2024統(tǒng)編版道德與法治七年級上冊期末復(fù)習(xí)全冊知識點梳理

統(tǒng)編版(2024)道德與法治七年級上冊期末復(fù)習(xí)全冊知識點清單

第一課開啟初中生活

第一框奏響中學(xué)序曲

1、初中生活“新”在哪里？(P3-P4)

答：①跨進中學(xué)校園，我們有了一個新的身份一一中學(xué)生！這意味著一段新的人

生旅程的開始，新環(huán)境、新老師、新同學(xué)……我們對新生活充滿了期待。

②初中階段為我們的發(fā)展提供了新的機會。

③初中階段對我們的成長提出了新的要求。

2、初中階段為我們的發(fā)展提供了哪些新的機會？(P4)

答：①富有挑戰(zhàn)的課程和學(xué)習(xí)任務(wù)，帶領(lǐng)我們探索新的知識領(lǐng)域；

②豐富多彩的社團活動，給我們提供更多培養(yǎng)興趣的平臺；

③各種各樣的社會實踐，為我們打開認識社會的大門。

④在新的集體生活中，我們涵養(yǎng)品格，提升自我。

3、初中階段對我們的成長提出了哪些新的要求？(P4)

答：①家庭、學(xué)校、社會寄予我們更高的期望，期待我們越來越上進，志存高遠,

追夢遠航；

②越來越踏實，努力學(xué)習(xí)，勤于思考；

③越來越包容，尊重他人，學(xué)會合作；

④越來越堅強，能堅持，有韌勁，取得更大進步。

4、★初中階段的重要性？(P2藍字、P4)

答：①初中階段，是人生美好的年華，也是規(guī)劃未來之路的重要時期。

②初中階段為我們的發(fā)展提供了新的機會。

③初中階段對我們的成長提出了新的要求。

④初中階段對我們的人生具有獨特的價值。我們正處于生命成長的“拔節(jié)孕穗

期”，這一時期我們初步形成世界觀、人生觀、價值觀，需要精心引導(dǎo)和栽培。

5、★我們應(yīng)該怎樣度過初中生活？(P5)

答：①我們要珍視當(dāng)下，把握機遇，把準(zhǔn)人生方向，積極追求進步，確立更高的

發(fā)展目標(biāo)。

②在擔(dān)當(dāng)中歷練，在盡責(zé)中成長，努力使自己成為適應(yīng)時代發(fā)展的有理想'敢擔(dān)

當(dāng)'能吃苦、肯奮斗的中學(xué)生。

第二框規(guī)劃初中生活

1、什么是規(guī)劃？（P6）

答：規(guī)劃是對未來的事情作出事先的設(shè)計與安排。

2、為什么要做好初中生活規(guī)劃？（P6）

答：①凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。生活需要規(guī)劃，沒有規(guī)劃容易讓我們陷入盲目和

無序。

②合理的規(guī)劃可以幫助我們更好地度過初中階段。

3、★如何做好初中生活規(guī)劃？（P6-P8）

答：①做好初中生活規(guī)劃，應(yīng)當(dāng)先確定個人發(fā)展目標(biāo)。我們可以在老師和家長的

幫助下，結(jié)合社會需要和興趣、性格、能力等自身條件，設(shè)定合理的發(fā)展目標(biāo)。

②做好初中生活規(guī)劃，還應(yīng)當(dāng)制訂行動方案。我們可以根據(jù)實際情況對發(fā)展目標(biāo)

進行分解，明確實施細節(jié)，列出時間表，使行動方案切實可行。

③有了規(guī)劃，我們更應(yīng)當(dāng)持之以恒，向著既定目標(biāo)前進，將“努力”落實在每一

天的具體行動中。

4、“努力”有方法（P8方法與技能）

答：①分清主次，合理規(guī)劃和管理時間。

②勞逸結(jié)合，學(xué)會科學(xué)用腦。

③“不積摩步，無以至千里”，每天進步一點點。

④“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”，學(xué)思并進。

⑤珍視團隊合作。

第二課正確認識自我

第一框認識自己

1、為什么要正確認識自己？（P10、P11）

★答：①正確認識自己，準(zhǔn)確把握自己的稟賦和特性，有助于我們增強自信，促

進自我發(fā)展，促進與他人的交往，正確處理個人與社會的關(guān)系，從而更好地認識

和改造外部世界。P10

②認識自己是一個過程。在這個過程中，我們不斷發(fā)展自己、完善自己。P11

★2、如何正確認識自己？（P10-P11）

答：（1）通過對自我的全面分析來認識自己。

①我們可以從身材'相貌、體能'性別等生理狀況來認識自己

②從性格、氣質(zhì)、能力等心理特征來認識自己

③從自己在家庭或班級中的角色等社會關(guān)系來認識自己

（2）通過他人的評價來認識自己。

（3）在生活實踐中認識自己。

★3.為什么要正確對待他人的評價？（他人評價有什么意義？）（P10）

①他人的評價是我們認識自己的一面鏡子，有助于我們形成對自己更為客觀,完

整、清晰的認識。

②正確對待他人的評價是走向成熟的表現(xiàn)。

★4怎樣正確對待他人的評價？（態(tài)度P10）+（做法①②③④P11方法與技能）

答：（1）態(tài)度：我們要客觀冷靜地對待他人的評價，既不盲從也不輕視。

（2）做法：①用心聆聽。②注重溝通。③勇于面對。④理性應(yīng)對。

5.生活實踐對認識自己的意義？（P11）

答：學(xué)習(xí)、勞動、人際交往等生活實踐，能夠讓我們更加了解自己的優(yōu)勢和不足,

不斷證明自己、檢視自己，對自己的認識更加準(zhǔn)確，自我形象也更加清晰。

第二框做更好的自己

1.為什么要做更好的自己？（P12——P15）

答：①世界上沒有完全相同的兩片樹葉，也沒有完全相同的兩個人。每個人在興

趣、氣質(zhì)、性格、能力等方面都有不同。P12

②我們要尊重和接納個體的差異，并根據(jù)自身特點和社會需要發(fā)展自己，做更

好的自己。P12

③做更好的自己，不僅是初中階段的成長要求，而且是值得我們用一生去探尋

的人生課題。P15

★2.如何做更好的自己？（P13——P15）

答：①學(xué)會欣賞自己。

②學(xué)會接納自己。

③不斷完善自己。

④不斷發(fā)掘自己的潛能。

⑤做更好的自己，是在為他人、為社會服務(wù)中實現(xiàn)的。

3.怎樣欣賞自己？（P13）

答：①欣賞自己，不是孤芳自賞、驕傲自大，而是欣賞自己的長處和優(yōu)勢。

②欣賞自己認真做事的態(tài)度、善于合作的品質(zhì)、堅持不懈的精神等，激勵自己在

成長的道路上不斷奮勇前進。

4.怎樣接納自己？（P14）

答：①接納自己需要接納自己的全部，既接納優(yōu)點又接納不足，既接納現(xiàn)在又接

納過去，既接納自己滿意的部分也接納自己不滿意的部分。

②接納自己的不足和不滿意的部分并不意味著裹足不前，而是需要我們以樂觀、

勇氣和智慧面對現(xiàn)實，努力向更好的方向發(fā)展。

5.怎樣完善自己？（P14）

答：①我們要善于發(fā)揮自己的優(yōu)點和長處，并及時主動改正自己的缺點，彌補自

己的不足。

②我們還要善于向他人學(xué)習(xí)、向書本學(xué)習(xí)、向社會學(xué)習(xí)，利用一切機會豐富和發(fā)

展自己。

6.怎樣發(fā)掘自己的潛能？（P14）

答：①我們可以通過學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛好，找到自己喜愛的領(lǐng)域；

②通過參與多方面的活動，了解國家和社會的需要，尋求適合自己發(fā)展的空間；

③通過與他人合作，不斷提升自己的能力。

7.改正缺點的方法（P14方法與技能）

答：①通過自我反思和他人的評價及時發(fā)現(xiàn)自己的缺點。

②具體描述自己的缺點。③從最容易改正的缺點開始。

④及時肯定或獎勵自己為改正缺點所付出的努力。

⑤請自己信任的人來協(xié)助。⑥作出改正缺點的公開承諾。

⑦運用自己改正缺點的成功經(jīng)驗。

第三課夢想始于當(dāng)下

第一框做有夢想的少年

1、★為什么要有夢想？（夢想的重要性）（P17、P16藍字）

答：①夢想能不斷激發(fā)我們對生命的熱情和勇氣，讓生活更有色彩。有夢想，就

會有希望。

②人類需要有夢想，因為有了夢想，人類社會才能不斷發(fā)展和進步。

③夢想是對未來美好生活的愿望。編織人生夢想，是青少年時期的重要主題。

④只有每個人都勇于追夢、勤于圓夢，才能匯聚起實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國

夢的強大力量。

2、★如何做有夢想的少年？（P18）

答：①做有夢想的少年，應(yīng)當(dāng)樹立遠大志向。我們要早立志，立大志，立長志。

②做有夢想的少年，應(yīng)當(dāng)緊扣時代脈搏。

【老師說明】“常立志”說法錯誤。

3、志向的重要性？（P18）

答：志向是人生的航標(biāo)，是奮斗的原動力。

4、為什么少年的夢想要緊扣時代脈搏？（P18）

答：①生活在新時代的我們，共同享有人生出彩的機會，共同享有夢想成真的機

會，共同享有同祖國和時代一起成長與進步的機會。

②中華民族偉大復(fù)興的美好前景，為我們提供了更廣闊的舞臺，也提出了更高的

要求，我們要努力成為擔(dān)當(dāng)民族復(fù)興大任的時代新人。

第二框?qū)W習(xí)成就夢想

1、★為什么要學(xué)習(xí)？（學(xué)習(xí)的重要性、作用、意義）（P19、P21）

答：①學(xué)習(xí)是立身做人的永恒主題，也是報國為民的重要基礎(chǔ)。

②學(xué)習(xí)是我們現(xiàn)階段的基本任務(wù)，也是我們成就夢想的重要路徑

③學(xué)習(xí)可以提升我們的思想品德和精神境界，增能力，增長智慧，使我們面前的

世界更廣闊、更精彩，讓我們擁有實現(xiàn)夢想的持續(xù)力量。

④學(xué)習(xí)不僅關(guān)乎個人的前途和命運，更關(guān)乎民族的未來和發(fā)展

2、如何正確認識學(xué)習(xí)？（P20）

答：（1）內(nèi)容:初中階段的學(xué)習(xí)內(nèi)容非常豐富，既有知識的獲取，又有能力的提升、

品德的培養(yǎng)等。

⑵范圍：學(xué)習(xí)并不局限在學(xué)校，我們生活中的所看、所聽、所嘗、所觸'所做，

都可以是學(xué)習(xí)。

⑶表現(xiàn):學(xué)習(xí)不僅表現(xiàn)為接受和掌握，而且表現(xiàn)為探究'發(fā)現(xiàn)、體驗和感悟。

（4）態(tài)度:帶著學(xué)習(xí)的心態(tài)，生活中的點點滴滴都是學(xué)習(xí)。

3、★如何善于學(xué)習(xí)？（學(xué)習(xí)的要求有哪些？）（P21）

答：①我們要發(fā)現(xiàn)并保持對學(xué)習(xí)的興趣，更加自覺、主動地學(xué)習(xí)；

②養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率；

③積極參加社會實踐活動，到社會大課堂去讀好“無字之書”獲得更多的啟迪。

4、★如何通過學(xué)習(xí)實現(xiàn)夢想？（P21、P24）

答：①夢想的實現(xiàn)，需要我們努力學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí)。

②我們應(yīng)學(xué)以致用'開拓進取、勇于創(chuàng)新，運用所學(xué)知識幫助他人、服務(wù)社會，

為實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢貢獻力量。

③少年有夢，不應(yīng)止于心動，更要付諸行動。P24±

第四課幸福和睦的家庭

第一框家的意味

1、家庭的含義？（P27）

答：家庭是由婚姻關(guān)系、血緣關(guān)系或收養(yǎng)關(guān)系結(jié)合成的親屬生活組織。

2、家庭關(guān)系的確立有哪幾種情形？（P27相關(guān)鏈接）

答：①依照法定條件和法定程序結(jié)婚而組成的家庭一一男女結(jié)婚成家；

②因血緣關(guān)系組成的家庭——寶寶降生使家庭喜添新成員；

③依照法定條件和法定程序收養(yǎng)而組成的家庭一一養(yǎng)子女與養(yǎng)父母成為一家人；

④父或母再婚組建新的家庭一一繼子女與繼父母也是一家人。

3、★家的意義（重要性）？（P27-P29）

答：①家是生命的居所，是心靈的港灣。每個人都有屬于自己的家，我們的生命

是父母給予的，我們的成長也離不開家庭的哺育和支持。家不只是一所房子，家

里有親人，家中有親情，家讓我們的心靈有所依托。

②家是我們的第一所學(xué)校，是我們的修身之所。父母是我們的第一任老師，我們

在父母等家人的言傳身教中學(xué)習(xí)為人處世，扣好人生的“第一?？圩印?。

③家是代代傳承、血脈相連的生活共同體。在薪火相傳中，我們不僅接續(xù)著祖先

的生命，而且傳承著家風(fēng)。

④家庭是社會的基本細胞。家庭和睦則社會安定，家庭幸福則社會祥和，家庭文

明則社會文明。

4、★家風(fēng)的作用？（P28）

答：①家風(fēng)作為一種無形的力量，會融入家庭成員的血脈中，潛移默化地影響家

庭成員的價值觀念'性格特征、道德修養(yǎng)和行為習(xí)慣等。

②優(yōu)良家風(fēng)引導(dǎo)我們向上向善，促進家庭幸福和諧。

5、★家庭與社會的關(guān)系？（P29）

答：①家庭是社會的基本細胞。

②家庭和睦則社會安定，家庭幸福則社會祥和，家庭文明則社會文明。

第二框讓家更美好

1、★如何建設(shè)美好的家庭？（P30-P32）

答：①建設(shè)美好的家庭，需要用心體味親情之愛。

②建設(shè)美好的家庭，需要相互關(guān)愛、彼此尊重。

③建設(shè)美好的家庭，需要傳承中華民族傳統(tǒng)家庭美德。

④建設(shè)美好的家庭，是家庭成員的共同責(zé)任。我們要不斷提高自我管理能力，增

強家庭責(zé)任意識，為家庭建設(shè)作出貢獻。

2、親情的表現(xiàn)形式（P30）

答：每個家庭的親情表現(xiàn)不盡相同，有的溫馨和睦，有的磕磕絆絆，有的內(nèi)斂深

沉，有的隨和自然。

3、如何感受親情？（P30）

答：有時我們可能因為它的平常而忽略它，有時我們似乎感受不到自己渴望的親

情。只要我們用心體悟就會發(fā)現(xiàn)，家人間的愛蘊含在生活的點滴之中。

4、建設(shè)美好家庭，為什么要家庭成員相互關(guān)愛？（P31）

答：家庭成員之間相互關(guān)愛是家庭幸福美滿的重要條件。在接受關(guān)愛的同時，也

要學(xué)會回報愛。

5、如何解決家庭矛盾？（P31）

答：①對父母長輩，我們要孝順敬重；對兄弟姐妹，我們要相攜相助。

②家庭成員要以彼此尊重為前提進行溝通和交流。

③在生活中，家庭成員之間的矛盾有時難以避免。我們要學(xué)會換位思考，有事多

商量，主動化解矛盾，增進情感。

6、為什么要孝親敬老？（P31相關(guān)鏈接）

答：①孝親敬老是中華民族的傳統(tǒng)美德

②孝親敬老是公民的法定義務(wù)。

7、建設(shè)美好家庭，如何傳承中華民族傳統(tǒng)家庭美德？（P32）

答：家庭是道德養(yǎng)成的起點。

①我們要培育和弘揚社會主義核心價值觀。

②發(fā)揚光大尊老愛幼、勤儉持家、知書達禮、遵紀(jì)守法等中華民族傳統(tǒng)家庭美德。

③推動形成愛國愛家、相親相愛,向上向善、共建共享的社會主義家庭文明新風(fēng)

尚，讓美德在家庭中生根、在親情中升華。

8、建設(shè)美好家庭為什么是家庭成員的共同責(zé)任？（P32）

答：在家庭生活中，我們都有自己的角色，家庭成員共同分擔(dān)、相互協(xié)作有助于

營造良好的家庭氛圍。

9、家庭成員如何共同建設(shè)美好家庭？（P32）

答：我們要不斷提高自我管理能力，增強家庭責(zé)任意識，為家庭建設(shè)作出貢獻。

第五課和諧的師生關(guān)系

第一框走近老師

1、教師職業(yè)的特點？（P35）

答：①教師是一個神圣的職業(yè)，承擔(dān)教書育人的使命。

②教師是履行教育教學(xué)職責(zé)的專業(yè)人員。

③教師是人類文明的傳承者。

2、教師的作用？（P35-P36）

答：①教師作為人類文明的傳承者，承載著傳播知識、傳播思想、傳播真理，塑

造靈魂、塑造生命、塑造新人的重任。（對人類）

②★老師在我們的成長過程中發(fā)揮著不可替代的作用。老師是我們錘煉品格的引

路人，是我們學(xué)習(xí)知識的引路人，是我們創(chuàng)新思維的引路人，是我們奉獻祖國的

引路人。（四個引路人）（對學(xué)生）

3、★時代發(fā)展對老師提出了哪些要求？（“四有”好老師）（P36）

答：隨著時代的發(fā)展，老師正在不斷改變工作理念和工作方式，不斷提高自身素

養(yǎng)，努力成為有理想信念、有道德情操,有扎實學(xué)識,有仁愛之心的好老師。

4、教育家精神的內(nèi)涵（P37閱讀感悟）

答：心有大我'至誠報國的理想信念，言為士則'行為世范的道德情操，啟智潤

心、因材施教的育人智慧，勤學(xué)篤行、求是創(chuàng)新的躬耕態(tài)度，樂教愛生、甘于奉

獻的仁愛之心，胸懷天下、以文化人的弘道追求。

第二框珍惜師生情誼

1、師生交往的良好狀態(tài)是怎樣的？（P38）

答：彼此尊重、教學(xué)相長、攜手共進，是師生交往理想而美好的狀態(tài)。

2、★如何建立良好的師生關(guān)系？（P38-P41）

答：①我們應(yīng)主動理解、關(guān)心老師。

②真誠接受老師的引領(lǐng)和指導(dǎo)。

③正確對待老師的表揚和批評。

④尊重并適應(yīng)不同風(fēng)格的老師。

3、如何正確對待老師的引領(lǐng)和指導(dǎo)？（P39）

答：①真誠接受老師的引領(lǐng)和指導(dǎo)。我們的成長離不開老師的悉心教導(dǎo)。（態(tài)度）

②我們應(yīng)該發(fā)自內(nèi)心地尊重老師，善于從老師的教誨中汲取成長的營養(yǎng)，以勤學(xué)

好問、積極主動的態(tài)度與老師交流。（做法）

4、★如何正確對待老師的表揚和批評？（P39）

答：①老師的表揚意味著肯定、鼓勵和期待，激勵我們更好地學(xué)習(xí)和發(fā)展。對待

老師的表揚，我們應(yīng)戒驕戒躁、再接再厲，爭取做得更好。

②老師的批評意味著關(guān)心、提醒和勸誡，幫助我們反省自己、完善自我。對待老

師的批評，我們應(yīng)把注意力放在老師批評的內(nèi)容上，理解老師的良苦用心。

5、與老師發(fā)生矛盾怎么辦（P39-P40方法與技能）

答：①自我反思，冷靜、客觀地分析原因。

②相信善意，多些寬容和理解。

③坦誠相待，注意溝通方式。

④求同存異，尊重關(guān)心。

6、為什么不同風(fēng)格的老師都值得尊重？（P41）

答：①由于年齡、專業(yè)、閱歷、性格等差異，每位老師的教育教學(xué)方式有所不同。

②不同風(fēng)格的老師都有值得我們學(xué)習(xí)的地方。

第六課友誼之樹常青

第一框友誼的真諦

1.友誼的建立

在共同的學(xué)習(xí)和生活中，我們從陌生到越來越了解和熟悉，逐漸建立了友誼。

2.友誼的體驗

在與朋友的交往中，有歡笑也有淚水，有甜蜜也有苦澀。

3、★友誼的真諦/特質(zhì)是什么？（P44-P45）

①友誼是一種親密的關(guān)系。

②友誼是一種心靈的相遇。

③友誼是平等的、雙向的。

4、★友誼的作用（力量）？（P44-P45）

①在真正的友誼中，我們能夠得到朋友的理解和幫助、信任和忠誠、肯定和關(guān)心,

享受更多的快樂和溫暖，獲得精神上的支持和滿足。

②志趣相投、志同道合的友誼，更能夠經(jīng)得住時間的考驗和風(fēng)雨的洗禮，讓我們

更深刻地體悟人生的美好。

③我們共同分享，也相互分擔(dān)，在相處中體驗積極的情感，在交流中共同成長。

④朋友，見證了我們一起走過的成長歷程。人生路上，有些朋友陪我們一程，有

些朋友伴我們一生。

5.如何對待友誼？

人生路上，有些朋友陪我們一程，有些朋友伴我們一生。我們應(yīng)當(dāng)不辜負每一段

情誼，讓友誼伴隨我們成長。

第二框交友的智慧

1.交友的前提和要求？

前提：志趣相投，才能走到一起，成為朋友。

要求：朋友間要互相鼓勵，互相切磋，互相勸勉，共同進步。

2、★如何正確交友？（交友的智慧）（P46-P49）

朋友間要互相鼓勵，互相切磋，互相勸勉，共同進步。

①交友需要真誠和熱情。

②交友需要慎重選擇。

③交友需要學(xué)會關(guān)心和尊重對方。

④交友需要學(xué)會處理朋友之間的矛盾和沖突。

⑤交友需要講原則。

3、為什么交友需要真誠和熱情？（P46）

①人與人之間不會自然而然地產(chǎn)生友誼，友誼是用心培育的結(jié)果。

②敞開心扉，主動表達，熱情待人，朋友才不會彼此錯過。

③我們只有抱著真誠和熱情的態(tài)度與他人交往，才會獲得真摯的友誼。

4、我們應(yīng)該怎樣選擇朋友？（P46）

①與品德高尚的人交朋友，有助于我們走好成長之路。

②無論是現(xiàn)實生活中的交友還是網(wǎng)上交友，我們都應(yīng)學(xué)會理性辨別，做到慎交友、

結(jié)好伴。

5、★怎樣關(guān)心和尊重朋友？（P47）

①在朋友需要的時候，以行動向朋友表達關(guān)心和支持。

②關(guān)心朋友也要尊重對方，把握好彼此的界限和分寸，可以給予朋友積極合理的

建議，但不要替朋友做決定。

6、★怎樣處理朋友之間的矛盾和沖突？（P47）

與朋友相處時，矛盾和沖突有時難以避免。發(fā)生矛盾和沖突時，我們可以一起協(xié)

商，尋找彼此能夠接受的解決方式。

7、處理矛盾和沖突的基本策略（P47-P48方法與技能）

①保持冷靜。②坦誠交流。③換位思考。④及時處理。⑤勇?lián)?zé)任。

8、★怎樣把握交友的原則？（P49）

①友誼需要信任和忠誠，但不等于不加分辨地為朋友做任何事。

②當(dāng)朋友做錯事，甚至誤入歧途時，我們要堅持正確立場'不隨波逐流，并積極

予以規(guī)勸，幫助朋友及時改正錯誤。

9.人際交往中應(yīng)該樹立怎樣的觀念？

我們不可能和所有人都成為朋友，但是我們應(yīng)該學(xué)會以誠待人，同大家和睦相處,

努力構(gòu)建和諧的人際關(guān)系。

第七課在集體中成長

第一框集體生活成就我

1、什么是集體？（P50）

集體不是個體的簡單相加，而是人們聯(lián)合起來的有組織的整體。

2、★集體生活的作用（重要性、意義）？（P50-P52）

①集體生活在某種程度上可以影響甚至改變一個人。

②集體生活能帶給我們溫暖。

③集體生活有助于我們學(xué)會與人交往。

④集體生活有助于培養(yǎng)我們的責(zé)任感。

⑤集體生活有助于我們發(fā)展個性。

⑥集體是我們共同成長的園地。

3、集體生活的溫暖是如何體現(xiàn)的？（P51）

①一般來說，集體的聯(lián)結(jié)度越高，個體感知到的溫暖就越多。

②集體成員間的相互體貼、團結(jié)互助，傳遞著關(guān)愛和溫暖，讓我們獲得安全感和

歸屬感。

4、集體的聯(lián)結(jié)度與哪些因素有關(guān)？（P51相關(guān)鏈接）

成員間相互關(guān)聯(lián)的程度，集體對成員的重要性，成員間相互交流的頻率，成員對

共同目標(biāo)的共識程度，成員間的默契程度，集體存在的時間。通常情況下，以上

因素賦值越大，集體的聯(lián)結(jié)度就越高，個體感知到的集體溫暖就越多。

5、集體生活如何讓我們學(xué)會與人交往的？（P52）

①集體生活為我們搭建交往的平臺。每個人有著不同的生活經(jīng)歷和性格特點。

②我們在集體生活中，學(xué)會接納和尊重，學(xué)會理解和包容，彼此友好相處。

6、集體生活如何培養(yǎng)我們的責(zé)任感？（P52）

①在集體生活中，每個人都有不同的角色，承擔(dān)不同的職責(zé)。

②我們在認真做事的過程中體現(xiàn)自己的價值，體驗責(zé)任感，做有擔(dān)當(dāng)?shù)娜恕?/p>

7、集體生活如何幫助我們發(fā)展個性？（P52）

①人與人之間的差異是我們發(fā)展個性的“明鏡”。

②在集體中學(xué)習(xí)他人的優(yōu)點，有助于我們不斷完善自己，發(fā)揮自己的優(yōu)勢和特長。

8、集體生活如何讓我們共同成長？（P52）

①在集體生活中，我們展示自己，發(fā)展自己。

②集體的發(fā)展推動個人提升能力和健康成長。我們在集體生活中相互促進、相互

成就、共同發(fā)展。

第二框共建美好集體

1、為什么要建設(shè)美好集體？（美好集體的作用）P53

在美好集體中，我們能感受集體的關(guān)愛，凝聚拼搏向上的力量，堅定自己的生活

信念。

2、★如何建設(shè)美好集體？（P53-P55）

建設(shè)美好集體離不開你我他，需要我們共同參與和努力。

①建設(shè)美好集體，要確定共同的愿景。

②建設(shè)美好集體，要樹立主人翁意識。

③建設(shè)美好集體，要營造和諧有序的集體環(huán)境。

④建設(shè)美好集體，要樹立正確的合作與競爭觀念。

⑤建設(shè)美好集體，要堅持集體主義原則，發(fā)揚集體主義精神。

3、什么是美好集體的愿景（含義）？（P53）

擁有共同的夢想，向往美好的未來，承擔(dān)共同的使命，認同正確的價值觀，形成

一致的目標(biāo)和追求，這就是美好集體的愿景。

4、集體愿景的作用？（P53）

①愿景是集體的精神動力之源，是推動集體發(fā)展的內(nèi)驅(qū)力。

②共同的愿景引領(lǐng)集體成員團結(jié)一致，開拓進取。

5、在集體中，如何發(fā)揮主人翁作用？（P54）

①我們應(yīng)主動作為，各負其責(zé)，各盡其能。

②對于集體的事務(wù)，應(yīng)積極參與、共同商定；

③對于集體中存在的問題和不足，可以通過恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_自己的意見，提出改

進建議。

6、怎樣營造和諧有序的集體環(huán)境？（P54）

①我們要自覺遵守集體的共同規(guī)則，使集體生活得以有序開展；

②要學(xué)會處理與他人的關(guān)系，在人際交往中學(xué)會推己及人，多些寬容和理解；

③要弘揚正氣，自覺抵制并機智應(yīng)對欺凌行為。

7、在集體中要樹立怎樣的合作與競爭觀念？（P55）

①集體的發(fā)展既有賴于成員間的相互合作，也需要成員間的良性競爭。

②我們既要敢于競爭、勇于挑戰(zhàn)，又要善于合作、共同進步。

8、集體生活中的合作策略（P55方法與技能）

①擁有積極、開放的心態(tài)，坦誠交流，彼此信任。

②正確認識自己，懂得欣賞他人的優(yōu)點并包容他人的不足。

③遵守規(guī)則，明確任務(wù)分工，主動承擔(dān)自己的責(zé)任。

④在他人需要的時候，及時給予支持和幫助。

⑤經(jīng)常自我反思，嘗試自我改進。

9、★怎樣正確處理個人利益與集體利益的關(guān)系？（P55）

①當(dāng)個人利益與集體利益發(fā)生沖突時，應(yīng)把集體利益放在個人利益之上。

②同時，要充分重視和保障個人的正當(dāng)利益，促進集體和個人不斷發(fā)展。

10、★為什么要堅持集體主義原則？（P55相關(guān)鏈接）

①集體主義是新時代我國公民道德建設(shè)的原則。

②在我國，國家利益、集體利益和個人利益根本上是一致的，這一特點使集體主

義原則能在全社會范圍內(nèi)貫徹落實。

③只有堅持集體主義原則，把國家利益和集體利益放在首位，充分尊重和維護個

人的正當(dāng)利益，才能促進社會和諧發(fā)展。

第三單元珍愛我們的生命

第八課生命可貴

第一框認識生命

1、生命的重要性（意義）？（P61）

①人的生命是大自然的奇跡，是地球上最為珍貴的財富。

②有了生命，我們才能感受大自然的勃勃生機，才能體驗生活的多姿多彩，才能

擁有追求幸福生活的種種可能，才能創(chuàng)造璀璨的人類文明。

2、★生命的特點？（P61-P62）

①每個人的生命都是獨特的。

②每個人的生命都是不可逆的。

③每個人的生命都是有限的。

④人的生命是代代接續(xù)的。

⑤人的精神生命是不斷傳承的。

3.我們應(yīng)該如何善待生命？①②③（P61P62P59）

①生命的時光一去不復(fù)返，我們要珍惜生命的每一天。P61

②我們應(yīng)感恩生命的獲得，把有限的生命投入到無限的奮斗和奉獻之中，讓生命

的每一段歷程都變得精彩和有意義。P62

③我們要珍愛生命'敬畏生命,守護生命，保持身心健康，提高生命質(zhì)量，不斷

創(chuàng)造美好生活。P59

4.★如何理解生命是有接續(xù)的、傳承的？①②③（P62P63）

①在歷史的長河中，雖然個人的生命很短暫，但一代又一代的個體生命實現(xiàn)了人

類生命的接續(xù)。（身體的生命）

②在生命的接續(xù)中，每個人的生命不僅是“我”的生命，還是“我們”的生命。

（社會關(guān)系中的生命）

③在生命的傳承中，人類的精神在不斷積淀和豐富。（精神信念上的生命）

第二框敬畏生命

1、為什么要敬畏生命？（P64）

①當(dāng)人的生命遭遇不可抗拒的自然災(zāi)害、人為的災(zāi)難、不可預(yù)知的意外時，我們

會感受到生命的脆弱與艱難;

②當(dāng)人們?nèi)f眾一心，為挽救生命而努力、為守護生命而拼搏、為悼念生命而默哀

時，我們又會體悟到生命的堅強、崇高和神圣。

2、★如何敬畏生命？（P64-P65）

①敬畏生命，就要尊重并遵循生命存在和發(fā)展的規(guī)律。

②敬畏生命，就要關(guān)愛他人的生命。

③敬畏生命，就要堅持人民至上、生命至上。

3、為什么要尊重并遵循生命存在和發(fā)展的規(guī)律？（P64）

①“天地之大德曰生"，萬物的生長和生命的延續(xù)是宇宙天地間的重大法則。

②我們的生命是大自然的組成部分。

③效法天地自然，遵循自然界的規(guī)律，是對我們的生命最好的珍視和善待。

4、怎樣關(guān)愛他人的生命？（P65）

“仁者愛人”要求我們從珍惜自己的生命走向關(guān)愛他人的生命，謹慎地對待生命

關(guān)系、處理生命問題，尊重、關(guān)懷和善待身邊的每一個人。

5、怎樣堅持人民至上、生命至上？（P65）

生命重于泰山，每個人的生命都比金錢、權(quán)勢等身外之物更重要。當(dāng)人民的生命

遭遇天災(zāi)人禍的威脅時,竭盡全力挽救和保護最廣大人民的生命,這是我們對“生

命最寶貴”的生動詮釋和切實踐行。

第九課守護生命安全

第一框增強安全意識

1、為什么要增強安全意識？（P67藍字、P69）

①生命安全是維系人的生命存在的條件和保障，也是我們創(chuàng)造和享受一切美好的

前提。（對自己）

②安全與每個人息息相關(guān)，我們所做的事情不僅影響到自己，也影響著他人。（對

他人）

③我們用心對待和做好事關(guān)安全的每一件事，既是對自己的生命安全負責(zé)，也是

對家庭和社會負責(zé)。（對家庭和社會）

2、★如何增強安全意識？（P68-P69）

①牢固樹立安全意識。

②樹立規(guī)則意識。

③增強風(fēng)險意識。

3.如何牢固樹立安全意識？P68

我們要牢固樹立安全意識，對那些可能會對自己或他人造成傷害的外在環(huán)境、人

為侵害有所警覺和戒備，保護好我們的生命。

4.為什么樹立規(guī)則意識？P68

生活中的諸多禁令看似是對我們的限制，其實是對我們自由和生命安全的保障。

5.如何樹立規(guī)則意識？P68

我們要自覺遵守規(guī)則，對自身行為是否安全作出恰當(dāng)評估，并及時糾正自己的不

當(dāng)行為，從而有效地保護我們的生命。

6.如何增強風(fēng)險意識？P69

“居安思危，思則有備，有備無患。"我們要能夠覺察潛在的威脅生命安全的因

素，不因好奇去做一些危險的事情，也不盲目觸碰一些危險的領(lǐng)域。

第二框提高防護能力

1、維護公共衛(wèi)生安全的知識和做法（P70生活觀察）

注意手衛(wèi)生、勤開窗通風(fēng)、正確處理有害垃圾、分餐制用公筷、做好免疫接種……

2、為什么要提高防護能力？（P70）

面對生活中可能遇到的各種自然災(zāi)害、事故災(zāi)難、公共衛(wèi)生事件等，我們要掌握

有效的應(yīng)對方法，擁有科學(xué)的自救、救他的能力，保護自己的生命，救助他人的

生命。

3、★如何提高防護能力？（P71-P72）

①提高危險預(yù)判能力。

（原因/重要性：自然災(zāi)害發(fā)生之前，往往有兆可循，危險大多可以預(yù)判；一些

人為事故，經(jīng)過得當(dāng)考慮，本來可以避免。

做法：我們要在日常生活中主動學(xué)習(xí)安全知識，見微知著，對潛在的危險作出科

學(xué)判斷，防患于未然。）

②提高避險和逃生能力。

（做法：平時，我們應(yīng)當(dāng)積極參加安全演練活動。在危險來臨時，我們要保持頭

腦冷靜，就近、快速逃離到安全地帶；有效利用各種資源，以便求救和逃生。）

③學(xué)習(xí)防護和急救的知識與技能。

（原因/重要性：如果我們能在平時多掌握一些防護和急救的知識與技能，在需

要緊急救護時，就不會束手無策，并可以爭分奪秒地施救，為挽救生命贏得寶貴

的時間。）

4、擁擠踩踏事件的預(yù)防與自護方法（P72方法與技能）

①上下樓梯、臺階時抓牢扶手；不湊熱鬧，不在人流量大的地方停留；不隨意喊

叫，不搞惡作劇，不制造恐慌氣氛。

②發(fā)現(xiàn)人群蜂擁而來時，不要盲目奔跑或逆流前進，應(yīng)馬上避讓到一旁，靠墻或

抓住牢固的物體，等待人群過去后，迅速離開現(xiàn)場。

③若已經(jīng)被人流裹挾，無法自主控制前進方向，要展開自我救助：先穩(wěn)住雙腳，

保持平衡，用一只手緊握另一只手的手腕，手肘撐開，平放于胸前，微微向前彎

腰，形成一定空間，以保持呼吸通暢。

④時刻保持警惕，避免被絆倒，即使鞋子被踩掉，也不要貿(mào)然彎腰提鞋或系鞋帶;

一旦摔倒無法站起，應(yīng)盡量使身體蜷縮成球狀，雙手護頸，手臂護頭，雙膝蜷縮

至胸前，護住胸腔和腹腔。

第十課保持身心健康

第一框愛護身體

1、為什么要保持身心健康？（P74藍字）

①保持身心健康是提高生命質(zhì)量的關(guān)鍵。

②只有擁有強健的體魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝氣；

③只有擁有健康的心理和豐富的精神世界，才能葆有積極的生活態(tài)度和良好的人

際關(guān)系，看到生命中更多的希望和光彩。

2、為什么要愛護身體？（P75）

①身體是生命存在的根本。

②身體健康既關(guān)系個人的成長和發(fā)展，也關(guān)系家庭的生活質(zhì)量，還關(guān)系國家的人

口素質(zhì)和社會的發(fā)展。

③愛護自己的身體，是一種對生命負責(zé)任的態(tài)度，我們要做自身健康的第一責(zé)任

人。

④只有擁有強健的體魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝氣。P74藍字

3、★如何愛護身體？（P75-P76）

①愛護身體，應(yīng)當(dāng)關(guān)注自己的身體狀況。

②愛護身體，應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成健康的生活方式。

③愛護身體，應(yīng)當(dāng)積極、主動、科學(xué)地鍛煉身體，強健體魄。

4、怎樣關(guān)注自己的身體狀況？（P75）

①我們要關(guān)注并記錄自身健康狀況，定期體檢，合理利用衛(wèi)生保健服務(wù)維護自身

健康；

②積極主動獲取健康信息，知道生理健康的基本標(biāo)準(zhǔn)，能夠判斷自己的身體是否

處于正常狀態(tài)。

③如有不適，應(yīng)及時科學(xué)就醫(yī)。

5、怎樣養(yǎng)成健康的生活方式？（P76）

我們要自覺自律，注重飲食有節(jié)、起居有常、動靜結(jié)合，杜絕不良嗜好。

【老師說明】“我們要杜絕不良嗜好”說法正確。

6、怎樣科學(xué)地鍛煉身體？（P76）

①我們要參加適合自己的體育鍛煉，選擇合理的運動負荷，提高身體的免疫力和

對自然環(huán)境的適應(yīng)能力，預(yù)防并減少疾病的發(fā)生。

②在享受科學(xué)健身樂趣的同時，我們磨煉意志，健全人格。

7、科學(xué)健身有方法（P76方法與技能）

①多樣化運動。有氧運動、力量訓(xùn)練等多種運動形式，可以提高心肺功能，增強

身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性。

②適度運動。在鍛煉身體時，應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況，選擇合適的運動量和運動

強度。

③科學(xué)熱身。在鍛煉身體前，可以做一些輕松的熱身運動，如慢跑、伸展運動等。

④合理飲食。飲食要均衡、多樣化。同時，注意補充足夠的水分，以保持身體的

水平衡。

⑤健康心態(tài)。在鍛煉身體時，要保持積極、健康的心態(tài)，享受運動的樂趣，關(guān)注

運動過程，而不過于關(guān)注結(jié)果。

第二框滋養(yǎng)心靈

1、為什么要滋養(yǎng)心靈？（P77）

①良好的生命狀態(tài)既需要健康的身體，也需要健康的心理和豐富的精神。

②擁有健康、和諧的內(nèi)心世界，是我們幸福生活的重要支柱。

③只有擁有健康的心理和豐富的精神世界，才能葆有積極的生活態(tài)度和良好的人

際關(guān)系，看到生命中更多的希望和光彩。P74藍字）

2、★如何滋養(yǎng)心靈？（P78-P79）

①滋養(yǎng)心靈，需要我們保持心理健康。

②滋養(yǎng)心靈，需要我們不斷豐富自己的精神世界。

3、心理健康的含義與表現(xiàn)？（P78）

心理健康是一種良好而持續(xù)的心理狀態(tài)，表現(xiàn)為個人具有生命的活力、積極的內(nèi)

心體驗、良好的社會適應(yīng)能力，并能有效地激發(fā)個人潛能。

4、★如何保持心理健康？（P78）

①在日常生活中，主動學(xué)習(xí)心理健康知識，掌握自我調(diào)節(jié)的方法，必要時積極尋

求專業(yè)幫助，都有助于我們改善心理狀況，促進心理健康。

②保持心理健康還需要我們磨煉意志，增強生命韌性。我們要對自己的行為和目

標(biāo)有清醒的認識，以頑強不屈的精神,百折不撓的毅力，勇往直前，戰(zhàn)勝挫折和

困難。

5、★如何豐富自己的精神世界？（P79）

①我們要學(xué)知識、長見識、練膽識，提升自己的底氣與能力；

②要在生活實踐中擴展生活閱歷，提升人生境界，讓生命充滿色彩與活力。

6、增強生命韌性的方法（P78-P79方法與技能）

①說服自己接納挫折。告訴自己挫折是人生中經(jīng)常遇到的。預(yù)料挫折情境可能帶

來的最糟糕的結(jié)果，接受它，就已經(jīng)開始轉(zhuǎn)向問題的解決。

②培養(yǎng)幽默感。笑一笑可以幫助自己放松肌肉，緩解壓力，同時可以從中體悟生

活智慧、人生哲理。

③積極尋求幫助。和父母、老師或?qū)I(yè)心理咨詢師等信任的人交流自己的問題，

舒緩緊張感，獲得心理上的支持以及具體的經(jīng)驗、建議。

④培養(yǎng)興趣愛好。選擇一項自己感興趣的技藝，加以培養(yǎng)和發(fā)展，使之成為自己

的專長。有了這項專長，自信心就會大增，抗挫力也會增強。

⑤眼光放長遠。做任何事情，不要只看自己當(dāng)下的得失，而要看到長遠的發(fā)展。

制訂清晰的規(guī)劃，并努力去實現(xiàn)。

⑥關(guān)心幫助他人。知道我們的生活不都是一帆風(fēng)順的，主動向處境不利的人們提

供幫助。

第四單元追求美好人生

第十一課確立人生目標(biāo)

第一框探問人生目標(biāo)

1、人的生命活動方式與動物有什么不同？（P85）

①動物的活動是無意識的、本能的活動，人的活動則是有意識、有目的的活動。

②人能夠積極主動地規(guī)劃人生，確立自己的人生目標(biāo)，過有意識、有目的的生活。

2、★為什么要樹立人生目標(biāo)？（人生目標(biāo)的價值）（P85）

①人生目標(biāo)體現(xiàn)著人在社會實踐中對未來的向往和追求，決定著人生道路的發(fā)展

方向。

②正確的人生目標(biāo)會帶來穩(wěn)定而持久的內(nèi)在激勵，讓我們排除干擾，克服困難，

堅定前行，少走彎路，指引我們走上正確的人生道路。

3、近期目標(biāo)和長遠目標(biāo)的關(guān)系？（P86）

人生目標(biāo)可以分為長遠目標(biāo)和近期目標(biāo)。

①只有分階段實現(xiàn)一個個近期目標(biāo)，才能實現(xiàn)長遠目標(biāo)。

②所有近期目標(biāo)都是圍繞長遠目標(biāo)展開的。

③實現(xiàn)每一個近期目標(biāo)帶來的成就感和喜悅感，鼓舞我們繼續(xù)奮發(fā)向上，朝著實

現(xiàn)長遠目標(biāo)邁進。

第二框樹立正確的人生目標(biāo)

1、★如何樹立正確的人生目標(biāo)？（P87-P89）

⑴正確認識個人與社會的關(guān)系，是我們樹立人生目標(biāo)的必要前提。P87

原因：①社會是由個人組成的，個人的發(fā)展離不開社會。②我們只有在個人與社

會的統(tǒng)一中明確人生目標(biāo)，才能沿著正確的方向走好人生道路。

⑵樹立人生目標(biāo)，應(yīng)當(dāng)從自身實際出發(fā)。P87

做法/要求：①個人的興趣愛好、性格特征、知識能力、家庭環(huán)境等，都是我們

樹立人生目標(biāo)的影響因素。

②我們要綜合評估，全面考慮，以客觀務(wù)實的態(tài)度樹立切實可行的人生目標(biāo)。

⑶樹立人生目標(biāo)，應(yīng)當(dāng)與國家、民族和人民的利益相結(jié)合。P88

做法/要求：我們要把個人的發(fā)展牢牢植根于國家、民族和人民的需要，植根于

中華民族偉大復(fù)興的事業(yè)。

（4）樹立人生目標(biāo)，應(yīng)當(dāng)與人類的福祉相統(tǒng)一。P89

原因：①志存高遠，方能登高望遠；胸懷天下，才可大展宏圖。②個人的追求與

進步，只有與人類的發(fā)展進步緊密聯(lián)系在一起,人生才能煥發(fā)無限的生機和活力。

2、樹立人生目標(biāo)，為什么要正確認識個人與社會的關(guān)系？（P87）

①社會是由個人組成的，個人的發(fā)展離不開社會。

②我們只有在個人與社會的統(tǒng)一中明確人生目標(biāo)，才能沿著正確的方向走好人生

道路。

3、影響個人目標(biāo)的因素（P87）

個人的興趣愛好、性格特征、知識能力、環(huán)境因素等，都是我們樹立人生目標(biāo)的

影響因素。

第十二課端正人生態(tài)度

第一框擁有積極的人生態(tài)度

1、什么是人生態(tài)度？（人生態(tài)度的含義）（P90）

人生態(tài)度是人在生活實踐中形成的看待生活、對待人生的心理和行為傾向。

2、★不同的人生態(tài)度產(chǎn)生的影響（P90-P91）

①積極的人生態(tài)度，會令人看到事物好的一面，從而熱愛生活，對未來充滿信心。

②消極的人生態(tài)度，往往使人看到事物壞的一面，從而心灰意懶,消極懈怠。

3、★積極的人生態(tài)度體現(xiàn)在哪些方面？（P91-P92）

①積極的人生態(tài)度體現(xiàn)為樂觀向上。

②積極的人生態(tài)度體現(xiàn)為認真務(wù)實。

③積極的人生態(tài)度體現(xiàn)為勤奮進取。

4、為什么要樂觀向上？（P91）

①樂觀谿達、積極向上的人生態(tài)度，能夠讓我們變得更加自信和從容，體味更多

的生活樂趣；

②遇到困難和挫折，能夠及時調(diào)整心態(tài)，不畏懼，不退縮，勇敢面對。

5、認真務(wù)實的人是怎樣的？（P91）

認真務(wù)實的人，往往有著嚴(yán)謹?shù)膽B(tài)度、強烈的責(zé)任心和踏實的作風(fēng)，做任何事情

都會精益求精，不走投機取巧、不勞而獲的“捷徑”。

6、勤奮進取的人是怎樣的？（P92）

勤奮進取是一種全力以赴、堅持不懈、努力前行的勇毅品格。

勤奮進取的人不會滿足現(xiàn)狀、貪圖安逸，而是勤學(xué)上進、追求卓越。

第二框正確對待順境和逆境

1、順境的積極影響？（P93）

順境中的有利因素，使我們更容易接近和實現(xiàn)目標(biāo)。

2、★如何正確對待順境？（P93）

①順境不驕。身處順境時，我們應(yīng)珍惜美好時光，抓住機遇，順勢而為；

②同時，我們要有憂患意識，警惕優(yōu)越條件滋生的驕傲,懈怠等不良心態(tài)，時刻

保持謙虛謹慎的態(tài)度。

3、逆境的積極影響？（P94）

在青少年時期經(jīng)歷一些挫折和考驗，有助于我們走好人生路。

4、★如何正確對待逆境？（