初中體育與健康人教七年級(jí) 體育與健康教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)建議行進(jìn)間單手高手上籃腳步技術(shù)教學(xué)設(shè)計(jì)

行進(jìn)間單手高手上籃教學(xué)設(shè)計(jì)

適用年級(jí)：7年級(jí)

一、該教學(xué)內(nèi)容學(xué)年安排說(shuō)明

1、教學(xué)目標(biāo)

(1)通過(guò)教學(xué)使學(xué)生系統(tǒng)的了解和掌握行進(jìn)間單手高手上籃技術(shù)動(dòng)作。

(2)通過(guò)教學(xué)使學(xué)生提高準(zhǔn)確運(yùn)用行進(jìn)間單手高手上籃技術(shù)的能力。

(3)通過(guò)本單元技術(shù)學(xué)練,幫助學(xué)生與其他同學(xué)建立良好同伴關(guān)系，培養(yǎng)良好的合作意識(shí)。

具備良好的體育道德，和諧的人際關(guān)系。

2、教材分析

行進(jìn)間單于高于上籃是籃球的基本技術(shù)，有明顯的技術(shù)承接性，前承運(yùn)球、傳球、原地投籃技

術(shù)，后接行進(jìn)間低手上籃技術(shù)，是行進(jìn)間低手上籃的基礎(chǔ)。教材能很好的發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、彈跳

能力.能很好的激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。運(yùn)、傳球與投籃的技術(shù)組合與發(fā)展學(xué)生彈跳素質(zhì)是初中籃球

教學(xué)的重要組成部分，是提高進(jìn)攻技術(shù)的基礎(chǔ)。個(gè)人上籃技術(shù)與同伴間的運(yùn)傳配合能完整的體現(xiàn)籃

球集體運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和價(jià)值。

學(xué)年教材安排如下:

課

基單元評(píng)價(jià)要點(diǎn)考評(píng)方式

時(shí)

本

內(nèi)

容

移

1、移動(dòng)：持球、側(cè)身跑、變向跑、滑1、移動(dòng)步伐正1、技評(píng)(50%)：

動(dòng)

步3確，能迅速做出連貫完成原地、行

及

2、原地、行進(jìn)間高低、直線曲線運(yùn)球反映。進(jìn)間組合運(yùn)球動(dòng)作

運(yùn)

及游戲2、明確各種運(yùn)球2、小組內(nèi)互評(píng)

球

3、急停急起、體前變向換手運(yùn)球動(dòng)作方法，能控(50%)：

制球、不掉球。組內(nèi)成員就組員練

3、變向運(yùn)球能能習(xí)參與及互助情況

停住降重心，有進(jìn)行評(píng)價(jià)

轉(zhuǎn)體探肩、蹬跨

突然。

傳

、雙手胸前傳接球及游戲2持球動(dòng)作正確，1、技評(píng)(50%):

球1

蹬、伸、翻、撥連貫完成規(guī)定的原

動(dòng)作連貫，發(fā)力地及行進(jìn)間傳接球

順序正確，肘不2、小組內(nèi)互評(píng)

外展。(50%)：

接球時(shí)伸臂迎組內(nèi)成員就組員練

球，后引緩沖。習(xí)參與及互助情況

行進(jìn)間傳接不走進(jìn)行評(píng)價(jià)

步，側(cè)身動(dòng)作正

確，傳球點(diǎn)準(zhǔn)確。

投

、原地單手肩上投籃及游戲2、投籃持球動(dòng)作1、技評(píng)(50%)：

球11

2、行進(jìn)間單手高手上籃3正確，能做到腕、(1)定點(diǎn)投籃

肘、肩“3個(gè)90(2)運(yùn)球行講間單

度”，發(fā)力順序正手高手上籃

確，撥指柔和出2、小組內(nèi)互評(píng)

手角度適合。(50%)：

2,上籃步正確不組內(nèi)成員就組員練

走步、動(dòng)作協(xié)調(diào)習(xí)參與及互助情況

能體現(xiàn)1大2小3進(jìn)行評(píng)價(jià)

高動(dòng)作特點(diǎn)，出

手柔和。

規(guī)

學(xué)習(xí)籃球規(guī)則，結(jié)合所學(xué)技術(shù)進(jìn)行單項(xiàng)1了解基本項(xiàng)目規(guī)1、小組內(nèi)自評(píng)

則

或綜合比賽則，愿意與他人(50%)：

介

合作完成練習(xí)比2、小組內(nèi)互評(píng)

紹

賽，同伴間積極(50%)：

及

交流幫扶。組內(nèi)成員就組員練

簡(jiǎn)

習(xí)參與及互助情況

化

進(jìn)行評(píng)價(jià)

規(guī)

則

的

比

賽

3、學(xué)情分析

籃球運(yùn)動(dòng)是初中生熱衷的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，但是因?qū)W生身體發(fā)育尚未成熟、學(xué)習(xí)情緒較不穩(wěn)定,

加之池們對(duì)籃球知識(shí)的了解相對(duì)較少，所以往往會(huì)出現(xiàn)技術(shù)水平參差不齊的情況。本單元為籃球基

本技術(shù)，應(yīng)緊緊抓住上籃得分這一學(xué)生學(xué)習(xí)興趣點(diǎn)推進(jìn)教學(xué)。在集體學(xué)習(xí)中，他們非常看重同伴的

看法、老師的評(píng)價(jià)，容易形成急于展現(xiàn)和不敢自我展現(xiàn)的兩個(gè)極端，渴望在學(xué)習(xí)中獲得同伴和老師

的幫助。

4、設(shè)計(jì)思路

教材安排在七年級(jí)學(xué)生在學(xué)習(xí)了籃球移動(dòng)、運(yùn)傳球及原地單手肩上投籃技術(shù)之后進(jìn)行。在學(xué)習(xí)

了教材基本動(dòng)作技術(shù)之后，將其與運(yùn)球、假動(dòng)作等個(gè)人技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行組合，強(qiáng)調(diào)技術(shù)在實(shí)際中的綜

合運(yùn)用。將其與傳球等技術(shù)進(jìn)行銜接，突出籃球團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)。在學(xué)習(xí)了高手上籃技術(shù)以后推進(jìn)

低手上籃、傳切配合的教學(xué)。

5、教學(xué)手段、方法

本單元在教學(xué)中會(huì)運(yùn)用示范講解法對(duì)技術(shù)進(jìn)行展示、糾錯(cuò)。對(duì)動(dòng)作結(jié)構(gòu)進(jìn)行分解教學(xué)，對(duì)技術(shù)

動(dòng)作重難點(diǎn)配以器材輔助練習(xí)。重視教學(xué)過(guò)程的過(guò)渡，如：從徒步練習(xí)到跨到跑，從徒手練習(xí)到持

球練習(xí)。利用微課對(duì)學(xué)生課前、課中及課后的學(xué)習(xí)提供隨時(shí)的信息支撐，延伸了課堂范圍。課堂

學(xué)習(xí)中設(shè)置多層次任務(wù)，讓學(xué)生都能學(xué)有所得。練習(xí)中設(shè)置體育骨干“小指導(dǎo)”為學(xué)生多請(qǐng)了兒位

“老師”，讓學(xué)生得到更多關(guān)注、指導(dǎo)。重視教材內(nèi)容與籃球其他技術(shù)的銜接使用，開(kāi)展教學(xué)比賽

讓技術(shù)得到實(shí)戰(zhàn)的檢驗(yàn)。

二、單元教學(xué)設(shè)計(jì)

單元課題：行進(jìn)間單手高手上籃

總體目標(biāo)

通過(guò)教學(xué)使學(xué)生系統(tǒng)的了解和掌握行進(jìn)間高手上籃的技術(shù)動(dòng)作。

通過(guò)技術(shù)學(xué)練提高學(xué)生準(zhǔn)確運(yùn)用技術(shù)得分的個(gè)人能力和信心，增強(qiáng)學(xué)生身體靈活性、協(xié)調(diào)性。

通過(guò)教學(xué)比賽，在實(shí)戰(zhàn)中檢驗(yàn)學(xué)生技術(shù)動(dòng)作。體驗(yàn)籃球團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，培養(yǎng)良好的合作意識(shí)。具備良好的體

育道德。

時(shí)內(nèi)容重、難點(diǎn)教學(xué)目標(biāo)主要教學(xué)手預(yù)計(jì)練習(xí)密度與強(qiáng)度

段、方法

1、通過(guò)進(jìn)行重點(diǎn)：掌握步1＞發(fā)展學(xué)生1、教師示范練習(xí)密度:30%-35%

行進(jìn)間高手伐結(jié)構(gòu)，“三協(xié)調(diào)、力最素講解。平均心率：120%-125%

上籃的步伐步”協(xié)調(diào)，不質(zhì)。2、學(xué)生徒步

教學(xué)使學(xué)生走步。2、手腳配合進(jìn)行練習(xí)。

初步了解上較協(xié)調(diào)，掌握3、擺放體操

籃步伐持球跨步上墊輔助練習(xí)。

2、基本做出難點(diǎn)：跨接籃動(dòng)作。能較4、分組、分

三步節(jié)奏。步大、踏跳步好掌握“三層練習(xí)

小而快、騰空步”特點(diǎn)。5、微課自主

高。3、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)。

積極參與學(xué)

習(xí)的態(tài)度。

T、復(fù)習(xí)、提重點(diǎn)：動(dòng)作連1、步伐節(jié)奏1、教師示范練習(xí)密度：30%-35%

高上籃步的貫，重心平分明，掌握講解。平均心率：130%-135%

練習(xí)。穩(wěn)，起跳有力“三步”動(dòng)作2、籃下上一

2、加強(qiáng)動(dòng)作難點(diǎn)：上下肢特點(diǎn)。步單腳起跳

特點(diǎn)一1大2配合協(xié)調(diào)，控2、起跳充分,擦板投球練

小3高的掌制身體平衡，出手動(dòng)作柔習(xí)。

握程度出手動(dòng)作柔和穩(wěn)定3、分組、分

3、籃下投籃和穩(wěn)定。層練習(xí)

練習(xí)

1、發(fā)展學(xué)生重點(diǎn)：行進(jìn)間1、加強(qiáng)和鞏1、運(yùn)球上籃練習(xí)密度:35%-40%

速度、靈敏、高手上籃動(dòng)固動(dòng)作的熟練習(xí)平均心率：135%-140%

協(xié)調(diào)等身體作技術(shù)協(xié)調(diào)練程度使學(xué)2、傳球上籃

素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)穩(wěn)定，生能穩(wěn)定完練習(xí)

生控球能力難點(diǎn)：上籃技成動(dòng)作。3、教學(xué)比賽

和滯空能力。術(shù)與傳、運(yùn)技2、高手上籃

2、配合運(yùn)、術(shù)連貫的綜技術(shù)與運(yùn)、傳

傳球，提高行合運(yùn)用。技術(shù)綜合運(yùn)

進(jìn)間單手高用協(xié)調(diào)連貫。

手投籃動(dòng)作

技術(shù)的正確

性和協(xié)調(diào)性。

第一課時(shí)計(jì)劃

授年級(jí)：七年級(jí)

時(shí)：1

學(xué)內(nèi)容：行進(jìn)間單手高手上籃腳步技術(shù)

學(xué)目標(biāo)：

學(xué)生能正確掌握上籃步動(dòng)作結(jié)構(gòu)，動(dòng)作協(xié)調(diào)，明晰中樞腳概念不走步。優(yōu)秀學(xué)生”??大二小三高”技術(shù)特點(diǎn)連

貫、分明。拔尖學(xué)生能初步嘗試運(yùn)用腳步技術(shù)將上籃與運(yùn)球技術(shù)進(jìn)行銜接。

發(fā)展學(xué)生彈跳力及身體協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

在練習(xí)中充分發(fā)揮骨干學(xué)生的組織、幫扶作用，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)、規(guī)范意識(shí)、體育道德意識(shí)。

:材重、難點(diǎn)：

:點(diǎn)：步伐結(jié)構(gòu)正確，中樞腳明確，不走步。

點(diǎn)：動(dòng)作銜接順暢，跨接步大，踏跳步小而高。

.學(xué)教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動(dòng)教師活動(dòng)組織形式及場(chǎng)地、器材安排時(shí)間

段要求安排

始課堂常規(guī)1、師生問(wèn)好；1、教師提前檢1、集合隊(duì)1、籃球框、體操墊、微課學(xué)習(xí)1

;分2、明確本課學(xué)習(xí)查場(chǎng)地器材安形；電腦置于場(chǎng)外；

內(nèi)容、目標(biāo)及安全全，布置場(chǎng)地：2、要求：集2、集合隊(duì)形；師生于籃球場(chǎng)中

事項(xiàng)；2、接受體委報(bào)合快靜齊；間集合

3、見(jiàn)習(xí)生隨堂進(jìn)告，師生問(wèn)好；3、師生精神

行微課學(xué)習(xí)。3、宣布本課內(nèi)飽滿。

容；

4、檢查服裝，

安排見(jiàn)習(xí)生進(jìn)

行安全教育。

備1、運(yùn)球慢跑（21、按老師引導(dǎo)運(yùn)1、組織學(xué)生沿1、運(yùn)球慢1、運(yùn)球慢跑：沿球場(chǎng)邊線。5

;分圈）；球慢跑，復(fù)習(xí)運(yùn)籃球場(chǎng)邊線進(jìn)跑：學(xué)生成2、球操：組織手球場(chǎng)中間，呈

2、籃球操：球。行運(yùn)球慢跑。領(lǐng)一路縱隊(duì)。體操隊(duì)形散開(kāi)。

均4x8拍2、認(rèn)真聽(tīng)講解，跑，過(guò)程中提示注意保持前3、籃球40個(gè)

⑴頭部運(yùn)動(dòng)仔細(xì)觀察老師球安全。后間距。

⑵腳踝繞環(huán)操動(dòng)作示范，并隨2、教師口令指2、球操：體

⑶運(yùn)球跨弓步口令模仿跟做。揮、示范球操，操隊(duì)形于球

⑷運(yùn)球跨仆步引導(dǎo)學(xué)生模仿場(chǎng)中間。

（5）單手側(cè)運(yùn)跟做。3、要求：球

球跨步抱球操練習(xí)中積

極認(rèn)真，跟

隨老師口令

節(jié)奏進(jìn)行，

充分活動(dòng)身

體避免受

傷。

本

;分

1示范技術(shù)動(dòng)1、師第1次示范1、教師分別講1、集中講解

作建立表象。時(shí)學(xué)生著重觀察解示范上籃步2、生根據(jù)老1

“123”講清楚師腳步與口令結(jié)構(gòu)（示范時(shí)強(qiáng)師示范動(dòng)作2

是什么？“123”的聯(lián)系。調(diào)123步）與動(dòng)前的提示認(rèn)

“1大2小3知道3步結(jié)構(gòu)。師作特點(diǎn)（示范時(shí)真看和聽(tīng)，

高”講清楚為第2次示范時(shí)學(xué)強(qiáng)調(diào)1大2小3加深對(duì)表象生持球成體操隊(duì)形集中于半

什么生著重觀察師腳高），完整不范的理解記場(chǎng)，前兩排蹲下，第四排對(duì)空。

9*步與口令“1大2動(dòng)作技術(shù)憶。師側(cè)面示范

小3高”的聯(lián)系。

知道3步特點(diǎn)。

2、（1）師示范1、行進(jìn)間集學(xué)生成體操隊(duì)形置球于左側(cè)地

2、學(xué)生集體邁2、生首先在老師并呼數(shù)字口令中練習(xí)二，側(cè)跨一步后整體向前邁步

步練習(xí)：的引導(dǎo)下層層遞及步伐，學(xué)生雙2、生在老師練習(xí)。

4

步子對(duì)不對(duì)？進(jìn)進(jìn)行練習(xí)，根據(jù)手叉腰做出相引導(dǎo)下進(jìn)行

口令體會(huì)動(dòng)作。把應(yīng)助作4-5次一集體練習(xí)。

表象深化為肢體慢節(jié)拍（要求學(xué)3、師在過(guò)程

映像。由向前邁步生第三步保持中及時(shí)指導(dǎo)

過(guò)渡到跨跳。右膝高抬動(dòng)作2練習(xí)中發(fā)現(xiàn)

每組內(nèi)容練習(xí)4-5秒，同時(shí)左腿蹬的錯(cuò)誤。

次直腳跟提起）

（2）師示范并

呼數(shù)字口令，學(xué)

生做出相應(yīng)動(dòng)

作井呼步伐4-5

次一慢節(jié)拍

（3）師示范并

呼數(shù)字口令，學(xué)

生做出步伐4-5

次一快節(jié)奏

3、學(xué)生持球集3、生認(rèn)真聽(tīng)講解3、持球跨跳步1、行進(jìn)間集

體跨跳步練看示范。著重體會(huì)練習(xí)，師過(guò)程中中練習(xí)同上4

習(xí)；跨跳步單腳支撐引入“中樞腳”2、生在老師

步了?好不好？“1大2小3高”。概念，強(qiáng)調(diào)跨跳引導(dǎo)下進(jìn)行

完成由走到跑的“1大2小3高”集體練習(xí)。

基礎(chǔ)過(guò)渡。一練習(xí)過(guò)程及3、師在過(guò)程

每組內(nèi)容練習(xí)4-5次數(shù)同上。中及時(shí)指導(dǎo)

次練習(xí)中發(fā)現(xiàn)

的錯(cuò)誤。

4、分組練習(xí)一

一墊前自持球4、學(xué)生認(rèn)真看師4、教師示范動(dòng)

跨跳上籃（一示范，講解練習(xí)內(nèi)作，講解練習(xí)內(nèi)1、學(xué)生分散學(xué)生分散到四個(gè)場(chǎng)地,8床體操

橫一樹(shù)的兩個(gè)容方法。容方法，指定小到4個(gè)場(chǎng)地墊。師巡回指導(dǎo)。7

小體操墊作為小組長(zhǎng)負(fù)貢本組組負(fù)責(zé)人。巡回進(jìn)行練習(xí)，

跨步地面提同學(xué)練習(xí)的組織指導(dǎo)。小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)

示）幫扶。每人練習(xí)本組同學(xué)練

動(dòng)作正確且熟7-10次習(xí)的組織幫

練后可嘗試投過(guò)程中可視自身扶。師巡回

籃。練習(xí)情況到場(chǎng)邊指導(dǎo)。生也

過(guò)程中可視自觀看微課自學(xué)?？捎^看微課

身練習(xí)情況到自學(xué)。

場(chǎng)邊觀看微課

自學(xué)。

5、分層練習(xí)5、生根據(jù)自身技5、教師集中講1、師集中講

(師在各姐指術(shù)掌握情況選擇解、示范分層練解分層練習(xí)集中講解后，學(xué)生分散到四個(gè)

定技術(shù)小指導(dǎo)分組進(jìn)行練習(xí)。習(xí)方法及要求，方法，鼓勵(lì)場(chǎng)地，師巡回指導(dǎo)。場(chǎng)地安排

對(duì)同學(xué)進(jìn)行幫期間亦可到場(chǎng)邊巡回指導(dǎo)小組學(xué)生選擇適同上，分為4個(gè)層次。

扶，生根據(jù)自觀看微課指導(dǎo)自長(zhǎng)及組員練習(xí)。宜的層次進(jìn)

身練習(xí)情況選身練習(xí)，也可請(qǐng)各行練習(xí)。8

擇分組進(jìn)行練組小指導(dǎo)進(jìn)行幫各練習(xí)場(chǎng)地

習(xí)，可視情況扶。采取“小指

升級(jí)、降級(jí))：每人練習(xí)7-10次導(dǎo)負(fù)責(zé)制”，

(1)墊前自持師巡回指

球跨跳上籃：導(dǎo)。

(2)墊前跨跳

拿固定球上

籃；

(3)墊前退后

一米，小跑步

跨跳拿固定球

練習(xí)；

(4)自運(yùn)上籃

學(xué)生積極參與展各分層組進(jìn)行集中展示，生持球成體操隊(duì)形集中于半

示，大膽嘗試不怕展示，老師參與師與生參與場(chǎng)，前兩排蹲卜，第四排對(duì)空。

6、分層展示失敗，并觀察同學(xué)其中進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，評(píng)價(jià)，要求

a沁

動(dòng)作。給予學(xué)生鼓勵(lì)評(píng)價(jià)中肯，沁2

與肯定。具有激勵(lì)§

a7\A

性。途

C

束1、“每人?1、生完成自持球1、引入體育品1、生依次完生成?對(duì)路排列于籃柩，兩側(cè)依次4

,分秀”：檢驗(yàn)墊前跨跳上籃后，將球德,檢驗(yàn)學(xué)生本成檢驗(yàn)后規(guī)檢驗(yàn)。

自持球跨步上規(guī)范的放入球車(chē)。課學(xué)習(xí)情況，引范放球，強(qiáng)

籃腳步動(dòng)作，過(guò)程中對(duì)上籃技導(dǎo)學(xué)生規(guī)范放化常規(guī)。過(guò)

框“框d

并規(guī)范放球術(shù)動(dòng)作漂亮的同球。程中觀察其

(引入體育品學(xué)給予掌聲肯定。他同學(xué)技能

德)對(duì)自己的不足心學(xué)習(xí)情況，

中有數(shù)。對(duì)他人或自

每人練習(xí)一次己的成績(jī)給

予肯定。對(duì)00

自己的不足0°0

心中有數(shù)。0

2、放松拉伸2、生跟隨老師進(jìn)2、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)2、根據(jù)師口2

行肌肉拉伸放松。行拉伸放松。令，積極模2、體操隊(duì)形

仿進(jìn)行肌肉