排便不專注竟然有這么大危害？清好清暢膠囊來幫你改善問題_第1頁
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1、排便不專注，竟然有這么大危害？清好清暢潤腸膠囊來幫你改善問題根據(jù)不完全調(diào)查顯示，如今大部分人上廁所都有玩手機的習(xí)慣，手機沒電就喜歡看說明書。很多人都有這樣的習(xí)慣，時間長了，發(fā)現(xiàn)危害居然這么大。今天我們就通過一篇文章來看看排便不專注究竟會有什么危害呢？一、排便不專注的危害1. 長痔瘡排便不專注，有玩手機等習(xí)慣，會延長我們的排便時間，在延長的時間里，我們通常都會保持排便的姿勢，肛門長時間用力。長期的不專注排便，會使得肛門充血、墜漲，久了就會出現(xiàn)痔瘡問題。2. 影響腸道健康在我們排便玩手機的時間里，因為手機內(nèi)容過于吸引，很多人都會出現(xiàn)不專心用力，導(dǎo)致憋大便的行為。實際上，這樣的行為很有可能會導(dǎo)致腸道

2、健康受損，從而影響到我們的腸道健康。糞便在腸道滯留，很有可能會讓腸道吸收里面的水分和毒素，對我們的身體健康造成影響。3. 頭昏眼花排便不專注，一心二意玩手機，延長排便時間。可能會造成身體大部分血液下流，導(dǎo)致腦部供血不足。這也是為什么蹲完起身后，會覺得頭昏腦脹看不清東西的原因。4. 誘發(fā)便秘排便不專注，憋便，久而久之，排便的規(guī)律會受到影響，導(dǎo)致出現(xiàn)便秘問題。長期便秘會對我們的身體健康造成影響，會影響我們的分泌功能，還可能會加速我們身體的衰老情況。排便不專注，導(dǎo)致長期便秘問題，可以試試好健時清好清暢潤腸膠囊。好健時清好清暢潤腸膠囊采用五味配方，同時含有桃仁、火麻仁、當(dāng)歸、羌活、大黃這五味藥材，藥性寒溫平衡，溫和不致瀉，其中桃仁、火麻仁、當(dāng)歸既是藥材又是普通食物，可以起到藥食同補的效果。排便不專注可能會引起以上幾種對我們健康有害的情況，想要改善排便不專注造成的影響，食用藥物改善之外，還要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。二、正確的排便習(xí)慣1. 專心排便在我們發(fā)現(xiàn)有便意時，應(yīng)該盡量放下手機，放下離得近的說明書。保持正確的姿勢，專心排便，減輕排便不專注對我們健康造成的影響。2. 無便意就起身離開如果蹲廁后五分鐘之內(nèi)都沒有拉出來，且感覺不到便意，應(yīng)該起身離開。如果長期無便意繼續(xù)蹲坑，會更加的打亂我們的排便習(xí)慣，對我們的健康造成影響。

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