內(nèi)蒙古財(cái)經(jīng)大學(xué)體育教學(xué)教案

大學(xué)體育教學(xué)教案課次：7班級(jí)：12工商6班日期：2012.4.20人數(shù)：31任課教師：本課任務(wù)一、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)二、跳高：背越式跳高完整動(dòng)作三、技巧：前滾翻課的部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容組織教法練習(xí)時(shí)間準(zhǔn)備部分20′一、一般準(zhǔn)備活動(dòng)（一）慢跑：400M（二）游戲：喊數(shù)抱團(tuán)（三）定為操：靜力性拉伸第一節(jié)：頭部拉伸第二節(jié)：肩部拉伸第三節(jié)：腰部拉伸第四節(jié)：膝關(guān)節(jié)拉伸第五節(jié)：大腿拉伸第六節(jié)：踝關(guān)節(jié)拉伸一、隊(duì)形如圖面向教師成兩列橫隊(duì)二、宣布課堂常規(guī)要求：認(rèn)真聽(tīng)講三、安排見(jiàn)習(xí)生，要求：見(jiàn)習(xí)生要隨堂見(jiàn)習(xí)，參加技術(shù)模仿練習(xí)，掌握技術(shù)動(dòng)作全過(guò)程。20′基本部分基本部分基本部分5′15′15′25′一、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)1．二列橫隊(duì)變成四列橫隊(duì)2．一列橫隊(duì)變成三列橫隊(duì)二、復(fù)習(xí)背越式跳高完整動(dòng)作通過(guò)觀看教師的示范動(dòng)作使學(xué)生建立正確的技術(shù)動(dòng)作概念三、技巧：前滾翻、肩肘倒立前滾翻【動(dòng)作要領(lǐng)】由蹲立開始，兩手撐地，重心遷移至兩手上，同時(shí)提臀，低頭，屈臂，同時(shí)用力蹬地，順勢(shì)經(jīng)肩，背著地向前滾動(dòng)，緊接起肩跟上體手抱小腿成蹲立?！炯夹g(shù)要點(diǎn)】1提臀，同時(shí)低頭屈臂2兩腳蹬地后，兩腿伸直，保持屈體姿勢(shì)經(jīng)背、腰、臀一次著地向前滾動(dòng)。3起肩跟上體時(shí)，迅速抱腿起立。4蹬地后，腰伸直，滾動(dòng)圓滑?！緞?dòng)作關(guān)鍵】用力蹬地，屈膝團(tuán)身。【保護(hù)與幫助】保護(hù)著單膝跪在練習(xí)者的側(cè)前面，當(dāng)其翻身至背部著墊時(shí)，用手按其頸部順勢(shì)移至背部向前推送。一、組織與教法練習(xí)隊(duì)形背越式跳高完整動(dòng)作練習(xí)組織：兩列橫隊(duì)呈半圓形站立，第一排同學(xué)蹲立。教法：教師通過(guò)講解背越式跳高的整體動(dòng)作，學(xué)生進(jìn)行表象訓(xùn)練。教法：教師講解練習(xí)方法及要求，給予示范，組織學(xué)生自行練習(xí)。學(xué)生自主練習(xí)，教師給予語(yǔ)言提示。采用表?yè)P(yáng)與激勵(lì)的語(yǔ)言激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。對(duì)個(gè)別學(xué)生區(qū)別對(duì)待要求：組跑與起跳動(dòng)作連貫，起跳蹬地充分，過(guò)桿動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，姿勢(shì)優(yōu)美（一）前滾翻組織與教法示范練習(xí)隊(duì)形【教學(xué)方法】1仰臥團(tuán)身前后滾滾動(dòng)2在斜坡上由高向低做滾翻3當(dāng)滾翻至臀部著地時(shí)，順勢(shì)托背助其成蹲立?！疽追稿e(cuò)誤及糾正方法】團(tuán)身不緊可多做團(tuán)身向前、后滾動(dòng)練習(xí)，要求低頭、大腿緊靠胸部。5′15′15′25′結(jié)束部分10′