自我認知——職業(yè)能力、價值觀探索

1、自我認識職業(yè)能力和價值觀探索，過程回顧，職業(yè)興趣：是指個人對不同類型的工作和活動的心理偏好。說明心理能量的具體方向。很多研究表明興趣和工作滿意度、職業(yè)穩(wěn)定性、職業(yè)成就感之間有著明顯的聯(lián)系，是職業(yè)選擇和發(fā)展的內(nèi)在動力。Holland職業(yè)興趣理論將人格特征和職業(yè)類型分為6個類別(實用、研究、藝術(shù)、社會、企業(yè)、辦公類型)，二者之間的一致性決定了職業(yè)適應性、滿足和成就。性格：人對現(xiàn)實的穩(wěn)定態(tài)度和習慣化行為方式的總和，表現(xiàn)為個人獨特的心理特征。MBTI理論的基礎(chǔ)來自瑞典心理學家榮格，發(fā)展為布萊格斯和她的女兒邁爾斯的研究，可信度和有效性都屬于高的心理評估工具。MBTI測量個人的類型偏好或傾向。用四維偏好二

2、分法評價一個人的類型偏好。最喜歡的，最擅長的，最重要的，最適合的，自我探索的，困惑的，神話，孫萍的困惑，或者像很多大學生一樣，不知道自己到底做得好嗎？能做什么？對于找工作，她沒有信心。因為她完全不知道怎么找。你不認為自己有什么優(yōu)勢或優(yōu)點，也不認為自己會迷上雇主嗎？如果幸運能找到工作，不知道自己能否勝任。你能從事什么職業(yè)？困惑和神話，蠟燭大學是熱門專業(yè)，就業(yè)前景很好。但是他討厭自己的人際關(guān)系技術(shù)下降，而且很難改變。與同學相比，手藝和英語交流能力都很弱。他對自己感到自卑，對自己的就業(yè)前途并不樂觀。專業(yè)很受歡迎，但你認為我的就業(yè)前景不好嗎？混亂和神話，楊慧是英語系同學。她覺得現(xiàn)在會說英語的人太多了，

3、自己只掌握了一個工具，可能不太有競爭力。如果以后要做的事只涉及語言，只能選擇翻譯、教師等職業(yè)，職業(yè)選擇太窄了。如果以后要做的事和語言的關(guān)系不大，就需要其他的技術(shù)。不知道找更好的工作需要什么技能。(莎士比亞，工作)，未來的工作需要自己掌握那種技能嗎？困惑和神話，梁勝對自己專業(yè)的能力沒有信心，不適合自己從事本專業(yè)，以后也不打算從事本專業(yè)。但是對于不是本職工作的領(lǐng)域，沒有比其他人專業(yè)出身更好的自信。另外，如果浪費4年的專業(yè)學習，還會感到可惜和挫敗感。對自己的未來，他感到茫然。我不想從事本職工作，現(xiàn)在專業(yè)也改不了了，我現(xiàn)在到底該怎么辦？你有什么能力？這是每個人求職時都要面對的問題。能力是雇主最關(guān)心的問

4、題，也是大學生最需要證明的問題。為了在人才市場上提高競爭力，如何發(fā)現(xiàn)、培養(yǎng)和表達自己的能力是一個非常重要的問題。根據(jù)自己的能力潛力規(guī)劃自己的職業(yè)生涯是所有大學生必須做好的重要文章。我為什么要雇用你？為了回答這個問題，你必須理解：你有什么能力？申請入職所需的技能是什么？如何用適當?shù)恼Z言和事例充分表達與這個職位相關(guān)的能力？第一，探索職業(yè)能力，有沒有興趣是一回事，有沒有能力是另一回事，你能為我們做什么？我們?yōu)槭裁垂陀媚?？你認為你有的能力是？你認為你最不足的能力是？了解自己的能力，動物了解自己的特性：熊不飛，馬跳過高柵欄時猶豫不決，狗看到深廣的溝渠就轉(zhuǎn)身離開。但是人是唯一沒有意思的動物，對愚蠢、自負、

5、力所不能及的事大聲叫喊著堅持了下來。(莎士比亞，哈姆雷特)盲目頑固，使他荒唐地執(zhí)著于自己做得最不好的事，經(jīng)歷了種種困難，但收獲卻很小。(a)能力與職業(yè)發(fā)展的關(guān)系，明尼蘇達工作適應論在工作環(huán)境能滿足個人需要的時候，個人感到“內(nèi)心滿足”。當個人能滿足工作的要求時，個人就能達到“外在滿足”。外部滿意(即使雇主和同事滿意)主要可以通過衡量個人職業(yè)技能和工作的技術(shù)要求之間的合作程度來評價。內(nèi)在滿足主要通過衡量個人價值觀和公司文化及獎懲制度之間的適合性來評價。很容易看到：能力與個人職業(yè)滿意度、職業(yè)適應性和職業(yè)穩(wěn)定性直接相關(guān)。做自己能勝任的工作，培養(yǎng)和發(fā)展自己的能力，發(fā)揮個人的潛力，往往是個人選擇職業(yè)時能滿

6、足的要求，即與能力相關(guān)的價值觀。當一個人的能力和工作要求一致時，最容易發(fā)揮自己的潛力，獲得滿足感。相反，一個人做自己做不到的事時，會感到焦慮，甚至感到沮喪。當一個人的能力超過工作要求太多時，容易感到工作的挑戰(zhàn)不足，比較枯燥。因此，在選擇職業(yè)時，我們也要追求個人能力和職業(yè)技能要求的適應。我們必須明確：能力的分類是什么？你有什么能力？工作需要什么能力？(2)能力的分類根據(jù)獲得的方式(先天和后天培養(yǎng))分為能力傾向和技術(shù)兩類。能力傾向：指天生賦予我們的特殊才能(如音樂、運動能力等)。技能：是指后天學習和練習形成的能力(如閱讀、人際關(guān)系、表達能力等)。油人：沒有他，只熟了手。、自我效能感，積極心理學平時

7、生活中對某事的自信程度是否真正反映了你的相關(guān)能力？當你發(fā)現(xiàn)某件事上你的能力不足，而不是自己的自我效能感低的時候，你愿意改變對自己能力的定義嗎？在實際生活和工作中對個人行為起決定性作用的往往不是個人實際能力的高低。是個人的自我效能感。1983年，美國哈佛大學教授、發(fā)展心理學家加德納(Gardner)提出了多元智能理論(The Theory of Multiple Intelligences)。根據(jù)他的研究，智力是多元的。同樣重要的多樣性。人類至少有7種智力、語言、數(shù)學、空間、節(jié)奏、運動、交流和磁性。從這個意義上說，世界上每個人都沒有誰更聰明的問題，只有其他個人在某些方面聰明的問題，每個人都是獨特

8、的，關(guān)鍵是發(fā)揮獨特的才能。(蕭伯納)，多元智能論，(3)技術(shù)的分類，專業(yè)知識技術(shù)是指通過教育或訓練獲得的特殊知識或能力。個人學習的科目，知道的知識。1)一般用名詞表示。2)無法遷移。是特殊的詞匯、程序、學科內(nèi)容，必須經(jīng)過有意識、專業(yè)的訓練才能掌握。經(jīng)常與我們的專業(yè)學習或工作內(nèi)容直接相關(guān)。專業(yè)知識技術(shù)詞匯，會計數(shù)學保險圖片管理公司，有聲小說武器自然語言美學，金融事業(yè)古董氣候照片宗教，建筑生化地理服裝風俗，事實上知識技術(shù)不是只能通過正式的專業(yè)教育獲得的。，除了學校課程、課外訓練、專業(yè)會議、講座、研討會自學證書考試等，所有方式都可以幫助個人掌握知識技能。此外，很多公司為新員工提供相關(guān)的劉濤教育。分析

9、下一次經(jīng)驗，盡可能全面地列出你擁有的知識技能，挑選你覺得比較熟練的和想在工作中應用或應用的知識技能，最后排列對你最重要的五種知識技能。1、在學校課上學的：是英語、數(shù)學、國語、歷史地理等。2.在工作中(包括打工和暑期班在內(nèi)所學的：是制作計算機標圖等)3、課外訓練、培訓班、討論班所學的：是繪畫等。4.在專門會議上學到的東西：心理學在現(xiàn)代生活中的應用等；5.從志愿者身上學到的東西：比如小動物飼養(yǎng)等：6，愛好，娛樂，社團活動，家庭責任中學到的東西：照片，縫紉等；7、閱讀，看電影，看電視，聽磁帶，通過課外學習：彈鋼琴等8，幫助別人記住你在學校內(nèi)外學到了什么專業(yè)知識。我還沒有，但我有想擁有的知識技能。大學

10、生一般缺乏專業(yè)知識技能，但往往缺乏專業(yè)精神、溝通能力等自我管理技術(shù)和可移動技術(shù)。知識技術(shù)基本上滿足了求職殷鐵生的要求。能申請職位的專業(yè)技術(shù)要求；最終合格是自我管理技術(shù)和可移動技術(shù)。自我管理技術(shù)經(jīng)常用于說明或說明個人的特性，因此被認為是個性品質(zhì)，而不是技術(shù)。(托馬斯a .愛迪生)，勇于創(chuàng)新，還是遵循規(guī)則；是認真的還是大概的；壓力下能保持鎮(zhèn)靜嗎？工作是否有熱情，是否有自信等等。處理個人在徐璐不同的環(huán)境下如何管理自己。一個人如何使用自己的專業(yè)知識，以什么態(tài)度工作比工作內(nèi)容本身更重要。良好的自我管理技術(shù)可以幫助個人更好地適應周圍環(huán)境，應對工作中出現(xiàn)的問題。適應技能，就是這種素質(zhì)和態(tài)度，將個人與其他很多

11、具有相同專業(yè)知識技能的候選人區(qū)別開來，最終得到工作，適應新的環(huán)境和規(guī)則，在工作中取得成果，獲得加薪和晉升的機會。總結(jié)經(jīng)驗，在大學生從校園走向社會之前，培養(yǎng)好的自我管理技能，學會處世是很重要的。自我管理技術(shù)，不管是一個人天生的，還是后天習得的，都需要練習?？梢詮姆枪ぷ?生活)區(qū)域遷移到工作區(qū)。耐心、細心、責任感、積極熱情、計劃編制等這些技能不是通過專業(yè)課程學到的，而是在日常生活中隨時隨地培養(yǎng)的。自我管理技術(shù)術(shù)語表，誠實，誠實，自信，明朗，團結(jié)，忍耐，細膩，周到，慎重，嚴謹，認真，負責，可靠，幽默，友好，誠實，善良，熱情學習、教育、組織、說服、設(shè)計、安裝、駕駛、幫助、計算、調(diào)查、分析、搜索、決策、

12、修理等，他們可以在生活的各個方面發(fā)展，特別是在工作以外，但是遷移可以適用于其他事情。可移動技術(shù)也是個人最可持續(xù)和可依賴的技術(shù)。，可移動技術(shù)詞匯(一般技術(shù))，適應性管理控制選擇分析生成評估支持通信設(shè)計計劃預算說明支持領(lǐng)導構(gòu)建學習預測示范張儷，知識技術(shù)利用都基于可移動技術(shù)。在這個意義上，求職時，雖然你從未從事過任何職務，但只要你具備實際上這個職務所需的各種技能，你就能證明自己有資格做它。也許你不是營銷專業(yè)的，但憑借良好的人際關(guān)系技術(shù)，我擔任過一家雜志的校園代理，在地區(qū)銷售評價中獲得過第二名。這種經(jīng)驗足以成功地申請一家公司的銷售主管職位。溝通技能(在課堂上有效地傾聽，小組討論，寫論文)解決問題的技能

13、(找出相同問題的不同解決方案，說服其他人按照規(guī)定的方案行動)人際關(guān)系技能(與同學合作完成老師分配的任務，與宿舍同學相處)；研究技術(shù)(搜索數(shù)據(jù)庫或搜索書面參考資料，發(fā)現(xiàn)和形成主題，收集和分析數(shù)據(jù)，調(diào)查問題)等，(4)如何發(fā)現(xiàn)自己的技術(shù)，(1)可測量的成績2，別人認為的自己3，使用技術(shù)術(shù)語表4，寫技術(shù)測試，完成故事，寫下人生中給人成就感的具體事件，進行分析。任務，責任是什么？您采取了什么措施來解決Action問題？Result你的行為取得了什么有益的結(jié)果。示例：制作PPT并在課堂上演示介紹過程的內(nèi)容。這學期是普通學生必備的教育內(nèi)容之一，戴爾的教育技術(shù)培訓課程需要我們選擇主題，使用PPT進行演示。(

14、莎士比亞，北方經(jīng)濟學)在此之前，我從未學過如何制作PPT。我請宿舍的一位同學教我大概20分鐘PowerPoint的基本用法。在圖書館電腦上思考了一下，問了圖書管理員幾個問題。(大衛(wèi)亞設(shè)，Northern Exposure(美國電視劇)，在選擇了我想說的主題后，我在網(wǎng)上搜索了相關(guān)資料和照片，然后制作了10分鐘課程的輔助教學PPT。在課堂講解演示中，我制作的PPT照片精美，文字和內(nèi)容融為一體，得了95分的高分，受到了老師和同學的稱贊。使用PPT創(chuàng)建課件的技術(shù)，快速學習；善用人力資源。需求支持清晰的通信信息檢索圖像文字處理、編輯和配置可遷移技術(shù)在面臨新情況的情況下展示了靈活性和適應性。敢于迎接挑戰(zhàn)。

15、積極主動。專注于忍耐的細節(jié)?？朔毫?。自我管理技術(shù)PPT的制作方法專業(yè)知識技術(shù)，第二，探索職業(yè)價值，有錢多事的房子近衛(wèi)權(quán)責任鏡，漁夫和商人的故事，看到一個去海邊度假的商人站在小漁村的碼頭上，載著漁夫的小船靠岸了。船里放著看起來新鮮的大魚，商人稱贊魚又大又新鮮，問捕魚需要多長時間。漁夫回答?！袄蠋煟枰嚅L時間，渡邊杏。我只是坐船出海了幾個小時。”商人有點困惑地說。“顯然你捕魚的時間很好，你為什么不多抓一些呢？”漁夫笑了?！拔覟槭裁匆@樣做？我需要額外的時間做其他的事?！鄙倘擞謫??！霸谀穷~外的時間你做什么？”漁夫說：“我做我想做的事。我和孩子玩，和妻子睡午覺，在每個村子里和朋友喝酒，唱歌。我的生活過得圓滿充實。”商人笑著說。“哦，你真是目光短淺啊。”他扔了名片：“我可以幫你。在我看來，你每天要花更多的時間捕魚，用賺的錢換一艘大一點的船。不久，你還可以賣掉大船，再買幾艘船，最后你可以自己做生意。你應該雇用更多的漁夫。當然，你不必擔心。我正好認識人，可以幫你招聘漁夫。漁夫和商人的故事，“幾年后，”他繼續(xù)說。與其把魚賣給經(jīng)紀人，不如直接賣給加工廠。最終你可以自己開罐頭工廠。這樣你就可以控制產(chǎn)品的生產(chǎn)和銷售。當然，要從這個小漁村撤退，在市中心找到合適的地方。我知道必須擴大市場份額。(David asels，Northern Exp