12急行跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)8-八年級體育與健康

12急行跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)8-八年級體育與健康主備人備課成員設(shè)計(jì)意圖本節(jié)課旨在通過12急行跳遠(yuǎn)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生快速起跑、準(zhǔn)確起跳和合理落地等運(yùn)動技能，提高學(xué)生的跳躍能力。結(jié)合八年級學(xué)生的年齡特點(diǎn)和體能水平，通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握12急行跳遠(yuǎn)的基本動作要領(lǐng)，提高學(xué)生的運(yùn)動興趣，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課培養(yǎng)學(xué)生體育與健康的核心素養(yǎng)，包括運(yùn)動能力、健康行為和體育品德三個(gè)方面。通過12急行跳遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠提升動作技能和運(yùn)動表現(xiàn)，增強(qiáng)健康意識和自我保健能力，同時(shí)培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的體育精神。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識：

八年級學(xué)生已經(jīng)具備一定的體育基礎(chǔ)，能夠進(jìn)行簡單的跳躍動作，如單腳跳、雙腳跳等。他們可能對基本的跳躍技巧有所了解，但12急行跳遠(yuǎn)作為更高級的跳躍項(xiàng)目，他們可能還未系統(tǒng)學(xué)習(xí)。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：

學(xué)生對體育活動普遍具有較高興趣，尤其是與競爭性較強(qiáng)的運(yùn)動項(xiàng)目。他們的學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)，能夠較快掌握新技能。學(xué)習(xí)風(fēng)格上，部分學(xué)生可能偏好視覺學(xué)習(xí)，通過觀察示范動作來學(xué)習(xí)；而另一些學(xué)生可能更傾向于動手實(shí)踐，通過多次練習(xí)來提高技能。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

在學(xué)習(xí)12急行跳遠(yuǎn)時(shí)，學(xué)生可能會遇到以下困難和挑戰(zhàn)：起跑速度不夠快，導(dǎo)致起跳時(shí)機(jī)把握不當(dāng)；起跳力量不足，影響跳躍距離；落地姿勢不正確，可能導(dǎo)致受傷。此外，部分學(xué)生可能因?yàn)樾睦硪蛩?，如害怕失敗或恐懼受傷，而影響學(xué)習(xí)效果。學(xué)具準(zhǔn)備Xxx課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)師生互動設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)方法與手段教學(xué)方法：

1.講授法：講解12急行跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)和技術(shù)要點(diǎn)，幫助學(xué)生建立正確的動作概念。

2.示范法：通過教師示范和視頻展示，讓學(xué)生直觀學(xué)習(xí)動作技術(shù)。

3.分組練習(xí)法：將學(xué)生分成小組，進(jìn)行相互指導(dǎo)和互助練習(xí)，提高學(xué)習(xí)效果。

教學(xué)手段：

1.多媒體設(shè)備：利用PPT展示跳遠(yuǎn)動作分解圖，幫助學(xué)生理解動作過程。

2.教學(xué)軟件：運(yùn)用互動軟件，讓學(xué)生通過游戲形式練習(xí)起跑和跳躍技術(shù)。

3.實(shí)物教學(xué)：使用跳遠(yuǎn)沙坑和跳遠(yuǎn)板，讓學(xué)生在實(shí)際環(huán)境中體驗(yàn)和練習(xí)。教學(xué)過程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對12急行跳遠(yuǎn)的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

開場提問：“同學(xué)們，你們有沒有嘗試過跳遠(yuǎn)？今天我們要學(xué)習(xí)的是一種叫做12急行跳遠(yuǎn)的技術(shù)，你們知道它是什么嗎？”

展示一些關(guān)于12急行跳遠(yuǎn)的圖片或視頻片段，讓學(xué)生初步感受這項(xiàng)運(yùn)動的魅力或特點(diǎn)。

簡短介紹12急行跳遠(yuǎn)的基本概念和重要性，為接下來的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.12急行跳遠(yuǎn)基礎(chǔ)知識講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解12急行跳遠(yuǎn)的基本概念、組成部分和原理。

過程：

講解12急行跳遠(yuǎn)的定義，包括其主要組成元素或結(jié)構(gòu)。

詳細(xì)介紹12急行跳遠(yuǎn)的組成部分或功能，使用圖表或示意圖幫助學(xué)生理解。

3.12急行跳遠(yuǎn)案例分析（20分鐘）

目標(biāo)：通過具體案例，讓學(xué)生深入了解12急行跳遠(yuǎn)的特性和重要性。

過程：

選擇幾個(gè)典型的12急行跳遠(yuǎn)案例進(jìn)行分析。

詳細(xì)介紹每個(gè)案例的背景、特點(diǎn)和意義，讓學(xué)生全面了解12急行跳遠(yuǎn)的多樣性或復(fù)雜性。

引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對實(shí)際運(yùn)動訓(xùn)練的影響，以及如何應(yīng)用12急行跳遠(yuǎn)技術(shù)提高跳躍成績。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個(gè)與12急行跳遠(yuǎn)相關(guān)的技術(shù)問題進(jìn)行深入討論。

小組內(nèi)討論該技術(shù)問題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點(diǎn)評（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，同時(shí)加深全班對12急行跳遠(yuǎn)的認(rèn)識和理解。

過程：

各組代表依次上臺展示討論成果，包括技術(shù)問題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

其他學(xué)生和教師對展示內(nèi)容進(jìn)行提問和點(diǎn)評，促進(jìn)互動交流。

教師總結(jié)各組的亮點(diǎn)和不足，并提出進(jìn)一步的建議和改進(jìn)方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)12急行跳遠(yuǎn)的重要性和意義。

過程：

簡要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括12急行跳遠(yuǎn)的基本概念、組成部分、案例分析等。

強(qiáng)調(diào)12急行跳遠(yuǎn)在體育訓(xùn)練中的價(jià)值和作用，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)一步探索和應(yīng)用這項(xiàng)技術(shù)。

布置課后作業(yè)：讓學(xué)生在課后練習(xí)12急行跳遠(yuǎn)，并記錄自己的進(jìn)步和遇到的問題，為下一節(jié)課做好準(zhǔn)備。學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果

1.技能掌握

學(xué)生在學(xué)習(xí)12急行跳遠(yuǎn)后，能夠掌握以下技能：

-正確的起跑姿勢和節(jié)奏，能夠快速啟動并保持穩(wěn)定的速度。

-準(zhǔn)確的起跳時(shí)機(jī)，能夠在最佳位置進(jìn)行起跳，最大化跳躍距離。

-合理的落地姿勢，能夠減少落地時(shí)的沖擊力，保護(hù)自身安全。

-靈活的身體協(xié)調(diào)性，能夠在跳躍過程中保持身體平衡。

2.運(yùn)動能力提升

-跳躍能力：學(xué)生能夠通過練習(xí)提高跳躍高度和距離，增強(qiáng)下肢力量和爆發(fā)力。

-平衡能力：學(xué)生在跳躍過程中需要保持身體平衡，這有助于提高整體運(yùn)動平衡能力。

-反應(yīng)速度：起跑和起跳需要迅速的反應(yīng)，這有助于提高學(xué)生的反應(yīng)速度和協(xié)調(diào)性。

3.身體素質(zhì)改善

學(xué)習(xí)12急行跳遠(yuǎn)對學(xué)生的身體素質(zhì)有顯著的改善作用：

-心肺功能：跳躍運(yùn)動能夠增強(qiáng)心肺功能，提高耐力。

-肌肉力量：跳躍動作能夠鍛煉下肢肌肉，增強(qiáng)肌肉力量和耐力。

-身體柔韌性：跳躍前的拉伸和跳躍后的放松有助于提高身體的柔韌性。

4.體育品德培養(yǎng)

-團(tuán)隊(duì)合作：在小組練習(xí)和比賽中，學(xué)生學(xué)會相互協(xié)作，共同進(jìn)步。

-勇敢頑強(qiáng)：面對挑戰(zhàn)和失敗，學(xué)生學(xué)會勇敢面對，頑強(qiáng)拼搏。

-公平競爭：學(xué)生理解并遵守比賽規(guī)則，學(xué)會公平競爭。

5.學(xué)習(xí)興趣和動機(jī)

12急行跳遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)能夠激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣和動機(jī)：

-運(yùn)動興趣：通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，學(xué)生對跳遠(yuǎn)運(yùn)動產(chǎn)生濃厚的興趣。

-成就感：學(xué)生在進(jìn)步和取得成績后，獲得成就感，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)習(xí)動力。

6.自我監(jiān)控和評估

學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中能夠進(jìn)行自我監(jiān)控和評估，包括：

-動作技術(shù)：學(xué)生能夠自我檢查和評估起跑、起跳和落地等動作技術(shù)。

-練習(xí)效果：學(xué)生能夠觀察自己在跳躍距離和高度上的進(jìn)步。

-心理狀態(tài)：學(xué)生學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)，以積極的態(tài)度面對訓(xùn)練和比賽。典型例題講解在12急行跳遠(yuǎn)的教學(xué)中，以下是一些典型例題及其解答，用于幫助學(xué)生理解和掌握相關(guān)知識點(diǎn)：

例題1：

學(xué)生小王在練習(xí)12急行跳遠(yuǎn)時(shí)，起跑速度為6秒，起跳后最高點(diǎn)距離起跳點(diǎn)3米，落地距離起跳點(diǎn)8米。請計(jì)算小王的平均速度和跳躍效率。

解答：

平均速度=總距離/總時(shí)間

平均速度=8米/6秒≈1.33米/秒

跳躍效率=最高點(diǎn)距離/起跳距離

跳躍效率=3米/8米=0.375

例題2：

在12急行跳遠(yuǎn)比賽中，小李的起跳點(diǎn)距離沙坑邊緣2米，他跳過沙坑后的落地點(diǎn)距離沙坑邊緣4米。如果小李的起跳速度為7.5米/秒，請計(jì)算他的跳躍距離。

解答：

跳躍距離=落地點(diǎn)距離-起跳點(diǎn)距離

跳躍距離=4米-2米=2米

例題3：

小張?jiān)谶M(jìn)行12急行跳遠(yuǎn)練習(xí)時(shí)，起跳速度為6.5米/秒，跳躍高度為1.5米，落地距離起跳點(diǎn)7.5米。請計(jì)算小張的跳躍效率。

解答：

跳躍效率=跳躍高度/跳躍距離

跳躍效率=1.5米/7.5米=0.2

例題4：

小陳在12急行跳遠(yuǎn)比賽中，起跳速度為7米/秒，跳躍高度為1.8米，落地距離起跳點(diǎn)9米。請計(jì)算小陳的平均速度。

解答：

平均速度=總距離/總時(shí)間

平均速度=9米/6秒=1.5米/秒

例題5：

小王在進(jìn)行12急行跳遠(yuǎn)訓(xùn)練時(shí)，起跳速度為6.5米/秒，跳躍高度為1.6米，落地距離起跳點(diǎn)8米。請計(jì)算小王的跳躍效率。

解答：

跳躍效率=跳躍高度/跳躍距離

跳躍效率=1.6米/8米=0.2

這些例題涵蓋了12急行跳遠(yuǎn)中的關(guān)鍵知識點(diǎn)，包括起跳速度、跳躍高度、落地距離、平均速度和跳躍效率的計(jì)算。通過解決這些例題，學(xué)生能夠更好地理解如何通過數(shù)據(jù)來評估自己的跳遠(yuǎn)表現(xiàn)，并了解如何提高跳遠(yuǎn)技能。板書設(shè)計(jì)①12急行跳遠(yuǎn)基本概念

-跳遠(yuǎn)定義

-起跑、起跳、空中動作、落地四個(gè)階段

②起跑技術(shù)

-起跑姿勢

-起跑節(jié)奏

-起跑速度

③起跳技術(shù)

-起跳時(shí)機(jī)

-起跳力量

-起跳方向

④空中動作

-身體姿態(tài)

-腿部動作

-手臂動作

⑤落地技術(shù)

-落地姿勢

-減震技巧

-安全注意事項(xiàng)

⑥訓(xùn)練方法

-慢跑練習(xí)

-跳躍練習(xí)

-模擬比賽練習(xí)

⑦評估指標(biāo)

-跳躍距離

-跳躍高度

-起跳速度

-跳躍效率

⑧注意事項(xiàng)

-預(yù)熱與拉伸

-技術(shù)動作規(guī)范

-安全防護(hù)措施教學(xué)評價(jià)與反饋1.課堂表現(xiàn)：

學(xué)生在課堂上的參與度、遵守紀(jì)律和動作執(zhí)行力將作為評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。具體包括：

-學(xué)生是否能夠積極參與練習(xí)，主動請教問題。

-學(xué)生是否能夠按照要求完成技術(shù)動作，保持良好的課堂紀(jì)律。

-學(xué)生在練習(xí)中的動作準(zhǔn)確性和進(jìn)步幅度。

2.小組討論成果展示：

評價(jià)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和問題解決能力，具體包括：

-小組成員之間的溝通是否有效，能否共同達(dá)成共識。

-學(xué)生是否能提出有創(chuàng)意的解決方案，并對問題進(jìn)行分析。

-小組展示的清晰度和邏輯性。

3.隨堂測試：

-學(xué)生對起跑、起跳、空中動作和落地技術(shù)的掌握情況。

-學(xué)生能否正確計(jì)算跳躍距離和跳躍效率。

-學(xué)生對安全注意事項(xiàng)的掌握程度。

4.課后練習(xí)反饋：

-學(xué)生是否能按照要求完成課后練習(xí)，并記錄自己的進(jìn)步和遇到的問題。

-學(xué)生在練習(xí)中的自我監(jiān)控和自我評估能力。

-學(xué)生對練習(xí)的反饋，包括遇到的困難、解決方案和學(xué)習(xí)心得。

5.教師評價(jià)與反饋：

教師將對學(xué)生的整體表現(xiàn)進(jìn)行評價(jià)，并提供具體的反饋，具體包括：

-針對學(xué)生在技術(shù)動作上的不足，提供具體的指導(dǎo)和改進(jìn)建議。

-對學(xué)生在課堂上的積極表現(xiàn)給予肯定和鼓勵(lì)。

-針對學(xué)生學(xué)習(xí)中的困難，提供個(gè)性化的輔導(dǎo)和支持。

-鼓勵(lì)學(xué)生自我挑戰(zhàn)，設(shè)定更高的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

-評價(jià)學(xué)生在體育品德方面的表現(xiàn)，如團(tuán)隊(duì)合作、勇敢面對挑戰(zhàn)等。教學(xué)反思親愛的同學(xué)們，今天我們來回顧一下這節(jié)課的內(nèi)容，也就是12急行跳遠(yuǎn)。我想和大家分享一下我的教學(xué)反思。

首先，我覺得這節(jié)課的導(dǎo)入做得還不錯(cuò)。通過提問和展示圖片視頻，同學(xué)們對12急行跳遠(yuǎn)有了初步的認(rèn)識，激發(fā)了他們的學(xué)習(xí)興趣。但是，我發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)對跳遠(yuǎn)的基本概念還是有些模糊，這可能需要我在今后的教學(xué)中更加注重基礎(chǔ)知識的教學(xué)。

在講解12急行跳遠(yuǎn)的基礎(chǔ)知識時(shí)，我盡量用簡單易懂的語言，并結(jié)合圖表和示意圖，幫助大家理解。不過，我也注意到，有些同學(xué)對于起跳技術(shù)的理解還不夠深入，可能在練習(xí)時(shí)會出現(xiàn)一些錯(cuò)誤動作。這說明我在講解時(shí)需要更加細(xì)致，可能還需要增加一些實(shí)際操作演示，讓大家更直觀地理解。

在案例分析環(huán)節(jié)，我選擇了幾個(gè)典型的12急行跳遠(yuǎn)案例，希望通過這些案例讓大家更好地理解跳遠(yuǎn)技術(shù)的應(yīng)用。但是，我發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)在討論時(shí)顯得有些被動，可能是因?yàn)樗麄儗Π咐姆治霾粔蛏钊耄蛘呤菍τ懻摬惶信d趣。因此，我需要在今后的教學(xué)中，更加注重培養(yǎng)學(xué)生的分析能力和討論能力。

在小組討論環(huán)節(jié)，我看到了同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)合作精神，大家能夠積極地參與到討論中，提出自己的觀點(diǎn)和建議。但是，我也發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)在表達(dá)自己的觀點(diǎn)時(shí)，語言不夠清晰，邏輯性也不夠強(qiáng)。這讓我意識到，在今后的教學(xué)中，我需要加強(qiáng)對學(xué)生表達(dá)能力的培養(yǎng)。

在課堂展示與點(diǎn)評環(huán)節(jié)，同學(xué)們的表現(xiàn)讓我感