2025年全國中小學(xué)教師心理健康網(wǎng)絡(luò)知識(shí)競賽題庫與答案

2025年全國中小學(xué)教師心理健康網(wǎng)絡(luò)知識(shí)競賽題庫與答案一、心理健康基礎(chǔ)理論1.問題：以下哪種心理現(xiàn)象屬于心理過程？A.能力B.氣質(zhì)C.意志D.性格答案：C解析：心理過程包括認(rèn)知過程、情感過程和意志過程。能力、氣質(zhì)和性格屬于個(gè)性心理特征，而意志是心理過程的一部分，它是人自覺地確定目的，并根據(jù)目的調(diào)節(jié)和支配行動(dòng)，克服困難，實(shí)現(xiàn)預(yù)定目的的心理過程。2.問題：個(gè)體在感知、記憶、思維和解決問題等認(rèn)知活動(dòng)中加工和組織信息時(shí)所顯示出來的獨(dú)特而穩(wěn)定的風(fēng)格稱為？A.認(rèn)知方式B.認(rèn)知策略C.學(xué)習(xí)策略D.元認(rèn)知答案：A解析：認(rèn)知方式也稱認(rèn)知風(fēng)格，是指個(gè)體在感知、記憶、思維和解決問題等認(rèn)知活動(dòng)中加工和組織信息時(shí)所顯示出來的獨(dú)特而穩(wěn)定的風(fēng)格。認(rèn)知策略是學(xué)習(xí)者加工信息的一些方法和技術(shù)。學(xué)習(xí)策略是指學(xué)習(xí)者為了提高學(xué)習(xí)的效果和效率，有目的、有意識(shí)地制定的有關(guān)學(xué)習(xí)過程的復(fù)雜方案。元認(rèn)知是對認(rèn)知的認(rèn)知。3.問題：情緒和情感所反映的是？A.客觀事物的本質(zhì)屬性B.客觀事物的外部現(xiàn)象C.客觀事物之間的關(guān)系D.客觀事物與人的需要之間的關(guān)系答案：D解析：情緒和情感是人對客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)及相應(yīng)的行為反應(yīng)，它反映的是客觀事物與人的需要之間的關(guān)系。當(dāng)客觀事物滿足人的需要時(shí)，會(huì)產(chǎn)生積極的情緒和情感；當(dāng)客觀事物不能滿足人的需要時(shí)，會(huì)產(chǎn)生消極的情緒和情感。二、學(xué)生心理健康問題及應(yīng)對1.問題：小明在課堂上經(jīng)常注意力不集中，小動(dòng)作多，學(xué)習(xí)成績不佳，但智力正常，他可能患有以下哪種心理障礙？A.焦慮癥B.多動(dòng)癥C.學(xué)習(xí)困難綜合征D.強(qiáng)迫癥答案：B解析：多動(dòng)癥也稱“兒童多動(dòng)綜合征”，是一種以行為障礙為特征的兒童綜合征，多在7歲前就有異常表現(xiàn)，如注意力不集中、活動(dòng)過多、沖動(dòng)任性、學(xué)習(xí)困難等，但智力基本正常。焦慮癥是以與客觀威脅不相適應(yīng)的焦慮反應(yīng)為特征的神經(jīng)癥。學(xué)習(xí)困難綜合征是指某些智力正常或接近正常的兒童，因神經(jīng)系統(tǒng)的某種或某些功能性失調(diào)，使其在聽、讀、寫、算方面能力降低或發(fā)展較慢，以至陷入學(xué)習(xí)困難。強(qiáng)迫癥包括強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為，強(qiáng)迫觀念指當(dāng)事人身不由己地思考他不想考慮的事情，強(qiáng)迫行為指當(dāng)事人反復(fù)去做他不希望執(zhí)行的動(dòng)作。2.問題：當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)考試焦慮時(shí)，教師可以采用以下哪種方法進(jìn)行輔導(dǎo)？A.系統(tǒng)脫敏法B.懲罰法C.代幣獎(jiǎng)勵(lì)法D.示范法答案：A解析：系統(tǒng)脫敏法是當(dāng)某些人對某事物、某環(huán)境產(chǎn)生敏感反應(yīng)（害怕、焦慮、不安）時(shí)，在當(dāng)事人身上發(fā)展起一種不相容的反應(yīng)，使對本來可引起敏感反應(yīng)的事物，不再發(fā)生敏感反應(yīng)。對于考試焦慮的學(xué)生，可采用系統(tǒng)脫敏法幫助其克服焦慮情緒。懲罰法是通過呈現(xiàn)厭惡刺激來降低不良行為發(fā)生的頻率。代幣獎(jiǎng)勵(lì)法是用象征錢幣、獎(jiǎng)狀、獎(jiǎng)品等標(biāo)記物為獎(jiǎng)勵(lì)手段來強(qiáng)化良好行為的一種行為療法。示范法是觀察、模仿教師呈示的范例（榜樣），是學(xué)生社會(huì)行為學(xué)習(xí)的重要方式。3.問題：小李是一名初中生，最近他總是覺得自己很胖，即使體重在正常范圍內(nèi)，還是拼命節(jié)食，導(dǎo)致身體虛弱，他可能存在的心理問題是？A.神經(jīng)性厭食癥B.神經(jīng)性貪食癥C.強(qiáng)迫癥D.抑郁癥答案：A解析：神經(jīng)性厭食癥是一種由于心理因素引起的飲食障礙，患者過度關(guān)注自己的體重和體型，即使體重正常甚至偏低，仍強(qiáng)烈擔(dān)心發(fā)胖，從而采取節(jié)食等極端手段控制體重。神經(jīng)性貪食癥則表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的暴食，然后采取催吐、導(dǎo)瀉等方法以消除暴食引起的發(fā)胖。強(qiáng)迫癥的主要癥狀是強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為。抑郁癥是以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征。三、教師自身心理健康維護(hù)1.問題：教師在長期的教育教學(xué)工作中，因工作壓力大而產(chǎn)生的情緒衰竭、去個(gè)性化和個(gè)人成就感降低的現(xiàn)象被稱為？A.職業(yè)倦怠B.職業(yè)適應(yīng)不良C.職業(yè)壓力D.職業(yè)焦慮答案：A解析：職業(yè)倦怠是指個(gè)體在長期的職業(yè)壓力下，缺乏應(yīng)對資源和應(yīng)對能力而產(chǎn)生的身心耗竭狀態(tài)，主要表現(xiàn)為情緒衰竭、去個(gè)性化和個(gè)人成就感降低。職業(yè)適應(yīng)不良是指個(gè)體不能很好地適應(yīng)職業(yè)環(huán)境和職業(yè)要求。職業(yè)壓力是指教師在教育教學(xué)工作中所感受到的壓力。職業(yè)焦慮是指教師對職業(yè)發(fā)展、工作績效等方面的過度擔(dān)憂和不安。2.問題：以下哪種方法有助于教師緩解職業(yè)壓力？A.經(jīng)常抱怨工作B.合理安排工作時(shí)間C.過度勞累以完成更多工作D.忽視自己的情緒答案：B解析：合理安排工作時(shí)間可以提高工作效率，避免過度勞累，從而緩解職業(yè)壓力。經(jīng)常抱怨工作不僅不能解決問題，還會(huì)加重負(fù)面情緒。過度勞累會(huì)進(jìn)一步加重身體和心理的負(fù)擔(dān)。忽視自己的情緒不利于心理健康，應(yīng)該及時(shí)識(shí)別和處理自己的情緒。3.問題：教師在面對學(xué)生的錯(cuò)誤行為時(shí)，應(yīng)該保持冷靜，避免情緒化反應(yīng)，這體現(xiàn)了教師心理健康的哪個(gè)方面？A.良好的情緒調(diào)節(jié)能力B.較強(qiáng)的職業(yè)認(rèn)同感C.和諧的人際關(guān)系D.健康的人格特征答案：A解析：良好的情緒調(diào)節(jié)能力是教師心理健康的重要方面。教師在面對學(xué)生的錯(cuò)誤行為時(shí)保持冷靜，避免情緒化反應(yīng)，能夠更好地處理問題，同時(shí)也為學(xué)生樹立了良好的榜樣。較強(qiáng)的職業(yè)認(rèn)同感是指教師對自己所從事的職業(yè)有積極的態(tài)度和高度的認(rèn)可。和諧的人際關(guān)系包括與學(xué)生、同事、家長等的良好關(guān)系。健康的人格特征如樂觀、開朗、自信等有助于教師的心理健康。四、心理健康教育方法與途徑1.問題：學(xué)校心理健康教育的主要途徑是？A.心理輔導(dǎo)課程B.學(xué)科教學(xué)滲透C.心理咨詢D.心理危機(jī)干預(yù)答案：B解析：學(xué)科教學(xué)滲透是學(xué)校心理健康教育的主要途徑。因?yàn)閷W(xué)科教學(xué)是學(xué)校教育的主要形式，在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育，可以將心理健康教育融入到日常的教學(xué)活動(dòng)中，使學(xué)生在學(xué)習(xí)知識(shí)的同時(shí)，也能受到心理健康教育的影響。心理輔導(dǎo)課程是心理健康教育的重要形式之一，但它的時(shí)間和覆蓋面相對有限。心理咨詢是針對個(gè)別學(xué)生的心理問題提供專業(yè)幫助的途徑。心理危機(jī)干預(yù)是在學(xué)生面臨重大心理危機(jī)時(shí)采取的緊急措施。2.問題：在心理健康教育中，教師采用角色扮演法可以達(dá)到以下哪種效果？A.讓學(xué)生體驗(yàn)不同的角色和情感B.提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績C.增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)D.培養(yǎng)學(xué)生的藝術(shù)特長答案：A解析：角色扮演法是讓學(xué)生扮演不同的角色，體驗(yàn)角色的情感和行為，從而增進(jìn)對他人的理解和共情能力，同時(shí)也能幫助學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)自己。它與提高學(xué)習(xí)成績、增強(qiáng)身體素質(zhì)和培養(yǎng)藝術(shù)特長沒有直接關(guān)系。3.問題：學(xué)校開展心理健康教育活動(dòng)周，以下哪種活動(dòng)形式不適合？A.心理健康知識(shí)講座B.心理健康主題班會(huì)C.組織學(xué)生進(jìn)行高強(qiáng)度體育競賽D.心理電影欣賞答案：C解析：心理健康教育活動(dòng)周的目的是普及心理健康知識(shí)，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。心理健康知識(shí)講座可以向?qū)W生傳授心理健康的相關(guān)知識(shí)。心理健康主題班會(huì)可以讓學(xué)生在班級氛圍中交流和討論心理健康問題。心理電影欣賞可以通過影片的情節(jié)和人物形象，引發(fā)學(xué)生對心理健康的思考。而組織學(xué)生進(jìn)行高強(qiáng)度體育競賽可能會(huì)給學(xué)生帶來較大的壓力，不利于心理健康教育的開展。五、心理危機(jī)干預(yù)1.問題：當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)自殺傾向時(shí)，教師首先應(yīng)該做的是？A.通知家長B.對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)C.確保學(xué)生的安全D.報(bào)告學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)答案：C解析：當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)自殺傾向時(shí)，首要任務(wù)是確保學(xué)生的安全，避免發(fā)生意外?？梢圆扇∨惆閷W(xué)生、移除危險(xiǎn)物品等措施。通知家長、進(jìn)行心理輔導(dǎo)和報(bào)告學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)都是后續(xù)需要進(jìn)行的工作，但確保學(xué)生安全是最為關(guān)鍵的第一步。2.問題：心理危機(jī)干預(yù)的原則不包括以下哪項(xiàng)？A.及時(shí)性原則B.保密性原則C.全面性原則D.懲罰性原則答案：D解析：心理危機(jī)干預(yù)的原則包括及時(shí)性原則，即及時(shí)發(fā)現(xiàn)和干預(yù)心理危機(jī)；保密性原則，保護(hù)當(dāng)事人的隱私；全面性原則，綜合考慮當(dāng)事人的生理、心理和社會(huì)因素。懲罰性原則與心理危機(jī)干預(yù)的目的不符，心理危機(jī)干預(yù)的目的是幫助當(dāng)事人度過危機(jī)，恢復(fù)心理健康，而不是懲罰當(dāng)事人。3.問題：學(xué)校建立心理危機(jī)預(yù)警機(jī)制，以下哪種情況不屬于預(yù)警范圍？A.近期遭遇重大挫折的學(xué)生B.學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀的學(xué)生C.有精神疾病家族史的學(xué)生D.情緒長期低落的學(xué)生答案：B解析：近期遭遇重大挫折的學(xué)生、有精神疾病家族史的學(xué)生和情緒長期低落的學(xué)生都可能存在心理危機(jī)的風(fēng)險(xiǎn)，屬于心理危機(jī)預(yù)警范圍。而學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀并不意味著學(xué)生不存在心理問題，但通常情況下，學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀本身不是心理危機(jī)預(yù)警的直接因素。六、家校合作促進(jìn)學(xué)生心理健康1.問題：教師與家長溝通學(xué)生心理健康問題時(shí)，應(yīng)該注意以下哪點(diǎn)？A.只強(qiáng)調(diào)學(xué)生的問題B.指責(zé)家長的教育方式C.與家長建立平等合作的關(guān)系D.避免提及學(xué)生的隱私答案：C解析：教師與家長溝通學(xué)生心理健康問題時(shí)，應(yīng)與家長建立平等合作的關(guān)系，共同探討解決問題的方法。只強(qiáng)調(diào)學(xué)生的問題或指責(zé)家長的教育方式會(huì)引起家長的反感，不利于問題的解決。在保護(hù)學(xué)生隱私的前提下，可以適當(dāng)與家長溝通相關(guān)情況，以更好地促進(jìn)學(xué)生的心理健康。2.問題：學(xué)校組織家長心理健康培訓(xùn)，以下哪個(gè)內(nèi)容不適合？A.兒童心理發(fā)展特點(diǎn)B.親子溝通技巧C.如何提高學(xué)生的考試成績D.家庭心理健康教育方法答案：C解析：學(xué)校組織家長心理健康培訓(xùn)的目的是提高家長的心理健康教育意識(shí)和能力，內(nèi)容應(yīng)圍繞兒童心理發(fā)展特點(diǎn)、親子溝通技巧和家庭心理健康教育方法等方面。如何提高學(xué)生的考試成績不屬于心理健康培訓(xùn)的范疇。3.問題：家長在孩子出現(xiàn)心理問題時(shí)，應(yīng)該？A.忽視問題，認(rèn)為孩子會(huì)自己好起來B.盲目指責(zé)孩子C.及時(shí)與學(xué)校和專業(yè)人士溝通D.自行給孩子用藥治療答案：C解析：當(dāng)孩子出現(xiàn)心理問題時(shí)，家長應(yīng)及時(shí)與學(xué)校和專業(yè)人士溝通，尋求專業(yè)的幫助和建議。忽視問題或盲目指責(zé)孩子都不利于問題的解決。自行給孩子用藥治療是非常危險(xiǎn)的行為，可能會(huì)對孩子的健康造成嚴(yán)重影響。七、心理健康教育法律法規(guī)與政策1.問題：《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》中提出，心理健康教育的總目標(biāo)是？A.提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)他們積極樂觀、健康向上的心理品質(zhì)，充分開發(fā)他們的心理潛能，促進(jìn)學(xué)生身心和諧可持續(xù)發(fā)展。B.幫助學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。C.提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績。D.培養(yǎng)學(xué)生的藝術(shù)特長。答案：A解析：《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》明確指出，心理健康教育的總目標(biāo)是提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)他們積極樂觀、健康向上的心理品質(zhì)，充分開發(fā)他們的心理潛能，促進(jìn)學(xué)生身心和諧可持續(xù)發(fā)展。幫助學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀是思想政治教育的目標(biāo)之一。提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績和培養(yǎng)學(xué)生的藝術(shù)特長與心理健康教育的總目標(biāo)無關(guān)。2.問題：根據(jù)相關(guān)政策，學(xué)校至少應(yīng)配備幾名專職心理健康教育教師？A.1名B.2名C.3名D.沒有明確要求答案：A解析：相關(guān)政策要求，每所學(xué)校至少配備1名專職或兼職心理健康教育教師，并逐步增大專職人員配比。3.問題：以下哪個(gè)文件強(qiáng)調(diào)了加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的重要性？A.《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要