dòng)作辦調(diào),兩臂支撐要均勻一、隊(duì)形

二：隊(duì)形

1、講解示范

2、巡視指導(dǎo)

3、教師評(píng)介

1、講解示范

2、巡視指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)安全

3、分層次評(píng)價(jià)1、聽口令練習(xí)

2、自己練習(xí)、體會(huì)

1、分組練習(xí)

2、學(xué)生比賽

3、評(píng)價(jià)練習(xí)2

2

1

3

16------------------7

5'------------------T

結(jié)束部分3'一、放松

二、師生共同回顧

三、宣布下課輕松自然散點(diǎn)1、教師口令

2、小結(jié)1、聽口令練習(xí)

2、收回器材1次3'

三、教學(xué)過程：

三年級(jí)體育實(shí)踐課教案（5）

一、教學(xué)內(nèi)容：穿山洞連續(xù)單腳交換跳

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：學(xué)生積極參與到學(xué)習(xí)中，使學(xué)生初步具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度。

2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：使80%——90%的學(xué)生學(xué)會(huì)兩種跳法

3、身體健康目標(biāo)：通過練習(xí),發(fā)展快速反應(yīng)和奔跑能力

4、心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的意志，提高學(xué)生對(duì)奔跑的興趣。

5、社會(huì)適應(yīng)能力：培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和朝氣蓬勃的精神。

課序內(nèi)容重、難點(diǎn)組織形式教師主導(dǎo)學(xué)生主體練習(xí)

次數(shù)時(shí)間

導(dǎo)入8'一、常規(guī)教學(xué)

二、拍手操

(1—8)集隊(duì)做到靜、齊、快

動(dòng)作到位，精神飽滿

組織：1、交流問好

2、宣布內(nèi)容

3、教師口令并巡視1、整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)

2、分組練習(xí)

3、集體練習(xí)

2——3

4x8

3'—5'

展開28'一、連續(xù)單腳跳

二、穿山洞重點(diǎn)：兩腳盡量蹬直。

重點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)，兩臂支撐要均勻一、隊(duì)