《高職大學生心理健康教育（微課版）》全套教學課件

大學生心理健康教育全套可編輯PPT課件

本課件是可編輯的正常PPT課件“生活中的心理學”本課件是可編輯的正常PPT課件“生活中的心理學”本課件是可編輯的正常PPT課件“生活中的心理學”本課件是可編輯的正常PPT課件“生活中的心理學”本課件是可編輯的正常PPT課件大學生心理健康教育性質(zhì)

高校學生心理健康教育課程是集知識傳授、心理體驗與行為訓練為一體的公共課程。課程旨在使學生明確心理健康的標準及意義，增強自我心理保健意識和心理危機預防意識，掌握并應用心理健康知識，培養(yǎng)自我認知能力、人際溝通能力、自我調(diào)節(jié)能力，切實提高心理素質(zhì)，促進學生全面發(fā)展。本課件是可編輯的正常PPT課件目錄1大學生心理健康導論3大學生人格發(fā)展2大學生自我意識4善待挫折與壓力5

大學生情緒管理6

生命教育與心理危機應對7

大學生學習心理8

大學生人際關系9

大學生戀愛心理10

大學生心理健康與職業(yè)生涯規(guī)劃本課件是可編輯的正常PPT課件大學生心理健康導論01本課件是可編輯的正常PPT課件一、大學生生理、心理發(fā)展特點第一節(jié)心理健康概論大學生處于青年中期(18～25歲)階段，生理發(fā)展趨于穩(wěn)定，個體逐漸達到性成熟，隨腦部發(fā)育接近成熟，興奮與抑制趨于平衡。大學時期是人生各種心理品質(zhì)全面發(fā)展、急劇變化的時期，心理正處于迅速走向成熟又沒有完全成熟的時期，集發(fā)展性、可塑性、矛盾性于一身，具有鮮明的身心特點。本課件是可編輯的正常PPT課件（一）大學生認知能力特點大學生的認知發(fā)展已達到相對成熟，智力發(fā)展正值全盛時期。個體的形象思維已完全發(fā)展成熟，抽象邏輯思維進入成熟階段，思維方式以辯證邏輯思維為主。這一階段也是邏輯記憶的高峰期，且比較判斷能力及反應速度均達到巔峰，但在社會認知方面往往從某種感性認識或經(jīng)驗直覺出發(fā)評價自己及周圍的人與事，常以個人的好惡為標準去處理問題。第一節(jié)心理健康概論本課件是可編輯的正常PPT課件（二）大學生情緒、情感特征大學生的情感豐富，且情緒易起伏動蕩，具有雙極性特征，表現(xiàn)為易激動、興奮，也易轉(zhuǎn)向消沉、失望，即從一個極端轉(zhuǎn)向另一個極端；另外，由于大學生在實際生活中遇到諸多問題，某些正當需要無法得到滿足，常導致大學生形成情緒的壓抑性。由于大學生思維的發(fā)展還不夠深刻、全面和辯證，情緒、情感仍不穩(wěn)定。第一節(jié)心理健康概論本課件是可編輯的正常PPT課件（三）大學生意志品質(zhì)特征

不同的生活經(jīng)歷使大學生在日常生活中表現(xiàn)出不同的意志特點。有的相對成熟，有的卻相對意志脆弱?？傮w上說大學生的意志品質(zhì)是在生理成熟、心理發(fā)展相對成熟和社會性發(fā)展相對滯后的身心發(fā)展背景下，展現(xiàn)出的不均衡性。01

意志品質(zhì)具有不穩(wěn)定性02發(fā)展不平衡性03挫折承受能力和應對能力普遍較弱第一節(jié)心理健康概論本課件是可編輯的正常PPT課件（四）大學生的人格發(fā)展特點從人格發(fā)展看，大學生性格、能力等個性心理特征都達到相對穩(wěn)定和漸至成熟的水平，理想、信念、自我意識等個性意識經(jīng)過大學階段逐漸接近成人。社會道德感、社會責任感增強，獨立意識、自我意識、社會適應能力、價值觀等趨于穩(wěn)定或成熟。自我觀察、自我評價、自我體驗、自我控制等自我意識都獲得高度發(fā)展。第一節(jié)心理健康概論本課件是可編輯的正常PPT課件(五）性意識的發(fā)展特點大學生正處于青年中期階段，生理發(fā)育基本完成。一方面，性意識的發(fā)展帶來強烈的按照性別特征來塑造個性和形象的精神向往，每個大學生都會在心里產(chǎn)生一種愿望，即成為什么樣的男人或女人；另一方面，性意識的發(fā)展也帶來對異性的傾慕與追求，這是每一個青春萌動的大學生都會遇到的問題。第一節(jié)心理健康概論本課件是可編輯的正常PPT課件二、心理健康的定義第一節(jié)心理健康概論從現(xiàn)代健康理論來看，心理健康核心內(nèi)容為：以積極、有效的心理活動，平穩(wěn)、正常的心理狀態(tài)，對當前和發(fā)展的社會環(huán)境、自然環(huán)境及自我內(nèi)在環(huán)境的變化具有良好的適應能力和調(diào)節(jié)能力。心理健康強調(diào)的是個體心理環(huán)境的內(nèi)穩(wěn)態(tài)和機體對環(huán)境的有效適應。心理健康核心是健全的人格，最高目標是實現(xiàn)個體與社會的健康及全面發(fā)展。本課件是可編輯的正常PPT課件三、心理健康的標準第一節(jié)心理健康概論與心理健康的定義相似，目前世界上并沒有統(tǒng)一的心理健康標準，但基本內(nèi)核有相似之處，主要體現(xiàn)在以下八個方面。人格完善意志健全情緒健康智力正常正確認識自我和接納自我人際關系和諧社會適應能力正常心理行為符合大學生的年齡特征心理健康標準本課件是可編輯的正常PPT課件一、主要心理問題第二節(jié)大學生常見心理健康問題學習問題擇業(yè)問題適應問題戀愛與性心理問題人際交往問題大學時期正是心理行為最活躍的時期，在此期間要構建自己獨立、成熟的內(nèi)心世界。成長的困惑、學習的壓力，使大學生的心理問題增多。本課件是可編輯的正常PPT課件交友與防范的心理沖突獨立與依賴的沖突自信與自卑的沖突其他心理沖突競爭與求穩(wěn)的沖突性生物性和性社會性的沖突第二節(jié)大學生常見心理健康問題本課件是可編輯的正常PPT課件二、大學生不同時期的心理問題特點第二節(jié)大學生常見心理健康問題其突出的問題主要是：如何適應大學生活、建立起新的人際關系適應期突出的心理問題是：學習目標的樹立，學習態(tài)度、學習方法的掌握，學習心理結構的形成發(fā)展期世界觀、人生觀逐步形成，心理逐漸成熟，心理特點與成人的心理特點有許多相近之處；是大學生從學生生活向職業(yè)生活過渡的階段成熟期本課件是可編輯的正常PPT課件三、大學生心理問題的原因分析第二節(jié)大學生常見心理健康問題01內(nèi)部原因主要為部分大學生耐挫折能力相對較低02外部原因引發(fā)大學生心理問題的外部原因相對復雜，主要來自家庭、學校和社會等方面本課件是可編輯的正常PPT課件一、針對常見問題的解決方法第三節(jié)大學生常見心理問題的解決方法與途徑020406010305培養(yǎng)良好的心境和積極的情感體驗倡導人際和諧、提高交往能力樹立正確戀愛觀改善角色認知、積極適應增加學習動力、體會快樂學習職業(yè)選擇心理健康教育針對心理沖突，進行有效的自我調(diào)控07本課件是可編輯的正常PPT課件二、方法實現(xiàn)的途徑多種形式開設心理健康教育課程開展心理問題專題教育開展心理咨詢，使大學生學會主動求助對特殊群體予以特別關注心理健康教育模式多樣化對教職員工進行心理健康知識教育多層面大學生心理健康教育構建大學生社會支持系統(tǒng)建立心理危機預防和干預體系面向未來的大學生心理健康教育第三節(jié)大學生常見心理問題的解決方法與途徑本課件是可編輯的正常PPT課件本課件是可編輯的正常PPT課件本課件是可編輯的正常PPT課件本課件是可編輯的正常PPT課件心理問題是“心”的問題嗎本課件是可編輯的正常PPT課件心理咨詢=思想工作？本課件是可編輯的正常PPT課件心理咨詢=嘮嗑？本課件是可編輯的正常PPT課件心理咨詢=心理治療？本課件是可編輯的正常PPT課件一、心理咨詢的含義第四節(jié)大學生心理咨詢心理咨詢是指心理咨詢師就訪談對象(來訪者或求助者)提出的心理問題或想加以矯正的行為問題，運用相應的心理學原理及技術，借助一定的符號與來訪者一起分析、研究和討論，揭示引起心理障礙的原因，找出問題的癥結，探索解決問題的可行方法和途徑，共同協(xié)商出擺脫困境的對策，最后使來訪者增強信心、克服障礙、提高社會適應能力，維護心理健康的過程。本課件是可編輯的正常PPT課件心理咨詢的工作范圍本課件是可編輯的正常PPT課件心理咨詢的目標-助人自助本課件是可編輯的正常PPT課件二、心理咨詢的基本原則第四節(jié)大學生心理咨詢0201030506原則04倫理原則自覺自愿原則保密原則時間限定原則重大決定延期原則避免雙重關系原則本課件是可編輯的正常PPT課件保密原則第四節(jié)大學生心理咨詢

保密原則是心理咨詢中最為重要的原則。它既是咨詢雙方確立互相信任的咨詢關系的前提，也是咨詢活動順利開展的基礎。這一原則要求在沒有得到對方同意的時候，咨詢者不得將在咨詢場合下對方的言行隨意泄漏給任何人或機關。本課件是可編輯的正常PPT課件保密例外第四節(jié)大學生心理咨詢

保密原則也不是絕對的，即保密原則存在例外。

保密例外情況：求助者同意將保密信息透露給他人；司法機關要求咨詢師提供保密信息；出現(xiàn)針對咨詢師的倫理或法律訴訟；心理咨詢中出現(xiàn)法律規(guī)定的保密問題限制，如報告虐待兒童、老人等；求助者可能對自身或他人造成即刻傷害或死亡威脅的。本課件是可編輯的正常PPT課件避免雙重關系原則第四節(jié)大學生心理咨詢

雙重關系是指咨詢師和來訪者之間存在除咨訪關系之外的其他關系。如：朋友關系、熟人關系、戀人關系、家人關系等，這種雙重關系應竭力避免。它將損害咨詢效果，損害來訪者利益。咨詢師不能過密地與求助者進行私人接觸，甚至發(fā)展為過密的朋友關系，這將使咨詢師不再能夠保持中立、失去客觀判斷的能力，最終損害來訪者的利益。本課件是可編輯的正常PPT課件三、大學生心理咨詢的意義和特點第四節(jié)大學生心理咨詢心理咨詢是解決大學生心理問題的主要方式心理咨詢有助于大學生解決學習生活中的問題，緩解心理壓力心理咨詢有助于大學生建立和諧的人際關系，更好地適應學校及社會環(huán)境（一）大學生心理咨詢的意義本課件是可編輯的正常PPT課件第四節(jié)大學生心理咨詢調(diào)節(jié)與適應性啟發(fā)與教育性(二）大學生心理咨詢的特點本課件是可編輯的正常PPT課件四、大學生心理咨詢的內(nèi)容第四節(jié)大學生心理咨詢根據(jù)應激源分類，大學生的咨詢?nèi)舜闻帕性谇叭坏囊来问侨穗H關系、個性與人格、生涯規(guī)劃，可見人際關系等三個方面仍是困擾大學生心理健康的最主要應激源。本課件是可編輯的正常PPT課件本課件是可編輯的正常PPT課件謝謝觀看本課件是可編輯的正常PPT課件大學生心理心理異常的辨識與處理方法02本課件是可編輯的正常PPT課件一、心理異常的定義第一節(jié)心理異常概論心理異常(mentaldisorders)也稱心理障礙，其本質(zhì)意義是指人的心理活動處于非正常狀態(tài)。這通常是一個統(tǒng)計學的概念。目前，心理學界對心理異常并無統(tǒng)一的定義，故對心理異常的定義需要做更全面的分析和理解。本課件是可編輯的正常PPT課件第一節(jié)心理異常概論心理狀態(tài)心理異常心理正常心理健康心理不健康本課件是可編輯的正常PPT課件二、心理異常的標準第一節(jié)心理異常概論人的心理是復雜的，正常心理活動和異常心理活動之間的差別常常是相對的，因而判斷人的心理活動是否異常實際上是困難的。不同的人由于專業(yè)背景、生活經(jīng)驗、價值取向及文化背景的不同，對異常心理的判斷標準可能不同。標準將心理問題按照醫(yī)學模式所得到的標準醫(yī)學標準在正常情況下，人體維持著生理、心理的平衡狀態(tài)，人能依照社會生活的需要適應環(huán)境和改造環(huán)境社會適應標準包括常人自身經(jīng)驗和專業(yè)觀察者的經(jīng)驗經(jīng)驗標準運用統(tǒng)計學方法將個人的心理狀況與整體人群進行比較統(tǒng)計學標準本課件是可編輯的正常PPT課件三、常見心理異常癥狀的識別第一節(jié)心理異常概論（一）幻覺幻覺是指在外界沒有相應現(xiàn)實刺激條件下產(chǎn)生的知覺，即無對象性知覺。根據(jù)感覺器官的不同，分為幻視、幻聽、幻嗅、幻味和幻觸等。幻聽幻視幻嗅幻觸幻味本課件是可編輯的正常PPT課件第一節(jié)心理異常概論（二）思維障礙思維插入和思維被奪思維云集思維奔逸思維松弛或思維散漫思維不連貫破裂性思維思維中斷病理性象征性思維邏輯倒錯性思維思維貧乏思維遲緩語詞新作病理性贅述思維形式障礙本課件是可編輯的正常PPT課件第一節(jié)心理異常概論思維內(nèi)容障礙強迫觀念妄想關系妄想被害妄想特殊意義妄想物理影響妄想夸大妄想自罪妄想疑病妄想嫉妒妄想鐘情妄想內(nèi)心被揭露感超價觀念本課件是可編輯的正常PPT課件夸大妄想本課件是可編輯的正常PPT課件第一節(jié)心理異常概論01指仿佛記憶能力比基礎記憶要好，過去不能回憶的甚至是細枝末節(jié)統(tǒng)統(tǒng)都能回憶起來了記憶增強02是指對局限于某一事件或某一時期內(nèi)的經(jīng)歷不能回憶遺忘（三）記憶障礙本課件是可編輯的正常PPT課件第一節(jié)心理異常概論（四）自知力障礙自知力指個體對其自身精神病態(tài)的認識和批判能力。自知力是判斷一個人是否是精神分裂癥等重性精神障礙的重要指標。一般情況下，精神分裂癥患者沒有自知力或部分喪失自知力，即否認自己有病，拒絕就醫(yī)。神經(jīng)癥等相對較輕的心理異?；颊撸瑒t具有自知力，即知道或不否認自己有病，主動要求就醫(yī)。（四）自知力障礙本課件是可編輯的正常PPT課件第一節(jié)心理異常概論（五）情感障礙02010304情感高漲情感低落焦慮情感遲鈍05易激惹（五）情感障礙本課件是可編輯的正常PPT課件第一節(jié)心理異常概論（六）意志行為障礙123意志增強，是指患者病理性的意志增強。主要體現(xiàn)在意志活動增多。雖然看上去整天忙忙碌碌，但?；㈩^蛇尾，難以見到實效意志減退，與意志增強相反，是指意志活動減少，患者失去做事的興趣，很簡單的活動也不愿或覺得不能進行強迫動作，一種違反本人意愿卻反復出現(xiàn)的動作，患者明知沒有必要卻無法克制，為此感到十分痛苦，如強迫清洗、強迫檢查等本課件是可編輯的正常PPT課件本課件是可編輯的正常PPT課件一、精神分裂癥第二節(jié)心理異常的分類（一）精神分裂癥概述精神分裂癥是一組病因未明的精神疾病，是心理異常中相對較重的疾患，多起病于青壯年。在大學生中有散在病例出現(xiàn)，常緩慢起病，主要表現(xiàn)為特征性的感知、思維、情感和行為的障礙及精神活動與環(huán)境的不協(xié)調(diào)。通常意識清晰，智能完好。本課件是可編輯的正常PPT課件精神分裂癥眼中的世界本課件是可編輯的正常PPT課件第二節(jié)心理異常的分類反復出現(xiàn)的言語性幻聽緊張綜合征、怪異行為或愚蠢行為明顯的意志減退或缺乏，可能有自知力障礙，并有社會功能嚴重受損或無法進行有效交談等情感倒錯或明顯的情感淡漠明顯的思維松弛、思維破裂、言語不連貫、思維貧乏或思維內(nèi)容貧乏思想被插入、被撤走、被散播、思維中斷或強制性思維被動、被控制或被洞悉體驗原發(fā)性妄想(包括妄想知覺，妄想心境)或其他荒謬的妄想思維邏輯倒錯、病理性象征性思維或語詞新作123456789（二）精神分裂癥主要表現(xiàn)本課件是可編輯的正常PPT課件第二節(jié)心理異常的分類（三）精神分裂癥分類偏執(zhí)型分裂癥是以妄想為主，常伴有幻覺，以聽幻覺較多見青春型分裂癥常在青年期起病，以思維、情感、行為障礙或紊亂為主緊張型分裂癥以緊張綜合征為主，其中以緊張性木僵較常見單純型分裂癥以思維貧乏、情感淡漠或意志減退等陰性癥狀為主，從無明顯的陽性癥狀未定型分裂癥其他型或待分類的分裂癥等類型本課件是可編輯的正常PPT課件二、心境障礙(情感性精神障礙)第二節(jié)心理異常的分類心境障礙(情感性精神障礙)以明顯而持久的心境高漲或低落為主的一組精神障礙，并有相應的思維和行為改變?？捎芯癫⌒园Y狀，如幻覺、妄想。大多數(shù)病人有反復發(fā)作的傾向，每次發(fā)作多可緩解，部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性。在大學生群體中，心境障礙主要為躁狂發(fā)作和抑郁發(fā)作。本課件是可編輯的正常PPT課件第二節(jié)心理異常的分類（一）躁狂發(fā)作躁狂發(fā)作以心境高漲為主，與其處境不相稱，可從高興愉快到欣喜若狂，某些病例僅以易激惹為主。病情性輕者社會功能無損害或僅有輕度損害，嚴重者可出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀概述①注意力不集中或隨境轉(zhuǎn)移；②語量增多；③思維奔逸(語速增快、言語急促等)、聯(lián)想加快或意念飄忽的體驗；④自我評價過高或夸大；⑤精力充沛、不感疲乏、活動增多、難以安靜或不斷改變計劃和活動；⑥魯莽行為(如揮霍、不負責任或不計后果的行為等)；⑦睡眠需要減少；⑧性欲亢進主要表現(xiàn)本課件是可編輯的正常PPT課件第二節(jié)心理異常的分類（二）抑郁發(fā)作常見下列癥狀：①興趣喪失、無愉快感；②精力減退或疲乏感；③精神運動性遲滯或激越；④自我評價過低、自責或有內(nèi)疚感；⑤聯(lián)想困難或自覺思考能力下降；⑥反復出現(xiàn)想死的念頭或有自殺、自傷行為；⑦睡眠障礙，如失眠、早醒或睡眠過多；⑧食欲降低或體重明顯減輕；⑨性欲減退抑郁發(fā)作以心境低落為主，與其處境不相稱，可從悶悶不樂到悲慟欲絕，甚至發(fā)生木僵。嚴重者可出現(xiàn)幻覺、妄想等精神性癥狀。某些病例的焦慮與運動性激越很顯著本課件是可編輯的正常PPT課件第二節(jié)心理異常的分類（三）持續(xù)性心境障礙在持續(xù)性心境障礙中，惡劣心境在大學校園中不為罕見。它是指持續(xù)存在心境低落，但不符合任何一型抑郁的癥狀標準，同時無躁狂癥狀。社會功能受損較輕，自知力完整或較完整。在2年周期中，很少有持續(xù)2個月的心境正常間歇期。本課件是可編輯的正常PPT課件三、應激相關障礙第二節(jié)心理異常的分類指一組主要由心理、社會(環(huán)境)因素引起異常心理反應而導致的精神障礙，也稱反應性精神障礙。決定本組精神障礙的發(fā)生、發(fā)展、持續(xù)時間及癥狀表現(xiàn)的因素主要有：①生活事件和生活處境，如劇烈的超強精神創(chuàng)傷或生活事件，或持續(xù)的困難處境均可成為直接病因；②社會文化背景；③人格特點、教育程度、智力水平及生活態(tài)度和信念等。本課件是可編輯的正常PPT課件第二節(jié)心理異常的分類以急劇和(或)嚴重的精神刺激作為精神打擊的直接原因，癥狀主要為帶有強烈恐懼體驗的精神運動性興奮，行為有一定盲目性或有情感遲鈍的精神運動性抑制(如反應性木僵)，可有輕度意識模糊。嚴重者社會功能嚴重受損。由異乎尋常的威脅性或災難性心理創(chuàng)傷導致出現(xiàn)并長期持續(xù)的精神障礙。主要表現(xiàn)：反復發(fā)生闖入性的創(chuàng)傷性體驗重現(xiàn)、夢魘或因面臨與刺激相似或有關的境遇而感到痛苦和不由自主地反復回想；警覺性持續(xù)地增高；持續(xù)地回避；對創(chuàng)傷性經(jīng)歷的選擇性遺忘；對未來失去信心適應障礙是指因長期存在應激源或困難處境，加上自身存在一定的人格缺陷，產(chǎn)生以煩惱、抑郁等情感障礙為主，同時有適應不良的行為障礙或生理功能障礙，并使社會功能受損急性應激障礙創(chuàng)傷后應激障礙適應障礙本課件是可編輯的正常PPT課件四、神經(jīng)癥第二節(jié)心理異常的分類神經(jīng)癥是一組主要表現(xiàn)為焦慮、抑郁、恐懼、強迫或神經(jīng)衰弱等癥狀的精神障礙，患者存在持久的心理沖突，并能夠覺察或體驗到這種沖突而深感痛苦，且妨礙心理或社會功能。本障礙有一定的人格基礎，起病常受心理社會(環(huán)境)因素影響。癥狀沒有可證實的器質(zhì)性病理改變作基礎，與病人的現(xiàn)實處境不相稱，但病人對存在的癥狀感到痛苦和無能為力，自知力完整或基本完整。本課件是可編輯的正常PPT課件第二節(jié)心理異常的分類恐懼癥場所恐懼癥社交恐懼癥特定恐懼癥主要有以下癥狀：①對某些客體或處境有強烈恐懼，恐懼和程度與實際危險不相稱②發(fā)作時有焦慮和自主神經(jīng)癥狀③有反復或持續(xù)的回避行為④知道恐懼過分、不合理或不必要，但無法控制等（一）恐懼癥(恐怖癥)恐懼癥(恐怖癥)是一種以過分和不合理地懼怕外界客體或處境為主的神經(jīng)癥。本課件是可編輯的正常PPT課件第二節(jié)心理異常的分類（二）焦慮癥焦慮癥是一種以焦慮情緒為主的神經(jīng)癥。主要分為驚恐障礙和廣泛性焦慮兩種。驚恐障礙是一種以驚恐反復地發(fā)作為主要原發(fā)癥狀的神經(jīng)癥。這種發(fā)作并不局限于任何特定的情境，具有不可預測性。廣泛性焦慮指一種以缺乏明確對象和具體內(nèi)容的提心吊膽及緊張不安為主的焦慮癥，并有顯著的自主神經(jīng)癥狀、肌肉緊張及運動性不安。病人因難以忍受又無法解脫而感到痛苦。驚恐障礙廣泛性焦慮本課件是可編輯的正常PPT課件第二節(jié)心理異常的分類（三）強迫癥強迫癥指一種以強迫癥狀為主的神經(jīng)癥，其特點是有意識的自我強迫和反強迫并存，二者強烈沖突使病人感到焦慮和痛苦；病人體驗到觀念或沖動來源于自我，但違反自己意愿，雖極力抵抗，卻無法控制；病人也意識到強迫癥狀的異常性，但無法擺脫。本課件是可編輯的正常PPT課件第二節(jié)心理異常的分類（四）軀體形式障礙軀體形式障礙是一種以持久地擔心或相信各種軀體癥狀的優(yōu)勢觀念為特征的神經(jīng)癥。病人因這些癥狀反復就醫(yī)，各種醫(yī)學檢查陰性和醫(yī)生的解釋均不能打消其疑慮。癥狀1.對軀體癥狀過分擔心(嚴重性與實際情況明顯不相稱)，但不是妄想癥狀2.對身體健康過分關心，如對通常出現(xiàn)的生理現(xiàn)象和異常感覺過分關心，但不是妄想癥狀3.反復就醫(yī)或要求醫(yī)學檢查，但檢查結果陰性和醫(yī)生的合理解釋均不能打消其疑慮本課件是可編輯的正常PPT課件第二節(jié)心理異常的分類（五）神經(jīng)衰弱神經(jīng)衰弱指一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經(jīng)癥，以精神易興奮卻又易疲勞為特征，表現(xiàn)為緊張、煩惱、易激惹等情感癥狀及肌肉緊張性疼痛和睡眠障礙等生理功能紊亂癥狀。本課件是可編輯的正常PPT課件五、心理因素相關生理障礙第二節(jié)心理異常的分類（一）進食障礙進食障礙是一組以進食行為異常為主的精神障礙，主要包括神經(jīng)性厭食、神經(jīng)性貪食等。01神經(jīng)性厭食是一種多見于青少年女性的進食行為異常，特征為故意限制飲食，使體重降至明顯低于正常的標準，為此采取過度運動和引吐、導瀉等方法以減輕體重神經(jīng)性厭食02神經(jīng)性貪食是一種進食障礙，特征為反復發(fā)作和不可抗拒的攝食欲望及暴食行為，病人有擔心發(fā)胖的恐懼心理，常采取引吐、導瀉、禁食等方法以消除暴食引起發(fā)胖的極端措施神經(jīng)性貪食本課件是可編輯的正常PPT課件第二節(jié)心理異常的分類21夢魘失眠癥是一種以失眠為主的睡眠質(zhì)量不滿意狀況，其他癥狀均繼發(fā)于失眠，包括難以入睡、睡眠不深、易醒、多夢、早醒、醒后不易再睡等或白天困倦失眠癥夢魘在睡眠中被噩夢突然驚醒，對夢境中的恐怖內(nèi)容能清晰回憶，并心有余悸。通常在夜間睡眠的后期發(fā)作100%（二）非器質(zhì)性睡眠障礙指各種心理社會因素引起的非器質(zhì)性睡眠與覺醒障礙。大學生中主要存在的為失眠癥和夢魘兩種。本課件是可編輯的正常PPT課件六、人格障礙第二節(jié)心理異常的分類人格障礙是一組以人格結構和人格特征偏離正常為特征的精神障礙?；颊邔Νh(huán)境適應不良，明顯影響社交和職業(yè)功能，患者自己感到痛苦，但對自己的人格缺陷缺乏正確的判斷。人格障礙開始于童年、青少年或成年早期，并一直持續(xù)到成年或終生。本課件是可編輯的正常PPT課件一、生物學因素第三節(jié)心理障礙與精神疾病的病因及其影響因素（二）器質(zhì)性因素1.感染因素微生物感染會破壞和影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能，導致精神障礙2.軀體疾病因素由于腦以外的軀體疾病、軀體感染、內(nèi)臟器官疾病、內(nèi)分泌障礙、營養(yǎng)代謝疾病等引起腦功能紊亂而產(chǎn)生的精神障礙3.中毒因素中毒因素即精神活性物質(zhì)所致的精神障礙（一）遺傳因素家系法、雙生子法和寄養(yǎng)子法等經(jīng)典的遺傳學研究表明，遺傳因素在精神分裂癥、躁狂抑郁癥、人格障礙、精神發(fā)育遲緩、偏執(zhí)性精神障礙等精神疾病的發(fā)生中有一定的影響本課件是可編輯的正常PPT課件二、心理和社會因素第三節(jié)心理障礙與精神疾病的病因及其影響因素性格特征應激性生活事件的刺激環(huán)境因素文化因素1324應激是指個體對察覺和認識到的某種有重負或威脅的情境或事件所做出的一種保護性反應民族文化、社會風氣、信仰和風俗習慣對精神疾病的發(fā)生和精神異常有著一定的影響性格是一種與社會最密切相關的人格特征包括社會環(huán)境和自然環(huán)境兩方面的影響本課件是可編輯的正常PPT課件一、完善對大學新生心理健康的檢測與評估第四節(jié)大學生常見心理障礙的處理方法大學生的精神疾病絕非突然發(fā)生，大多在中小學階段就顯示出異常征兆，但由于精神病人的智力并不低下，他們?nèi)钥赏ㄟ^高考而進入大學。因此，為了提高人才培養(yǎng)的質(zhì)量，及時發(fā)現(xiàn)有輕微精神疾病的新生，減少新生發(fā)生適應不良的人數(shù)，避免惡性事件的發(fā)生，對大學新生開展心理健康狀況測量和評估已經(jīng)成為許多高校的普遍做法。對于疑似有心理障礙和自殺傾向的大學生，不僅要做進一步的專業(yè)性的心理測評和風險評估，而且要保持動態(tài)監(jiān)測。本課件是可編輯的正常PPT課件二、加強大學生心理健康教育與強化咨詢第四節(jié)大學生常見心理障礙的處理方法絕大多數(shù)大學生的心理問題是發(fā)展性和教育性的，普及心理健康知識，加強大學生的心理健康教育，促進心理健康意識的提高，傳授心理保健的技巧和方法，提高耐受挫折的能力，妥善處理在學習、交友、戀愛、經(jīng)濟、擇業(yè)等方面的問題與矛盾都是預防精神疾病的根本性措施。絕大多數(shù)大學生的心理問題是發(fā)展性和教育性的，普及心理健康知識，加強大學生的心理健康教育，促進心理健康意識的提高，傳授心理保健的技巧和方法，提高耐受挫折的能力，妥善處理在學習、交友、戀愛、經(jīng)濟、擇業(yè)等方面的問題與矛盾都是預防精神疾病的根本性措施。本課件是可編輯的正常PPT課件三、加強學校與醫(yī)院之間的聯(lián)系第四節(jié)大學生常見心理障礙的處理方法根據(jù)西方發(fā)達國家高校的成功經(jīng)驗，如果在高校和有關精神服務機構之間建立一種合作的工作聯(lián)盟，將有利于早期發(fā)現(xiàn)精神疾病，有助于解決轉(zhuǎn)診和治療過程中的許多實際問題。這種工作聯(lián)盟的內(nèi)容主要涉及：聘請精神服務機構的專家擔任學校心理健康教育和咨詢顧問，專家到學校開展心理健康普及教育，協(xié)助校方對疑似有精神障礙的學生進行鑒別診斷，當學生家長就學生的精神疾病有任何疑問時，可建議其直接向?qū)＜易稍?；雙方還在學生住院、康復交接、療效評估、醫(yī)療費用等方面達成合作協(xié)議。本課件是可編輯的正常PPT課件大學生自我意識第二章本課件是可編輯的正常PPT課件第一節(jié)自我意識概述

“認識你自己”，相傳是刻在德爾斐的阿波羅神廟的3句箴言之一，也是其中最有名的一句。對這句話的傳統(tǒng)闡釋是勸人要有自知，要明白人只是人，并非諸神?？梢娙藢ψ约旱恼J識是多么重要。

根據(jù)第歐根尼.拉爾修的《哲人言行錄(卷一)》的記載，有人問泰勒斯:“何事最難為?”他應道:“認識你自己?！蹦岵稍?道德的系譜》的前言中，也針對“認識你自己”這一觀點表達了自己的想法，他寫道:我們無可避免跟自己保持陌生，我們不明白自己，我們搞不清楚自己，我們的永恒判詞是“離每個人最遠的，就是他自己”。對于我們自己，我們不是“知者”.....本課件是可編輯的正常PPT課件一、自我意識的含義第一節(jié)自我意識概述意識性自我意識是對自己身心活動的覺察，即自己對自己的認識，具體包括認識自己的生理狀況(如身高、體重、體態(tài)等)、心理特征(如興趣、能力、氣質(zhì)、性格等)以及自己與他人的關系(如自己與周圍人們相處的關系，自己在集體中的位置與作用等)。自我意識包括三個層次:對自己及其狀態(tài)的認識;對自己肢體活動狀態(tài)的認識;對自己思維、情感、意志等心理活動的認識。具有以下特點。社會性能動性同一性本課件是可編輯的正常PPT課件第一節(jié)自我意識概述（一）自我意識的結構1.自我認知自我認知是自我意識的認知成分，是主觀自我對客觀自我的認識與評價。自我認知是自己對自己身心特征的認識，自我評價是在這個基礎上對自己做出的某種判斷。

美國心理學家約翰和哈里提出了關于自我認知的理論，被稱為喬韓窗口理論。本課件是可編輯的正常PPT課件第一節(jié)自我意識概述2.自我體驗自我體驗是自我意識在情感方面的表現(xiàn)，是主體對自身的認識而引發(fā)的內(nèi)心情感體驗，是主觀的我對客觀的我所持有的一種態(tài)度，如自信、自卑、自尊、自滿、內(nèi)疚、羞恥等。自我體驗往往與自我認知、自我評價有關，也和自己對社會的規(guī)范、價值標準的認識有關。良好的自我體驗有助于自我監(jiān)控的發(fā)展。本課件是可編輯的正常PPT課件第一節(jié)自我意識概述3.自我調(diào)節(jié)自我調(diào)節(jié)是自我意識的意志成分，是自己對自身行為與思想言語的控制與調(diào)節(jié)，具體表現(xiàn)為兩個方面：一是發(fā)動作用，二是制止作用，也就是支配某一行為，抑制與該行為無關或有礙于該行為進行的行為。本課件是可編輯的正常PPT課件第一節(jié)自我意識概述（二）自我意識的內(nèi)容指個體對自己的生理屬性的認識，如身高、體重、長相生理自我指個體對自己社會屬性的認識，如自己在各種社會關系中的角色、地位、權利等社會自我指個體對自己心理屬性的認識，如心理過程、能力、氣質(zhì)、性格心理自我本課件是可編輯的正常PPT課件二、自我意識的特點第一節(jié)自我意識概述（一）大學生自我認知方面的主要特點自我認識的廣度和深度大大提高自我認識的自覺性和主動性明顯提高自我評價能力提高本課件是可編輯的正常PPT課件第一節(jié)自我意識概述自尊心和好勝心強烈孤獨感明顯獨立意識強烈心理延緩償付期從自我體驗的形式看，顯示出以下三個方面的特點豐富性敏感性和波動性深刻性（二）大學生自我體驗方面的主要特點從大學生自我體驗內(nèi)容看，有以下四個特點本課件是可編輯的正常PPT課件第一節(jié)自我意識概述（三）大學生自我控制方面的主要特點01在成年人眼中，青年人是精力旺盛、富有朝氣的，但也是極為沖動、多變的。這是因為青年人的自我控制能力還較差。處于低年級的大學生，沖動性還較明顯。特別是進入高年級后，隨著知識積累、生活閱歷的增加，大學生自我認識和自我評價水平提高自我控制能力明顯提高02大學生有設計自我、完善自我的強烈愿望。他們根據(jù)自我設計的“最佳自我形象”而不斷地充實自己的知識、培養(yǎng)自己的能力，形成自己良好的性格與品德自我設計的愿望強烈本課件是可編輯的正常PPT課件一、大學生自我意識的困擾第三節(jié)大學生自我意識的培養(yǎng)自卑自負自我中心過分追求完美逆反從眾自我意識本課件是可編輯的正常PPT課件第二節(jié)大學生自我意識的理論阿希線條判斷實驗（從眾行為）本課件是可編輯的正常PPT課件第二節(jié)大學生自我意識的理論從眾

一、定義

從眾(conformity)是指群體成員在真實的或現(xiàn)象的群體壓力下其行為或信念上的改變，及其伴隨的行為方式。二、產(chǎn)生的原因：

行為參照、對偏離的恐懼、群體的凝聚力三、影響因素

個體的特點：個體的處境、能力、性別差異、文化差異群體的特點：群體的規(guī)模、一致性、任務特點本課件是可編輯的正常PPT課件二、大學生自我意識的培養(yǎng)第三節(jié)大學生自我意識的培養(yǎng)01正確認識自我要全面地了解自我，其中特別重要的是要了解自己的長處和短處，把握自己與群體的關系、自己在社會生活中所處的位置，對自我做出恰如其分的評價02積極悅納自我人要對自己有所肯定又有所否定，并且在自我意識的發(fā)展中建立起二者的動態(tài)平衡。否則，對自己不滿過于強烈，就會加劇心理矛盾，產(chǎn)生持續(xù)緊張的心理。這樣不僅會使個體感到活得很累，還可能引發(fā)心理問題。悅納自我是培養(yǎng)健康的自我意識的關鍵和核心03科學地塑造自我要確立明確的行動目標要培養(yǎng)自控能力要塑造健全的人格本課件是可編輯的正常PPT課件謝謝觀看本課件是可編輯的正常PPT課件大學生的人格發(fā)展04本課件是可編輯的正常PPT課件一、人格的含義第一節(jié)人格概述人格也稱個性，迄今為止，很難給人格下一個能被廣泛接受的定義。人格是構成一個人的思想、情感及行為的特有模式。這個獨特的模式包含了一個人區(qū)別于他人的穩(wěn)定而統(tǒng)一的心理品質(zhì)。本課件是可編輯的正常PPT課件二、人格的特征第一節(jié)人格概述獨特性人格是在遺傳因素和外界環(huán)境因素共同作用下形成的穩(wěn)定性指由心理特征構成的人格結構不易改變，對行為的影響具有一貫性人格是由多種成分構成的有機整體，受自我意識的調(diào)控功能性外界環(huán)境的刺激是通過人格的中介才起作用的，即人格對個人的行為具有調(diào)節(jié)功能統(tǒng)合性本課件是可編輯的正常PPT課件三、人格的構成第一節(jié)人格概述（一）人格心理特征人格心理特征是個體表現(xiàn)出來的本質(zhì)的、經(jīng)常的、穩(wěn)定的心理特點。人格心理特征包括能力、氣質(zhì)和性格，其中性格是人格心理特征的核心。能力是指順利、有效地完成某項活動所必須具備的心理條件。按能力結構可分為一般能力和特殊能力。一般能力是指完成任何事情都需要的、最基本的心理條件，包括注意力、觀察力、記憶力、想象力、思維能力等，一般能力通常稱為智力；特殊能力是指從事某種專業(yè)或某些特殊領域所需要的能力，如繪畫能力、音樂能力等。1.能力本課件是可編輯的正常PPT課件加德納智力多元理論第一節(jié)人格概述

加德納認為，智力是在某種社會和文化環(huán)境的價值標準下，個體用以解決自己遇到的真正難題或生產(chǎn)及創(chuàng)造出某種產(chǎn)品所需要的能力。智力不是一種能力而是一組能力，智力不是以整合的方式存在而是以相互獨立的方式存在的。多元智能中的各種智能內(nèi)涵是：1.言語語言智能2.數(shù)理邏輯智能3.視覺空間智能4.音樂韻律智能5.身體運動智能6.人際溝通智能7.自我認識智能8.自然觀察智能本課件是可編輯的正常PPT課件第一節(jié)人格概述2.氣質(zhì)氣質(zhì)是心理活動表現(xiàn)在強度(如情緒的強弱，意志堅忍的程度)、速度(如知覺速度、思維的靈活程度)、穩(wěn)定性(如注意力集中時間的長短)和靈活性等方面動力性質(zhì)的心理特征。氣質(zhì)類型的理論基礎主要有希波克拉底的氣質(zhì)類型學說和巴普洛夫高級神經(jīng)活動類型學說。本課件是可編輯的正常PPT課件第一節(jié)人格概述（1）希波克拉底的氣質(zhì)類型學說古希臘哲學家希波克拉底根據(jù)自己的觀察，將人分為膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、黏液質(zhì)和抑郁質(zhì)四種體質(zhì)類型，后經(jīng)600年后的羅馬醫(yī)生蓋倫的總結形成了氣質(zhì)概念?，F(xiàn)代氣質(zhì)學說仍沿用這四種類型的名稱。本課件是可編輯的正常PPT課件第一節(jié)人格概述氣質(zhì)類型心理特征及行為表現(xiàn)膽汁質(zhì)感受性低，耐受性高，能忍受強烈的刺激，能堅持長時間的工作而不知疲勞，精力旺盛，外傾明顯，直爽熱情，情緒興奮性高，但心境變化劇烈、情緒產(chǎn)生迅速，具有爆發(fā)性，難于自我克制多血質(zhì)感受性低，耐受性高，反應靈敏，活潑好動，外傾，易適應外界環(huán)境變化，善交際，易接受新生事物，但注意力易分散，興趣多變黏液質(zhì)感受性低、耐受性高，反應速度慢，情緒興奮性低，但很平穩(wěn)，舉止平和，踏實，行為內(nèi)向，頭腦清醒，做事有條不紊但易循規(guī)蹈矩，注意力穩(wěn)定性強，不善言談，交際適度抑郁質(zhì)感受性高，耐受性低，內(nèi)心體驗深刻，行為極端內(nèi)向，敏感機智，能注意到別人注意不到的事物，多愁善感，喜獨處不愿交往，做事認真仔細，動作遲緩，防御反應明顯本課件是可編輯的正常PPT課件第一節(jié)人格概述（2）巴普洛夫高級神經(jīng)活動類型學說巴普洛夫認為高級神經(jīng)活動具有興奮和抑制兩個基本過程。這兩個基本過程又具有三個基本特性，即強度、平衡性和靈活性。其中最常見的是以下四種類型：①強、不平衡興奮過程占優(yōu)勢型；②強、平衡、靈活型；③強、平衡、不靈活型；④弱、抑制過程占優(yōu)勢型。本課件是可編輯的正常PPT課件第一節(jié)人格概述神經(jīng)過程的基本特性高級神經(jīng)活動類型對應氣質(zhì)類型強度平衡性靈活性強不平衡興奮型膽汁質(zhì)強平衡靈活活潑型多血質(zhì)強平衡不靈活安靜型黏液質(zhì)強抑郁質(zhì)神經(jīng)過程特性、高級神經(jīng)活動類型與氣質(zhì)類型的關系本課件是可編輯的正常PPT課件第一節(jié)人格概述

氣質(zhì)主要是先天形成的。氣質(zhì)主要受遺傳因素影響，即它是先天形成的。氣質(zhì)類型在人的一生中比較穩(wěn)定，即所謂“江山易改，稟性難移”，但若遇重大生活事件，也可在一定程度上有所改變；氣質(zhì)類型沒有好壞之分，各有優(yōu)劣，僅僅使人的行為帶有某種動力特征，對人的事業(yè)成就影響不大。典型的氣質(zhì)類型在現(xiàn)實生活中較少，大部分人屬于中間型或兩種及三種類型的混合型。(3)正確理解氣質(zhì)類型本課件是可編輯的正常PPT課件第一節(jié)人格概述3性格性格是一個人在現(xiàn)實的、穩(wěn)定的態(tài)度和習慣化的行為方式中表現(xiàn)出來的人格特征。3.性格性格是一個人在現(xiàn)實的、穩(wěn)定的態(tài)度和習慣化的行為方式中表現(xiàn)出來的人格特征。內(nèi)傾型與外傾型場獨立型和場依存型A型性格與B型性格性格特征性格的態(tài)度特征性格的理智特征性格的情緒特征性格的意志特征性格類型本課件是可編輯的正常PPT課件第一節(jié)人格概述（二）人格傾向性人格傾向性指影響或決定人的行為方向的某些心理現(xiàn)象，包括需要、動機、興趣、信念及價值觀等內(nèi)容。1.需要01需要是有機體內(nèi)部的一種不平衡狀態(tài)。它表現(xiàn)在有機體內(nèi)部環(huán)境或外部生活條件的一種穩(wěn)定的需求，并成為有機體活動的源泉需要的概念02按需要的起源可分為生理性需要和社會性需要；按指向的對象可分為物質(zhì)需要和精神需要等需要的種類03①生理需要；②安全需要；③歸屬與愛；④尊重；⑤自我實現(xiàn)需要的結構本課件是可編輯的正常PPT課件馬斯洛需要層次理論第一節(jié)人格概述

①五種需要是最基本的，與生俱來的，構成不同的等級或水平，并成為激勵和指引個體行為的力量。

②低級需要和高級需要的關系：馬斯洛認為需要層次越低，力量越大，潛力越大。隨著需要層次的上升，需要的力量相應減弱。高級需要出現(xiàn)之前，必須先滿足低級需要。在從動物到人的進化中，高級需要出現(xiàn)得比較晚。

③低級需要直接關系個體的生存，也叫缺失需要（deficitordeficiencyneed），當這種需要得不到滿足時直接危及生命；高級需要不是維持個體生存所絕對必須的，但是滿足這種需要使人健康、長壽、精力旺盛，所以叫做生長需要（growthneed）。

本課件是可編輯的正常PPT課件第一節(jié)人格概述動機的含義動機是由目標或?qū)ο笠龑?、激發(fā)和維持個體活動的一種內(nèi)在心理過程或內(nèi)部動力動機的功能①激活功能②指向功能③維持和調(diào)整功能動機的分類①按性質(zhì)可分為：生理性動機與社會性動機②按其形成和發(fā)展中所起的作用可分為：原始的動機和習得的動機③按意識水平可分為：有意識的動機和無意識的動機④按來源可分為：外在動機和內(nèi)在動機動機與工作效率的關系一般認為動機越強，學習工作效率越高，根據(jù)耶克斯多德森定律，動機與效率基本呈現(xiàn)倒U形關系動機沖突分為四種類型：①雙趨沖突②雙避沖突③趨避沖突④多重趨避沖突2.動機本課件是可編輯的正常PPT課件第一節(jié)人格概述3.興趣興趣是人們積極探究某種特定事物或從事某種活動的心理傾向興趣的含義興趣可以分為直接興趣和間接興趣興趣還可以分為個體興趣和情境興趣興趣的分類興趣的廣度，指興趣的范圍大小興趣的中心，指對某個特定領域的事物形成更濃厚、更強烈的興趣興趣的穩(wěn)定性，指對事物具有持續(xù)、穩(wěn)定的興趣興趣的效能，指興趣能引發(fā)人強烈的活動動機，提高活動的效能興趣的特征本課件是可編輯的正常PPT課件第一節(jié)人格概述4.信念及價值觀信念是堅信某種觀點、思想或知識的正確性，并據(jù)此調(diào)節(jié)控制自己行動的人格傾向性。價值觀，是基于人的一定的思維感官之上而做出的認知、理解、判斷或抉擇，也就是人認定事物、辨定是非的一種思維或價值取向。本課件是可編輯的正常PPT課件一、生物遺傳因素第二節(jié)影響人格形成和發(fā)展的因素遺傳因素對人格的形成起著重要作用。從總體上說，人格約有40%的個體差異可由遺傳來解釋，而遺傳的程度則隨特質(zhì)的不同而異。據(jù)國外研究證實同卵雙生子在外向和神經(jīng)質(zhì)上的相關較高，我國的研究也證明人格的許多特性都有遺傳的可能性。本課件是可編輯的正常PPT課件二、環(huán)境因素第二節(jié)影響人格形成和發(fā)展的因素（一）家庭教養(yǎng)方式與早期環(huán)境一般將家庭教養(yǎng)方式分為三種類型父母在子女教育中，表現(xiàn)得過于支配，孩子的一切都由父母來控制。孩子易形成消極、被動、依賴、服從、懦弱，做事缺乏主動性，甚至會形成不誠實的人格特征權威型教養(yǎng)方式父母對孩子溺愛，讓孩子隨心所欲，有時達到失控的狀態(tài)。在這種家庭環(huán)境中成長的孩子多表現(xiàn)為任性、幼稚、野蠻、無禮、獨立性差、唯我獨尊等放縱型教養(yǎng)方式父母與孩子處于一種平等和諧的氛圍中，父母尊重孩子，給孩子一定的自主權和積極正確的指導。孩子能形成一些積極的人格品質(zhì)，如活潑、快樂、直爽、自立、彬彬有禮、善于交往、富于合作、思想活躍等民主型教養(yǎng)方式本課件是可編輯的正常PPT課件第二節(jié)影響人格形成和發(fā)展的因素（二）社會文化因素每個人都處在特定的社會文化環(huán)境中，社會文化對人格的影響力因文化而異，社會文化對人格具有塑造功能，表現(xiàn)為不同文化的民族有其固有的民族性格。本課件是可編輯的正常PPT課件第二節(jié)影響人格形成和發(fā)展的因素（三）學校教育因素學校是一種有目的、有計劃地向?qū)W生施加影響的教育場所。教師、學生班集體、同學與同伴等都是學校教育的元素。教師對學生人格的發(fā)展具有指導定向的作用。教師既是學校宗旨的執(zhí)行者，又是學生評價言行的標準。教師的言傳身教對學生產(chǎn)生著巨大影響。本課件是可編輯的正常PPT課件一、人格障礙第三節(jié)大學生人格問題的表現(xiàn)人格障礙指人格結構與特征明顯偏離正常，使病人形成了一貫的反映個人生活風格和人際關系的異常行為模式。人格障礙通常開始于童年期或青少年期，并長期持續(xù)發(fā)展至成年或終生。本課件是可編輯的正常PPT課件一、人格障礙第三節(jié)大學生人格問題的表現(xiàn)偏執(zhí)性人格障礙分裂性人格障礙反社會性人格障礙沖動性人格障礙表演性人格障礙強迫性人格障礙焦慮性人格障礙依賴性人格障礙邊緣性人格缺陷本課件是可編輯的正常PPT課件二、人格缺陷第三節(jié)大學生人格問題的表現(xiàn)人格缺陷是相對人格障礙而言。人格障礙是一種病態(tài)，心理學上對其研究已較為充分。人格缺陷在正常人身上均有所體現(xiàn)，嚴格地說人格缺陷不是一個嚴謹?shù)慕缍?，只在通俗層面上具有意義。常見的人格缺陷有以下幾種。自卑焦慮害羞怯懦懶惰狹隘拖拉自我中心虛榮本課件是可編輯的正常PPT課件一、大學生健全人格的前提第四節(jié)大學生健全人格的培養(yǎng)積極關注需要的滿足、對社會規(guī)范的認同和內(nèi)化、自我約束力的形成、成長需要的滿足被認為是健全人格的前提。本課件是可編輯的正常PPT課件二、大學生健康人格的標準第四節(jié)大學生健全人格的培養(yǎng)02010304和諧的人際關系正確的自我意識樂觀的生活態(tài)度良好的調(diào)控能力本課件是可編輯的正常PPT課件三、大學生人格缺陷的干預第四節(jié)大學生健全人格的培養(yǎng)克服自卑克服害羞避免怯懦消除懶惰掙脫狹隘改變拖拉克服過分自我中心改變過強的虛榮心克服焦慮本課件是可編輯的正常PPT課件四、大學生健康人格的塑造第四節(jié)大學生健全人格的培養(yǎng)培養(yǎng)良好的性格自我控制養(yǎng)成良好的習慣確定人格塑造的導向后建立自尊自信發(fā)揚氣質(zhì)的積極面確立適宜而明確的人生目標本課件是可編輯的正常PPT課件謝謝觀看本課件是可編輯的正常PPT課件大學生意志培養(yǎng)與挫折應對05本課件是可編輯的正常PPT課件一、挫折的含義第二節(jié)意志行動中的挫折（一）挫折的概念挫折是指個體的意志行動受到無法克服的干擾或阻礙，預定目標不能實現(xiàn)時所產(chǎn)生的一種情緒狀態(tài)。本課件是可編輯的正常PPT課件第二節(jié)意志行動中的挫折（二）挫折的含義挫折的概念主要包括三個方面的含義：

一是致使個體需要、動機得不到滿足的內(nèi)外障礙、干擾等情境條件，為造成挫折的情境因素，即挫折情境。

二是個體對挫折情境的知覺與評價，即挫折認知。

三是指伴隨挫折認知，對阻礙自己的動機、需要得以實現(xiàn)的挫折情境產(chǎn)生的情緒(一般為消極情緒)和行為反應，稱為挫折反應。本課件是可編輯的正常PPT課件第二節(jié)意志行動中的挫折二、大學生遭遇挫折后的反應與結果01020301情緒與行為反應大學生在遭受挫折時會伴隨緊張、煩惱等情緒反應。它表現(xiàn)為強烈的內(nèi)心體驗或特定的行為反應，一般有攻擊、冷漠、退化、固執(zhí)、幻想、逃避等02理智性反應理智性反應實質(zhì)上是一種意志行動的表現(xiàn)，即當個體遭受挫折后，能審時度勢，采取積極進取的態(tài)度，勇于克服各種困難，排除阻礙，毫不動搖地朝預定目標邁進03個性的變化持續(xù)的挫折或重大的挫折不僅會使個體產(chǎn)生持續(xù)的緊張狀態(tài)和挫折反應，而且某些行為反應還會逐漸固定下來，形成個體相應的習慣和某些突出的個性特點，甚至會影響個性的形成與發(fā)展本課件是可編輯的正常PPT課件一、壓力的概念第三節(jié)大學生常見壓力壓力也稱應激，指的是個體在覺察需求與滿足需求的能力不平衡時傾向于通過整體心理和生理反應表現(xiàn)出來的多因素作用的適應過程。該定義強調(diào)應激是個體對環(huán)境威脅和挑戰(zhàn)的一種適應和應對過程。其結果可以是適應的，也可以是適應不良的。壓力與挫折有互相包含的部分，但卻不能說完全相同。本課件是可編輯的正常PPT課件二、應激源第三節(jié)大學生常見壓力軀體性應激源直接作用于軀體而產(chǎn)生應激反應的刺激物，包括各種理化和生物學刺激物心理性應激源指來自人們頭腦中的緊張信息。這與大學生自身的個性心理特征、氣質(zhì)類型和處世態(tài)度有關，包括各種心理沖突和挫折、不切實際的過高期望值、能力不足或認知障礙、人際關系的緊張沖突、學習緊張等帶來的內(nèi)穩(wěn)態(tài)失衡社會文化性應激源指社會環(huán)境和文化因素等多層次多側(cè)面的各種事件對大學生的影響和作用。大學生從熟悉的生活方式、語言環(huán)境和風俗習慣遷移到陌生環(huán)境中所面臨的各種文化沖突和挑戰(zhàn)本課件是可編輯的正常PPT課件三、中介機制第三節(jié)大學生常見壓力中介機制包含察覺和認知評價。察覺指的是捕捉到環(huán)境中某些因素對自己有威脅；認知評價是指個體從自己的角度對遇到的生活事件(應激源)的性質(zhì)、程度和可能的危害情況做出估計。對事件的認知評價直接影響個體的應對活動和心身反應，因而是生活事件是否會造成應激反應的關鍵中間因素之一。本課件是可編輯的正常PPT課件四、應激反應第三節(jié)大學生常見壓力應激反應是個體對變化著的內(nèi)外環(huán)境所做出的一種適應。這種適應是生物界賴以發(fā)展的原始動力。對大學生來說，適度的應激反應不但可以看成是及時調(diào)整與環(huán)境的契合關系，而且各種應激性鍛煉有利于人格和體質(zhì)的健全，為將來適應社會環(huán)境做準備，但若應激強度過強或持續(xù)時間過長會引發(fā)消極影響。本課件是可編輯的正常PPT課件第三節(jié)大學生常見壓力（一）壓力引發(fā)的心理反應壓力引發(fā)的情緒反應包括焦慮、抑郁、恐懼、憤怒等。焦慮抑郁恐懼憤怒01020304本課件是可編輯的正常PPT課件第三節(jié)大學生常見壓力（二）應激中的生理反應應激的生理反應涉及神經(jīng)、內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)，是一個相對復雜的生理反應過程。簡單地說，短暫應激條件下，人出現(xiàn)心率增快、血壓升高、血糖升高等現(xiàn)象，另外，短期輕度的應激對免疫系統(tǒng)產(chǎn)生影響，甚至能夠增強免疫能力。而長期、過度的應激會損傷人的免疫系統(tǒng)，從而容易罹患某些身心疾病。本課件是可編輯的正常PPT課件五、引發(fā)大學生挫折與壓力的因素第三節(jié)大學生常見壓力外部因素自然環(huán)境因素家庭環(huán)境社會政治經(jīng)濟文化因素學校環(huán)境01020304本課件是可編輯的正常PPT課件第三節(jié)大學生常見壓力心理因素動機沖突自我意識因素挫折認知因素引起大學生挫折與壓力的生理因素主要指個體生理上的某些缺陷(或自認為有某些缺陷)，導致需要不能滿足或目標不能實現(xiàn)，進而產(chǎn)生的挫折與壓力。內(nèi)部因素個性因素生理因素本課件是可編輯的正常PPT課件第三節(jié)大學生常見壓力本課件是可編輯的正常PPT課件一、積極的應對方式第四節(jié)壓力的應對方法解決問題、求助等應對方式被認為是積極的應對方式。當大學生遇到挫折、壓力時應首選解決問題，直面引起挫折與壓力的問題、尋求解決辦法。這是最有效、最少情緒反應的一種方式，也是頑強意志力的體現(xiàn)。在問題性應對中可選擇自行解決問題，當自身能力不足時，則可選擇求助，即尋求社會支持。本課件是可編輯的正常PPT課件二、消極的應對方式第四節(jié)壓力的應對方法在大學生遇到困難時，少數(shù)同學不能或不敢面對問題而選擇逃避、幻想甚至選擇自責的應對方式。這些均為消極的應對方式。消極應對方式的使用有可能暫時緩解或避免了某些激烈沖突，但為自己的情緒及行為反應留下了隱患。在應對方式中，合理化的應對方式比較特殊，在某些情境中具有積極意義。本課件是可編輯的正常PPT課件三、防御機制第四節(jié)壓力的應對方法防御機制指自我為了對抗來自本能的沖動及其所誘發(fā)的焦慮，保護自身不受潛意識的沖突和困擾，而形成的一些潛意識的心理手段。常見防御機制主要有以下幾種?；孟敕至颜J同反向隔離合理化投射轉(zhuǎn)移幽默否定補償升華理想化退行潛抑防御機制本課件是可編輯的正常PPT課件四、應激反應的結果與影響因素第四節(jié)壓力的應對方法應激源的性質(zhì)、累加效應、個體功能狀態(tài)、人格特質(zhì)、經(jīng)驗環(huán)境因素、社會支持、自然資源和應對方式等都會影響應激的結局。應激源的性質(zhì)對于巨大的自然災難，如地震、海嘯，失去親人、朋友等重大事件對任何人都有著強烈的應激反應，甚至形成心理危機。個性因素對于非災難性應激源，每個人的應激解決則有著很大差異，這主要是由于人的人格不同，體現(xiàn)在意志品質(zhì)上的性格特點就有很大區(qū)別。社會支持指遭遇應激源后可提供經(jīng)濟、心理支持的社會資源，包括親人、組織、同學、朋友、老師等。心理支持是應激源與應激反應之間的緩沖，應激中的個體可獲得心理安慰、生活保障等。本課件是可編輯的正常PPT課件五、提升抗壓能力的方法第四節(jié)壓力的應對方法正確對待壓力改善應激情境總結經(jīng)驗教訓調(diào)節(jié)抱負水平調(diào)節(jié)抱負水平本課件是可編輯的正常PPT課件生命教育與危機干預05本課件是可編輯的正常PPT課件生命教育與危機干預本課件是可編輯的正常PPT課件生命教育與危機干預本課件是可編輯的正常PPT課件生命教育與危機干預本課件是可編輯的正常PPT課件生命教育與危機干預本課件是可編輯的正常PPT課件第五節(jié)危機干預人生倒計時本課件是可編輯的正常PPT課件一、大學生心理危機概述第五節(jié)危機干預（一）心理危機的定義心理危機干預理論的創(chuàng)始人開普蘭從1954年開始對心理危機進行系統(tǒng)研究。他認為：每個人都在不斷努力保持一種內(nèi)心的穩(wěn)定狀態(tài)，保持自身與環(huán)境的平衡和協(xié)調(diào)。當重大問題發(fā)生或變化發(fā)生使個體感到難以解決、難以把握時，平衡就會被打破，正常生活受到干擾，內(nèi)心的緊張不斷積蓄，繼而出現(xiàn)無所適從，甚至思維和行為出現(xiàn)紊亂，進入一種失衡狀態(tài)，這一狀態(tài)被稱為心理危機。本課件是可編輯的正常PPT課件第五節(jié)危機干預（二）心理危機的特點引起身心困擾存在重大心理應激當事人用尋常解決問題的手段暫時不能應付本課件是可編輯的正常PPT課件第五節(jié)危機干預（二）心理危機的特點引起身心困擾存在重大心理應激當事人用尋常解決問題的手段暫時不能應付本課件是可編輯的正常PPT課件第五節(jié)危機干預（三）大學生常見的心理危機發(fā)展性危機是指在正常成長和發(fā)展過程中，每個人都可能會經(jīng)歷的急劇變化或轉(zhuǎn)變時所遇到的問題發(fā)展性危機境遇性危機是指當出現(xiàn)罕見或超常事件，且個人無法預測和控制時產(chǎn)生的危機境遇性危機存在性危機是指伴隨著重要的人生問題，如關于人生目的、責任、獨立性、自由和承諾等內(nèi)部沖突和焦慮存在性危機本課件是可編輯的正常PPT課件第五節(jié)危機干預（四）大學生心理危機出現(xiàn)的時機一般為新生入學后、期末大考(補考、其他重要考試)前、成績下降、評優(yōu)選干前后、受到懲處(考試作弊被抓或嚴重錯誤被發(fā)現(xiàn))后、突發(fā)事件發(fā)生(或遭遇重大變故)后、嚴重沖突發(fā)生后、與學生密切相關的重要政策(規(guī)定)出臺后、求職擇業(yè)期間、畢業(yè)前夕等。本課件是可編輯的正常PPT課件第五節(jié)危機干預（五）易產(chǎn)生心理危機的學生人群遭遇突發(fā)事件(如家庭發(fā)生重大變故、受到自然或社會意外刺激、恐怖刺激)的學生；學習壓力、就業(yè)壓力過大的學生；人際關系、個人感情受挫后出現(xiàn)心理或行為異常的學生；面臨將導致嚴重后果(如違紀違法)問題而惶惶不安的學生；性格過于內(nèi)向、孤僻、過于敏感多疑、易于緊張焦慮、缺乏社會支持的學生……本課件是可編輯的正常PPT課件二、大學生心理危機干預第五節(jié)危機干預（一）心理危機干預的特點心理危機干預是一種特殊的心理治療，其針對的問題通常比較緊急。心理干預的對象不是主動求助者，甚至失去主動求助能力。心理干預者根據(jù)被干預者的情況主動介入，幫助其調(diào)整失衡的情感、認知和行為，阻止其某些極端行為，如自傷、傷人等。極端應激事件常導致人的認知、情緒情感和行為失衡，心理干預是通過心理學的原則和方法，即刻處理危機，使人們失衡的認知和情感趨于穩(wěn)定。本課件是可編輯的正常PPT課件第五節(jié)危機干預（二）大學生心理危機干預的對象（1）在心理健康測評中篩查出來的有心理障礙或心理疾病或自殺傾向的學生。（2）由于學習壓力過大而出現(xiàn)心理異常的學生。（3）生活學習中遭遇突然打擊而出現(xiàn)心理或行為異常的學生。（4）個人感情受挫后出現(xiàn)心理或行為異常的學生。（5）人際關系失調(diào)后出現(xiàn)心理或行為異常的學生。（6）性格內(nèi)向孤僻、經(jīng)濟嚴重貧困且出現(xiàn)心理或行為異常的學生。（7）身體出現(xiàn)嚴重疾病的學生。（8）患有嚴重心理疾病，并已經(jīng)專家確診的學生。（9）出現(xiàn)嚴重適應不良導致心理或行為異常的學生。（10）由于身邊的同學出現(xiàn)個體危機狀況而受到影響，產(chǎn)生恐慌、擔心、焦慮、困擾的學生。本課件是可編輯的正常PPT課件第五節(jié)危機干預（三）大學生心理危機干預的步驟與方法通常包括以下五個步驟與方法。接觸處于危機中的大學生評估危機程度確定干預目標實施具體干預小結與評估本課件是可編輯的正常PPT課件第五節(jié)危機干預（四）自殺干預1.自殺原因分析個人因素主要包括患有精神疾病或軀體疾病，人格障礙，心理素質(zhì)等因素個人因素在學校因素中學校心理教育缺失，大學生學習負擔過重，人際關系緊張及情感受挫等因素都有可能成為自殺的原因或誘因?qū)W校因素家庭因素包括家庭環(huán)境，如家中有長期患病的病人、家庭教育、家庭經(jīng)濟等因素家庭因素如大學生在求職時遇到的歧視；社會模仿，大眾傳媒及網(wǎng)絡平臺對于自殺有意無意地渲染也可能成為自殺的主因或誘因社會因素本課件是可編輯的正常PPT課件第五節(jié)危機干預2.阻止自殺行為發(fā)生的因素自殺的心理過程與征兆充分了解自殺者的心理狀態(tài)對自殺的幾個誤區(qū)自殺心理危機的自我預防建立心理健康檔案，開展心理健康教育學校心理咨詢工作的完善培訓學生心理護航員，隨時監(jiān)測自殺干預的步驟本課件是可編輯的正常PPT課件第五節(jié)危機干預3.自殺風險評估維度自殺風險評估主要從以下九個方面進行評估：目前的精神狀況目前的軀體健康狀況目前有關死亡和自殺的想法目前的自殺計劃包括準備程度、計劃多久實施是否存在急性負性生活事件是否有慢性不良生活事件是否存在軀體和精神疾病史自殺行為個人史、家族史的有無社會支持系統(tǒng)本課件是可編輯的正常PPT課件第五節(jié)危機干預4.自殺干預者的素質(zhì)干預者除具備心理咨詢師的基本素質(zhì)外，還應具備豐富的生活經(jīng)驗、鎮(zhèn)靜的心態(tài)、靈活的應變能力、能換位思考、充沛的精力及強大的心理能力。本課件是可編輯的正常PPT課件第五節(jié)危機干預人們之所以能夠抵御挫折、壓力，頑強不懈，大抵來自對生命的珍惜與熱愛。珍愛生命的前提是發(fā)現(xiàn)生命的意義。尼采曾經(jīng)說過：“誰懂得了為什么而活，誰就能承受任何一種生活。”三、學會珍愛生命本課件是可編輯的正常PPT課件第五節(jié)危機干預（二）端正對生命的態(tài)度對生命的態(tài)度，根本上說是如何對待生命和如何珍惜、超越生命。善待生命珍愛生命超越生命本課件是可編輯的正常PPT課件謝謝觀看本課件是可編輯的正常PPT課件大學生情緒管理06本課件是可編輯的正常PPT課件溫故知新——遭受挫折、壓力時常見反應本課件是可編輯的正常PPT課件第一節(jié)情緒概述一、什么是情緒當我們面對外界事物的時候，經(jīng)常會產(chǎn)生快樂、悲傷、憤怒、恐懼等不同的主觀體驗，這些體驗就是情緒。本課件是可編輯的正常PPT課件第一節(jié)情緒概述123人的不同情緒必然會反映在知覺上，從而形成不同的內(nèi)心感受和體驗主觀體驗在不同的情緒狀態(tài)下，個體生理上的心律、血壓、呼吸等都會發(fā)生相應的變化生理基礎情緒不僅體現(xiàn)為生理上的反應和內(nèi)心的體驗，而且還有外在的表現(xiàn)，即非語言行為，如面部表情和身體姿勢等外在表現(xiàn)本課件是可編輯的正常PPT課件第一節(jié)情緒概述二、情緒的種類基本情緒和復合情緒基本情緒是與人的生理需要相聯(lián)系的內(nèi)心體驗，是先天的、不需要學習就可以獲得的情緒基本情緒復合情緒是由基本情緒衍生而來的，如厭惡、羞恥、悔恨、焦慮、抑郁、嫉妒等復合情緒本課件是可編輯的正常PPT課件第一節(jié)情緒概述（二）心境、激情和應激心境激情應激心境是一種比較輕微而持久的情緒狀態(tài)，具有彌散性的特點激情是一種迅猛爆發(fā)、激動而短暫的情緒狀態(tài)應激是指在意外的緊急情況下所產(chǎn)生的適應性反應本課件是可編輯的正常PPT課件第一節(jié)情緒概述（三）積極情緒和消極情緒從情緒的性質(zhì)這一角度，我們將愉悅、歡樂、高興等視為積極情緒，而將痛苦、憤怒、難過等視為消極情緒。積極情緒能增加生活的樂趣，提高工作效率，促進潛能的開發(fā)。很多人都認為憤怒、恐懼、焦慮等消極情緒是不好的。其實在我們的生活中，一些消極情緒也是必要的，有不可替代的作用。本課件是可編輯的正常PPT課件第一節(jié)情緒概述三、情緒的影響因素客觀刺激是產(chǎn)生情緒的來源。引起情緒情感的客觀刺激，可以是外在環(huán)境因素，也可以是內(nèi)在的生理和心理因素。內(nèi)在刺激主要包括我們自身的生理性刺激和心理性刺激。外在刺激包括自然情境和社會情境。客觀刺激生理性刺激心理性刺激自然情境社會情境內(nèi)在刺激外在刺激本課件是可編輯的正常PPT課件第一節(jié)情緒概述（二）主觀需要情緒的產(chǎn)生過程和產(chǎn)生何種情緒是與個體的需要相聯(lián)系的。與個體的需要毫無關系的事物是不會引起情緒體驗的。一般來說，當我們的愿望、需要得到滿足的時候，就會產(chǎn)生積極的、肯定的情緒，如高興、快樂等；而當我們的需要、愿望得不到滿足的時候，就會產(chǎn)生消極的、否定的情緒，如煩惱、憂愁等。本課件是可編輯的正常PPT課件第一節(jié)情緒概述（三）個體認知人們在認識事物時，會對事物抱有這樣或那樣的態(tài)度。這種態(tài)度總是以特殊的體驗表現(xiàn)出來。情緒產(chǎn)生于認識和活動的過程中，并影響我們的認識和活動。本課件是可編輯的正常PPT課件第一節(jié)情緒概述四、情緒的功能適應功能動機功能組織功能信號功能1324在情緒是喚起心理活動和行為的動機指在人際交往中，人們除借助言語進行交流之外，還通過情緒的流露來傳遞自己的思想和意圖情緒能夠使個體對不同的刺激事件產(chǎn)生適應性的反應，并調(diào)節(jié)個體人際間的關系情緒對其他心理活動具有驅(qū)動和組織的作用本課件是可編輯的正常PPT課件喜懼哀怒本課件是可編輯的正常PPT課件第二節(jié)大學生情緒的特征一、多樣性和深刻性并存大學階段是學生面臨許多重大選擇的時期，情緒變化會呈現(xiàn)出更加復雜的特點。隨著自我意識的發(fā)展，大學生自我尊重的需要強烈，且易產(chǎn)生自卑、自負等情緒體驗；另外，大學生的交際范圍日益擴大，脫離了與父母相處的家庭生活后，在學校中與同學、朋友及師長之間的交往更加密切，有的大學生還開始體驗一種更突出的情感——戀愛。本課件是可編輯的正常PPT課件第二節(jié)大學生情緒的特征二、波動性和穩(wěn)定性并存盡管大學生對自己的情緒已有了一定的控制能力，但由于人生觀、價值觀還未完全定型，認知能力還有待提高，大學生的情緒活動往往強烈而不能持久。同成年人相比，大學生相對敏感，情緒帶有明顯的波動性，一句善意的話語，一支動聽的歌曲，都可能使情緒發(fā)生驟然變化。同樣，對別人一句無心的批評也可能耿耿于懷。喜怒無常、陰晴不定是常見的現(xiàn)象。本課件是可編輯的正常PPT課件第二節(jié)大學生情緒的特征三、沖動性與爆發(fā)性并存對外界事物較為敏感，加之年輕氣盛和從眾心理，因而在許多情況下，大學生情緒易被激發(fā)，做事不計后果，帶有很大的沖動性。有時對符合自己信念、理想的事件會盲目的狂熱，而一旦遇到挫折或失敗又會灰心喪氣，情緒來得快，平息也快。本課件是可編輯的正常PPT課件第二節(jié)大學生情緒的特征四、階段性和層次性并存大學階段由于不同年級培養(yǎng)目標和培養(yǎng)重點不同，各個年級面臨的主要問題不同，大學生的情緒表現(xiàn)也不同，呈現(xiàn)出階段性和層次性特點。大學新生所面臨的主要是環(huán)境適應、學習方法的改變、新的交往對象熟悉以及新的目標確立等問題。本課件是可編輯的正常PPT課件第二節(jié)大學生情緒的特征五、外顯性與內(nèi)隱性并存大學生對外界刺激反應迅速敏感，涉世未深，閱歷較淺，一般是喜、怒、哀、樂常形于色，比起成年人，其情緒表達更加外露和直接。但隨著年齡的增長，大學生也不再像兒童那樣天真直露，很多時候會把自己偽裝起來，不輕易吐露自己的真實想法，已具備在一定的情景下壓抑自己的消極情緒(如悲傷、憤怒)，并將真實的情緒掩飾起來的能力，導致很多時候內(nèi)在感受和外在行為不一致，具有很大的內(nèi)隱性和封閉性。本課件是可編輯的正常PPT課件第三節(jié)大學生的情緒管理一、消極情緒產(chǎn)生的原因（一）客觀原因隨著社會生活節(jié)奏的加快、傳統(tǒng)價值觀念轉(zhuǎn)變、就業(yè)競爭壓力增大以及很多社會問題的出現(xiàn)，這些社會刺激給生活閱歷淺、心理承受能力弱的大學生帶來了很大的沖擊，容易引發(fā)大學生的心理與行為失調(diào)，產(chǎn)生不良情緒社會環(huán)境目前高校教育改革對學生綜合素質(zhì)的要求越來越高，并制定了完善的考核標準。大學生稍有松懈就會在競爭中失利，這也成為大學生產(chǎn)生消極情緒的誘因之一學校氛圍家庭對孩子成長的影響至關重要。家庭經(jīng)濟狀況，家長教育態(tài)度、方式，家庭成員之間的親疏關系，都對學生情緒、情感水平的培養(yǎng)起著非常重要的作用家庭因素本課件是可編輯的正常PPT課件第三節(jié)大學生的情緒管理（二）主觀原因缺乏環(huán)境適應能力感情方面情緒波動人際交往問題缺乏客觀自我評價現(xiàn)實與理想的差距難以適應當前學習模式010305020406本課件是可編輯的正常PPT課件第三節(jié)大學生的情緒管理二、消極情緒的表現(xiàn)與管理（一）大學生消極情緒的表現(xiàn)焦慮抑郁憤怒恐懼冷漠嫉妒自卑本課件是可編輯的正常PPT課件第三節(jié)大學生的情緒管理學會管理情緒-情緒商數(shù)（EQ）情緒商數(shù)（EmotionalQuotient），通常簡稱為情商，是一種自我情緒控制能力的指數(shù)，由兩位美國心理學家約翰·梅耶和彼得·薩洛維于1990年首先提出。認為情商包含五個主要方面：

了解自我（情商的核心）：監(jiān)視情緒時時刻刻的變化，能夠察覺某種情緒的出現(xiàn)，觀察和審視自己的內(nèi)心體驗。

自我管理：調(diào)控自己的情緒，使之能夠適時適度的表現(xiàn)出來。

自我激勵：能夠依據(jù)活動的某種目標，調(diào)動、指揮情緒的能力。

識別他人的情緒：能夠通過細微的社會信號，敏感地感受到他人的需求與欲望，認知他人的情緒。

處理人際關系：調(diào)控自己與他人的情緒反應的技巧。本課件是可編輯的正常PPT課件第三節(jié)大學生的情緒管理（二）管理消極情緒轉(zhuǎn)移注意法積極尋求社會支持自我安慰法放松訓練法合理宣泄法理性情緒療法情緒升華法心理暗示法0102030405060708本課件是可編輯的正常PPT課件第三節(jié)大學生的情緒管理埃利斯-合理情緒療法（