心理c證考試 自我介紹及題目答案

1、自我介紹：評委老師您好，我是一名新教師，在校擔(dān)任副班主任的工作。我是一個粘液質(zhì)成分較多，有部分多血質(zhì)成分的人。性格比較穩(wěn)定，樂于與人交往，與同事關(guān)系融洽，有一顆善解人意的心，我愿意傾聽別人的傾述，盡我所能幫助別人，能設(shè)身處地為他人想想，能與他人產(chǎn)生同理心，獲得同感。也會虛心聽取別人對我的建議和意見，要求自己通過不斷學(xué)習(xí)充實自己。在情緒情感方面，我是一個樂天派，情感豐富，多數(shù)情況下情緒比較穩(wěn)定，但有時也會出現(xiàn)情緒波動，可是會主動采取一些積極的方法進行自我調(diào)節(jié)。在思維方面，本人思維敏捷，反應(yīng)靈敏，語言表達(dá)能力好，能夠清楚地表達(dá)自己的觀點和看法，邏輯推理思維較強，但有時也喜歡想象和幻想，憑直覺作一些

2、推理。 （做心理健康教師的理由：我最初是喜歡學(xué)習(xí)心理學(xué)知識，想以科學(xué)的方法不斷提高自已的心理健康水平，不斷提高自身素質(zhì)與修養(yǎng)，以提高自己的生活水平。后來，是因為心理學(xué)技巧給班主任工作和學(xué)科教學(xué)的帶來巨大地促進作用。與學(xué)生的溝通與交流中，恰當(dāng)?shù)男睦韺W(xué)方法與技巧能更好地開啟學(xué)生的心扉，能更有效地培養(yǎng)全面發(fā)展的學(xué)生?，F(xiàn)在，我是看到自己的學(xué)生面對青春期的煩惱，面對學(xué)習(xí)的焦慮，面對生活中帶來的情緒問題，而我們學(xué)科老師的作用明顯得出現(xiàn)力不從心，在心理健康輔導(dǎo)的知識和技巧、操作上出現(xiàn)了空白，我需要補上這一課。）題目：人生的十字路口 你的選擇是？（如何正確的選擇升學(xué)志愿）【輔導(dǎo)對象】高三學(xué)生【活動理念】高三學(xué)

3、生面臨高考，緊張的氣氛在班級中彌漫，填報志愿又關(guān)系到以后的職業(yè)取向，許多學(xué)生面臨取舍兩難的境地。通過本次活動，讓學(xué)生學(xué)會思考，明確今后自己的擇業(yè)方向、擇業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，引導(dǎo)學(xué)生逐步確立自己的職業(yè)興趣，合理填報升學(xué)志愿。【活動目標(biāo)】 1 學(xué)生能認(rèn)識到影響自己生涯抉擇的各種因素。2 在面臨生涯抉擇時，學(xué)習(xí)使用抉擇平衡單的策略。3 培養(yǎng)學(xué)生對自己生涯負(fù)責(zé)的態(tài)度?！净顒訙?zhǔn)備】心理測試卷、編排游戲、小品【活動過程】 一、輔導(dǎo)前活動：讓每位同學(xué)每人出一張有關(guān)我的未來 我選擇的小報。建議學(xué)生在小報上安排如下內(nèi)容：1、成功人士的經(jīng)歷。通過這些人物的事例，樹立成功的榜樣，讓學(xué)生了解堅持、自信、有恒心是成功的重要個性特征

4、，而崇拜權(quán)威、因循守舊、固執(zhí)己見是有礙成才的人格特征。2、我國職業(yè)分類與高校專業(yè)類別的簡介。學(xué)生不了解職業(yè)，何談職業(yè)興趣、專業(yè)選擇? 3、升學(xué)與就業(yè)因素分析。填報志愿實質(zhì)是一種價值判斷，一種對未來利益的取舍。填報高考志愿前，要了解自己的個性特點，了解職業(yè)行為。同時，要為后面的活動做鋪墊。4談?wù)勛约旱睦硐肱c自我打算。（職業(yè)指導(dǎo)之父弗蘭克.帕森斯認(rèn)為，職業(yè)成功的核心是人職匹配，世上沒有最好的職業(yè)，只有最適合你的職業(yè)。通過對世界杰出人才的調(diào)查表明，及早確立職業(yè)目標(biāo)并做好相應(yīng)的職業(yè)準(zhǔn)備，是成功者不可或缺的條件之一（提示：在具體操作的過程中，可根據(jù)各種活動的需要做出調(diào)整。） 二、活動導(dǎo)入： 你問我答 師

5、生對話：您是如何選擇志愿的?您學(xué)的專業(yè)是否是你的興趣?您工作中最大的樂趣是什么?通過問答，學(xué)生了解了教師這一職業(yè)的性質(zhì)。三、活動展開：上演學(xué)生自編、自排的小品：引申職業(yè)與事業(yè)的關(guān)系；游戲：你畫我猜（猜職業(yè)名）；趣味測試等。這一系列的活動以學(xué)生喜愛的形式進行自我教育，在活動過程中學(xué)生所體驗到的喜怒哀樂，有助于澄清自己的價值觀、興趣、期望。 四、做一份職業(yè)導(dǎo)向的心理測試卷 職業(yè)分析的關(guān)鍵并不在于向?qū)W生介紹社會百業(yè)，而是幫助學(xué)生分析個人的職業(yè)興趣。高中生往往并不清楚“自己將來想干什么”和“能干什么”之間的關(guān)系，但在他們的行動、愛好和學(xué)習(xí)中所表現(xiàn)出來的某種興趣和才華，可能暗示著他們未來事業(yè)的端倪。幫助

6、學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的長處，有目標(biāo)地設(shè)計個人的未來，這是職業(yè)興趣分析的獨到之處。這對孩子盡快找準(zhǔn)生活的目標(biāo)，提高學(xué)習(xí)效率，幫助社會就業(yè)都有好處。通過職業(yè)目標(biāo)測試和自我能力衡量，使學(xué)生對自己有更深的了解，為學(xué)生的志愿填報作指導(dǎo)。但測試結(jié)果僅僅是一種參考。五、采訪學(xué)生家長與家長面對面此項活動是讓學(xué)生了解工作的性質(zhì)，也是對家庭資源的一種利用，也有助于學(xué)生與家長的溝通，緩解父母的高期望值給學(xué)生所帶來的壓力。不同職業(yè)對從業(yè)人員都有特別的要求，選擇從事不同職業(yè)的家長到學(xué)校與學(xué)生座談，讓學(xué)生了解他們的工作環(huán)境和工作過程，工作所需的各種知識、技能以及培訓(xùn)，了解他們在大學(xué)就讀的專業(yè)，興趣愛好與工作的關(guān)系等六、老師總結(jié)發(fā)

7、言，鼓勵大家努力學(xué)習(xí)，合理選擇，人人成才 輔導(dǎo)目的：認(rèn)知目標(biāo)：幫助學(xué)生通過“自我反省和檢查”認(rèn)識自己，了解自己的獨特。情感目標(biāo)：讓學(xué)生能從他人的評價中進一步認(rèn)識自我，了解自己。行為目標(biāo)：通過活動，客觀地認(rèn)識自我，知道從別人的反饋中調(diào)整言行，使自知的“我”與他人所知的“我”更為一致。學(xué)生分析：處在這一階段的學(xué)生，思想接近成人，但心理不夠成熟，大部分學(xué)生對自己只有表面行為的認(rèn)識，而從未對自己內(nèi)部品質(zhì)做深入評價。有些學(xué)生不能客觀的認(rèn)識自我，對自己有過高或過低的評價。準(zhǔn)備內(nèi)容：ppt，道具花，相關(guān)的比較舒緩的音樂，一個箱子輔導(dǎo)過程：一、熱身運動：大風(fēng)吹1、（播放音樂）同學(xué)們，伴著輕柔的音樂，帶著快樂的

8、心情，讓我們打開心靈之窗，一起進入心靈驛站。2、做運動：大風(fēng)吹。我說：大風(fēng)吹。你們就問：吹什么？我說：吹男生。就請男生馬上起立說：我是男生。師：大風(fēng)吹生：吹什么？師：吹男生生：我是男生！吹女生；吹自信的人；吹勇敢的孩子；吹快樂的孩子。3、引出課題：同學(xué)們反應(yīng)可真快，今天，我們來到心靈驛站要討論的話題是如何客觀的認(rèn)識自己，知道自己的獨特性，有哪些方法幫助我們認(rèn)識自己呢？二、關(guān)注自我：我是怎樣的人？1、 引導(dǎo)進入冥想輕柔地說：同學(xué)們，在人生的舞臺上，我們也在時時積累著對自己的看法，心目中從此有了一個“我”，我是怎么樣的呢？閉上眼睛想象一下：請選擇一個舒服的姿勢坐好，感覺一下，我的手放松了，我的肩放

9、松了，一切煩惱離我而去，我很輕松。（播放音樂，出現(xiàn)森林畫面）來，跟著我一起進入大森林，呼吸一下新鮮的空氣，深深的吸入，慢慢的呼出，做三次深呼吸。恩，真香，繼續(xù)走，我們來到一個湖邊，清澈的河水如鏡子一般，水面上你看到了一個真實的自己，打開心靈的眼睛，觀看自己的一切。這個我是誰？這個人快樂嗎？獨立嗎？自信嗎？再仔細(xì)看一看，這個我喜歡什么？有什么優(yōu)點和缺點呢？來，慢慢睜開眼睛，伸個懶腰，回到心靈驛站。2、 自我暴露：請看大屏幕，老師根據(jù)對自己的認(rèn)識寫了“我是怎樣的人”。3、學(xué)生填“我是怎樣的人” （課件出示詞語，播放音樂） 請大家拿出抽屜里的小紙片填一填，可參考屏幕上有關(guān)形容自我的詞語，也可自己想，

10、一定要根據(jù)真實情況寫出510條。我是一個（ ）的（男孩、女孩）。我是一個（ ）的人4、收紙片放到“百寶箱”里。同學(xué)們，世上沒有兩片相同的樹葉，百寶箱里搜集了30個與眾不同的“我”，現(xiàn)在，我們來做一個小游戲，看看你對自己的認(rèn)識和他人對你的認(rèn)識是不是一致的？5、游戲：猜猜我是誰？問：你為什么會猜是他呢？你被同學(xué)猜中時是怎么想的？6、討論：（1）猜中了，說明什么？說明你客觀的認(rèn)識了自己，而且也表現(xiàn)出了真正的你，因此，大家都能猜出。（2）沒猜中，又說明什么？同學(xué)對自己的認(rèn)識和大家對你的了解不一致，說明你沒有真正的了解自己，或者你的行為沒有表現(xiàn)出真正的你。三、擊鼓傳花：角色扮演做個小游戲，也許你會更加了

11、解自己。1、游戲規(guī)則：這個喲游戲叫“我猜我猜我猜猜猜”，一人擊鼓，同學(xué)們傳花，傳到誰就請誰來模仿一位同學(xué)的言行，大家猜猜演的是誰。2、開始游戲一生模仿一位同學(xué)的言行,，問：為什么覺得是她？四、動物畫像1、選擇一個自己比較了解的同學(xué)，根據(jù)他的性格特點，請你畫一種動物來評價他，想想你為什么這樣形容。2、課件出示動物圖形，供參考，學(xué)生畫。（播放音樂）3、說說你為什么用這種動物來形容這位同學(xué)。4、采訪本人：你聽了有什么感受？5、互動：下位子送出畫像，告訴對方為什么這樣畫。六、總結(jié)1、小結(jié)語：一個人能否正確的認(rèn)識自己，將會影響我們的心理健康，如果片面的認(rèn)識自己，會產(chǎn)生不良的情緒，要么自負(fù)、自傲，目中無人；要么自卑、自責(zé)，悲觀失望。希望通過今天的活動，同學(xué)們能客觀的認(rèn)識自己，自信