高中體育(武術(shù))課教案二

高中體育（武術(shù)）課教案

授課班級(jí)：高一（1）班班級(jí)人數(shù):51人授課教師：朱良林

指導(dǎo)教師：武術(shù)：1.復(fù)習(xí)五步拳前三個(gè)動(dòng)作

何傳滿2.學(xué)習(xí)五

授課地點(diǎn)：步拳：④馬步架打

合肥十三⑤歇步蓋打

中操場(chǎng)⑥捉膝穿掌場(chǎng)地場(chǎng)地：田徑場(chǎng)

授課時(shí)間：與器材：無(wú)

2011-10-18器材器材：無(wú)

教

材

內(nèi)

容

I.學(xué)習(xí)武術(shù)、弘揚(yáng)我國(guó)優(yōu)秀的民族文化遺產(chǎn)。

教

2、復(fù)習(xí)并掌握五步拳的前三個(gè)動(dòng)作，學(xué)習(xí)五步拳中間三個(gè)動(dòng)作。

學(xué)

3、通過(guò)學(xué)習(xí)武術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生互幫互助、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

目

3.通過(guò)學(xué)習(xí)武術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生互幫互助、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

標(biāo)

3、通過(guò)學(xué)習(xí)武術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生互幫互助、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

重

點(diǎn)重點(diǎn)：武術(shù)動(dòng)作到位

與難點(diǎn)：動(dòng)作的協(xié)調(diào)連接

難難點(diǎn)：動(dòng)作的協(xié)調(diào)連接

，占八、

順時(shí)

教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)

序間

1.組織隊(duì)形

XXXXXXXXX

X

XXXXXXXXX

1.觀察集合情況X

1.整隊(duì)集合、檢查人2.明確課的目標(biāo)和要XXXXXXXXX

開(kāi)

3數(shù)求X

始

分2.師生問(wèn)好，并宣布3.檢查服裝、安排見(jiàn)XXXXXXXXX

部

鐘課的要求和內(nèi)容習(xí)生X

分

3.安排見(jiàn)習(xí)生4.加強(qiáng)安全教育與自☆

我保護(hù)意識(shí)2.要求：快、靜、齊

3.見(jiàn)習(xí)生服從教師安

排

3.見(jiàn)習(xí)生服從教師安

排

1.慢跑熱身：1.講解慢跑路線和方1.繞場(chǎng)地慢跑

繞足球場(chǎng)慢跑兩圈法2.原地徒手操：

2.徒手操：①頭部運(yùn)2.指導(dǎo)學(xué)生有序依次XXXXXXXXX

動(dòng)②擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)③體轉(zhuǎn)慢跑X

運(yùn)動(dòng)④弓步壓腿運(yùn)動(dòng)3.教師領(lǐng)做徒手操XXXXXXXXX

⑤側(cè)壓腿運(yùn)動(dòng)⑥膝關(guān)4.觀察學(xué)生情況，注重X

節(jié)運(yùn)動(dòng)⑦手腕踝關(guān)節(jié)引導(dǎo)學(xué)生做動(dòng)作XXXXXXXXX

運(yùn)動(dòng)4.觀察學(xué)生情況，注重X

準(zhǔn)2.徒手操：①頭部運(yùn)引導(dǎo)學(xué)生做動(dòng)作XXXXXXXXX

5

備動(dòng)②擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)③體轉(zhuǎn)4.觀察學(xué)生情況，注X

分

部運(yùn)動(dòng)④弓步壓腿運(yùn)動(dòng)重引導(dǎo)學(xué)生做動(dòng)作☆

鐘

分⑤側(cè)壓腿運(yùn)動(dòng)⑥膝關(guān)3.要求：學(xué)生聽(tīng)教師口

節(jié)運(yùn)動(dòng)⑦手腕踝關(guān)節(jié)令，模仿練習(xí)，動(dòng)作要

運(yùn)動(dòng)舒展，活動(dòng)要充分

2.徒手操：①頭部運(yùn)3.要求：學(xué)生聽(tīng)教師口

動(dòng)②擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)③體轉(zhuǎn)令，模仿練習(xí)，動(dòng)作要

運(yùn)動(dòng)④弓步壓腿運(yùn)動(dòng)舒展，活動(dòng)要充分

⑤側(cè)壓腿運(yùn)動(dòng)?膝關(guān)3.要求：學(xué)生聽(tīng)教師口

節(jié)運(yùn)動(dòng)⑦手腕踝關(guān)節(jié)令，模仿練習(xí)，動(dòng)作要

運(yùn)動(dòng)舒展，活動(dòng)要充分

一.復(fù)習(xí)五步拳前三--復(fù)習(xí)一、復(fù)習(xí)

個(gè)動(dòng)作1.組織學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講1.組織

①預(yù)備式2.組織學(xué)生集體復(fù)習(xí)XXXXXXXXX

②弓步?jīng)_拳3.邊復(fù)習(xí)邊講解邊示X

③彈腿沖拳范，糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)XXXXXXXXX

作X

4.表?yè)P(yáng)動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)XXXXXXXXX

的學(xué)生X

5.巡回指導(dǎo)XXXXXXXXX

6.選擇優(yōu)秀學(xué)生進(jìn)行

動(dòng)作展示2.教法

7.評(píng)價(jià)學(xué)生動(dòng)作①學(xué)生認(rèn)真復(fù)習(xí)動(dòng)作

②學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)教師講

解動(dòng)作

③注意動(dòng)作的銜接

④優(yōu)秀學(xué)生展示

⑤學(xué)生評(píng)價(jià)

3.要求

學(xué)生積極參與，認(rèn)真

聽(tīng)講并復(fù)習(xí)，服從教

主二.學(xué)習(xí)五步拳二.五步拳教學(xué)師安排

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體4、馬步架打右腿落地、1.示范并講解五步拳

分

部上體左轉(zhuǎn)成馬步，左拳變4?6的動(dòng)作要領(lǐng)二、五步拳教學(xué)

鐘

分掌、曲臂翻掌架于頭上方。2.組織學(xué)生徒手模仿1.組織

右拳由腰間想側(cè)方?jīng)_出，3.組織學(xué)生集體練習(xí)XXXXXXXXX

臂與痘平，眼睛注視右4.觀察學(xué)生的練習(xí)X

孥。5、歇力就打左轉(zhuǎn)身3.巡回指導(dǎo)、及時(shí)糾正XXXXXXXXX

90°左腳向右腳后插步，學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作X

前腳掌著地。同時(shí)左掌手6.適當(dāng)表?yè)P(yáng)學(xué)習(xí)動(dòng)作XXXXXXXXX

至腰側(cè)抱拳,拳心向上：較快的同學(xué)X

右拳變掌由腰側(cè)180°掄7.五步拳前六個(gè)動(dòng)作XXXXXXXXX

拍按掌至胸前，環(huán)臂、掌完整練習(xí)X

心向下,目視右掌八兩腿8.要求優(yōu)秀學(xué)生展示☆

屈膝全蹲成右歇步,同時(shí)動(dòng)作2.教法

右掌變?nèi)沼谘g，左拳9.教師評(píng)價(jià)學(xué)生動(dòng)作①學(xué)生原地觀看并聽(tīng)

由腰間向前平拳打出，目三、要求教師講解師范動(dòng)作②

視左拳。6、提膝穿1.講解少而精學(xué)生徒手模仿練習(xí)③

掌身體左轉(zhuǎn)右腿挺膝2.示范動(dòng)作多面、準(zhǔn)確跟教師一起做，邊做

直立，左腿屈膝提起。同3.聲音洪亮邊聽(tīng)教師講解，糾正

時(shí)左拳變掌腹前收回,右3.聲音洪亮自身錯(cuò)誤動(dòng)作④前六

拳變掌自腰間經(jīng)左手背向個(gè)動(dòng)作完整練習(xí)，注

右上方穿出,目視右掌。意動(dòng)作之間的連接⑤

4、馬步架打右腿落地、優(yōu)秀學(xué)生展示⑥學(xué)生

上體左轉(zhuǎn)成馬步，左拳變?cè)u(píng)價(jià)

臂與肩平，眼睛注視右拳。

5.歇步蓋打左轉(zhuǎn)身90°

左腳向右腳后插步,前腳

掌著地。同時(shí)左掌手至腰

側(cè)抱拳，拳心向上：右拳

變學(xué)由腰側(cè)180°掄拍按

掌至胸前，環(huán)臂、掌心向

下，目視右掌八兩腿屈膝

全躇成右歇步，同時(shí)右掌

變?nèi)沼谘g，左拳由腰

間向前平拳打出，目視左

拳。6、提膝穿掌身體

左轉(zhuǎn)右腿挺膝直立，左腿

屈膝提起。同時(shí)左拳變掌

腹前收回，右拳變掌自腰

間經(jīng)左手背向右上方穿

出，目視右掌。

4、馬步架打右腿落地、

上體左轉(zhuǎn)成馬步，左拳變

掌、曲臂翻掌架于頭上方。

右拳由腰間想側(cè)方?jīng)_出，

臂與肩平，眼睛注視右拳。

5、歇步蓋打左轉(zhuǎn)身90°

左腳向右腳后插步，前腳

掌著地。同時(shí)左掌手至腰

側(cè)抱拳，拳心向上：右拳

變掌由腰側(cè)180“掄拍按

學(xué)至胸前，環(huán)臂、掌心向

下，目觀右掌。、兩腿屈膝

全蹲成右歇步，同時(shí)右掌

變?nèi)沼谘g，左拳山腰

間向前平拳打出，目視左

拳。6.提膝穿掌身體左

轉(zhuǎn)右腿挺膝直立，左腿屈

膝提起。同時(shí)左拳變掌腹

前收回，右拳變掌自腰間

經(jīng)左手背向右上方穿出，

目視右掌。

4、馬步架打右腿落地、

上體左轉(zhuǎn)成馬步，左拳變

掌、曲臂翻掌架于頭上方。

右拳由腰間想側(cè)方?jīng)_出，

臂與肩平，眼睛注視右拳。

5、歇步蓋打左轉(zhuǎn)身90°

左腳向右腳后插步，前腳

掌著地。同時(shí)左掌手至腰

側(cè)抱拳，拳心向上：右拳

變掌由腰側(cè)180。掄拍按學(xué)

至胸前，環(huán)臂、掌心向下，

目視右掌。、兩腿屈膝全將

成右歇步，同時(shí)右掌變?nèi)?/p>

收于腰間，左拳山腰間向

前平拳打出，目視左拳。

6、提膝穿掌身體左轉(zhuǎn)

右腿挺膝直立，左腿屈膝

提起。同時(shí)左拳變掌腹前

收回，右拳變掌自腰間經(jīng)

左手背向右上方穿出，目

視右掌。

一.集合整隊(duì)?組織一.組織

二.放松活動(dòng)全班列隊(duì)集體進(jìn)XXXXXXXXX

1.調(diào)整呼吸行X

2.整理活動(dòng)■?■教法XXXXXXXXX