思考是訓練的延續(xù)拓展訓練心得體會范文

1、思考是訓練的延續(xù)拓展訓練心得體會范文 這次拓展訓練給我印象最為深刻的是“思考是訓練的延續(xù)”:教練在協(xié)助我們每個隊員完成集訓任務的同時又交給我們思考的空間和時間。每個項目結(jié)束后,隊員們以教練為中心, 圍成一個圓,席地而坐,娓娓而談。談自己的成功與失敗，說個人的感受與經(jīng)驗，善于總結(jié)才能走向成功。 此次參加訓練的隊員共有83名，分成四隊，分隊后的短短二十分鐘內(nèi)，各小隊成員迅速確定了隊長、隊呼、隊歌，通過小組風采展示的方式進行比拼，最終確定了“野狼隊”、“飛虎隊”、“獵豹隊”和“雄師隊”四個小隊。比賽中激情飛揚，使我們每個人都感受到集體合作的喜悅。 三天的訓練中我們參加了好多項目：挑戰(zhàn)五分鐘，高空單杠

2、，穿越電網(wǎng)，孤島求生，沖出雷區(qū)，眾志成城，畢業(yè)墻等等。每個項目都給我留下了深刻的印象。 印象一：環(huán)境越惡劣、挑戰(zhàn)越激烈。 我們參加的第一個室外培訓項目就是“挑戰(zhàn)五分鐘”。這個項目共有7個小項目組成，每個隊要統(tǒng)籌安排，如何以最少的時間高質(zhì)量地完成整個流程。項目比賽到最后的時候，暴雨傾盆，隊員們卻決然地脫下雨衣，與環(huán)境挑戰(zhàn)，與自我挑戰(zhàn)。 印象二：勇于挑戰(zhàn)、豐富人生。 “高空單杠”對于有心臟病、恐高癥的人來說，是一種極大的挑戰(zhàn)。望著那11米高的小平臺，我已是顫顫驚驚，手也軟了，腿也發(fā)抖。再看看那高高的單杠，在高空中萬一抓不住怎么辦?種種顧慮匯成恐懼的海洋，我坐在小凳子上堅決不參加這個項目?！罢埾嘈盼?/p>

3、們，我們永遠支持你，上吧!”野狼隊的隊員們一起高聲鼓勵我，教練說：“困難是真實存在的，但戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!”。教練的目光中傳送著一種堅定的信念“你能行”。在歡呼聲中、在掌聲里，我順利地完成了這個項目?；厥自倏纯茨菃胃埽X得它一點也不高，一種自豪感油然而生，我戰(zhàn)勝了恐懼，挑戰(zhàn)了極限，亦豐富了人生! 印象三：溝通合作是完成任務的關(guān)鍵 “孤島求生”中，每個隊分成三個小組，一個小組是肓人，站在孤島上，茫然無助地等待救援;一個小組是聾啞人，知道游戲規(guī)則，但卻無法與盲人溝通，焦慮萬分;一個小組是健全人，他們能用語言表達思想，能溝通，能指揮，但他們卻在珍珠島上為如何讓雞蛋不摔碎而奮斗著。最后，這

4、個項目我們失敗了。在交流經(jīng)驗的時候，大家都得出：一個團隊如果不交流，不溝通，沒有全盤的指揮，那么做任何一件事都會以失敗而告終。 正是吸取了“孤島求生”這個項目的失敗經(jīng)驗，我們飛虎隊在“穿越電網(wǎng)”大戰(zhàn)中獲得了絕對的勝利。行動前，由大家紛紛發(fā)言，獻計獻策，最后由隊長拿出全盤的計劃，進行統(tǒng)籌安排，隊員們相互協(xié)作，以4：1的絕對優(yōu)勢大獲全勝。 印象四：個人的力量是有限的，團隊的潛能是巨大的。 “眾志成城”是要求整個團隊一起參加的訓練項目。一堵7米高的高墻,光滑、沒有任何工具。要求團隊里的每個成員都要翻越上去，才算勝利。如果以個人的力量，是永遠不可能翻越過去的。只有團隊里的每一個人通力合作，才能完成這個

5、項目。這個項目進行的過程中帶給我的，除了感動還是感動。我為那些在下面咬著牙甘當基石、讓一個個同伴們踏著自己肩頭求生的朋友們感動，為那些指揮同伴逃生、一次次用自己的雙手將同伴們拉起的朋友們感動。當墻下只剩下小葉最后一個人的時候，一幅讓全體人員感動的畫面出現(xiàn)了：小蘭從墻頭上垂下來，倒掛著身體，盡管因為充血而臉龐漲得發(fā)紫，但卻堅定的抓住了墻下的小葉。當小葉成功地躍上墻頭的時候，如雷的掌聲伴著感動的熱潮經(jīng)久不息。那一刻，我想已經(jīng)定格在我們所有人的記憶里! 就像我們飛虎隊的總結(jié)詞一樣：團結(jié)就是力量。通過此次的拓展訓練游戲，我學到了很多應對挑戰(zhàn)，解決問題的經(jīng)驗。在工作中，我們都是團隊的一份子，要時刻擁有團

6、隊互助、協(xié)作的精神，認真對待工作中的每一項任務，竭盡全力，我想沒有攻克不了的難關(guān)。通過這次拓展訓練，讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的：沒有戰(zhàn)勝不了的困難，沒有解決不了的難題。 在工作中，我們奉獻于血站，小到我們科室，大到整個單位，其實我們就是一個整體。一個單位，沒有了團隊意識，那么它永遠是一盤散沙，沒有戰(zhàn)斗力，也沒有發(fā)展的機會，更沒有生存的可能。我們要時時刻刻記住自己是血站不可分割的一部分,要有這個大的團隊意識,發(fā)揚無私奉獻的精神。我們要永遠記住,只有這個大的團隊發(fā)展了，才有我們自身的發(fā)展;只有這個大的團隊成功了，才有我們個人的成功。通過這個活動，使我們同事之間取得了相互的信任，得到了相互的交流;學會了團結(jié)和相互之間的協(xié)調(diào)，明白堅持和戰(zhàn)勝自己的重要性