個人成長進(jìn)步數(shù)據(jù)跟蹤表

個人成長進(jìn)步數(shù)據(jù)跟蹤表項(xiàng)目日期目標(biāo)實(shí)現(xiàn)情況備注技能提升編程技能編程語言掌握情況編程實(shí)踐項(xiàng)目數(shù)量學(xué)習(xí)資源消耗量職業(yè)發(fā)展職業(yè)技能專業(yè)證書獲得行業(yè)經(jīng)驗(yàn)積累職位晉升或跳槽人際交往網(wǎng)絡(luò)建立數(shù)量深度合作人數(shù)溝通能力提升領(lǐng)導(dǎo)力提升身心健康鍛煉頻率健康指標(biāo)改善心理素質(zhì)提升閱讀學(xué)習(xí)閱讀數(shù)量閱讀類型學(xué)習(xí)時長學(xué)習(xí)內(nèi)容其他其他目標(biāo)1其他目標(biāo)2其他目標(biāo)3表格說明：本表用于跟蹤個人成長進(jìn)步，請根據(jù)自身情況填寫相關(guān)內(nèi)容?！叭掌凇币粰谔顚懩繕?biāo)設(shè)定的起始和截止日期?！澳繕?biāo)”一欄填寫具體可衡量的個人成長目標(biāo)?！皩?shí)現(xiàn)情況”一欄填寫實(shí)際完成的進(jìn)度。“備注”一欄用于記錄特殊事項(xiàng)或需要關(guān)注的細(xì)節(jié)。時間段個人目標(biāo)目標(biāo)進(jìn)展實(shí)施行動達(dá)成效果反思與調(diào)整月度專業(yè)技能提升編程技能編程語言技術(shù)認(rèn)證代碼貢獻(xiàn)量月度職業(yè)規(guī)劃與執(zhí)行職業(yè)發(fā)展路徑網(wǎng)絡(luò)構(gòu)建薪資談判策略月度學(xué)習(xí)與研究課程學(xué)習(xí)閱讀量學(xué)術(shù)活動月度體能與健康鍛煉次數(shù)飲食調(diào)整睡眠質(zhì)量月度人際交往與溝通社交活動演講能力領(lǐng)導(dǎo)技能其他目標(biāo)——–————————–——–————備注：請在此填寫每月個人目標(biāo)，并在對應(yīng)的行動項(xiàng)中記錄所采取的具體行動和成效。目標(biāo)進(jìn)展請用數(shù)字或百分比表示達(dá)成程度。跟蹤周期成長領(lǐng)域具體目標(biāo)預(yù)期成果實(shí)際成果評估改進(jìn)措施2023年Q1技能發(fā)展掌握Python基礎(chǔ)編寫簡單腳本完成入門教程，腳本功能實(shí)現(xiàn)良好持續(xù)練習(xí)，拓展進(jìn)階內(nèi)容溝通技巧提升公共演講能力完成公開演講演講流暢，內(nèi)容吸引人較好加入演講俱樂部，獲取反饋2023年Q2職業(yè)規(guī)劃獲得項(xiàng)目管理證書完成在線課程學(xué)習(xí)通過認(rèn)證考試優(yōu)秀尋找項(xiàng)目管理實(shí)習(xí)機(jī)會專業(yè)知識深入了解數(shù)據(jù)分析完成高級課程理解數(shù)據(jù)分析流程良好撰寫分析報告，實(shí)踐應(yīng)用2023年Q3個人效能實(shí)現(xiàn)工作與生活平衡每周固定運(yùn)動時間保持每周3次運(yùn)動良好設(shè)置工作優(yōu)先級，預(yù)留休息時間人際關(guān)系建立行業(yè)聯(lián)系網(wǎng)絡(luò)參加行業(yè)會議，建立聯(lián)系獲得5位行業(yè)內(nèi)聯(lián)系人較好定期跟進(jìn)聯(lián)系，深化關(guān)系2023年Q4創(chuàng)新思維嘗試新項(xiàng)目或技能開始一個個人項(xiàng)目項(xiàng)目啟動并取得初步進(jìn)展一般參加創(chuàng)新工作坊，學(xué)習(xí)新方法休閑娛樂提升外語能力學(xué)習(xí)一門新語言掌握基礎(chǔ)對話能力良好每天練習(xí)，利用應(yīng)用程序備注：此表格用于跟蹤個