9歲心理健康測(cè)試題及答案

9歲心理健康測(cè)試題及答案

一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.當(dāng)你在學(xué)校被同學(xué)不小心撞到，你會(huì)（）A.很生氣，馬上推他一下B.有點(diǎn)不高興，但沒(méi)關(guān)系C.大哭起來(lái)答案：B2.你做了一件錯(cuò)事，你會(huì)（）A.不敢承認(rèn)，怕被批評(píng)B.主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤C.說(shuō)是別人讓你做的答案：B3.你在學(xué)習(xí)上遇到難題，你會(huì)（）A.直接放棄B.試著思考一會(huì)兒，不行就去問(wèn)別人C.一直自己想直到想出來(lái)答案：B4.你想要一個(gè)玩具，但是爸爸媽媽不給買，你會(huì)（）A.哭鬧不止B.接受并理解爸爸媽媽的想法C.偷偷拿自己的零花錢買答案：B5.小組活動(dòng)時(shí)，你的意見和大家不同，你會(huì)（）A.不說(shuō)話，聽大家的B.堅(jiān)持自己的意見，和大家爭(zhēng)吵C.禮貌地說(shuō)出自己的想法答案：C6.你在學(xué)校被老師批評(píng)了，你會(huì)（）A.一整天都不開心，討厭老師B.認(rèn)真思考自己的錯(cuò)誤并改正C.覺得老師不公平答案：B7.你有一個(gè)小秘密，你會(huì)（）A.告訴所有人B.只告訴最信任的朋友C.誰(shuí)也不說(shuō)答案：B8.看到同學(xué)有一個(gè)新的漂亮文具，你會(huì)（）A.很嫉妒，想辦法把它弄壞B.羨慕，自己也想努力得到一個(gè)C.不在乎答案：B9.參加比賽輸了，你會(huì)（）A.很沮喪，再也不想?yún)⒓恿薆.覺得沒(méi)什么，下次努力C.怪隊(duì)友答案：B10.晚上自己一個(gè)人睡覺，你會(huì)（）A.非常害怕，不敢睡B.有點(diǎn)害怕，但能克服C.完全不害怕答案：B二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.以下哪些是健康的情緒表達(dá)方式（）A.用畫畫來(lái)表達(dá)自己的心情B.大聲地和別人吵架C.寫日記訴說(shuō)自己的感受D.把氣撒在小動(dòng)物身上答案：AC2.當(dāng)你感到孤獨(dú)時(shí)，可以做的事情有（）A.找鄰居小朋友一起玩B.自己看電視C.給遠(yuǎn)方的親戚打電話D.躲在房間里哭答案：AC3.好的學(xué)習(xí)習(xí)慣包括（）A.按時(shí)完成作業(yè)B.一邊寫作業(yè)一邊玩C.預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)D.抄襲別人的作業(yè)答案：AC4.下面哪些行為體現(xiàn)了對(duì)他人的尊重（）A.認(rèn)真聽別人說(shuō)話B.打斷別人說(shuō)話C.不嘲笑別人的缺點(diǎn)D.給老人讓座答案：ACD5.在學(xué)校里，和同學(xué)友好相處的方式有（）A.分享自己的零食B.欺負(fù)弱小的同學(xué)C.一起參加游戲D.互相幫助學(xué)習(xí)答案：ACD6.遇到困難時(shí)，以下哪些心態(tài)是積極的（）A.樂(lè)觀，相信自己能解決B.悲觀，覺得自己什么都做不好C.冷靜思考解決辦法D.抱怨運(yùn)氣不好答案：AC7.關(guān)于夢(mèng)想，以下正確的是（）A.要有自己的夢(mèng)想B.夢(mèng)想可以不切實(shí)際C.為了夢(mèng)想努力奮斗D.經(jīng)常改變夢(mèng)想答案：AC8.當(dāng)你被冤枉時(shí)，你可以（）A.大聲辯解B.冷靜地解釋C.生悶氣D.尋求他人幫助來(lái)證明自己答案：BD9.健康的生活方式包括（）A.每天吃很多垃圾食品B.早睡早起C.經(jīng)常參加戶外活動(dòng)D.長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)答案：BC10.如果你和父母有矛盾，正確的做法是（）A.離家出走B.和父母好好溝通C.聽父母的話不反抗D.把自己的想法告訴父母答案：BD三、判斷題（每題2分，共10題）1.偶爾發(fā)發(fā)脾氣是很不好的行為。（×）2.學(xué)習(xí)成績(jī)好就是心理健康的表現(xiàn)。（×）3.害怕黑暗是心理不健康的表現(xiàn)。（×）4.能夠原諒別人的錯(cuò)誤是一種好品質(zhì)。（√）5.總是想比別人強(qiáng)是不健康的心理。（×）6.有煩惱自己憋著是好的。（×）7.不遵守學(xué)校規(guī)則說(shuō)明心理有問(wèn)題。（×）8.尊重不同的意見是心理健康的表現(xiàn)。（√）9.對(duì)新事物不感興趣是正常的。（×）10.遇到不開心的事就哭個(gè)不停是心理健康的表現(xiàn)。（×）四、簡(jiǎn)答題（每題5分，共4題）1.簡(jiǎn)述如何控制自己的憤怒情緒？答案：可以先深呼吸，讓自己冷靜下來(lái)。然后思考憤怒的原因，換個(gè)角度看問(wèn)題，嘗試?yán)斫鈩e人，也可以暫時(shí)離開讓自己憤怒的場(chǎng)景。2.當(dāng)你在學(xué)校沒(méi)有朋友時(shí)，你該怎么辦？答案：主動(dòng)和同學(xué)打招呼、聊天，分享自己的東西，參加同學(xué)們的活動(dòng)，真誠(chéng)地對(duì)待他人，展現(xiàn)自己的友善。3.你覺得自信在生活中有什么作用？答案：自信能讓自己勇敢嘗試新事物，面對(duì)困難不害怕，更積極地與人交往，也有助于更好地發(fā)揮自己的能力。4.如何提高自己的專注力？答案：排除干擾，設(shè)定明確的目標(biāo)，一次只做一件事，適當(dāng)休息，培養(yǎng)對(duì)事物的興趣。五、討論題（每題5分，共4題）1.談?wù)勀銓?duì)誠(chéng)實(shí)的理解。答案：誠(chéng)實(shí)就是不說(shuō)謊，對(duì)自己和他人都真誠(chéng)，做錯(cuò)事敢于承認(rèn)，說(shuō)話算數(shù)，這樣才能獲得別人的信任。2.怎樣在家庭中做一個(gè)懂事的孩子？答案：聽父母的話，自己的事情自己做，幫忙做家務(wù)，關(guān)心家人，不任性發(fā)脾氣。3.如果你看到同學(xué)被欺負(fù)，你會(huì)怎么做？