張盛舒每周健康運勢【2016.9.25-10.1】_第1頁
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文檔簡介

1、 張盛舒每周健康運勢【2016.9.25-10.1】 張盛舒每周健康運勢【2016.9.25-10.1】 白羊座 健康指數(shù)： 愉快安穩(wěn)的一周，好心情多多，能以樂觀的姿態(tài)驅(qū)逐所有病痛。 開運飲食： 增加對鐵質(zhì)的補充會很重要，能讓輸氧更加順暢，開運食物有瘦肉、肝臟和豆類。 健身保健： 早上騎自行車去郊外，不僅有益健康，看著生機盎然的田野，心情也會充滿希望的喜悅。 健康休閑： 不妨去釣魚吧，不僅能享受魚兒上鉤時的喜悅、刺激，也能培養(yǎng)你的耐性。 金牛座 健康指數(shù)： 本周你應(yīng)多關(guān)心身體，減少不必要的應(yīng)酬，切忌大吃大喝，易傷腸胃。 開運飲食： 洋薊是你本周的開運食品，營養(yǎng)豐富，清肝明目，健身養(yǎng)顏，還能消渴

2、解酒。 健身保?。?練習平衡木能為你帶來好運，還能提高身體的平衡能力、彈跳力和協(xié)調(diào)性。 健康休閑： 別給自己太大的壓力，抽時間到公園玩玩碰碰車，可舒緩壓力，放松心情。 雙子座 健康指數(shù)： 因疏忽了鍛煉，會讓免疫力下降，容易感染疾病，多多鍛煉可以改善。 開運飲食： 多吃蘿卜、香菇、菌菇等不僅會補充人體的維生素，還可對身體免疫力的提高很有幫助。 健身保健： 每天去戶外進行長跑，不僅會增強體質(zhì)，還可磨練你的意志。 健康休閑： 去河邊走走，呼吸新鮮空氣，感受天人合一的美妙，會讓心靈得以放松。 巨蟹座 健康指數(shù)： 健康運一般，遇事別愁眉苦臉的，樂觀一些，太悲觀會引起身心疾病??！ 開運飲食： 苦瓜能為你開運。苦瓜能促進食欲、利尿、活血、消炎、退熱、提神醒腦。 健身保?。?到健身房練習腳踏車，在運動中揮汗，以達到解壓、健身的功效。 健康休閑： 本周適合你的娛樂活動不少，別老窩在家里，多與他人交流可帶

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